Ogni persona nella sua vita almeno una volta, ma ha provato una vitamina acida, acido ascorbico. Non ha solo un gusto specifico, ma anche molto utile. Vale a dire - protegge e previene molte malattie.
introduzione
Acido ascorbico, o più semplicemente, vitamina C, una cosa necessaria per la salute umana. Dopo tutto, svolge le funzioni protettive del corpo e contribuisce a un migliore metabolismo.
Sfortunatamente, a differenza degli animali, le persone non sono in grado di produrre acido ascorbico da soli. Questo è il motivo per cui dovrebbe essere preso come vitamine.
Cos'è l'acido ascorbico?
L'acido ascorbico è un composto organico con la formula C6H8O6, che deve essere costantemente utilizzato dall'uomo per il normale funzionamento del tessuto connettivo e osseo.
In sostanza, è un antiossidante, vale a dire una sostanza che rallenta i processi ossidativi nel corpo umano.
L'acido ascorbico entra nel corpo umano nei seguenti modi:
- Con il cibo;
- Insieme alle vitamine.
A che età puoi dare al bambino l'ascorbico?
L'acido ascorbico si consiglia di dare da 3 anni, non prima.
Ciò è dovuto al fatto che per un bambino di 2 anni e molto giovane è molto difficile inghiottire il farmaco da solo e, quando assumono il confetto, il bambino può ingerirlo molto.
Se necessario, il pediatra può prescrivere l'acido ascorbico in passato, che i genitori non dovrebbero dimenticare.
Nessuna improvvisazione, prendendo vitamina C solo con il permesso di uno specialista.
A partire dall'età di 3 anni, l'acido ascorbico può essere somministrato sotto forma di vitamine, che sono prodotte in:
- Sotto forma di compresse di colore bianco, rosa o arancio, contenenti da 10 a 500 mg di vitamina C;
- Sotto forma di confetto, di colore prevalentemente giallo. Ogni dragee contiene 50 mg di acido ascorbico;
- In fiale, per la somministrazione a una vena o un muscolo. Contiene 1-2 ml di principio attivo;
- Nella polvere, preparata da cristalli trasparenti, che contiene 1 o 2,5 grammi di acido ascorbico.
testimonianza
Come prevenzione, il bambino dovrebbe usare la vitamina C:
- Con una dieta squilibrata, quando il bambino ha poca vitamina C nella dieta e c'è una possibilità di ipovitinosi
- Quando un bambino inizia a crescere attività.
- Per la prevenzione e la prevenzione delle malattie virali, particolarmente importanti nel periodo autunnale - primaverile.
- Con carichi eccessivi, sia fisici che psicologici.
- Ai fini della riabilitazione dopo l'infortunio o la chirurgia.
Come trattamento, devono essere presi preparati contenenti vitamina C:
- Quando rivelato ipovitaminosi C.
- Con diatesi emorragica.
- Con frequenti emorragie dal naso o altri organi.
- Con malattie virali, infezioni e intossicazioni.
- Con l'uso frequente e ripetuto di cibi e vitamine saturi di ferro..
- Con contaminazione radioattiva e sintomi di malattia da radiazioni.
- Con l'anemia.
- Nelle malattie del fegato
- Con malattie dello stomaco e dell'intestino, ulcere.
- Con colecistite
- Con una lenta guarigione di ustioni, ulcere o ferite sulla pelle.
- Per fratture ossee.
- Con la distrofia.
- Con i vermi nel corpo.
- In malattie croniche della pelle - dermatiti, papilomi.
Tuttavia, con l'applicazione non si dovrebbe dimenticare gli effetti collaterali delle vitamine:
- Si possono formare coaguli di sangue, il livello di leucociti nel sangue può essere superato.
- Se il farmaco viene somministrato per via endovenosa, una somministrazione troppo rapida può causare debolezza e vertigini.
- Diarrea se il dosaggio è superato.
- Nausea o vomito.
- Danni allo smalto dei denti e delle gengive se la compressa o il confetto si dissolvono troppo a lungo.
- La ritenzione di acqua e sodio nel corpo.
- Se superi ripetutamente la dose può formare calcoli nel tratto urinario.
