Come migliorare l'immunità dei rimedi popolari

L'immunità ha qualsiasi organismo vivente in grado di resistere a varie infezioni, di origine virale o batterica. La sua origine può essere sia innata che acquisita. Dopo la varicella, ad esempio, una persona sviluppa un'immunità acquisita (e per tutta la vita). Congenito può indebolirsi a causa di alcuni fattori. Come migliorare l'immunità, cioè aumentare la resistenza del nostro corpo alle malattie infettive, e sarà discusso di seguito.

Modi per migliorare l'immunità

Secondo la teoria della medicina ufficiale, l'immunità salutare si forma come conseguenza di una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. Bene, se hai ancora una carenza di vitamine, quindi applica preparazioni farmaceutiche e integratori alimentari.

I guaritori tradizionali considerano questo problema molto più ampio. Essi sostengono che un buon sistema immunitario è formato da un uomo di fede in te stesso e il tuo buon futuro, l'umore e tratti di personalità (dare e avere), dal suo amore per gli altri e il mondo. Cibi e vitamine salutari non saranno d'aiuto se il tuo atteggiamento verso la vita è sbagliato.

Ci sono anche molti prodotti e sostanze che aiutano a migliorare la resistenza del corpo. Quindi, come aumentare l'immunità? Ci sono alcuni modi semplici e convenienti.

Rimedi popolari per l'immunità

La natura ha creato un gran numero di sostanze e piante che influenzano attivamente il miglioramento del sistema immunitario. guaritori tradizionali raccomandano l'uso di strumenti collaudati quali propoli, api Podmore, miele, polline, mummia, frutta, noci, avena, aglio e molti altri. In tutte le ricette, se non ci sono altre raccomandazioni, la ricezione dei fondi viene effettuata tre volte al giorno e preferibilmente mezz'ora prima dei pasti.

Le sostanze biologiche dell'avena contribuiranno a rafforzare la salute dei bambini ea migliorare il benessere degli adulti:

Mezzo bicchiere di chicchi d'avena ben lavati dovrebbe essere versato con acqua nella quantità di un litro e mezzo durante la notte. Al mattino, i chicchi infusi vengono fatti bollire nella stessa acqua per 1,5 ore. L'ebollizione non dovrebbe essere violenta, quindi l'incendio è reso molto debole. Brodo filtrato conservato solo a freddo e non più di 2 giorni. Per i bambini, la dose giornaliera inizia da 1 ora. l. (6 mesi), i bambini di un anno avranno bisogno del 1 °. l., due anni - 2st. l., da 5 anni - 100 ml. Gli adulti richiedono 200 ml al giorno. Durata dell'uso per un risultato positivo di 1 mese.
Puoi fare un decotto invece dell'acqua sul latte. Ben lavato con acqua fredda un bicchiere di cereali e versare il latte bollito. Prende 4 tazze. L'avena allagata continua a bruciare per 2 minuti e lasciata riposare per mezz'ora. Il brodo ben teso e pressato viene preso un bicchiere alla volta. Lo bevono per due mesi, quindi si fermano per 30 giorni e ripetono il corso. I bambini danno mezzo bicchiere.

I funghi aiutano anche a rafforzare il sistema immunitario con i rimedi popolari. Un parassita fungino che cresce sui tronchi di betulla, chiamato chaga, di solito nero o marrone. Si deposita su altri alberi (ontano, acero, cenere di montagna), ma guarisce solo quello che si deposita sugli alberi di betulla. Il fungo deve essere tagliato dal tronco dell'albero e pulito, lasciare l'interno. Questo interno è diviso in pezzi più piccoli e asciugato. Le sostanze contenute nel chag, influenzano attivamente il corpo umano in termini di miglioramento dell'immunità, aumentando la circolazione cerebrale, migliorando il lavoro di altri organi. Il fungo ha un effetto negativo sui batteri patogeni e sulle cellule tumorali.

Ecco due ricette per il chagi:

Un pezzo di funghi secchi lavati viene versato in un piccolo contenitore con acqua e fatto bollire. Lascia che sia coperto completamente e così alzati la notte. Successivamente, il corpo inzuppato del fungo viene macinato e messo nella stessa acqua, ma solo riscaldato a circa 500 ° C. La proporzione di liquido e chaga dovrebbe essere 5: 1. Tutto ciò è necessario per insistere 2 giorni, e poi setacciare l'infusione, spremendo una buona massa. È necessario controllare il volume del liquido, se è inferiore a quello iniziale, quindi aggiungere ad esso quanta acqua fredda è necessaria e anche bollita. I mezzi possono essere conservati 4 giorni al freddo. Ricezione singola - 1 bicchiere. Puoi essere trattato per un massimo di 5 mesi, con una pausa obbligatoria di 10 giorni tra ciascuno di essi.
La seconda opzione può essere utilizzata per i bambini. Riunioni di 2 parti di fungo, 1 parte di foglie di ortica, radice di angelica e calendula, aggiunte metà delle radici dente di leone e Cnicus. Tutti i componenti si mescolano, pre-rettifica. Prendi un cucchiaio di impasto e, versandolo in un contenitore, versa acqua fredda in un volume di 250 ml. Lasciare durante la notte, e al mattino tutto dovrebbe essere bollito e messo (avvolto) in infusione per circa mezz'ora. Un bambino piccolo dovrebbe bere un quarto di bicchiere, il maggiore dovrebbe bere mezzo bicchiere. Ricezione significa dopo un'ora dopo un pasto.

Attenzione, madri che allattano, donne in gravidanza, pazienti con dissenteria e intolleranza non dovrebbero prendere questo strumento.

mummia

Questa resina di montagna è composta da oltre 80 componenti. Tra questi ci sono vitamine, olii essenziali, resine, fosfolipidi, steroidi, acidi organici e grassi, alcaloidi, macro e microelementi. Un complesso organominerale così ricco consente di utilizzare la mummia come mezzo per migliorare l'immunità e migliorare i livelli ormonali.

Dal momento che questa sostanza ha un forte effetto biostimolante, non dovrebbe essere utilizzata per un lungo periodo, in quanto è possibile la dipendenza. La mamma non può essere utilizzata per le persone con emorragie, tumori e ipertensione, così come i bambini che sono in allattamento e in gravidanza. Come aumentare l'immunità dei rimedi popolari sulla base della mummia, è riportato di seguito:

Prendendo la mummia nella quantità di 7 g, scioglila in un piccolo volume di acqua in modo da ottenere la sospensione. Mescolare con un chilo di miele e applicare 20 giorni. Dopo aver fatto una pausa di dieci giorni e continuare il corso per altri 20 giorni. Tasso usa e getta un cucchiaio. Mezzi conservati al freddo.
Per questa ricetta avrete bisogno di mummia (5 g), foglie di aloe (100 g), limoni (3 pezzi). Le foglie sono schiacciate e spremute dal succo di limoni. Tutti gli ingredienti sono misti e insistono giorno. La velocità di somministrazione, come nella ricetta precedente.
Puoi semplicemente sciogliere la mummia (2 g) in acqua riscaldata (10 cucchiai L.) e prendere un cucchiaio. Quindi utilizzare lo strumento per 10 giorni, quindi 5 giorni di pausa e continuare per lo stesso importo.

Foglia di alloro

Il condimento noto può aiutare non solo in cucina, ma anche a migliorare la salute. L'alloro ha molte proprietà benefiche, come la guarigione delle ferite, l'eliminazione dell'infiammazione, il miglioramento della digestione, la lotta contro i microbi, l'abbassamento dello zucchero nel sangue e persino l'eliminazione degli effetti dello stress. Ma, come la maggior parte dei fondi, ha controindicazioni. Ad esempio, la foglia di alloro non deve essere utilizzato nella malattia renale acuta, in caso di problemi con il fegato e il sistema cardiovascolare, così come se c'è una violazione del metabolismo delle proteine. Non usarlo in grandi quantità durante la gravidanza e l'allattamento.

