Suggerimento 1: perché non abbattere la temperatura 37

Se si tenta di tracciare la temperatura corporea con un termometro, si noterà un'interessante dipendenza del valore nell'ora del giorno. Il tasso più basso (circa 35 ° C) è registrato al mattino presto, circa 5-6 ore, il più alto (oltre 37 ° C) - alle 19-20 ore. Per una persona sana, tali fluttuazioni sono la norma assoluta.

Perché non dovresti agitare un po 'di temperatura

Quando un virus entra nel corpo o si verifica un processo infiammatorio, la temperatura del corpo di una persona sale a 37-37,5 ° C. C'è uno stato febbrile piuttosto sgradevole, dal quale uno vorrebbe liberarsi piuttosto. E molte persone commettono un errore molto comune - agitano una piccola temperatura. Tuttavia, questo non può essere fatto, a prescindere dal fatto che una temperatura leggermente elevata causi gravi disagi.

Ragioni per cui non dovresti agitare la temperatura di 37 ° C:

La presenza del virus nel corpo. Con l'aiuto della temperatura elevata, le difese immunitarie del corpo combattono contro vari agenti patogeni, virus e infezioni. Questa è una reazione normale. La flora patogena crea un ambiente "caldo" in cui moriranno la maggior parte dei germi. Se interrompi questo processo assumendo farmaci antipiretici, il recupero naturale si fermerà. Peggio ancora, molto presto il corpo rompe l'abitudine di combattere i virus da solo, basandosi solo sui farmaci.

Aumento della temperatura, come conseguenza dello sforzo fisico. Se ricorri a carichi sportivi in ​​modo irregolare, il tuo corpo potrebbe reagire con un leggero aumento della temperatura. I medici considerano questa una normale reazione all'allenamento non sistematico. Pertanto, in questo caso non c'è bisogno di farmaci antipiretici.

Sforzo nervoso Situazioni stressanti, il periodo di ovulazione, abuso di alcool, eccesso di cibo - tutto questo è troppo stressante per il corpo, a causa del quale la temperatura aumenta. Non è necessario liberarsene con le medicine, è meglio eliminare la causa alla radice.

Cosa fare con un leggero aumento della temperatura

Se la temperatura corporea è leggermente superiore al normale, non farti prendere dal panico. Bene, se hai l'opportunità di riposare, dormire, rilassarti. La temperatura non durerà a lungo se si consente al corpo di recuperare.

Identifica te stesso una stretta cerchia di lavoro che deve essere eseguita. Tutto il resto è riservato al futuro. Perché il corpo ha bisogno di riposare. Se una temperatura leggermente elevata non richiede settimane o addirittura mesi, dovresti già consultare uno specialista. Forse ci sono alcuni problemi, ma molto probabilmente, questa temperatura è la tua norma personale.

Suggerimento 2: dovrei abbassare la temperatura 37

Cerca la causa

Se parliamo di una persona sana, con un sistema immunitario forte e senza diagnosi fatte da un medico, come un'infezione virale o batterica e varie altre malattie, allora un aumento della temperatura è persino un buon segno. L'organismo ha trovato il nemico e ha iniziato a combattere da solo. In questo momento vengono prodotte immunoglobuline, le cellule microbiche vengono distrutte. Se inizi a prendere farmaci antipiretici in questa fase, stai rimandando o posticipando la tua guarigione.

Nelle donne, una temperatura di 37 ° C può anche significare una gravidanza. La spiegazione è semplice - nelle donne in gravidanza, e fin dai primi tempi, il corpo inizia a produrre attivamente il progesterone dell'ormone. Per questo ormone, la febbre è quasi normale.

Un'altra ragione per il leggero aumento della temperatura è la termoneurosi. Più spesso è intrinseco nei giovani con distonia vascolare. Inoltre, la termoneurosi provoca stress, mancanza di sonno, carichi pesanti o solo frequenti agitazioni, esperienze.

Attenzione, la febbre potrebbe essere la gente che viaggia spesso per viaggi di lavoro o semplicemente ama viaggiare. Ciò è dovuto al frequente cambiamento di clima e fusi orari.

Eppure ci sono molte malattie che sono asintomatiche. E senza esame e analisi per identificare la malattia è impossibile. Pertanto, anche se un leggero aumento della temperatura non passa per molto tempo, è meglio contattare gli specialisti.

Aumenta l'immunità!

Se hai ancora visitato il dottore, e i tuoi esami erano normali, e il dottore ha detto che sei in buona salute (nonostante la temperatura sia di 37 ° C), aumenta l'immunità.

Non correre a correre in farmacia per immunostimolanti, integratori alimentari e integratori vitaminici. Niente ti porterà più benefici della natura stessa con i suoi doni di foreste e campi.

Prendi 2 limoni con la buccia, 300 g di albicocche secche, uvetta e noci. Macinare tutto in un frullatore o scorrere un tritacarne. Aggiungi 1 cucchiaio. miele. Mescolare. Conservare in frigorifero. Mangia 1 cucchiaio. ogni giorno Una raffica di energia si sentirà immediatamente.

Un ottimo brodo che ti calmerà, si rilasserà. Prendi 1 parte di erba salata alle erbe, menta, melissa. Preparare in 2 litri di acqua bollente. Lascia stare. Bere mezza tazza di notte, aggiungendo 1 cucchiaino. miele.

Naturalmente, arance contenenti acido ascorbico, aglio, cipolle e zucca, in altre verdure e frutta in qualsiasi forma, sono molto utili. Mantenere uno stile di vita attivo Fai una passeggiata. Pensaci, forse hai solo bisogno di un buon riposo e sonno profondo.

Suggerimento 3: perché la temperatura corporea aumenta

Suggerimento 4: come aumentare la temperatura a 37 ° C

È possibile aumentare sia la temperatura generale del corpo che le sue singole sezioni, ad esempio le ascelle, in modo che il termometro rifletta le letture "necessarie".

Aumento generale della temperatura corporea come reazione del corpo all'introduzione di varie sostanze

1. Prendi un pezzo di zucchero raffinato e lascia cadere 1 goccia di iodio su di esso - non è più necessario. Deglutire con acqua Dopo 15 minuti, la temperatura salirà a circa 37 - 38 gradi e durerà per circa un giorno. Stai attento! Possono verificarsi problemi di salute: avvelenamento, aumento della pressione, svenimento.

2. Prendi una matita semplice e rimuovi lo stilo da esso. Dovrà... mangiare. È meglio romperlo in piccoli pezzi e deglutire senza masticare. La temperatura, aumentata di 1-2 gradi, durerà circa 4 ore. Applicare questo metodo dovrebbe anche essere con molta cautela: possibile avvelenamento.

3. Alcuni usano la colla di cancelleria, lubrificando la mucosa nasale. Questo non solo aumenta la temperatura, ma causa anche gonfiore delle mucose, il che significa che avrete anche sintomi "a freddo": secrezione nasale, starnuti.