- Processi metabolici interrotti nel corpo.
- I reni possono essere danneggiati
- Sensazioni dolorose al sito di iniezione.
Controindicazioni
È severamente vietato prendere acido ascorbico, se il bambino ha le seguenti anomalie nel corpo e nella malattia:
- L'analisi risultante è intolleranza all'acido ascorbico.
- C'è una tendenza a formare coaguli di sangue.
- Quando il diabete si trova in un bambino, è vietato somministrare droghe con vitamina C prodotta dallo zucchero.
- Quando il livello di emoglobina è superiore al normale.
- Quando identificato in un bambino con grave patologia renale.
Tariffa giornaliera
L'acido ascorbico è necessario per tutti. L'unica differenza di età è il modo di ingestione e il numero di mg al giorno.
Per i bambini
- I neonati fino a 6 mesi dovrebbero ricevere 40 mg di vitamina C al giorno, che ricevono insieme al latte materno o speciali miscele di nutrienti.
- I bambini da 6 mesi a un anno dovrebbero consumare 50 mg di acido al giorno, a causa del latte materno e cibi complementari ben scelti. Questo dosaggio è dovuto al fatto che a questa età il tessuto osseo è più attivamente formato, dal momento che il bambino inizia a comparire i denti, e l'attività fisica aumenta molte volte.
- Per i bambini da uno a tre anni, la tariffa giornaliera è di 40 mg. Per ottenerlo, è necessario selezionare il cibo necessario per il bambino, che in un grande volume contiene vitamina C.
scolari
- I bambini di età compresa tra 4-8 anni hanno una dose giornaliera di 45 mg di acido ascorbico. A questa età, può già essere aggiunto come vitamine.
- A 9-13 anni di età, 50 mg al giorno sono la norma. Il bambino è il più impegnato a scuola, il corpo cresce e richiede più vitamina C.
- Dai 13 ai 18 anni inizia la pubertà attiva e la produzione di ormoni sessuali (testone maschile e endogeno femminile). Ecco perché la concentrazione di vitamina C nel corpo è diversa nei ragazzi - 75 mg e nelle ragazze - 65 mg.
overdose
Poiché l'acido ascorbico è facilmente solubile in acqua, una sovrabbondanza di vitamina C non si sviluppa con un grande dosaggio di questa vitamina.
Tuttavia, il superamento della dose di una tale sostanza può causare danni alla mucosa gastrica e all'intestino, che porta a dolori addominali, diarrea, gonfiore, vomito e altri sintomi spiacevoli.
Anche i sintomi di un sovradosaggio di vitamina C si manifestano:
Per evitare l'eccesso di acido ascorbico nel corpo ed eliminare la possibilità di avvelenamento, dovresti seguire queste linee guida:
- Per i bambini fino a 3 anni, la dose giornaliera non deve superare i 400 mg.
- Per un bambino di età compresa tra 4 e 8 anni, la dose massima ammissibile di vitamina C al giorno è di 600 mg.
- Un bambino di età compresa tra 9 e 13 anni non deve consumare più di 1200 mg al giorno.
- All'età di 14 anni, il valore massimo di acido ascorbico al giorno è di 1800 mg di questa vitamina.
Fonti naturali
Un'alta percentuale di vitamina C in verdure fresche, frutta e bacche:
- ribes nero;
- rosa canina;
- piselli verdi;
- peperoncino rosso;
- Cavoletti di Bruxelles;
- bacche di olivello spinoso;
- agrumi
Inoltre, l'acido ascorbico in grandi quantità si trova nelle fragole, nel cavolfiore e nelle bacche di sorbo.
Le persone con ipersensibilità del tratto gastrointestinale alla vitamina C possono ottenere questa vitamina dall'estratto di acerola (una specie separata di ciliegia).
L'estratto di rosa canina contiene anche acido ascorbico in grandi quantità.
Video utile
Ulteriori informazioni sul video ascorbico.
conclusione
L'acido ascorbico è vitale per ogni persona. Dopo tutto, la sua presenza nel corpo può migliorare la salute e normalizzare il lavoro di tutti i sistemi.