Nella ricetta, le foglie di alloro devono essere bollite per 5 minuti. Hanno bisogno solo di 5 g per 300 ml di acqua. Il brodo deve durare 4 ore in un thermos. Per un giorno è richiesto solo un cucchiaio di infuso filtrato. Il trattamento viene effettuato per 3 giorni, quindi viene interrotta per un periodo di 2 settimane e il corso viene ripetuto.

zenzero

I rimedi popolari per migliorare l'immunità basata sulla radice di zenzero sono molto popolari. Un gran numero di sue sostanze costitutive sono, innanzitutto, immunostimolante, antivirale, antinfiammatoria, antiossidante e antispasmodico, adattogena e sedativo. Nonostante l'uso della pianta, ha alcune proprietà negative e quindi in alcuni casi è meglio non usarlo, vale a dire:

bambini sotto i 2 anni;
periodo di allattamento;
colite ulcerosa;
ulcera gastrica o duodenale;
malattia di calcoli biliari.

La radice può essere utilizzata semplicemente come additivo in infusi, tisane, vari piatti per migliorare la resistenza alle malattie o per preparare secondo ricette speciali:

Bevanda immunostimolante. Pulire 2 cm della radice e rimuovere lo strato superiore il più sottile possibile. Nello strato superficiale della massima concentrazione di sostanze nutritive. Il pezzo preparato viene strofinato finemente, versare acqua bollente (2 litri) in un piccolo fuoco e cuocere per 10 minuti. Nel drink finito aggiungi mezzo limone e zucchero (2 tazze). Se non c'è allergia, allora per lo zucchero buono maggiore può essere sostituito con il miele. Utilizzare lo strumento due volte al giorno per un bicchiere incompleto o 200 ml.
Medicina gustosa Zenzero può essere combinato con altri prodotti che hanno effetto simile: (. 2 pezzi) radice grattugiato (200 g), limoni, buccia terra con, schiacciato e albicocche secche fichi (100 g), un mirtillo vetro impastata, miele (200 mL). Tutto è mescolato e utilizzato allo stesso tempo un cucchiaino. Puoi bere il tè.

Per coloro che hanno un'immunità debole, il rafforzamento dei rimedi popolari da propoli sarebbe un'opzione adatta se non c'è alcuna allergia.

propoli

Le api producono propoli per "bisogni economici" nell'alveare. Contiene un gran numero di resine vegetali, olii essenziali, cere e tannini. Questa composizione aiuta le api a disinfettare l'abitazione. Il prodotto ha anche un buon effetto sul miglioramento delle difese del corpo umano. Usato come preventivo e stimolante. Dalla propoli fare infusi e tinture:

Per la tintura, la propoli raffreddata viene spezzettata in una piccola briciola e versata con alcool. La ricetta utilizza 300 ml di alcool e 80 g di propoli. La bottiglia per la tintura dovrebbe essere fatta di vetro scuro. Per due settimane il rimedio è infuso e per tutto questo tempo deve essere completamente scosso ogni giorno. Usa la tintura aggiungendo qualche goccia di bevande (tè, succo di frutta, latte, acqua).
Per i bambini, fanno un infuso sull'acqua, ma possono essere conservati per non più di una settimana. La propoli grattugiata (30 g) viene posta in acqua (1/2 tazza) e fatta bollire per un'ora a bagnomaria. Nel processo di cottura è necessario mescolare. L'infusione filtrata finale viene effettuata a freddo. È sufficiente aggiungere 15 gocce di un prodotto a una bevanda per migliorare la salute.

È anche possibile aumentare l'immunità dei rimedi popolari con l'aiuto di altri prodotti dell'apicoltura.

Miele e polline d'api

Il miele è sempre stato considerato uno strumento efficace nella lotta contro il raffreddore e altre malattie. Vitamine, minerali, acido folico e altre sostanze benefiche che compongono il miele contribuiscono alla prevenzione delle malattie e aumentano la resistenza del corpo.

Il polline delle piante raccolte dalle api viene ripiegato in favi, riempito di miele e dopo qualche tempo si trasforma in perga. Consiste di oltre 250 diverse sostanze che hanno un effetto benefico sul corpo umano. Gli apicoltori, mangiando costantemente pergu, hanno una buona salute e una lunga vita.

Va notato che i prodotti delle api possono causare allergie e quindi il loro uso deve essere iniziato con piccole dosi. I bambini vengono dati loro solo dopo un anno. Ci possono essere controindicazioni, specialmente nel diabete o oncologia.

Prendi il miele e la perga nel complesso, mescolando uno a uno. Ad una ricezione, utilizzare un cucchiaino e allo stesso tempo lavare con una piccola quantità di acqua tiepida. Per i bambini, dovresti iniziare con un quarto di un cucchiaino, aumentando gradualmente la dose con l'età. All'età di 14 anni, dovrebbe essere la metà della tariffa per adulti.

Ape primer

Le api che muoiono naturalmente in un alveare (in piccole quantità) sono chiamate sottomarini. Nei corpi di insetti morti contengono un tale numero di sostanze utili che diventano uno strumento eccellente per ringiovanire il corpo e migliorare l'immunità.

Il più adatto per il trattamento saranno le persone che sono morte dalla primavera all'autunno. È necessario controllare la presenza di freschezza, se c'è muffa o c'è un cattivo odore, quindi è inaccettabile usarlo. È meglio non usare le donne in gravidanza e i bambini che allattano, né sono abituati a trattare bambini sotto i 10 anni.

Rafforzamento dell'immunità con metodi nazionali sulla base di un vantaggio:

Schiaccia 2 cucchiai. l. api e versare un bicchiere di vodka o alcool. Lascia che infonda 2 settimane. La tintura è ben filtrata e utilizzata due volte al giorno, 20 gocce. Durata del corso 2 mesi.
Puoi asciugare il sottomano nel forno e macinare in polvere. Per prima cosa, prendi ½ parte di un cucchiaino e, aumentando gradualmente la quantità, porta a pieno. Lavato con acqua Il numero di ricevimenti al giorno è lo stesso della prima versione.
Lo fanno anche loro: arrostiscono sott'olio sott'olio e, dopo il raffreddamento, macinano. Accetta lo stesso di sopra.

L'aglio

Non a tutti piace l'aglio, ma molti componenti nella sua composizione tendono a migliorare l'immunità. È vero, ci sono malattie in cui è vietato l'uso:

reni e malattie del fegato;
problemi con il tratto digestivo;
gastrite e ulcera gastrica.

Le donne incinte e i bambini sotto i 3 anni non dovrebbero usare l'aglio.

Ricette all'aglio:

In parti uguali, prendete aglio e miele e mescolate. L'aglio è pre-schiacciato. Un tempo hai bisogno di un cucchiaino della miscela. Lavato con acqua tiepida.
Puoi fare lo sciroppo all'aglio. Per fare questo, spremere il succo da due teste di aglio, aggiungere il limone macinato e un chilo di miele. Questo sciroppo può essere dato ai bambini un cucchiaio alla volta.
Anche i bambini sono invitati a bere un bicchiere di latte con 10 gocce di succo d'aglio prima di coricarsi. Per l'età più giovane, il numero di gocce è ridotto.

Ci sono rimedi popolari per aumentare l'immunità, che sono popolari con bambini e adulti.

Ricette di frutta e verdura

Molti famosi frutti e verdure traggono beneficio dal corpo. È solo necessario usarli correttamente:

Vengono presi un chilo di mirtilli schiacciati, un bicchiere di noci tritate finemente e 3 mele, tagliate a dadini insieme alla pelle. Tutti gli ingredienti sono messi in una casseruola e vengono versati 0,5 kg di zucchero. Versare tutto questo con un bicchiere d'acqua e accendere un fuoco leggero. La miscela deve essere bollita. Per non bruciarlo è meglio agitare costantemente. Il mix di frutta finito viene steso in un contenitore di vetro e messo su un cucchiaio alla reception. I bambini danno un cucchiaino. È possibile utilizzare la miscela di frutta due volte al giorno con il tè.
La miscelazione di succhi di frutta e verdura può anche rafforzare il sistema immunitario. Prepara succhi freschi di carote, barbabietole, melograni e limoni. Le verdure prendono 1,5 kg, frutta per chilogrammo. Tutti i succhi vengono versati in una ciotola e aggiungere un chilogrammo di miele. La bevanda è usata internamente per mezza tazza al mattino e la stessa sera.
Un'altra ricetta deliziosa piace sempre ai bambini. Utilizza noci (300 g), albicocche secche (150 g) e miele (150 g). Albicocche secche e noci sono macinate e mescolate con miele. Mantieni meglio in frigorifero. Tra un pasto e l'altro mangiano un cucchiaino pieno e poco prima di andare a dormire. Quando la porzione cotta è finita, la prossima può essere fatta in un mese.
Alla ricetta di cui sopra, è possibile aggiungere uvetta e limoni. Quindi i limoni avranno bisogno di 5 pezzi, albicocche secche, uvetta, miele e noci per chilogrammo. Tutto è contorto in un tritacarne (limoni con le bucce) e completamente mescolato con miele. Conservare il tutto in un contenitore non ossidante a freddo. Alla reception guadagnano due cucchiaini.