4. Il modo più delicato e sicuro, forse, sarà il seguente: è necessario mangiare 2 - 3 cucchiai di caffè biologico macinato insolubile.

Aumento della temperatura corporea grazie all'aumento del flusso sanguigno

1. L'esercizio costringe il cuore a lavorare più intensamente, di conseguenza, la temperatura corporea aumenta. Fai degli squat, dei piegamenti sulle braccia, vai oltre. Puoi solo trattenere il respiro per 15 - 20 conteggi - e la temperatura aumenterà di un grado - un anno e mezzo.

2. Se hai bisogno di creare l'aspetto della temperatura elevata, puoi bere un paio di tazze di tè caldo con miele o lamponi. Tuttavia, un reale aumento della temperatura corporea durante l'applicazione di questo metodo potrebbe non verificarsi.

Aumento del trasferimento di calore sotto le ascelle

1. Strofina le ascelle con sale inumidito - e in un paio di minuti le letture del termometro saranno più alte di due gradi.

2. Alcuni cercano di strofinare le ascelle con cipolle o aglio. Questo metodo aiuterà anche ad aumentare il trasferimento di calore sotto le ascelle, ma un forte odore darà un trucco.

3. Un'altra sostanza che viene utilizzata per questo scopo è il pepe. Dà anche l'effetto, ma è necessario usare questo strumento con cautela: si può ottenere una grave bruciatura della pelle.

Prima di dare la preferenza a uno o un altro metodo, puoi sperimentare e trovare quello più adatto a te. Comunque, in ogni caso, non dovresti essere coinvolto in nessuna delle tecniche sopra - il corpo non "ama" troppo quando tali esperimenti vengono condotti su di esso, e può reagire in modo molto inaspettato.

È necessario agitare la temperatura di 37,5 per un adulto se è "non funzionante"?

Il fatto che la temperatura di una persona aumenti durante la malattia è buona! Significa solo che il tuo sistema immunitario ha "scoperto qualcosa di sbagliato". ie sotto l'influenza della temperatura elevata nel corpo, vengono attivati ​​processi e reazioni, finalizzati alla localizzazione precoce del processo infiammatorio. E questa temperatura non dovrebbe essere abbattuta. Non permetti al tuo corpo di reagire correttamente all'agente patogeno che è penetrato, e questo ritarderà solo il tuo recupero.

A proposito, è solitamente questa temperatura subfebrile che causa il massimo disagio. Questa temperatura dovrebbe essere "spostata", cioè rispettare il riposo a letto, o almeno la modalità di casa, e non andare al lavoro, e cercare di costringerti a fare qualcosa di produttivo lì. Lascia che il tuo corpo si concentri sul recupero, non caricarlo con azioni inutili) Inoltre, come ti è stato detto, segui il regime di consumo. Per abbassare la temperatura dovrebbe essere quando è salita sopra 38.5 (con una predisposizione convulsa, puoi abbattere quella inferiore). Le complicazioni sono possibili a temperature più elevate.

Temperatura 37,5 ° C

La temperatura del corpo umano non può sempre essere sullo stesso marchio. Cambia a causa di processi chimici e fisiologici. Considerare le deviazioni temporanee e minori dalla norma generalmente accettata di 36,6 ° C (misurata sotto l'ascella) come segni di compromissione della salute non è corretta. Tuttavia, la norma ha i suoi limiti. Il limite superiore di questo indicatore in un adulto corrisponde al punteggio di 37,0 ° С, in un bambino - 37,0-37,3 ° С a causa del sistema di termoregolazione instabile. Se una persona sale a 37,5 ° C e dura 3 giorni o più, sia senza sintomi che con loro (naso che cola, tosse, mal di testa, ecc.), Allora questo è un motivo per contattare uno specialista per la diagnosi e la prescrizione del trattamento..

Le cause della temperatura 37,5 ° C

Un aumento della temperatura corporea è sempre una reazione protettiva del corpo ai processi avversi che si verificano con esso. Le ragioni possono essere molto diverse. Ad esempio, nelle donne, una temperatura di 37,5 ° C può essere associata a cambiamenti ormonali che si verificano diversi giorni prima delle mestruazioni, durante la gravidanza o nel periodo pre-menopausale. In alcuni casi, questa reazione si verifica quando si assumono antibiotici, dopo un intervento chirurgico, trasfusioni di sangue, vaccinazione. Inoltre, a volte si osserva un aumento della temperatura con allergie, disturbi del sistema nervoso, affaticamento, stress, improvvisi cambiamenti di fuso orario, surriscaldamento, ecc. In alcuni casi ciò si verifica con un'infezione intestinale, che, di regola, è accompagnata da segni caratteristici. Ma la causa più comune di innalzamento della temperatura corporea al livello di 37,5 ° C sono malattie infettive, che sono accompagnate da brividi, mal di gola, tosse, naso che cola, dolori muscolari e debolezza.

La temperatura è pericolosa a 37,5 ° C?

Di per sé, la temperatura di 37,5 ° C non è pericolosa in assenza di alcune malattie negli esseri umani. Tuttavia, questo stato porta un sacco di disagi. Se l'aumento di temperatura fu osservato tra 2 giorni e fu uno dei segni di ARI e ARVI, allora, di regola, questo non causa serie preoccupazioni tra i dottori. Se c'è una condizione di subfebrile (la temperatura dura più di 3 giorni o una settimana), allora è necessaria una diagnosi completa.

È possibile abbassare la temperatura di 37,5 ° C?

Poiché la temperatura corporea elevata è un metodo per combattere il corpo contro virus e batteri, nella maggior parte dei casi non è consigliabile abbatterlo. Questa affermazione riguarda non solo gli adulti, ma anche i bambini. Di norma, i medici consigliano ai primi segni di disagio di osservare il riposo a letto, di astenersi dallo stress fisico e mentale, di bere di più per alleviare i sintomi spiacevoli. Tuttavia, in alcuni casi, è ancora necessario abbassare la temperatura di 37,5 ° C. Di norma, questo vale per le persone che soffrono di una tale condizione, hanno una predisposizione alle convulsioni, soffrono di malattie del cuore e del cervello. Per ridurre la temperatura corporea, è necessario utilizzare farmaci antipiretici prescritti dal medico curante.

Temperatura 37,5 ° C in un bambino

Il motivo principale per l'aumento della temperatura in un bambino a 37,5 ° C è un raffreddore. Questo problema è particolarmente familiare ai genitori i cui figli frequentano asili o sono già andati a scuola. Nel corso normale della malattia, questa temperatura può durare per circa 3 giorni. Una temperatura elevata fino a 2 settimane è considerata un segnale allarmante e può indicare la presenza nel corpo di un centro di infezione cronica (tonsillite, sinusite, pielonefrite, ecc.). In alcuni casi, i bambini possono avvertire un disturbo del sistema di termoregolazione a livello fisico. Ciò si verifica a causa di spasmi dei vasi superficiali negli arti inferiori e superiori o a causa di fallimenti nel sistema endocrino. Specialisti di solito considerano questo una manifestazione di distonia vegetativa-vascolare e sono chiamati termoneurosi. Questa condizione non è considerata una malattia nella sua forma pura, ma è anche impossibile classificarla come normale, poiché un'elevata temperatura corporea per un lungo periodo di tempo è stressante per un organismo in crescita.