Tuttavia, al fine di evitare effetti deplorevoli, non si dovrebbe essere portati via con l'uso di vitamina C.
Vitamina C in guardia per la salute dei bambini: dosaggio giornaliero e caratteristiche dell'assunzione di acido ascorbico
Il corpo di ogni bambino ha bisogno di una certa quantità di vitamine utilizzate per mantenere il normale funzionamento. Tra le vitamine benefiche emettono acido ascorbico - vitamina C. Spesso le madri lo comprano in farmacia per il loro bambino. L'acido ascorbico tende a dissolversi in acqua e può entrare nel corpo solo con il cibo. Il suo obiettivo principale è proteggere i nutrienti dagli effetti dei radicali liberi, perché anche in una piccola quantità di vitamina C è possibile migliorare la funzione protettiva del corpo, aumentare l'elasticità dei vasi sanguigni, aumentare la funzione protettiva del corpo.
A cosa serve la vitamina C?
La vitamina C ha diverse funzioni benefiche nel corpo:
- produce collagene - una proteina strutturale della pelle, che ha bisogno di tessuto osseo e cartilagineo;
- promuove lo sviluppo dell'adrenalina, che è la chiave del buon umore, previene la comparsa di stress;
- forma la carnitina, che brucia i grassi ed elimina l'eccesso di peso;
- attiva il lavoro degli enzimi digestivi;
- accelera le reazioni redox;
- forma e deposita glicogeno nel fegato;
- migliora la respirazione cellulare.
Funzioni della vitamina C.
L'acido ascorbico è di grande importanza nello sviluppo del corpo del bambino. Ha un effetto benefico sulle prestazioni degli organi interni e del sistema nervoso. Grazie alla vitamina C, il ferro viene assorbito meglio, il corpo viene eliminato dalle sostanze negative.
La vitamina C è indispensabile per i bambini durante la rapida crescita. Soprattutto in adolescenza, sono spesso più soggetti a malattie infettive a causa di una diminuzione del sistema immunitario. In considerazione di ciò, i genitori dovrebbero occasionalmente acquistare acido ascorbico, che contiene glucosio.
I fattori esterni possono avere un impatto negativo sul componente. Se si conservano prodotti vegetali per un lungo periodo, alcune delle vitamine sono perse. Anche il trattamento termico ha un effetto dannoso. Si consiglia di mangiare frutta e verdura fresca. Per i bambini fino a due anni, devi fare giornalmente purè di patate con frutta e verdura fresca.
Spesso il corpo dei bambini manca di acido ascorbico. Per determinare che il corpo del bambino è carente di vitamina C può essere per determinati motivi:
- il bambino si stanca rapidamente;
- gengive sanguinanti;
- debole immunità, motivo per cui il bambino è spesso malato;
- ridotta permeabilità dei piccoli vasi sanguigni;
- labbra, naso, orecchie e unghie assumono una tonalità blu.
Quando si assume ascorbinki deve essere conforme al dosaggio. L'uso in una dose elevata potrebbe non influenzare nel modo migliore le prestazioni degli organi interni. Occasionalmente si osserva la comparsa di manifestazioni allergiche.
Con una carenza di vitamina C, un bambino può spesso ammalarsi di raffreddore.
Vitamina C alimenti fortificati
Frutta e verdura fresche sono più vantaggiose. Contengono vitamina C in grande quantità, motivo per cui devono essere presenti nel menu giornaliero del bambino. Particolarmente distinto da un alto contenuto di tali prodotti:
- peperone dolce;
- mandarino, limone, arancia;
- kiwi;
- olivello spinoso;
- fragole;
- ribes nero;
- rosa canina;
- patate;
- piselli
La dose giornaliera di vitamina C è contenuta in tali prodotti:
- arancia piccola - un pezzo;
- peperone dolce - un pezzo;
- patate novelle - uno o due pezzi;
- cavolo - 0,2 kg.
Per migliorare l'immunità, è possibile assumere vitamine complesse, tra cui l'acido ascorbico. Tali vitamine sono prodotte per tutte le categorie di età. Accettandoli, è necessario seguire la guida, dove sono indicate le condizioni di utilizzo e tutte le possibili controindicazioni. Se un bambino di età compresa tra uno e due anni non mangia bene, viene prescritto un complesso di vitamine. Quando lo si assume è necessario monitorare il benessere del bambino e le possibili allergie.