Sollevare i rimedi popolari per l'immunità può essere fatto con l'aiuto di varie erbe.

Ricette a base di erbe

Per migliorare la resistenza del corpo aiuterà le seguenti ricette:

In estate, le erbe e i frutti vengono raccolti ed essiccati, e in autunno e in inverno uscirà un eccellente tè di rinforzo. Quindi, prendi un terzo bicchiere di tali componenti: i frutti di cenere di montagna e rosa selvatica, foglie di betulla, lamponi, fragole e menta piperita, corteccia di olivello spinoso. Le foglie secche vengono macinate e la corteccia e i frutti vengono schiacciati. Tutti gli ingredienti sono mescolati e posti in un barattolo a vite. Usato per preparare il tè, puoi bere in qualsiasi quantità e in qualsiasi momento, ma non di notte.
Per la prossima ricetta avrete bisogno di foglie di melissa fresca, circa mezzo bicchiere e cinorrodi, circa una manciata. Versare questa quantità di mezzo litro di acqua bollente e lasciare fermentare per 20 minuti. Puoi bere senza limiti tutti i giorni.
Questa miscela consiste di bacche ed erbe. Erba di San Giovanni tritata (mezza tazza) e radice di elecampane (2 cucchiai L.). Dopo aver fatto bollire le erbe in una pentola di smalto, insistere su una temperatura leggermente calda. L'acqua è presa 0,5 litri. Un bicchiere di succo viene spremuto dalle bacche acide. Può essere ribes, mirtilli rossi o mirtilli rossi. Il succo è combinato con il brodo e si beve mezzo bicchiere (preferibilmente dopo un pasto) 2-3 volte al giorno. È necessario bere una settimana. Interruzione e ripetizione della prossima settimana.

Come migliorare l'immunità dei rimedi popolari ancora? Uno di questi è il latte di capra, che è raccomandato anche per i bambini.

Latte di capra

Questa bevanda non causa mai allergie ed è completamente assorbita dal corpo di bambini e anziani. Ci sono alcuni casi in cui è controindicato. Questo succede con le malattie del pancreas e l'obesità. A volte ci sono persone con intolleranza al latte di capra. E se una persona non lo ha mai bevuto, è meglio iniziare con piccole porzioni. Per non ridurre la concentrazione di succo gastrico non bevetelo prima dei pasti o subito dopo. È anche utile per l'anemia o per il recupero da una malattia grave.

Le migliori ricette popolari per migliorare l'immunità

Certamente, i preparati farmaceutici per migliorare l'immunità sono efficaci, ma non sempre sono accessibili, o alcuni componenti nella composizione di tintura o balsamo causano una reazione allergica. In questo caso, è possibile aumentare l'immunità con i rimedi popolari: come dimostra la pratica, i rimedi per rafforzare la casa sono molto efficaci.

Un certo numero di tinture nella medicina tradizionale può essere classificato come immunostimolante. Non sono destinati a trattare alcun disturbo specifico, ma aumentando le difese del corpo, hanno un effetto generale di rafforzamento e aumentano la resistenza a vari tipi di malattie. Inoltre, lo spettro curativo delle singole infusioni è così ampio che possono essere utilizzate per un numero di malattie e danno sempre un risultato positivo.

In questa pagina puoi imparare come aumentare rapidamente l'immunità dei rimedi popolari a casa.

Mix di ricette per migliorare l'immunità e rafforzare il corpo

Per preparare una miscela per migliorare l'immunità per questa ricetta, mescolare 1 bicchiere di miele, carota, succo di barbabietola, succo nero di ravanello e 1 litro di vodka, versare il composto in bottiglie di vetro, sigillare con un tappo di sughero e infondere per 14 giorni in un luogo fresco e buio. La tintura tonica finita viene versata, senza agitazione, in piatti puliti. Prendi 1 cucchiaio 2 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti, fino a quando il mezzo è finito. Il corso può essere ripetuto in sei mesi.

La ricezione di una tintura tonica è parte integrante di un complesso tonico generale, che aiuta a migliorare il benessere generale, aumentare l'efficienza ed è un eccellente profilattico contro molte malattie. Questo complesso comprende 3 fasi:

Fase 1 - durante il mese, bevono 1-2 tazze al giorno di succhi naturali (mela e carota). Regime di assunzione di succo di frutta - giorno della mela, giorno della carota.
Fase 2 - entro il mese successivo, il corpo viene pulito con succo naturale di mela, carota, pera, cetriolo o barbabietola (prima di prendere in mano per 1 ora). Il regime - una volta alla settimana, bere 1 bicchiere di uno qualsiasi di questi succhi ogni 3 ore;
3 ° stadio - un corso di assunzione di una tintura tonica per rafforzare il corpo, preparato secondo la ricetta, che viene presentata sopra.

Metodo domestico, come migliorare i rimedi popolari del sistema immunitario

È possibile migliorare l'immunità di un metodo così popolare, come il metodo di "elisir d'autunno". L'elisir d'autunno è chiamato perché migliora lo stato durante la bassa stagione, specialmente in autunno, quando aumenta la minaccia di raffreddore. Come migliorare l'immunità con l'aiuto di questo rimedio popolare?

Le foglie di ribes, mora, lampone, erba di San Giovanni, rametti di pere e cinorrodi, a cui è possibile aggiungere foglie e rametti di piante presenti nel giardino, versare acqua bollente e far bollire in una casseruola di smalto chiusa per 15 minuti. Quindi la padella viene rimossa dal fuoco, avvolta e il brodo viene estratto per 10 ore.

Allo stesso modo, un decotto di radici di calamo, devyasila, olivello spinoso e liquirizia viene preparato in un piatto separato. In un thermos insistono i fianchi.

I brodi pronti e l'infusione di rosa canina sono filtrati e versati in una ciotola. A 1 litro di brodo aggiungere 1 kg di zucchero, mettere sul fuoco, portare ad ebollizione e far bollire per 40 minuti. Il risultato dovrebbe essere uno sciroppo denso. In uno sciroppo ancora tiepido aggiungere 5 cucchiai di vodka, versare l'elisir in una bottiglia di vetro scuro e metterlo in frigorifero.

Elisir per aumentare l'immunità, preparato secondo questa ricetta, prendere 1 cucchiaio 3 volte al giorno per 30 giorni.

Ricette con Eleutherococcus per aumentare l'immunità

Ci sono diversi modi per rafforzare il sistema immunitario dei rimedi popolari usando la tintura di Eleuterococco. Nella sua azione, Eleutherococcus non solo sostituisce il ginseng, ma lo supera anche in alcuni parametri. L'eleuterococco tratta l'esaurimento del sistema nervoso con prestazioni ridotte e superlavoro, nevrastenia, psicodinasia, insonnia, irritabilità, angiospasmo. aritmia e ipotensione di natura funzionale, le forme iniziali di aterosclerosi e forme lievi di diabete.

Estratto di rizomi di Eleuterococco

L'estratto alcolico di Eleutherococcus viene preparato a partire da rizomi secchi frantumati con radici: assumere materie prime e alcol a 40 ° in rapporto 1: 1, infondere per 7-8 giorni e filtrare. L'estratto che ne risulta è un liquido marrone scuro, leggermente bruciante, sapore amaro e odore particolare.

Utilizzare il farmaco Eleutherococcus, preparato secondo questa ricetta, per migliorare l'immunità, la salute, con la fatica, durante il periodo di recupero dopo una grave malattia.

Prendi un estratto di 20-40 gocce 3 volte al giorno prima dei pasti. La durata del trattamento è di 25-30 giorni. I migliori risultati si osservano in caso di uso combinato dell'estratto di Eleuterococco con basse dosi di sonniferi, che viene assunto durante la notte.