Perché si verifica una temperatura di 37,5 ° C senza sintomi?

Una febbre prolungata di basso grado che si verifica senza la comparsa di altri sintomi è un segnale di avvertimento. Ciò significa che solo un medico ti aiuterà. Di norma, un aumento della temperatura a 37,5 ° C indica la presenza di patologie virali infettive o malattie causate da batteri o funghi. I raffreddori sono solitamente accompagnati da segni caratteristici. Ma va ricordato che la polmonite può procedere senza sintomi pronunciati. Una tosse in questa malattia appare quando il centro di infiammazione è vicino al bronco. Se il tessuto infiammatorio è piccolo e non raggiunge il bronco, la tosse potrebbe essere assente. Tuttavia, una persona può provare debolezza e difficoltà a respirare. In alcuni casi, i sintomi di intossicazione e indebolimento delle feci parlano della malattia.

Cosa succede se la temperatura di 37,5 ° C non passa per molto tempo?

La maggior parte delle persone in questo caso si pone la domanda: cosa fare a questa temperatura? La risposta è semplice: contatta uno specialista. La diagnosi e la risoluzione indipendenti del problema a casa sono impossibili. Posticipare una visita dal medico può portare a gravi conseguenze per la salute. È molto importante non iniziare a ridurre la temperatura senza il permesso di uno specialista, poiché alleviare un sintomo non risolve il problema, ma rende solo difficile trovare la causa del suo verificarsi. Durante la diagnosi, al paziente vengono solitamente prescritti esami di laboratorio su sangue e urine, fluorografia, ecografia, ecc.

RINZA® e RINZASIP® con vitamina C - aiutano a trattare il raffreddore

Un raffreddore può prenderti nel momento più inopportuno, interrompere i piani e portare con te sintomi spiacevoli. In questo caso, è semplicemente impossibile fare a meno dei farmaci. Molti specialisti alle prime manifestazioni di ARD e ARVI raccomandano l'uso di strumenti che aiutano ad alleviare i sintomi della malattia. Questi farmaci includono RINZA® e RINSACIP® con vitamina C. La loro azione è mirata ad alleviare i sintomi del raffreddore. I prodotti sono disponibili sotto forma di compresse e polveri RINZA® per la preparazione della soluzione orale RINZASIP® con vitamina C. Sempre in linea è RINSASIP® per bambini (usato da 6 anni). Hanno effetto antipiretico e analgesico.

Temperatura 37 ragioni e come abbattere

Uno degli indicatori di una normale condizione umana è la temperatura corporea, normalmente un componente di 36,6 gradi Celsius. Un cambiamento nei valori normali indica un'anomalia fisiologica o patologica. A seconda della durata della variazione di temperatura e degli indicatori digitali, è possibile creare un'immagine dello stato di malattia o una reazione temporanea del corpo.

Perché la temperatura di 37-37,5 gradi viene mantenuta per un lungo periodo e quali azioni devono essere intraprese sono determinate dal medico curante. Si dovrebbero prendere in considerazione i singoli indicatori di temperatura, che per alcune persone possono essere nell'intervallo da 36,0 a 37,1.

Come funziona il controllo e la regolazione della temperatura corporea

La funzione di mantenere una temperatura corporea costante, indipendentemente dai cambiamenti nell'ambiente, viene eseguita dall'ipotalamo e dagli ormoni tiroidei. Le fibre nervose nella pelle dei recettori trasmettono un segnale informativo su un cambiamento di temperatura dall'esterno. L'ormone stimolante la tiroide dell'ipotalamo attiva la ghiandola tiroidea, che stimola la produzione dei propri ormoni che causano un metabolismo attivo.

Questo è il processo di termoregolazione all'interno del corpo e sulla superficie della pelle. Viene eseguito un bilancio della temperatura corporea rispetto all'ambiente e al riscaldamento interno. Tuttavia, in pratica, le persone normali possono avere indici di temperatura individuali e differire anche in diverse parti del corpo.

Temperatura mattutina e serale

È considerato un indicatore della norma dell'indicatore di temperatura umano 36,6 gradi Celsius. Tuttavia, questo indicatore può deviare sia verso l'alto che verso il basso.

Negli uomini, la temperatura media è di circa 0,5 gradi in meno rispetto alle donne.

Per le femmine, la temperatura corporea può variare a seconda dei giorni del ciclo mestruale. E anche durante la gravidanza. In diverse condizioni climatiche, le persone possono avere anche diversi gradi di temperatura normale, per esempio, 36.0 e 37.1 per i giapponesi e gli australiani, rispettivamente.

Durante il giorno, la temperatura corporea di una persona cambia di 0,5 gradi o anche di un grado. Gli indicatori minimi della temperatura normale di 36.0-36.6 sono al mattino da circa 4-00 a 6-00, e l'aumento di 36.8-37.4 avviene di sera dalle 16.00 alle 20.00. Inoltre, ogni corpo ha la propria temperatura e in diverse parti del corpo, i valori normali possono differire.

Per le donne in diversi periodi del ciclo mestruale, un indicatore della temperatura basale è importante se la donna sta pianificando una gravidanza o se è protetta dalla fertilizzazione indesiderata misurando la temperatura.

La temperatura basale di 37 gradi Celsius, che dura diversi giorni prima dell'inizio previsto delle mestruazioni, indica il verificarsi della gravidanza. Ciò si verifica dopo la fine dell'ovulazione a causa di un aumento della produzione di progesterone, che si verifica quando si verifica una gravidanza. All'inizio del ciclo, la temperatura basale non aumenta più di 36,8.

Con un aumento della temperatura basale di oltre 37 gradi, è necessario consultare un medico poiché questo indicatore indica la presenza di un processo infiammatorio negli organi genitali o nella vescica. Con annessite (infiammazione delle ovaie) o infiammazione vaginale, ci possono essere tali indicatori di temperatura.

Errori del termometro

La temperatura 37-37.2 in condizioni patologiche è considerata decisiva. Gli indicatori devono essere precisi. Per determinare la temperatura corporea, utilizzare termometri a mercurio o digitali (elettronici). Il processo di misurazione con l'aiuto di un termometro a mercurio sa tutto, e ci vogliono 8-10 minuti e con un termometro elettronico il tempo non supera i tre minuti.

mercurio

Termometri di mercurio di vetro, di regola, vengono utilizzati per determinare la temperatura corporea sotto l'ascella. L'errore di tali termometri non è superiore a 0,1 gradi. L'accuratezza della misurazione consente di ottenere un'immagine chiara del processo patologico, consente di scoprire la diagnosi completa e aiuta a diagnosticare correttamente i vari cambiamenti nella condizione umana (fisiologica o patologica).