Dose raccomandata
È importante che ogni madre conosca il dosaggio raccomandato di vitamina C per il suo bambino. La tariffa giornaliera dipende dall'età del bambino:
- 0-12 mesi - l'assunzione giornaliera di vitamina C è contenuta nel latte materno;
- 1-3 anni - 5 mg;
- 4-8 anni - 25 mg;
- 9-13 anni - 45 mg;
- 14-18 anni - 75 mg per i ragazzi e 65 mg per le ragazze.
È inoltre necessario conoscere il livello massimo consentito di vitamina C (UL):
- 1-3 anni - 400 mg al giorno;
- 4-8 anni - 600 mg al giorno;
- 9-13 anni - 1200 mg al giorno;
- 14-18 anni - 1800 mg al giorno per i bambini dell'adolescenza, le donne durante il periodo di gestazione e durante l'allattamento.
Tipi di droghe
Esistono i seguenti tipi di farmaci:
- 50 mg di liofilizzato usato per preparare una soluzione liquida per la somministrazione endovenosa e intramuscolare;
- soluzione liquida 50 mg / ml, 100 mg / ml, usata per la somministrazione endovenosa e intramuscolare;
- Soluzione liquida da 150 mg / ml per somministrazione endovenosa ("Vitamina C-insectopas");
- dragee 50 mg;
- polvere 1 g, 2,5 g per la fabbricazione di una soluzione, che viene assunto per via orale;
- compresse 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 500 mg, 2,5 g;
- compresse masticabili 200 mg ("Asvitol"), 500 mg ("Vitamina C 500");
- compresse effervescenti 250 mg, 1000 mg;
- compresse effervescenti 500 mg (Ascovit, Celascon Vitamin C), compresse effervescenti 1000 mg (Additivo Vitamina C, Ascovit).
Inoltre, la possibilità di acquistare gocce, in quanto vi è acido ascorbico. Queste gocce dovrebbero essere consumate all'interno.
Vitamina C con glucosio
La vitamina C viene assorbita, di solito in grado nell'intestino tenue. L'acido ascorbico, che contiene glucosio, è spesso raccomandato per i bambini piccoli. I bambini in due o tre anni, è preferibile scegliere un complesso di vitamine. Dopo 6 anni come misura preventiva, è preferibile utilizzare acido ascorbico giornaliero contenente glucosio.
La dose giornaliera raccomandata è la seguente:
- bambini di età compresa tra 6-14 anni - 50 mg come prevenzione;
- dopo 14 anni - 50-75 mg;
- dopo 6 anni, fino a 100 mg due o tre volte al giorno come profilassi.
L'assorbimento del glucosio è facile ed è un'altra fonte di energia. L'assunzione di pillole è consigliabile nei seguenti casi:
- se il corpo manca di acido ascorbico;
- durante la rapida crescita del bambino;
- la presenza di un grande stress mentale e fisico.
I bambini sotto i tre anni non dovrebbero assumere la droga. In due o tre anni alla reception per osservare le precauzioni. Occasionalmente, si verificano reazioni allergiche.
Miti della vitamina C
C'è un equivoco sull'ascorbico:
- Lei è in grado di far fronte a un raffreddore. La storia di questa fiction ha origine negli anni '70 del XX secolo. La sua confutazione è avvenuta abbastanza di recente a seguito di studi stranieri, che hanno dimostrato che il consumo di vitamina C in grandi dosi può accelerare il processo di recupero solo di mezza giornata. Tuttavia, si raccomanda comunque di utilizzare l'ascorbina durante il periodo freddo, poiché durante la malattia il suo consumo aumenta.
- L'acido ascorbico non si accumula in grandi quantità. Un uso eccessivo di questo può causare un sovradosaggio. I segni di sovradosaggio comprendono nausea, vomito, diarrea, mal di testa, insonnia e irritabilità eccessiva. In alcune situazioni, c'è una violazione dei reni e del pancreas.