L'estratto di Eleuterococco stimola il sistema nervoso centrale, aumenta l'attività motoria, le prestazioni mentali, l'acuità visiva, le reazioni di adattamento del corpo in situazioni estreme, riduce gli effetti dello stress, stimola la funzione delle ghiandole sessuali. Ha un effetto tonico (adattogeno).

Conservare il farmaco in un luogo fresco, al riparo dalla luce.

Tonico alle radici di eleuterococco

Per aumentare l'immunità dei rimedi popolari il più rapidamente possibile, si consiglia di preparare un tonico di Eleuterococco. Per fare questo, 100 g delle radici della pianta versare 1 l di vodka e insistere per 2 settimane in un luogo fresco e buio (non in frigo!). Prendi mezzo cucchiaino 3 volte al giorno prima dei pasti per 3-4 mesi.

L'eleuterococco non è solo un ottimo modo per sostenere l'immunità dei rimedi popolari, attiva l'azione del sistema nervoso centrale e autonomo, la funzione delle ghiandole sessuali, è utile nell'atonia uterina, ha un buon effetto sulle prestazioni fisiche e mentali e ha un effetto generale stimolante.

Come mantenere e rafforzare i rimedi popolari del sistema immunitario

Di seguito è riportata un'altra selezione di ricette, come migliorare l'immunità dei rimedi popolari.

Tintura celidonia

Raccolto durante il periodo di fioritura celidonia è passato attraverso un tritacarne e spremuta succo. Il succo risultante viene miscelato con la vodka in un rapporto 1: 1. La tintura viene aggiunta a un bicchiere di tè verde in 15 gocce e bevuta a stomaco vuoto al mattino per 7 giorni. Corso preventivo utilizzando questa ricetta per migliorare l'immunità viene effettuata 2 volte l'anno.

Tintura di frutta cinese Schizandra

I frutti di citronella (maturi e secchi) insistono per 10 giorni su alcol al 70% (1: 5). Prendi 20-30 gocce 2 volte al giorno, al mattino e a pranzo, prima dei pasti. Il corso del trattamento è di 20-25 giorni.

Balsamo al miele all'aglio con propoli

100 g di aglio 2 volte attraverso un tritacarne, aggiungere 50 g di miele e 30 ml di tintura di propoli al 20%. Tutto è completamente miscelato e versato 200 ml di vodka. Insistere per 10 giorni in un luogo buio. La tintura finita per rafforzare il sistema immunitario, preparata secondo questa ricetta, viene presa 1 cucchiaino 3 volte al giorno 30 minuti prima di un pasto, fino a quando il balsamo è finito.

Tintura di foglie di bardana

Foglie di bardana, raccolte a maggio, schiacciate in un tritacarne, spremere bene. A 1 l del succo ottenuto aggiungere 1 kg di miele e 1 l di vodka, mescolare e mettere in un luogo fresco e buio da infondere (non in frigo!) Per 3 settimane. Viene ingerito a stomaco vuoto e 1 cucchiaio al giorno.

La tintura ha un effetto tonico e tonico.

Più avanti si impara, come è ancora possibile ripristinare l'immunità dai rimedi popolari.

Ricette per migliorare i rimedi popolari immunità

Per migliorare l'immunità dei rimedi popolari efficace tintura di ortica, mordovnik e sterculia.

Tintura di ortica

200 g di ortiche raccolte a maggio vengono frantumate, poste in una bottiglia, 0,5 ml di vodka o alcol al 70% viene versato, il collo viene legato con una garza e lasciato insistere per 24 ore al giorno alla luce (sulla finestra), quindi una settimana in un luogo buio, agitando ogni giorno. La tintura finita viene filtrata, spremuta, filtrata e presa 1 cucchiaino 30 minuti prima dei pasti e di notte, prima di andare a dormire.

La tintura per migliorare l'immunità, preparata secondo questa ricetta popolare, ha un effetto tonico e tonico, migliora la funzione cardiaca. È particolarmente utile per le persone anziane.

Tintura di semi di mordovnik ordinario

La tintura è costituita da semi che insistono su alcol a 70 °. Il rapporto tra materie prime e alcol è 1: 1. La tintura ha un effetto tonico e tonico, ha un effetto terapeutico per la paralisi causata da un danno meccanico. È usato per la pressione bassa (ipotensione), la paralisi periferica e la radicolite.

Per rafforzare l'immunità dei rimedi popolari, questa tintura è presa in 10-20 gocce 2 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti. Il corso dura 3-4 settimane.

Tintura tonica

La tintura di Stercula viene preparata dalle foglie frantumate della pianta (20 g di materia prima per 100 ml di alcool al 70%). Insistere per 2 settimane, filtrato e conservato in un contenitore buio.

Questo è uno dei migliori mezzi per rafforzare il sistema immunitario è assunto per via orale da 20-30 gocce 2-3 volte al giorno, mattina e pomeriggio. Il corso del trattamento dura 3-4 settimane.

È usato come tonico e afrodisiaco in condizioni asteniche dopo malattie croniche debilitanti, in caso di affaticamento fisico o mentale, nonché in ipotensione.

Di notte, il farmaco non è raccomandato.

In quale altro modo puoi migliorare i rimedi popolari del sistema immunitario

Inoltre, per migliorare l'immunità, è possibile utilizzare le ricette popolari delle tinture delle radici di Aralia Manchu e le erbe della palude di palude.

Tintura delle radici di Aralia Manchu

20 g di radici di Aralia schiacciate insistono per 2 settimane in 100 ml di alcool al 70% in vetro scuro. La tintura finita viene filtrata, spremuta, filtrata e conservata in un luogo buio e fresco.

Accettato come tonico per la depressione 30-40 gocce 2-3 volte al giorno. Il corso del trattamento è di 20-25 giorni. Se necessario, dopo una pausa di due settimane, il corso del trattamento può essere ripetuto.

Aralia Manchu ha un effetto tonico, quindi è escluso per l'insonnia, aumentata eccitabilità. I preparati di Aralia sono controindicati in condizioni febbrili, attività cardiaca compromessa. Non è possibile utilizzare aralia in bradicardia - rallentamento della frequenza cardiaca (meno di 60 battiti al minuto).

Palude di cumbria erbe tinture

Per migliorare il metabolismo, aumentare la resistenza del corpo agli effetti negativi dell'ambiente, stimolare la granulazione e epitelizzare i tessuti danneggiati 3-5 volte al giorno prima dei pasti, prendere 1 cucchiaino di tintura al 20% di erba di palude essiccata con il 40% di alcol. La tintura esterna viene utilizzata sotto forma di lozioni e irrigazione.

Il miglior mezzo efficace per migliorare l'immunità

Il Ginseng è un'erba perenne con radice spessa, carnosa, leggermente ramificata e un unico stelo, che termina con 2-3 foglie a foglia lunga.

Tintura di radici di ginseng

Tintura alcolica farmaceutica di radice di ginseng assumere 10 gocce 2 volte al giorno prima dei pasti come tonico per ipotensione, affaticamento, esaurimento, nevrastenia e anche come trattamento aggiuntivo di malattie cardiovascolari e diabete mellito. Il corso del trattamento è di 30-40 giorni, dopo di che si prendono una pausa di 2 settimane. Condurre 2-3 corsi di questo tipo all'anno.
50 g di radici di ginseng vengono versati su acqua dolce e fredda bollita per 3 ore, poi schiacciati, immersi in una bottiglia, vengono versati 500 ml di vodka (40%) e lasciati per 20 giorni in un luogo buio.

Assumere 10 ml 30 minuti prima dei pasti 1 volta al giorno. Il corso è di 30-40 giorni.

Utilizzato come agente tonico e rassodante per il trattamento di varie malattie del sistema nervoso centrale, aumentando il livello di efficienza e resistenza del corpo a situazioni stressanti, aumentando il tono generale. Inoltre, il ginseng migliora l'attività funzionale del sistema cardiovascolare nell'aterosclerosi. Nei paesi orientali, il ginseng è usato per prolungare la vita e la giovinezza.

10 g di radici di ginseng insistono 2-3 settimane in 100 ml di alcol al 70%, spremere, filtrare e conservare in un luogo buio in un contenitore buio.