Su un termometro a mercurio è disponibile una graduazione speciale che consente di determinare con precisione la temperatura del corpo di una persona a 0,1. Questo è importante, ad esempio, per distinguere tra uno stato di infiammazione o semplicemente l'affaticamento del corpo, determinare la gravidanza o avviare un processo patologico.

Un termometro a mercurio aiuta anche a valutare accuratamente lo stato durante la misurazione della temperatura nella cavità orale, la temperatura basale, nel retto, dove i più piccoli cambiamenti negli indicatori indicano processi completamente diversi.
I termometri in vetro con contenuto di mercurio rispondono bene al trattamento e alla disinfezione, non richiedono dispositivi aggiuntivi (ricarica, pulizia), disponibili per il budget da acquistare presso qualsiasi farmacia.

Lo svantaggio è un corpo di vetro che può essere rotto e il contenuto (mercurio) sono molto pericolosi per una persona, soprattutto se entra nell'occhio.

digitale

I termometri digitali o elettronici determinano la temperatura corporea con l'aiuto di speciali sensori integrati situati in una custodia impermeabile di plastica. La misurazione è molto veloce e al termine della misurazione il segnale viene attivato (in alcuni tipi di termometri). I dati digitali possono essere memorizzati in alcuni modelli di termometro.

Lo svantaggio di questo tipo di misuratore è l'uso di batterie, che perdono la loro carica nel tempo, che possono distorcere i risultati della misurazione o smettere di funzionare completamente al momento giusto.

Cause esterne

L'aumento della temperatura della sottofibrilla si verifica per una serie di ragioni e questa non è sempre la presenza di un processo patologico. Un sacco di fattori che influenzano l'aumento temporaneo sono le seguenti condizioni corporee:

• temperatura 37, le ragioni per cui lavora in una stanza calda o vicino a una potente fonte di calore;
• lunga permanenza al sole (riposo, sport, lavoro);
• una visita al bagno, sauna, solarium, bagno (più di un'ora il generale surriscaldamento del corpo);
• cibo piccante o caldo, un gran numero di cibi mangiati;
• stare in stanze soffocanti;
• attività sportive (carichi aumentati);
• bere troppi alcolici, caffè, tè;
• stanchezza cronica (mancanza di sonno, mancanza di dieta o cibo povero, assunzione di liquidi bassa);
• rimanere costante in uno stato di stress e forti emozioni negative provoca eccitazione del sistema nervoso, manifestata dal nervosismo di una persona e un aumento della temperatura corporea fino a 37 gradi più spesso alla sera;
• l'uso di alcuni tipi di farmaci può causare un leggero aumento della temperatura corporea fino a 37,2, che si verifica quando i farmaci vengono ritirati;
• nelle donne prima delle mestruazioni o nei periodi di pre-menopausa e menopausa in uomini e donne.

Cause patologiche

La temperatura 37-37,5 è un indicatore del processo infiammatorio nel corpo, che richiede esame e trattamento. Le cause di una condizione patologica possono essere tali malattie:

• condizioni patologiche allergiche difficili da trattare;
• malattie infettive (infiammazione del sistema genito-urinario, infezioni virali respiratorie acute, infezioni intestinali e gastriche, pielonefrite cronica, tubercolosi, infezioni otorinolaringoiatriche e altre);
• lesioni parassitarie (toxoplasmosi, vermi, giardiasi, ecc.);
• malattie infiammatorie di origine non infettiva (colite ulcerativa non specifica, tiroidite autoimmune, artrite reumatoide, lupus eritematoso sistemico e altre);
• processi patologici oncologici di qualsiasi grado di danno;
• violazione del sistema immunitario (carenza di vitamine, conseguenza della malattia, dopo l'intervento chirurgico, ecc.);
• condizione dopo l'intervento chirurgico e varie operazioni;
• patologia del sistema bronco-polmonare;
• lesioni cutanee o ustioni;
• disturbi del sistema cardiovascolare e nervoso;
• dentizione;
• reazione all'uso del trattamento farmacologico (alcuni tipi di farmaci, chemioterapia, ecc.).

Perché la temperatura dura a lungo?

Perché una temperatura di 37 è mantenuta per diverse settimane o più al mese può essere determinata solo da un medico dopo un esame consultivo e un ulteriore esame diagnostico. Se non si osservano evidenti sintomi di febbre, questo può indicare le seguenti lesioni:

• malattie del sistema endocrino (con anomalie tiroidee e spesso con tireotossicosi);
• anemia (tipo di carenza di ferro);
• eventuali malattie infettive che sono passate nella fase cronica;
• origine virale dell'epatite B e C (infezione parenterale);
• neoplasie maligne a diversi stadi;
• Infezione da HIV (l'immunità indebolita combatte l'infezione);
• tubercolosi pigra (forma latente che richiede esame);
• focalizzazione cronica dell'infezione nel corpo (glomerulonefrite, prostatite, tonsillite, sinusite, annessite e altri);
• alcune malattie sessualmente trasmissibili (sifilide);
• fattori psicogeni (depressione, nevrosi, stress, ecc.);
• malattie ginecologiche (annessi);
• condizioni allergiche (rash, gonfiore);
• disturbi immunitari e malattie associate a questa condizione.

In tali malattie, la temperatura più comune è 37-37,6. Si dovrebbero prendere in considerazione le caratteristiche individuali del corpo umano e una condizione simile può verificarsi in altre malattie, quindi non trascurare le raccomandazioni dei medici da esaminare:

1. test generali e specifici su sangue e urine;
2. Ultrasuoni degli organi interni;
3. diagnostica del computer (CT o MRI);
4. Studi radiografici (con o senza l'uso di agenti di contrasto);
5. speciali tipi di ricerca aggiuntivi (come richiesto).

La temperatura 37-37.2 è inerente a un diverso grado di malattia (di solito una forma cronica o latente del decorso) e agli stati fisiologici di una persona. Quali processi avvengono nel corpo e ciò che deve essere fatto è determinato solo da un medico.

Senza identificare una causa specifica di una tale condizione, è impossibile prendere autonomamente qualsiasi farmaco ed eseguire procedure fisiologiche (in presenza di un tumore nascosto o un processo infiammatorio infettivo cronico, lo stato è solo complicato).

Perché non può agitare la temperatura di 37-37,5

La temperatura 37-37,4 parla del verificarsi di un processo acuto nel corpo e richiede la consultazione immediata di un medico in base all'età o alle condizioni (pediatra, medico generico o ginecologo, a una temperatura durante la gravidanza o l'allattamento). È necessario sottoporsi all'esame e identificare la causa.

Le temperature fino a 37,5 non possono essere abbattute come in alcune patologie che il corpo combatte in modo indipendente la malattia che si è manifestata, e in altre situazioni è un indicatore dell'intensità e del grado del decorso della malattia.

Finché non è stata stabilita una diagnosi accurata e sono state condotte le dinamiche di crescita e riduzione della temperatura, non è possibile adottare farmaci per ridurlo.