- È possibile fare scorta di vitamina C per lungo tempo, se si consuma molta frutta e bacche nella stagione estiva. Secondo i dati medi, il ritiro delle vitamine dal corpo avviene entro 5 ore.
- Il corpo ha bisogno di acido ascorbico solo in inverno, quando c'è un picco di raffreddori stagionali. Si tratta di finzione, come in primavera e in autunno - un momento in cui il sistema immunitario si indebolisce e il corpo privo di vitamina C (vedi anche selezionare le vitamine più utili per l'immunità per i bambini.).
Cos'altro hai bisogno di sapere?
Se si utilizza l'ascorbina indipendentemente dall'età, c'è il rischio di aumentare la concentrazione di antibiotici benzilpenicillina e tetraciclina. Promuove un migliore assorbimento del ferro, motivo per cui non può essere somministrato ai bambini con alti livelli di emoglobina.
Il farmaco deve essere assunto solo su indicazione del medico in una piccola dose. Succo fresco e liquido con un ambiente alcalino, rallentano l'assorbimento di acido ascorbico. Se assunto per un lungo periodo dovrebbe verificare le prestazioni dei reni. L'ascorbico influenza la produzione di ormoni corticosteroidi.
Tutti i farmaci devono essere tenuti fuori dalla portata dei bambini. L'acido ascorbico conserva la freschezza per due anni dalla data di produzione.
Il corpo dei bambini sente la necessità di acido ascorbico durante la rapida crescita e lo sviluppo. Previene la formazione di malattie delle vie respiratorie, dell'apparato digerente e di altri organi. Con la sua carenza per un lungo periodo di tempo, possono svilupparsi varie complicazioni. Per evitare questo, è necessario monitorare la sua norma nel corpo e sottoporsi a visite mediche in modo tempestivo.
Quanto askorbinki posso dare un bambino al giorno? Dosi per età?
Con mia grande sorpresa, i siti medici in qualche modo non coordinati e non seri si sono avvicinati alla questione dell'uso di un farmaco così popolare come l'acido ascorbico. Alcuni di essi hanno diviso l'umanità in adulti e bambini, senza specificare l'età di quest'ultimo, e determinato il tasso giornaliero di vitamina C a 50-100 mg (prevenzione) o 200-250 mg (trattamento). La seconda metà indica che l'ascorbico può essere usato per bambini di 5 anni e non più di 50 mg. (prevenzione delle malattie) e durante la terapia - un massimo di 0,15 g al giorno. E solo su uno di essi ho letto le seguenti informazioni:
Pertanto, invece di acido ascorbico artificiale, usare meglio se stessi e dare ai bambini alimenti naturali giornalieri ricchi di vitamina C, ad esempio, alcune tazze di tè di rosa canina regolari, in cui aggiungere un po 'di miele, alcune bacche di cenere di montagna e una fetta di limone. Una bevanda del genere non dovrebbe solo piacere al bambino, ma anche rafforzare perfettamente la sua immunità.
Oggetto: quanti ascori puoi mangiare al giorno?
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Quante ascorbine può mangiare un bambino al giorno?
Quante ascorbine può mangiare un bambino al giorno? Dopotutto, queste non sono solo pillole dolci, ma vitamine, e un sovradosaggio può causare problemi, sotto forma di reazione allergica. Di per sé, non è pericoloso, ma abbastanza piacevole.
La vitamina C viene escreta nelle urine e di solito un sovradosaggio non è pericoloso. Ma se improvvisamente trovi una bottiglia vuota di vitamine, inizia a dare da bere al bambino (senza zucchero).
Quindi, quanto può un bambino mangiare la vitamina C al giorno (dose giornaliera):
Bambini da 6 a 12 mesi, la dose giornaliera non superiore a 35 mg al giorno.
Bambini da 1 anno a 3 anni a 40 mg.
Da 3 a 10 anni, una dose fino a 45 mg.
Spesso, l'acido ascorbico va insieme ad altri additivi, come il glucosio. Quindi, leggi le istruzioni.