Prendi 15-25 gocce 2-3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti.

Il farmaco non è raccomandato per essere assunto prima di coricarsi o la sera tardi.

Le preparazioni più efficaci di ginseng nel periodo autunno-inverno. In primavera e in estate, l'effetto tonico e stimolante della "radice della vita" diminuisce al minimo. Va anche ricordato che nel trattamento del ginseng è controindicato l'alcol.

Come ripristinare e migliorare i rimedi popolari del sistema immunitario

Nelle ricette popolari per aumentare l'immunità viene spesso utilizzata la Rhodiola Rosea. Questa erba ha un effetto tonico e stimolante. In termini di effetto stimolante, i preparati a radice d'oro sono superiori a ginseng, eleuterococco, citronella, aralia e lev. Materie prime medicinali - la radice della pianta.

Tintura di radice d'oro (Rhodiola rosea)

10 g di radice schiacciata insistono per 20 giorni in 100 ml di alcol al 40%. La tintura finita viene filtrata e conservata in un contenitore di vetro scuro.

Prendi 5-10 gocce 2-3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti. Il corso del trattamento è di 10-20 giorni.

In psichiatria, prescritto, a partire da 10 gocce, 2-3 volte al giorno, quindi la dose viene gradualmente aumentata a 30-40 gocce per ricezione. Il corso del trattamento è di 1-2 mesi.

La tintura per rafforzare il sistema immunitario, preparata secondo questa ricetta popolare, non è raccomandata per essere presa durante la notte o la sera tardi.

La tintura viene utilizzata come stimolante per condizioni asteniche, affaticamento, nevrastenia, distonia vegetativa-vascolare. Anche persone in buona salute con prestazioni ridotte e impotenza possono prenderlo.

Le forme di dosaggio di Rhodiola Rosea non possono essere assunte a lungo - il sovradosaggio può portare all'effetto opposto.

La Rhodiola rosea è controindicata in caso di sintomi pronunciati di malattie nervose e esaurimento delle cellule corticali del cervello. I farmaci hanno un'elevata attività biologica e sono controindicati nell'ipertensione.

Estratto di radice d'oro (Rhodiola Rosea)

L'estratto alcolico di rizomi schiacciati secchi con radici viene preparato su alcol a 50 °. Le materie prime insistono nell'alcol in un rapporto 1: 1. Il liquido risultante è di colore marrone scuro con un odore caratteristico.

L'estratto ha un effetto stimolante sul sistema nervoso centrale, migliora l'attività cerebrale, contribuisce alla normalizzazione dei processi metabolici nel corpo e aumenta le prestazioni fisiche dei muscoli. Inoltre, il farmaco aumenta la resistenza del corpo a fattori ambientali dannosi (infezioni, effetti tossici, ecc.), Ha un effetto antinfiammatorio.

Sotto l'influenza dell'estratto e di altri farmaci di Rhodiola Rosea, l'attenzione e le prestazioni sono notevolmente aumentate, lo stereotipo nelle risposte scompare, la memoria migliora.

Questo è uno dei migliori mezzi per aumentare l'immunità è raccomandato per le persone sane al mattino e al pomeriggio con un aumento dello sforzo fisico e mentale di 5-10 gocce per ricezione.

Con bassa pressione sanguigna (ipotensione), dopo infezioni (influenza, infezioni respiratorie acute), traumi mentali e depressione, prendono 20-25 gocce 2-3 volte al giorno per 10-15 giorni.

35 ricette per migliorare l'immunità

Ecologia del consumo. In queste ricette usavano solo prodotti naturali, per così dire, rimedi popolari. Studia, scegli la ricetta più adatta a te. In caso di dubbio, consultare uno specialista.

In queste ricette usavano solo prodotti naturali, per così dire, rimedi popolari. Studia, scegli la ricetta più adatta a te. In caso di dubbio, consultare uno specialista. Alza, alza, rafforza il sistema immunitario e... Dio ti benedica.

1. 300 g di noci sbucciate, 300 g di albicocche secche, 300 g di uvetta e 3 limoni con la scorza di zuppa e aggiungere 1 cucchiaio. un cucchiaio di miele Prendi 1 sala da pranzo (adulti) e 1 cucchiaino (bambini) cucchiaio al giorno. Meglio la mattina a stomaco vuoto o prima di pranzo, un'ora prima dei pasti. Puoi prendere di notte. Conservare in frigorifero.

C'è una tale opzione: prendi 1 tazza di noci, uvetta e albicocche secche e 1 limone (può essere senza buccia). Girare tutto in un tritacarne e aggiungere 1 tazza di miele, mescolare. Qualcuno aggiunge più fichi a piacere.

2. Mescolare 100 g di noci tritate, 100 g di mele sbucciate grattugiate, succo di 2 limoni, 1 cucchiaio. un cucchiaio di miele Prendi la composizione di un cucchiaio (tè per bambini) 2-3 volte al giorno prima dei pasti. Conservare in frigorifero.

3. In primavera per 3 settimane, assumi i succhi rossi appena spremuti: barbabietola, ciliegia, mora, fragola, uva, melograno, mirtillo rosso. Nella prima settimana si consiglia di assumere 1/2 tazza 3 volte al giorno, la seconda - 2 volte, la terza - 1 volta e gli intervalli tra i pasti.
Dopo 10 giorni, il corso può essere ripetuto.

4. Pulire 1 kg di aronia nera con 1, 5 kg di zucchero. Puoi usare da 3 settimane a 1 cucchiaio. cucchiaio, mattina e sera.

Puoi fare un'infusione: 1 cucchiaio. cucchiaio di bacche in 1 tazza di acqua bollente insistono in un thermos 4-5 ore. Dopo che il contenuto è stato infuso per 20 minuti, chiudere il tappo del thermos.

5. Mescolare 0,5 kg di mirtilli rossi, aggiungere un bicchiere di gherigli di noci e 2-3 mele verdi (meglio delle varietà invernali) con la buccia, a cubetti. Aggiungere 0,5 tazze di acqua e 0,5 kg di zucchero, cuocere a fuoco basso fino a ebollizione, mettere in barattoli. Prendi 1 cucchiaio. cucchiaio al mattino e alla sera, spremuto il tè.

6. 2 cucchiai. cucchiaio di bacche di sorbo essiccate, versare 2 tazze di acqua bollente, lasciare riposare per 20 minuti. Bere 0,5 tazze 3-4 volte al giorno prima dei pasti. Meglio con il miele, che migliora le proprietà curative delle ceneri di montagna.

7. Le difese del corpo possono essere migliorate con la composta di vitamine, che si consiglia di bere almeno 0,5 litri al giorno.

Prendere le erbe: melissa, menta, fiori di castagno, salice-tè, preparare 5 cucchiai. versare 1 litro di acqua e lasciare in infusione per 2 ore.

Prendere mirtilli, ribes nero, viburno, ciliegie, fragole, altri frutti locali (secchi o surgelati), cuocere la composta da loro in 2 litri di acqua per 10 minuti.

Aggiungi il decotto di erbe tese alla composta, porta ad ebollizione, aggiungi il miele a piacere.

8. Macinare le bacche di viburno, i mirtilli rossi, aggiungere il miele a piacere, mescolare bene, aggiungere un po 'di acqua calda, attendere che il composto infuso. Bevi una miscela di 1/2 tazza 3 volte al giorno durante il periodo di malattie stagionali.

9. Un grande aiuto per il sistema immunitario è la rosa canina. I suoi frutti sono utilizzati come rimedio vitaminico per carenze vitaminiche, per la prevenzione di malattie infettive, come diuretico, coleretico, antinfiammatorio, agente di guarigione delle ferite.

Ricetta della bevanda: versare 8 cucchiai. cucchiai di frutta secca 4 tazze di acqua bollente, aggiungere 4 cucchiai. cucchiai di zucchero e far bollire per 10 minuti. Infondere per 4 ore, quindi filtrare e imbottigliare.

10. 2-3 teste di cipolla mediamente tritate e mescolate con 200 g di zucchero, aggiungere 0,5 litri di acqua e cuocere a fuoco basso per almeno un'ora e mezza. Quando la massa si raffredda, aggiungi 2 cucchiai. io tesoro Filtrare e sciogliere in un piatto di vetro. Prendi 1 cucchiaio. cucchiaio 3-5 volte al giorno.