Nei bambini, questa temperatura può verificarsi durante il periodo in cui i denti eruttano o come reazione alle vaccinazioni. Inoltre, i bambini possono sperimentare una temperatura di 37-37.3 quando introducono un nuovo alimento complementare o sono fisiologici sotto alcuni carichi (massaggi, bagni). È importante consultare immediatamente un medico.

Con l'assistenza costante (l'uso di droghe) all'organismo nella lotta contro infezioni e malattie, manifestata dalla febbre, le funzioni protettive si indeboliranno. Il sistema immunitario cesserà di riprendersi attivamente. E poi al minimo problema (ad esempio, freddo o troppo freddo) i farmaci saranno costantemente richiesti.

In quali casi vale ancora la pena di bussare

E 'possibile abbattere la temperatura di 37-37,5 gradi determina e consente solo un medico. Un aumento della temperatura corporea è un'indicazione della presenza di un'infezione o di un processo infiammatorio. Il corpo stesso inizia a produrre sostanze in maggiore quantità per combattere l'esordio infettivo e l'attenuazione dei processi infiammatori.

Se non viene stabilita una diagnosi accurata o se le condizioni di una persona lo consentono, non è consigliabile agitare la temperatura della sottofibrilla. Nel corpo, le proprietà protettive sono attivate ed è importante aiutare e non farcela.

Le temperature fino a 37,6 sono raccomandate per essere abbattute solo quando si tratta di bambini (i mezzi e il metodo sono determinati solo dal medico).

Negli adulti, può essere ridotto solo a pazienti molto indeboliti o, se indicato, ad esempio, una gravidanza o una sottofibrillazione lunga (oltre 2 settimane), che non consente al corpo di riprendersi da solo.

Come abbattere la temperatura di 37

Come abbassare la temperatura di 37 farmaci dirà al terapeuta che partecipa. Si possono prendere farmaci antipiretici che contengono ibuprofene, paracetamolo o acido acetilsalicilico, in alcuni casi con preparazioni sinergiche.

Per i bambini, solo i pediatri prescrivono farmaci e il dosaggio, non è possibile scegliere i farmaci da soli. È necessario tenere conto delle peculiarità della salute del bambino e delle sue condizioni.

I bambini non sono raccomandati a prendere l'acido acetilsalicilico.

Le medicine sono prese non più di 6 ore. Il dosaggio è selezionato in base all'età e alle condizioni del paziente. È importante tenere conto della suscettibilità dell'organismo e dell'intolleranza individuale. Se non capisci o le reazioni allergiche del corpo, l'assunzione del farmaco deve essere interrotta e contattare il medico.

Come abbassare la temperatura di 37-37,5 a casa sanno quasi tutto. Aumenta la quantità di liquido che bevi. Puoi bere:

• succo di mirtillo
• bevande al ribes nero
• tè al lampone
• camomilla
• infusione di rosa canina
• acqua di limone

Le parti aperte del corpo, della fronte, delle tempie e della parte posteriore della testa, se lo si desidera, possono essere pulite con acqua a una temperatura confortevole con l'aggiunta di aceto da tavola a una velocità di 1 cucchiaio per tazza di acqua.

È importante aerare regolarmente la stanza e umidificare l'aria, ma non troppo. È necessario rispettare il riposo a letto, il movimento costante non consente al corpo di riposare e concentrarsi sulla lotta contro la malattia.

I pasti dovrebbero essere arricchiti con frutta e verdura. Rifiutare completamente il cibo non può essere come il corpo dovrebbe essere riempito con sostanze utili per migliorare la condizione.

Misure di rafforzamento della prevenzione e dell'immunità

Affinché il corpo possa far fronte alle infezioni e combattere le malattie, è necessario condurre uno stile di vita sano.

Si raccomanda più spesso di stare all'aria aperta, praticare sport o attività fisica, consentendo di mantenere il corpo in buona forma.

Gli esercizi mattutini aiutano a svegliare il corpo e stabilire il flusso sanguigno in tutto il corpo (vasi grandi e piccoli, tessuti, sistemi di organi).

Uno stile di vita attivo aiuta a evitare la stagnazione ea stabilire una distribuzione uniforme della linfa e del sangue in tutti gli organi e sistemi. Questo elimina il rischio di attaccare i globuli rossi e la trombosi vascolare e aiuta anche a fornire tutte le sostanze utili allo scopo (agli organi e ai tessuti).

L'arricchimento del corpo con l'ossigeno consente all'organismo di includere processi metabolici e il ripristino delle strutture cellulari molto più rapidamente, il che è importante durante i periodi di profilassi o l'insorgenza di condizioni patologiche. L'ossigeno non consente all'infezione di diffondersi in tutto il corpo e la distrugge attivamente.

È importante osservare il regime del riposo notturno e della giornata lavorativa. Una persona riprende la sua forza durante il sonno, che dovrebbe essere di almeno 7-8 ore. Frequente mancanza di sonno, dormire con piccoli intervalli di veglia, violando il ritmo di riposo del corpo, porta agli organi interni e al sistema nervoso a stress costante. In questo caso, la temperatura 37-37.2 sarà il tuo compagno costante.

Alcuni organi ripristinano la loro capacità lavorativa durante il sonno, quindi è molto importante dare al corpo un riposo adeguato in modo che non funzioni per usura. Il funzionamento attivo di alcuni organi avviene durante il giorno durante la notte.

Ridurre al minimo la quantità di situazioni stressanti. Lo stress psicologico colpisce non solo il sistema nervoso, ma anche l'intero corpo.

Quando una persona sta vivendo, i cambiamenti della pressione sanguigna, gli spasmi di alcuni organi si verificano, si verifica troppo rilascio di ormoni, che non sono richiesti per il lavoro in questo momento, e il corpo inizia a trattare con urgenza e tenta di rispondere alla situazione.

L'equilibrio delle funzioni degli organi interni è disturbato, a seguito di una violazione della termoregolazione.

cibo

Un altro componente importante dello stato normale di una persona è il cibo consumato.

Il cibo dovrebbe essere variato senza eccessiva dipendenza da cibi troppo piccanti, salati e fritti. Arricchisci la tua dieta con frutta e verdura che contengono vitamine naturali.

Non c'è bisogno di caricare una grande quantità di cibo il corpo durante la notte. La cena più densa dovrebbe essere tenuta non oltre il 19-00.

Si consiglia di bere kefir, latte, yogurt, succo di frutta, tè fresco o verde per la notte (è possibile con il gelsomino). Per migliorare i processi metabolici, è bene bere la composta di frutta secca con l'aggiunta di rosa selvatica.

Al mattino puoi bere tè, caffè o la tua bevanda preferita e il prodotto, tutto dipende dalle preferenze della persona. Il corpo principale dovrebbe essere coinvolto nel lavoro con quantità di cibo e liquidi non molto grandi, e quindi è già possibile avere una seconda colazione.