Acido ascorbico per i bambini
Tutte le mamme sanno dell'utilità della vitamina C, quindi l'attenzione è rivolta al suo ingresso nell'organismo dei bambini fin dalla nascita, creando un menu razionale per il bambino. Se si fornisce a un bambino con una quantità sufficiente di acido ascorbico con il cibo non funziona, ricorrere a integratori vitaminici. Per quanti anni è consentito somministrare preparati farmaceutici con vitamina C per prevenire la sua carenza e per quali malattie sono necessari nell'infanzia?
Modulo di rilascio
Rilascio dell'acido ascorbico:
- In compresse. Tali compresse rotonde possono essere bianche, rosa, arancioni o altri colori a seconda della composizione. Includono 25 mg o 100 mg di acido ascorbico, ma producono anche un farmaco con 50 mg, 75 mg, 300 mg o 500 mg di tale composto vitaminico. Una confezione contiene 10, 50 o 100 compresse.
- Nel confetto Spesso queste sono piccole vitamine gialle sferiche. Ogni dragee contiene 50 mg di vitamina. Una confezione contiene 50, 100, 150 o 200 compresse.
- In ampolle. Questa forma di acido ascorbico è destinata all'iniezione nella vena o alle iniezioni intramuscolari. Questa è una soluzione trasparente al 5% o al 10%, versata in fiale da 1 o 2 ml. Una confezione contiene 5 o 10 fiale.
- In polvere Da esso sta preparando una soluzione che deve essere presa per via orale. La polvere è un cristallo incolore o bianco che non ha odore. È confezionato in sacchi da 1 o 2,5 G. Una confezione contiene da 5 a 100 sacchetti di questo tipo.
struttura
La forma in polvere contiene solo acido ascorbico. Nelle compresse e nei confetti, oltre alla sostanza di base, possono essere presenti saccarosio, cera, calcio stearato, colorante, destrosio, amido, lattosio, talco, crospovidone e altri ingredienti ausiliari. Oltre alla vitamina C, acqua, solfito e bicarbonato di sodio, cisteina, edetato disodico possono essere presenti in forma iniettabile.
Principio di funzionamento
Una volta nel corpo, l'acido ascorbico ha il seguente effetto:
- Normalizza la permeabilità delle piccole navi.
- Protegge le cellule e i tessuti dalle sostanze tossiche (effetto antiossidante).
- Rafforza le difese, previene le infezioni virali e le malattie catarrali attivando la formazione di anticorpi e interferone.
- Aiuta ad assorbire il glucosio.
- Un effetto positivo sulle funzioni del fegato.
- Regola la coagulazione del sangue.
- Accelera la guarigione della pelle con lesioni.
- Partecipa alla formazione del collagene.
- Aiuta ad assorbire ferro e acido folico.
- Attiva gli enzimi digestivi, migliora la secrezione della bile, il lavoro del pancreas e della tiroide.
- Riduce le manifestazioni di allergie e infiammazioni dovute all'inibizione della formazione di mediatori coinvolti in questi processi patologici.
In che modo la vitamina C influenza il corpo e quali sono le indicazioni e le controindicazioni all'uso dell'acido ascorbico - guarda il breve video:
testimonianza
Si raccomanda al bambino di assumere acido ascorbico con lo scopo preventivo:
- Se la sua dieta è squilibrata e c'è il rischio di ipovitaminosi.
- Durante la crescita attiva del corpo del bambino.
- Per prevenire ARVI. Questo motivo è rilevante in autunno, nel freddo invernale e all'inizio della primavera.
- Se un bambino ha aumentato lo stress emotivo o fisico.
- Se il bambino si sta riprendendo da un infortunio o da un trattamento chirurgico.
Per scopi terapeutici, sono prescritti preparati di vitamina C:
- Quando diagnosticato con ipovitaminosi C.
- Con diatesi emorragica.
- Con sanguinamento nasale e altro.
- In caso di malattie infettive o intossicazioni.
- Con un uso eccessivo di ferro per molto tempo.
- Nella malattia acuta da radiazioni.
- Con l'anemia.
- Quando patologie del fegato.
- Con colite, ulcera peptica, enterite o ahilia.
- Con colecistite
- Con la flaccida guarigione di ustioni, ulcere o ferite sulla pelle.
- Per fratture ossee.
- Con la distrofia.
- Quando elmintiasi.