È usato non solo per rafforzare il sistema immunitario, ma anche per la prevenzione del raffreddore.

11. Aumenta l'immunità ed è un'eccellente profilassi contro le malattie virali stagionali, un'infusione di questa composizione: rosa canina, viburno, presa all'incirca allo stesso modo, in proporzione per aggiungere erbe - melissa e salvia. 2.5 Art. miscela di cucchiaio versare 0,5 litri di acqua bollente, lasciare per 2 ore in un thermos, raffreddare. Prima dell'uso, aggiungere 2 gocce di olio di olivello spinoso.

12. Una volta al giorno, 30 minuti prima dei pasti, prendere 1 cucchiaio. miscela preventiva del cucchiaio preparata da una dimensione media delle teste dell'aglio. Aglio dovrebbe essere tritato, aggiungere la metà del limone tritato finemente, insieme con la gioia. Versare la miscela con acqua bollita fredda (0,5 l) e lasciare in infusione per 4-5 giorni in un luogo buio. Come profilattico può essere usato fino alla primavera.

Puoi semplicemente mangiare gli spicchi d'aglio ogni giorno o ogni altro giorno. Rimedio esterno: 2-3 spicchi di aglio tritato finemente versare un bicchiere di acqua bollente, dopo che l'agente è stato infuso per un'ora, è possibile gocciolare 4-5 gocce nel naso, così come gargarismi.

13. 1 cucchiaio. cucchiaio di equiseto versare un bicchiere di acqua bollente per 30 minuti e filtrare.
Prendi 1 cucchiaio. cucchiaio 3-4 volte al giorno.

14. Noce è il campione assoluto nel contenuto di acido ascorbico. È 8 volte più in esso che in ribes e 50 volte più che negli agrumi.
2 cucchiai. cucchiaio di foglie di noce versare 0,5 litri di acqua bollente, tenere il bagnomaria per 2 ore, bere 1/4 tazza al giorno. Puoi mangiare solo 5-6 noccioli di noci entro un mese.

15. 1 cucchiaio. un cucchiaio di foglie di betulla bianca con gemme versare 1,5 tazze di acqua bollente. Insistere 15-20 minuti, bere 1/4 tazza 3-4 volte al giorno prima dei pasti.

16. 1 cucchiaio. un cucchiaio di coni di luppolo versare un bicchiere di acqua bollente, infondere per 15-20 minuti, filtrare. Bere 1/4 tazza 3-4 volte al giorno prima dei pasti.

17. Un cucchiaino di erba celandina secca versare un bicchiere di acqua bollente, fresco. Prendi sotto forma di calore 1/3 di tazza 3 volte al giorno.

18. Il tè ai semi di finocchio è molto utile, puoi anche usare i semi che vengono venduti nelle farmacie. Un effetto meraviglioso è l'uso regolare di zucca, zucchine, zucca, zucchine, prezzemolo, sedano e qualsiasi verdura.

19. Melissa, radice di valeriana, coni di luppolo, fiori di tiglio, erba di origano, motherwort e semi di coriandolo vengono presi in parti approssimativamente uguali. La raccolta viene prodotta al ritmo di 1 cucchiaio. cucchiaio che raccoglie 0,5 litri di acqua bollente. La collezione ha insistito per la notte, al mattino è pronta. Il volume di infusione è calcolato al giorno, si applica in 2-3 dosi.

20. Nel tè verde aggiungi rosa canina, sorbo rosso, melissa, tè salato, foglie di fragola, iperico, foglie di ribes nero, petali di rosa. Questo tè sarà un forte agente rinforzante che stimola il sistema immunitario.

21. L'echinacea purpurea contiene sostanze biologicamente attive, è usata sotto forma di decotto o tintura.

Ricetta brodo: 2 cucchiai. cucchiaio di erbe mettere in una ciotola di smalto, versare 200 ml di acqua bollita calda, chiudere il coperchio. Far bollire 30 minuti a bagnomaria con frequenti mescolanze. Raffreddare, filtrare, aggiungere acqua bollita fredda a 200 ml.
Prendi dentro 1 cucchiaio. cucchiaio 3 volte al giorno per 20-30 minuti prima dei pasti. Il decotto è considerato utilizzabile non più di due giorni se conservato in un luogo fresco.

Tintura della ricetta: 50 g di materie prime versare 0,5 litri di vodka, insistere per 6 giorni in un luogo fresco e buio, scolare. Prendere 20 gocce 3 volte al giorno per 20-30 minuti prima dei pasti, diluendo con una piccola quantità di acqua. Corso completo di trattamento per 2-3 settimane. Dopo una pausa di 5-7 giorni può essere ripetuto.

22. Hemlock spotted - un potente immunostimolante che attiva le difese del corpo.

La cicuta non è usata come agente profilattico, aiuta nei casi in cui la malattia si è già verificata e il sistema immunitario è significativamente indebolito. Questa pianta dovrebbe essere usata solo come prescritto da un medico e seguire rigorosamente il dosaggio.

23. Palude Sabelnik - un potente immunostimolante.

Tinture da ricetta: versare 60 g di sabelnik in un piatto da mezzo litro, coprire con la vodka, chiudere il coperchio e lasciare per 7-8 giorni in un luogo buio. Bevanda di tintura 1 cucchiaio. cucchiaio 3 volte al giorno prima dei pasti. Per scopi profilattici, è sufficiente 1 litro di tintura.

24. Migliorare in modo perfetto l'immunità delle uova di quaglia. Dovrebbero essere bevuti al mattino a stomaco vuoto, da 2 a 7-8 pezzi.

25. Gli aghi di pino producono ottime infusioni di vitamine e bevande che hanno un effetto tonificante sul corpo. Sono facili da preparare.

Tagliare 3-4 bicchieri di aghi di pino il più piccolo possibile, versare 4 tazze di acqua fredda, aggiungere un po 'di acido citrico, lasciare riposare per 3 giorni in un luogo fresco. Filtrare, aggiungere il succo di limone, prendere mezzo bicchiere 2 volte al giorno.

26. Puoi preparare questa bevanda: prendi 2 cucchiai. Aghi a cucchiaio, risciacquare in acqua fredda, versare un bicchiere di acqua bollente, far bollire per 20 minuti, insistere per 30 minuti e filtrare. Prima dell'uso, aggiungere miele e acido citrico a piacere e bere un bicchiere al giorno in 2-3 dosi.

27. Anice ordinario. Un decotto di frutta anice: 4 g di frutta versare un bicchiere di acqua bollente, far bollire per 6-7 minuti, filtrare, prendere 2 cucchiai. cucchiai al giorno.

28. Montagna di arnica 1 parte di fiori tritati finemente versa 10 parti di alcol al 70%, insisti 7 giorni, cola, prendi per via orale 30-40 gocce 3 volte al giorno per prevenire l'influenza, rafforza il sistema immunitario.

Oppure: 1 ora cucchiaio di fiori versare 1 tazza di acqua bollente, insistere 1-2 ore, scolare. Prendi l'infuso all'interno di 1 cucchiaio. cucchiaio 3-4 volte al giorno dopo i pasti.

29. Astragalo. 10 g di radici secche tritate versare 200 ml di acqua bollente, far bollire per 6-7 minuti a fuoco basso, insistere per 3 ore, filtrare, aggiungere acqua bollita alla quantità originale. Prendi 1/4 di tazza 3 volte al giorno.

30. Betulla. 4 ore di un cucchiaio di foglie di betulla secche versare 2 tazze di acqua bollente, lasciare per 2 ore, filtrare. Bere 1/2 tazza 3-4 volte al giorno.

Oppure: 2 ore di germogli di betulla versate 2 tazze di acqua bollente, fate cuocere a fuoco basso per 10-12 minuti, insistete per 25 minuti, scolate. Bere 1/2 tazza 3-4 volte al giorno.

31. Guarda. 2 ore cucchiaio foglie tritate versare 1 tazza di acqua bollente per 20 minuti, filtrare. Bere 1/4 tazza mezz'ora prima dei pasti.

32. Hypericum. Insisti, 10 g di birra in un bicchiere d'acqua bollente. Prendi 1 cucchiaio. cucchiaio 3-4 volte al giorno dopo i pasti.