Una delle bevande rinforzanti è considerata infusione di Kombucha. Tuttavia, prima di utilizzarlo si consiglia di consultare un nutrizionista.
Prendersi cura della propria salute fisica e psicologica aiuterà a rafforzare le difese e combattere attivamente le possibili infezioni.

temperatura

La febbre alta è un sintomo tipico in molte malattie. È proprio concentrandosi sulla temperatura che spesso determiniamo se una persona è malata o no. Ma questo non è del tutto corretto, perché la temperatura è solo una manifestazione della malattia, e non la malattia stessa. Pertanto, abbassare la temperatura non significa recuperare. È necessario non solo occuparsi della febbre alta, ma determinare quale malattia l'ha provocata e trattarla. E per questo è necessario consultare un medico.

Segni di alta temperatura

I seguenti segni (sintomi) possono indicare che la temperatura aumenta:

• sensazione di debolezza, esaurimento improvvisamente stanco, condizione generale dolorosa;
• brividi (brividi leggeri ad una temperatura leggermente elevata e grave in alto);
• pelle e labbra secche;
• mal di testa, dolori muscolari;
• perdita di appetito;
• sudorazione ("getti di sudore");
• aritmia.

Se si verifica uno di questi sintomi, non sarà fuori luogo mettersi un termometro

Che cosa è considerata una temperatura elevata?

Normalmente la temperatura normale è considerata di 36,6 ° C. Ma in realtà, la temperatura in un intervallo abbastanza ampio è normale.

Durante il giorno, la temperatura corporea fluttua parecchio. La temperatura più bassa si osserva al mattino, subito dopo il risveglio; massimo - la sera, alla fine della giornata. La differenza può essere intorno a 0,5 ° C. Esercitare, stressare, mangiare ordinariamente, bere alcolici, stare nella vasca da bagno o sulla spiaggia può aumentare la temperatura. Nelle donne, le fluttuazioni di temperatura sono anche associate all'ovulazione. Alcuni giorni prima dell'ovulazione, la temperatura diminuisce e quando si verifica l'ovulazione, aumenta.

In media, la temperatura normale è considerata tra 35 ° e 37 ° C. Nei bambini sotto i 3 anni, anche le temperature fino a 37,5 ° C sono considerate una variante della norma. Importa dove misuri la temperatura. L'orientamento a 36.6 ° C è possibile se si inserisce un termometro sotto il braccio. Se il termometro viene tenuto in bocca (temperatura orale), la temperatura sarà normale a 0,5 ° C sopra (36,8-37,3 ° C). Per ottenere valori normali durante la misurazione della temperatura nel retto (temperatura rettale), sarà necessario aggiungere un altro mezzo grado (la norma è 37,3-37,7 ° C). Se ti affidi alla misurazione della temperatura sotto l'ascella, la temperatura elevata è una temperatura nell'intervallo di 37-38 ° C, alta - sopra i 38 ° C.

La preoccupazione è o la temperatura che sale sopra 38 ° C, o la temperatura fino a 38 ° C, che persiste a lungo (febbre di bassa qualità).

Quando è pericolosa la temperatura?

L'alta temperatura corporea è un segno innegabile che qualsiasi processo patologico, di solito infiammatorio, si sviluppa nel corpo. Più alta è la temperatura, più velocemente sale o più dura, più grave è il problema che ne ha causato l'effetto. Ecco perché il caldo spaventa.

Nel frattempo, la temperatura aumenta di per sé nella maggior parte dei casi è una reazione protettiva alla penetrazione dell'infezione. A temperature elevate, l'attività dei microrganismi patogeni diminuisce e le difese dell'organismo, al contrario, si intensificano: il metabolismo accelera, la circolazione sanguigna, gli anticorpi vengono rilasciati più velocemente. Ma aumenta il carico su molti organi e sistemi: cardiovascolare, respiratorio. Le alte temperature inibiscono il sistema nervoso, portando alla disidratazione. Forse l'insorgenza di disturbi circolatori negli organi interni (aumentando la viscosità e la coagulazione del sangue). Pertanto, una temperatura elevata che dura a lungo può essere pericolosa di per sé. Anche la temperatura estremamente alta è pericolosa (oltre i 41 ° C).

È necessario agitare la temperatura o no?

Sbrigati a far scendere la temperatura non ne vale la pena. Prima di tutto, il paziente deve essere esaminato da un medico. Dovrebbe aderire alle raccomandazioni del medico: se consiglia di abbassare la temperatura, allora è necessario abbattere. Il medico prende le decisioni in base al quadro generale della malattia e alla valutazione delle condizioni del paziente, cioè le raccomandazioni sono sempre individuali.

Tuttavia, se il paziente è difficile da tollerare la temperatura e la temperatura è elevata (39 ° C o superiore), allora può ricevere un farmaco antipiretico, seguendo rigorosamente le istruzioni sulla confezione. Dovrebbe essere chiaro che stai lottando con un sintomo, non con una malattia.

Il corretto corso di trattamento comporta la determinazione della causa della temperatura elevata e l'esecuzione di una serie di misure volte a trattare la malattia che ha causato il suo aumento.

Cause di alta temperatura

Qualsiasi processo infiammatorio può causare un aumento della temperatura. La natura dell'infiammazione può essere diversa: batterica, virale, fungina. Nella maggior parte dei casi, la temperatura ha il carattere di un sintomo concomitante: ad esempio, con l'otite, l'orecchio fa male ("spasmi") e la temperatura è elevata...

La temperatura presta particolare attenzione quando non si osservano altri sintomi. La temperatura sullo sfondo dei segni standard della SARS è normale, ma solo una paura ad alta temperatura.

Malattie in cui può verificarsi febbre alta senza altri sintomi:

SARS e influenza. L'influenza, e in alcuni casi, altre infezioni virali respiratorie acute possono iniziare con un improvviso aumento della temperatura. In questo caso, i fenomeni catarrale iniziano un po 'più tardi (verso sera o il giorno successivo);

mal di gola Insieme alla temperatura, di solito c'è un mal di gola durante la deglutizione. Il mal di gola aumenta piuttosto rapidamente, così che è impossibile non notare;

varicella (varicella). Tipicamente l'inizio della varicella è alta temperatura. Le eruzioni caratteristiche possono comparire solo su 2-3 giorni di malattia;

ascesso (accumulo di pus nei tessuti superficiali o negli organi interni). Quando l'ascesso della temperatura "galleggia": picchi di temperatura possono essere intercalate normale temperatura per tutta la giornata (a differenza tipica per le malattie infettive "ordinari" di programma di temperatura - quando la temperatura più bassa osservata dopo il risveglio del mattino, e cresce la sera);

le infiammazioni del sistema genito-urinario (pielonefrite, glomerulonefrite) si manifestano solitamente con febbre alta e dolore nella proiezione dei reni. Ma in alcuni casi, il dolore può essere assente;

appendicite - può anche procedere senza dolore;

meningite ed encefalite (infiammazione delle meningi di origine infettiva). In questo caso, la febbre alta è accompagnata da forte mal di testa, nausea e problemi alla vista. Un sintomo caratteristico è la tensione nei muscoli del collo (il mento non può essere abbassato al petto);

febbre emorragica (di solito l'infezione si verifica quando il morso di animali selvatici, come i topi arvicola). Ha anche i suoi sintomi caratteristici - una diminuzione (fino alla cessazione) della minzione, la comparsa di emorragie sottocutanee (rossore appuntito della pelle, eruzione cutanea), dolore muscolare.