- Con dermatosi cronica e alcune altre malattie della pelle.
Da che età posso dare?
È impossibile somministrare farmaci con acido ascorbico a un bambino di un anno. Compresse, contenenti 25 mg di acido ascorbico, somministrate a partire dai 3 anni di età. Le gocce con un contenuto di vitamine di 50 mg sono prescritte per i bambini sopra i 5 anni.
Tali limiti di età sono associati a difficoltà nell'ingestione del farmaco in tenera età, nonché al rischio di iniettare i confetti. Se necessario, il medico può prescrivere vitamina C prima, ma non dovresti farlo da solo. Anche quando un bambino ha già 3 anni o più, vale la pena consultare un pediatra sull'uso di tale vitamina.
Controindicazioni
Le istruzioni per l'uso vietano l'acido ascorbico in questi casi:
- Se un paziente ha un'intolleranza a tale vitamina.
- Se si rileva una tendenza alla trombosi o alla tromboflebite.
- Se il bambino ha il diabete (per le forme con zucchero).
- Se l'analisi del sangue mostrava livelli di emoglobina troppo alti.
- Se a un piccolo paziente viene diagnosticata una grave patologia renale.
Effetti collaterali
A volte il corpo del bambino reagisce all'allergia all'acido ascorbico. Questi sono spesso cambiamenti della pelle che si manifestano con arrossamento, prurito, eruzioni cutanee.
Il trattamento con vitamina C può anche portare a:
- Trombocitosi, eritropenia, leucocitosi da neutrofili.
- Debolezza e vertigini (se iniettato in una vena troppo rapidamente).
- Diarrea (con alto dosaggio).
- Nausea o vomito.
- Danni allo smalto dei denti (con un riassorbimento prolungato in bocca).
- Ritenzione di liquidi e sodio.
- Formazione di calcoli di ossalato nel tratto urinario (con uso prolungato di alte dosi).
- Violazione dei processi metabolici.
- Danno renale
- Dolore al sito di iniezione (se somministrato per via intramuscolare).
Istruzioni per l'uso e il dosaggio
- Compresse di acido ascorbico con glucosio o pillole offerte al bambino dopo i pasti.
- La dose profilattica per i bambini di 3-10 anni è rappresentata da 1 compressa contenente 25 mg di vitamina, e all'età di più di dieci anni questo dosaggio giornaliero è aumentato a due compresse (50 mg al giorno).
- La dose terapeutica è di 2 compresse da 25 mg di acido ascorbico al giorno all'età di 10 anni (dose giornaliera di 50 mg) e da tre a quattro compresse del farmaco all'età di 10 anni (dosaggio giornaliero di 75-100 mg).
- L'acido ascorbico profilattico è consigliato da due settimane a due mesi. La durata del corso di trattamento è determinata dal medico.
- Se il dosaggio del principio attivo nella compressa è di 100 mg, tale acido ascorbico viene somministrato in una dose di 1/2 compressa al giorno per i bambini di età superiore a 6 anni.
- Le gocce danno per prevenzione a bambini più vecchi di cinque anni, 1 pezzo al giorno e per trattamento - 1-2 targhe a 3 volte al giorno.
- Assegnare acido ascorbico ai bambini nelle iniezioni dovrebbe solo un medico. La dose giornaliera è di 1-2 ml del farmaco, ma una dose più accurata, la via di somministrazione e la durata della terapia devono essere determinate da uno specialista, tenendo conto della malattia in un determinato bambino.
overdose
Poiché l'acido ascorbico è un composto idrosolubile, l'ipervitaminosi non si sviluppa quando il dosaggio di questa vitamina è troppo alto. Tuttavia, dosi eccessivamente elevate di tale sostanza possono danneggiare il rivestimento dello stomaco e dell'intestino, causando dolore addominale, diarrea, gonfiore, vomito e altri sintomi negativi.
Inoltre, l'avvelenamento con una grande quantità di vitamina C si manifesta con debolezza, sudorazione, vampate di calore, insonnia, mal di testa. Inoltre, un eccesso di questa sostanza ridurrà la permeabilità dei capillari, il che peggiorerà la nutrizione dei tessuti, aumenterà la pressione sanguigna e potrebbe portare a ipercoagulazione.