Oppure: 15-20 g di erba secca insistono in 200 ml di alcool o vodka. Assumere 25 gocce con acqua 3 volte al giorno dopo i pasti.

33. Verga d'oro (verga d'oro). 2 cucchiaini di erba insistono per 4 ore in un bicchiere di acqua bollita, filtrare. Prendi 1/4 di tazza 4 volte al giorno prima dei pasti.

34. Ortica. 2 cucchiai. foglie di ortica cucchiaio versare 0,5 litri di acqua bollente, insistono 2 ore, filtrare. Beva 1/3 di tazza 3 volte al giorno.

Aumenta molto rapidamente l'immunità ai rimedi popolari adulti

Al fine di mantenere il tuo corpo in buona forma, è necessario monitorare il livello della tua immunità, per migliorarlo in ogni modo.

Quando hai bisogno di un rapido rafforzamento dell'immunità

Esistono diversi modi per aumentare molto rapidamente l'immunità di un adulto:

rimedi popolari;
farmaci;
indurimento;
stile di vita corretto.

A volte ci vuole una serie di misure e mezzi per far sentire il corpo protetto.

L'immunità è molto importante per lo sviluppo e il mantenimento di un corpo sano.

Il rafforzamento del sistema immunitario è necessario costantemente, in ogni stagione, specialmente ai primi segni di cattiva salute.

La mancanza di umore, la rapida stanchezza e altri sintomi possono indicare un'immunità bassa e indebolita.

Diversi motivi per cui l'immunità può diminuire:

stress e superlavoro;
mancanza di sonno e insonnia;
chirurgia e chemioterapia;
un ciclo di antibiotici e altre medicine;
stile di vita malsano: alcol, fumo, eccesso di cibo, cibi grassi e di bassa qualità, stile di vita sedentario;
la gravidanza.

Se compaiono sintomi di immunità indebolita (sonnolenza, irritazione, frequente raffreddore della testa, disturbi allo stomaco, ecc.), E anche come profilassi dopo le operazioni e un ciclo di farmaci, è necessario prendere misure per rafforzare il sistema immunitario.

Il modo migliore per aumentare l'immunità di un adulto molto rapidamente - rimedi popolari. I più sicuri sono i prodotti naturali: verdura, frutta, spezie, frutta secca, ecc.

I prodotti più efficaci per il sistema immunitario, le loro proprietà benefiche

Tra i mezzi più efficaci per rafforzare il sistema immunitario, tali prodotti:

miele;
noce;
latticini;
ashberry nero;
uva e uvetta.

Più lontano - più su ciascuno di loro.

Molti conoscono le proprietà curative del miele. Questo è il primo rimedio per raffreddore e influenza.

Il miele contiene acido folico, vitamine A, B, C, E, K e flavonoidi - sostanze vegetali che possono influenzare l'attività degli enzimi nel corpo umano.

Il miele contiene tutti i componenti necessari per combattere virus e infezioni. Viene spesso utilizzato con altri prodotti per migliorare il loro effetto sull'immunità umana.

noci

Le noci contengono olii essenziali e grassi, oltre a vitamine (C, B), ferro, iodio, magnesio e altri oligoelementi.

Le noci hanno un effetto tonificante, energizzano, migliorano il funzionamento dei vasi sanguigni e del cuore e favoriscono la digestione. Possono essere utilizzati con miele, albicocche secche, limone o in forma pura.

Fai attenzione! Le noci non sono consigliate per essere schiacciate con oggetti metallici (con un coltello o con un macinacaffè), in quanto perdono le loro proprietà. Le noci sono rotte a mano o schiacciate con un pestello di legno.

Prodotti lattiero-caseari

I latticini sono ricchi di vitamine, microelementi e batteri benefici.

I prodotti a base di latte acido come il kefir, gli yogurt naturali e il ryazhenka sono i più adatti a rafforzare l'immunità. I probiotici contenuti in essi promuovono una corretta digestione - decompongono sostanze nocive e risparmiano vitamine.

Si consiglia di bere prodotti caseari a stomaco vuoto al mattino o alla sera.

chokeberry

Per scopi medici, usano sia le foglie che i frutti di chokeberry o cenere di montagna. L'Aronia comprende molte vitamine (gruppi C, P, E, K, B) e oligoelementi (fluoro, rame, ferro, manganese e altri).

La sua principale proprietà utile è un effetto benefico sul sistema circolatorio: aumenta l'elasticità delle pareti dei vasi, espande i capillari, riduce il colesterolo.

Succo o infuso di chokeberry aumenta anche la difesa del corpo e influenza positivamente il sistema endocrino.

Le tinture Aronia (compresa la vodka) non sono raccomandate per le persone con pressione sanguigna bassa!

Uva e uvetta

Uva e uva passa rafforzano il sistema immunitario e nervoso. L'uvetta contribuisce al trattamento della rinite, bronchite, tosse. Questo prodotto include vitamine (C, A, B2, B1, B5, B6), oligoelementi (ferro, potassio, calcio e altri) e acidi grassi. Si consiglia agli adulti di consumare 200 g di uva passa al giorno.

Erbe curative per un miglioramento rapido dell'immunità

Ci sono un certo numero di altri prodotti naturali che possono migliorare l'immunità di un adulto molto rapidamente. I rimedi popolari offrono ricette a base di erbe medicinali contenenti molte vitamine, oligoelementi e phytoncides.

Tra queste erbe, puoi selezionare la più efficace:

Echinacea purpurea - il principale difensore del sistema immunitario tra le erbe. Ha un effetto anti-infiammatorio generale, supporta e rafforza il sistema immunitario. Di solito per la prevenzione usano poche gocce al giorno sotto forma di tintura.
La salvia ha un effetto tonico e ristoratore. Puoi usare foglie secche come additivo al tè o olio essenziale per l'aromaterapia.
La citronella allevia lo stress e il lavoro eccessivo, aiuta a migliorare la circolazione del sangue, aumenta l'efficienza.
La camomilla ha un effetto antimicrobico e protegge dai raffreddori infettivi. È preso come un'infusione calda.
Il ginseng è un buon modo per prevenire le malattie infettive, specialmente durante un'epidemia. Migliora immunità, toni e migliora la memoria.

Buono per rafforzare il corpo di lamponi a base di erbe, ribes nero, fragole, mirtilli rossi, more.

Per migliorare l'immunità di un adulto molto rapidamente, i rimedi popolari dovrebbero essere scelti individualmente, a seconda delle caratteristiche del tuo corpo.

Le foglie di queste piante, come le bacche, contengono molte vitamine, in particolare la vitamina C, hanno un effetto tonico e rigenerante e prevengono i processi infiammatori. Le foglie secche possono essere aggiunte alla preparazione del tè, così come fare infusi e decotti.

È importante ricordare! Le erbe devono essere selezionate tenendo conto delle caratteristiche dell'organismo, delle malattie croniche e delle reazioni allergiche. Ad esempio, il ginseng è controindicato per l'ipertensione e la citronella - per l'insonnia e l'eccitazione.

L'uso di semi germinati per rafforzare il sistema immunitario

I chicchi germinati inclusi nella razione giornaliera aumentano l'immunità dell'organismo adulto. Questo è un ottimo rimedio popolare per stimolare la difesa del corpo, migliorare il metabolismo, ridurre le sostanze nocive nell'intestino e saturare le cellule con l'ossigeno.

I chicchi di grano, piselli, fagioli e grano saraceno sono in genere germinati. I grani germinano molto rapidamente e facilmente a casa. Basta preparare un piatto e due garze pre-inumiditi con acqua.

Grani selezionati e lavati sono disposti su un piatto foderato di garza e i semi sono coperti con una garza sulla parte superiore. Il piatto è messo in un luogo caldo. Quando appaiono piccoli germogli, puoi mangiare cereali.

Ci sono diverse opzioni per l'uso di semi germinati per il cibo:

come piatto separato;
in insalata e con altre verdure;
con yogurt e fiocchi di latte;
con frutta secca

Per facilitare la miscelazione dei cereali con altri prodotti, è consigliabile macinarli in un frullatore o tritacarne.