L'aumento della temperatura (fino a 37,5-38 ° C) senza altri sintomi pronunciati può essere osservato con:

reazione allergica (questo può manifestare intolleranza individuale ai farmaci).

Anche con l'aumentare della temperatura si verificano le seguenti malattie:

polmonite (polmonite). L'infiammazione dei polmoni è una causa comune di febbre alta. Allo stesso tempo, si osservano solitamente dolore al torace, mancanza di respiro, tosse;

malattie infettive del tratto gastrointestinale (gastroenterocolite). Qui la temperatura è un sintomo laterale. Principali lamentele: dolore addominale, diarrea, nausea, vomito;

epatite virale A, che è caratterizzata dall'aspetto del colore itterico della pelle e dei bianchi;

malattie croniche del sistema urinario (pielonefrite cronica, cistite), nelle donne - ooforite cronica. Insieme con la febbre di basso grado, possono verificarsi dolore addominale e disturbi urinari;

miocardite cronica ed endocardite. In questo caso, il sintomo usuale è il dolore nella regione del cuore;

malattie autoimmuni (reumatismi, lupus eritematoso sistemico, ecc.).

Questo, ovviamente, non è un elenco completo di malattie che possono causare un aumento della temperatura.

Alta temperatura in un bambino

Il bambino non dirà che ha una temperatura elevata. Anche i bambini relativamente grandi, compresi gli studenti delle scuole elementari, di regola, non possono valutare correttamente il loro benessere. Pertanto, i genitori devono monitorare attentamente le condizioni del bambino. Si può sospettare un aumento di temperatura per i seguenti motivi:

• il bambino diventa improvvisamente pigro o, al contrario, irrequieto e capriccioso;
• ha sete (chiede di bere tutto il tempo);
• le mucose diventano secche (labbra secche, lingua);
• arrossire o, al contrario, pallore insolito;
• gli occhi arrossiscono o brillano;
• il bambino sta sudando;
• accelera il polso e la respirazione. La frequenza cardiaca normale è di 100-130 battiti al minuto in un sogno e 140-160 durante il risveglio. Entro due anni, la frequenza viene ridotta a 100-140 battiti al minuto. La frequenza respiratoria normale dipende anche dall'età, per un bimbo di due mesi è di 35-48 respiri al minuto, per età da uno a tre 28-35 respiri.

Per misurare la temperatura corporea nella cavità ascellare o inguinale può essere un termometro a mercurio (mostra più accuratamente la temperatura), rettale - solo elettronico. La temperatura rettale può essere misurata solo in un bambino piccolo (fino a 4-5 mesi), i bambini più grandi si oppongono alla procedura, dal momento che è sgradevole. Per la misurazione della temperatura rettale, la punta del termometro è imbrattata di crema da latte, i piedi del bambino si sollevano come se fossero stati lavati. La punta del termometro è inserita nel retto ad una profondità di 2 cm.

Non dovremmo dimenticare che nei bambini al di sotto di un anno la temperatura è considerata temperatura fino a 37,5 ° C, e anche fino a 3 anni tale temperatura non significa sempre che il bambino è malato. Non è possibile misurare la temperatura quando il bambino è molto preoccupato, piange o è pesantemente incartato - la temperatura in questi casi sarà prevedibilmente più alta. Un bagno caldo o una temperatura troppo alta nella stanza può anche aumentare la temperatura corporea.

Nei bambini piccoli, le temperature possono salire fino a 38.3 ° C per ragioni diverse dalle malattie, come ad esempio:

• surriscaldamento (dovuto ad avvolgimento eccessivo, esposizione alla luce solare diretta o violazione del regime di consumo di alcolici), soprattutto prima dei 3 mesi di età;
• gridare;
• costipazione (se il bambino è teso, la temperatura può salire);
• dentizione (una delle cause più comuni).

Se non sembra che la temperatura sia causata da uno di questi motivi, mantiene e non si attenua, o, tanto più, sale, è necessario consultare immediatamente un medico. A temperature superiori a 38 ° C, dovresti comunque consultare il medico.

Cosa fare a temperature elevate

Mentre la temperatura aumenta, il paziente ha un brivido, ha freddo. Voglio vestirmi il più calorosamente possibile, avvolgermi in una coperta, e questo è naturale. Ma non appena la temperatura si è alzata e il paziente si è surriscaldato, è necessario prestare attenzione per evitare un eccessivo surriscaldamento: è necessario cambiare i vestiti (o cambiare un bambino malato) in vestiti di cotone leggero. Puoi nascondere i fogli.

Il riposo a letto è consigliato, ma se il bambino, nonostante la temperatura è attiva, non è necessario portarlo a letto con la forza, anche se è necessario tenerlo lontano dall'attività eccessiva, che è in grado di alzare la temperatura ancora di più.

L'aria nella stanza in cui si trova il paziente deve essere fresca e fresca. La stanza deve essere ventilata, rimuovendo il paziente per il tempo di aerazione in un'altra stanza.

A temperature elevate, è necessario bere di più. Puoi bere un po ', ma costantemente. Bevande alla frutta, composte, succhi diluiti, tè al limone, tè verde sono eccellenti.

Non dovresti fare la doccia o il bagno. Puoi pulire con acqua a temperatura ambiente o con aceto (una soluzione al 9% di aceto diluito con acqua in rapporto 1: 1). I bambini piccoli pulire l'aceto non è raccomandato. Pulire con acqua fredda o alcool può portare ad un aumento della febbre.

I farmaci antipiretici devono essere assunti su ordine del medico, seguendo rigorosamente le istruzioni.

In alcuni casi a temperature elevate, dovresti chiamare un'ambulanza:

• se il vomito si verifica sullo sfondo della temperatura;
• se la temperatura è accompagnata da un'eruzione cutanea;
• con convulsioni febbrili e altre condizioni gravi;
• se a temperature superiori a 38,5 ° C si osservano mal di testa, letargia, sonnolenza;
• se la temperatura continua a salire o non diminuisce, nonostante l'uso di farmaci antipiretici;
• a temperature superiori a 39,5 ° C.

È necessario agitare la temperatura di 37,5 per un adulto se è "non funzionante"?

Il fatto che la temperatura di una persona aumenti durante la malattia è buona! Significa solo che il tuo sistema immunitario ha "scoperto qualcosa di sbagliato". ie sotto l'influenza della temperatura elevata nel corpo, vengono attivati ​​processi e reazioni, finalizzati alla localizzazione precoce del processo infiammatorio. E questa temperatura non dovrebbe essere abbattuta. Non permetti al tuo corpo di reagire correttamente all'agente patogeno che è penetrato, e questo ritarderà solo il tuo recupero.