Proprietà utili di aloe e rosa selvatica per il rapido rafforzamento dell'immunità

Aloe - noto in medicina e pianta di cosmetologia. Il suo succo favorisce la guarigione di ferite, toni, combatte i batteri e i virus, agisce come espettorante quando tossisce. Il succo può esser applicato in forma pura, come gocce per un naso. Inoltre, la tintura di aloe è usata con il miele.

La composizione del frutto di rosa canina comprende molte vitamine ed elementi, tra cui vitamina C, potassio e ferro.

I fianchi di brodo hanno un buon impatto sul sistema circolatorio, supportano e rinforzano il sistema immunitario, combatte i raffreddori, abbassano il livello di colesterolo nel sangue. I cinorrodi possono essere aggiunti al tè o renderli composte e tinture.

Olivello spinoso e suo effetto sull'immunità

Molto rapidamente aiuta a migliorare l'immunità dell'olivello spinoso. Questa bacca è utile nelle vitamine C, E, gruppo B e phytoncides. La marmellata o decotto di olivello spinoso è un buon rimedio popolare per la prevenzione del raffreddore e dell'influenza.

Si raccomanda a un adulto di usare fino a 2 ore di cucchiai di olio di olivello spinoso al giorno.

L'olivello spinoso aiuta a migliorare l'immunità, rafforza le pareti dei vasi sanguigni e riduce la possibilità di coaguli di sangue, ha un effetto ringiovanente, normalizza il metabolismo.

Spezie per aumentare l'immunità

Tali spezie familiari come alloro, cannella, zenzero e aglio possono anche migliorare e rafforzare l'immunità di un adulto. Le spezie sono solitamente consumate insieme al cibo principale. Migliorano il sapore, danno sapore e allo stesso tempo sono utili rimedi popolari.

Molto rapidamente rafforza lo zenzero del corpo. I nostri antenati conoscevano le proprietà curative e sorprendenti dello zenzero. Lo zenzero è arricchito con vitamine A, C, B1, B2 e microelementi: magnesio, fosforo, sodio, zinco e potassio.

Lo zenzero ha quasi lo stesso effetto dell'aglio, ma emana un odore più speziato e gradevole. La radice di zenzero può essere aggiunta al tè, succo caldo, fare tinture da esso. Si scalda, combatte i virus, previene i processi infiammatori.

"Lavrushka" (alloro), noto a tutte le casalinghe, non solo dà sapore piccante ai brodi, ma aiuta anche a combattere infezioni virali, batteri e funghi. Inoltre, l'olio di alloro ha un effetto benefico sulla superficie dei polmoni e previene la tosse secca (sfregamento della schiena e del torace).

Ricco di selenio, vitamine A e C, oli essenziali. Rimuove le tossine dal corpo, stabilizza il sistema nervoso e generalmente ha un effetto protettivo sul corpo.

Aglio e cipolle - il rimedio popolare più popolare per combattere i raffreddori e per la loro prevenzione. Questi prodotti sono in grado di migliorare rapidamente l'immunità del corpo adulto.

In un numero molto grande di aglio e cipolle contengono oli essenziali e produzione volatile, che proteggono il rinofaringe dalla penetrazione di batteri patogeni e virus nel corpo.

La cannella è una spezia per la cottura che migliora l'umore, riduce lo stress e aumenta l'efficienza. La cannella contribuisce anche alla normale circolazione sanguigna e stimola l'intestino. Va bene con il miele per combattere i virus e aumentare l'immunità.

Miscele utili di frutta e frutta secca

Come rimedio popolare, per migliorare l'immunità di un adulto, si consiglia di utilizzare miscele di frutta e noci. I frutti secchi, in cui restano tutti gli elementi e le sostanze necessari, sono molto rapidamente influenzati dal sistema immunitario.

I mix possono essere preparati da:

uvetta, noci, albicocche secche, limone e miele - una quantità uguale di frutta secca, noci (1 cucchiaio) e schiacciare 1 limone con un frullatore, aggiungere il miele (5-6 cucchiai di cucchiai);
prugne, albicocche secche, uvetta, noci, limone, miele - circa 200 g di frutta secca, noci e 1 limone, tritarli fino a renderli omogenei e aggiungere 6 cucchiai. cucchiai di miele;
mirtilli, mele, noci e zucchero: tritare tutti i frutti e le noci in un frullatore in un rapporto di 2: 2, aggiungere acqua, aggiungere zucchero 1: 1; metti un piccolo fuoco, porta ad ebollizione, con una miscela, puoi bere il tè (1 cucchiaio da tavola al giorno);
barbabietole, carote, limone, melograno - tritare 1,5 kg di verdure, aggiungere 1 kg di frutta, mescolare con 1 kg di miele.

Si consiglia di utilizzare qualsiasi miscela di bacche o verdure in base a 1 cucchiaio. cucchiaio non più di 2 volte al giorno. Si consiglia di mangiare la miscela al mattino a stomaco vuoto o con il tè.

Succhi di verdura e frutta per l'immunità

In autunno e primavera, si consiglia di utilizzare succhi freschi di frutta e verdura.

Tra i succhi che rafforzano e sostengono il sistema immunitario, possono essere identificati:

succo di barbabietola - aumenta l'emoglobina e rinnova il sangue, aiuta a migliorare la circolazione del sangue;
il succo di carota è arricchito con vitamina A, magnesio, sodio, calcio, ferro, potassio, che contribuisce al miglioramento del tono e della digestione;
Succo di pomodoro - contiene grandi quantità di vitamina C, così come acido citrico, che aiuta il metabolismo e il recupero;
il succo di mela è un deposito di ferro, che aumenta la formazione del sangue e abbassa il colesterolo;
succo di ribes nero - contiene vitamina C (il leader tra bacche e frutti) e aiuta a combattere i virus dell'influenza;
succo di agrumi (arancia, pompelmo, limone, ecc.) - sostiene e rafforza il sistema immunitario, ha un effetto anti-infiammatorio, stimola il metabolismo.

Puoi mescolare diversi succhi o diluirli con acqua. Tuttavia, va ricordato che il consumo eccessivo di succhi può portare a ipervitaminosi, il che è molto negativo per il lavoro dell'intero organismo.

Consumo giornaliero di succhi - mezza tazza non più di 3 volte.

Bevande a base di bacche e erbe curative per aumentare l'immunità

Dalle bacche fresche e secche, così come le erbe, si consiglia di preparare bevande vitaminiche. Per questo, le bacche di sorbo nere e ordinarie, i mirtilli, le bacche di rosa canina, le foglie di melissa, il tè di ivan, la menta piperita, ecc. Sono molto adatte.

Infusione di Rowan di frutta secca:

2 cucchiai. cucchiai di bacche;
2 tazze di acqua bollente.

Versare acqua bollente e infondere bacche per 20 minuti. Bere mezza tazza prima dei pasti 3-4 volte al giorno.

Composta di cinorrodi secchi:

8 cucchiai. cucchiai di bacche;
4 cucchiai. cucchiai di zucchero;
4 tazze di acqua bollente.

Mescolare gli ingredienti, far bollire per 10 minuti e lasciare per 4 ore. Bevi mezza tazza al giorno.

Berry e infusione di erbe:

5 cucchiai. cucchiai di erbe secche (tè di Ivan, menta, ribes, ecc.) a 1 litro d'acqua;
1/2 kg di bacche (mirtilli rossi, mirtilli, ciliegie, ecc.) Per 2 litri di acqua.

Le erbe insistono per 2 ore e le bacche bollono per 10 minuti. Mescolare l'infuso e la composta e portare a ebollizione. Bevi mezza tazza di miele al giorno.

Infuso di miele di viburno e mirtilli rossi:

1/2 kg di bacche;
1 litro di acqua bollente;
miele da gustare.

Mescolare le bacche grattugiate con il miele, aggiungere acqua bollente e insistere. Bere mezza tazza 3 volte al giorno.

Tra i molti modi per migliorare l'immunità di un adulto molto rapidamente, rimedi popolari - l'opzione migliore e conveniente. Miscele e bevande a base di prodotti naturali possono essere non solo salutari, ma anche gustosi.

In questo video ti viene presentato un materiale su come aumentare l'immunità di un adulto con l'aiuto di rimedi popolari e molto rapidamente.

Da questo video imparerai come migliorare l'immunità e le prestazioni con l'aiuto della medicina tradizionale.