A proposito, è solitamente questa temperatura subfebrile che causa il massimo disagio. Questa temperatura dovrebbe essere "spostata", cioè rispettare il riposo a letto, o almeno la modalità di casa, e non andare al lavoro, e cercare di costringerti a fare qualcosa di produttivo lì. Lascia che il tuo corpo si concentri sul recupero, non caricarlo con azioni inutili) Inoltre, come ti è stato detto, segui il regime di consumo. Per abbassare la temperatura dovrebbe essere quando è salita sopra 38.5 (con una predisposizione convulsa, puoi abbattere quella inferiore). Le complicazioni sono possibili a temperature più elevate.

Temperatura 37 5 come abbattere

Cosa fare con un raffreddore, per sbarazzarsi rapidamente dei suoi sintomi spiacevoli? In Russia, la stagione delle basse temperature è piuttosto lunga, da settembre ad aprile a maggio. Qualcuno durante questo periodo riesce a prendere un raffreddore due o tre volte. E oltre a questo dalle loro azioni durante la malattia - una complicazione.

Alle domande: come non interferire con il corpo rapidamente uscire da questo stato spiacevole, cosa è possibile con un raffreddore e ciò che non è raccomandato a tutti e cercare di trovare risposte.

La prima cosa che non puoi con un raffreddore - è irritare irrimediabilmente la temperatura. Succede spesso in questo modo: la barra del termometro ha superato timidamente la barra a 37,5 ° C. E immediatamente raggiungiamo l'agente antipiretico. Ma come altro: c'è una temperatura - c'è una malattia. Lasciamo abbassare la temperatura - e la malattia "scomparirà" da sola.

D'accordo, l'approccio alla risoluzione dei problemi con lo stato di salute è alquanto infantile. Va ricordato che un aumento della temperatura non è altro che una reazione protettiva del nostro corpo all'infiammazione.

Abbassa la temperatura - basta rimuovere l'effetto. E la ragione - che (l'infiammazione), ovviamente, rimane. Mentre il termometro viene attivamente riscaldato sotto il braccio, il corpo produce un interferone proteico protettivo, che resiste ai virus dannosi.

Pertanto, gli esperti sono fermamente in questa posizione: non si può bere antipiretico finché la temperatura non ha superato i 38,5 ° C. Solo coloro che non tollerano tale aumento possono fare un'eccezione per se stessi.

E se c'è l'opportunità di soffrire un po 'di calore - è solo per il tuo beneficio. Nel corpo si producono anticorpi più protettivi e il comune raffreddore si ritira più velocemente.

Inoltre, per "sudare", non è possibile coprire ad alte temperature con piumini e zampe. Ciò viola il processo di termoregolazione nel tuo corpo e crea un carico maggiore sul cuore.

Indipendentemente "prescrivi" antibiotici per te stesso

Avendo preso i sintomi del raffreddore non affrettatevi a ingoiare manciate di pillole da un armadietto di medicinali a domicilio con nomi familiari. Prima di tutto, riguarda gli antibiotici. Contro i virus, incluso il virus dell'influenza, questi farmaci sono impotenti.

Se, prima dell'arrivo del medico, hai comunque deciso di "prescrivere" qualcosa, prima di usare droghe con nomi familiari che sono rimasti nell'armadietto delle medicine a casa dopo l'ultimo raffreddore, assicurati che non siano scaduti e che non ti danneggino.

I medici prescrivono di solito antibiotici quando un'infezione batterica si è unita a un'infezione virale. Bevuti "per prevenzione" e "solo nel caso," riducono solo l'immunità e violano la microflora intestinale.

Con il raffreddore, non puoi riscaldare il naso e le orecchie senza la prescrizione del medico.

Riscaldarsi con un sacco di sale, una borsa dell'acqua calda e altri mezzi improvvisati a volte portano un sollievo temporaneo. Ma in realtà possono fare molto male.

Sotto l'influenza del calore in una cavità dell'orecchio chiuso, la crescita dei batteri aumenta solo. E se riscaldi il naso con un forte gonfiore o cisti nei seni mascellari, quando il deflusso di contenuti purulenti è difficile, inizierà a lacerare i seni e peggiorare la situazione.

Inoltre, non è consigliabile "curare" la gola con il tè bollente. La bevanda deve essere piacevolmente calda, altrimenti danneggia le mucose.

Categoricamente è impossibile portare il raffreddore in piedi.

A prima vista sembra, beh, che tipo di malattia frivola come un raffreddore. E senza riposo a letto. E qui ci sbagliamo.

Anche nella fase iniziale dello sviluppo della malattia, il riposo a letto è la migliore medicina. In primo luogo, con questo scenario, il corpo riposa e guadagna forza. In secondo luogo, non infetterai gli altri, e tu stesso non sarai infettato da nient'altro.

Nel trasporto pubblico è facile da fare. Ma i proprietari dell'auto oi loro passeggeri saranno anche in qualche modo in alcuni posti con una folla di persone durante il giorno.

Quando il sistema immunitario si indebolisce, la penetrazione dell'infezione nel corpo avviene rapidamente. Inoltre, le malattie trasportate sui piedi spesso portano a complicazioni. Soprattutto quando si parla di influenza.

La sua principale differenza da ARVI è molto alta, dalla temperatura di 38,5 ° C. Allo stesso tempo, i sintomi come naso che cola e mal di gola sono molto meno che con un raffreddore.

Cosa puoi permetterti per un raffreddore?

Con il raffreddore, puoi e devi regolarmente ventilare la stanza. L'aria secca e calda nella stanza è qualcosa che ai virus piace e fa male a te. Se qualcuno è malato a casa, non è solo possibile, ma è necessario aerare la stanza più volte al giorno per 10-15 minuti.

È anche necessario umidificare l'aria con l'aiuto di umidificatori speciali o semplicemente un asciugamano bagnato appeso alla batteria.

Con un raffreddore, finalmente, puoi permetterti di considerare attentamente la qualità del tuo cibo. Colui che tratta questo problema in una giornata frenetica, come di terza scelta, dovrebbe rendersi conto che una corretta alimentazione aiuterà a far fronte al freddo molto più velocemente.

Ad esempio, gli alimenti a elevato contenuto proteico, così come i cibi salati, grassi e piccanti, ritarderanno solo il recupero. Durante il periodo di malattia, i medici raccomandano di organizzare alcuni giorni di digiuno. Per questo è necessario abbandonare piatti di carne grassi.

È possibile dare la preferenza a pesce al vapore, brodi a basso contenuto di grassi, latticini e verdure. È preferibile utilizzare questi prodotti separatamente.

Per non inghiottire le pillole, nella dieta si può dare un'enfasi speciale ai prodotti contenenti vitamina C. Che tipo di frutta, bacche, verdure sono particolarmente ricchi di acido ascorbico, è possibile scoprire seguendo il link sopra.

La vitamina C allevia la condizione, aiuta a far fronte rapidamente a un raffreddore, evitare complicazioni e aiuterà il corpo a recuperare rapidamente.