Al fine di non causare l'acido ascorbico, si dovrebbe essere consapevoli dei dosaggi massimi raccomandati di questa vitamina:
- Per i bambini sotto i 3 anni, si tratta di 400 mg al giorno.
- Per un bambino dai 4 agli 8 anni, la dose massima giornaliera è di 600 mg.
- Per i bambini da 9 a 13 anni non deve superare una dose di 1200 mg al giorno.
- All'età di 14 anni, il massimo massimo di acido ascorbico al giorno è di 1800 mg di questa vitamina.
Guarda il video informativo, che ti dice cosa può essere, se permetti un eccesso di vitamina C nel corpo:
Interazione con altri farmaci
- L'uso di acido ascorbico aumenterà i livelli ematici di antibiotici di penicillina e tetraciclina, così come i salicilati.
- Con l'assunzione congiunta di vitamina C e acido acetilsalicilico, l'assimilazione di ascorbinka peggiora. Lo stesso effetto si osserva se si lava acido ascorbico con liquido alcalino o succo fresco.
- L'uso simultaneo con anticoagulanti ridurrà il loro effetto terapeutico.
- L'assunzione di vitamina C con integratori di ferro contribuisce ad un migliore assorbimento di Fe nell'intestino. Se assegni acido ascorbico e deferoxamina, aumenterà la tossicità del ferro, che influirà negativamente sul cuore e sul suo lavoro.
- La miscelazione della forma iniettabile di vitamina C nella stessa siringa con qualsiasi farmaco non è raccomandata, poiché molti farmaci reagiscono con l'acido ascorbico.
- Con il trattamento simultaneo con barbiturici, l'escrezione di acido ascorbico con aumenti di urina.
Condizioni di vendita
Non hai bisogno di una prescrizione per comprare l'acido ascorbico nelle farmacie. Il prezzo di 10 fiale da 2 ml con una soluzione al 5% di acido ascorbico è di circa 40 rubli. Un barattolo da 50 mg di compresse di vitamina C costa 20-25 rubli e una compressa da 25 mg contenente glucosio costa circa 10-20 rubli.
Condizioni di conservazione e durata
Il luogo in cui è necessario posizionare l'acido ascorbico per una migliore conservazione non dovrebbe essere molto umido, caldo o illuminato. Inoltre, è necessario mantenere il farmaco nel caso in cui i bambini piccoli non vi arrivino.
La durata di conservazione delle compresse con acido ascorbico è di 1-3 anni da diversi produttori, la soluzione al 5% per le iniezioni viene conservata fino a un anno, il 10% di soluzione e le pillole - 18 mesi dalla data di rilascio.
Recensioni
I genitori parlano generalmente bene di preparati di acido ascorbico. L'ascorbico dolce è popolare tra i bambini ed è considerato dalla maggior parte degli adulti un utile complemento, specialmente durante la stagione fredda. Le mamme sono attratte dalla capacità di tali farmaci di prevenire la SARS, rafforzare il sistema immunitario e i vasi sanguigni. Nelle loro recensioni, lodano anche l'acido ascorbico per il suo gusto gradevole, il basso costo e la disponibilità nelle farmacie.
Gli svantaggi di questo farmaco nella maggior parte delle recensioni non vengono chiamati. Solo in alcuni bambini l'acido ascorbico provoca allergie, ma i pazienti più giovani tollerano bene il farmaco.
Quante ascorbine al giorno possono essere date a un bambino
Quando un bambino è malato o il suo corpo è indebolito, il pediatra prescrive l'acido ascorbico. A differenza di altre compresse insapori, queste vitamine hanno un piacevole sapore agrodolce, molto attraente per i piccoli dolci. Spesso, pochi giorni dopo l'acquisto di vitamine nell'armadio dai genitori, viene trovata una fiala vuota. A questo proposito, molte mamme si preoccupano domande: quanto askorbinok può essere mangiato il giorno il bambino che sarà, se è in una volta mangiato un'intera confezione di pillole e con quanti anni si può dare ai ragazzi di questo farmaco.
Un organismo in crescita dovrebbe ricevere la quantità di acido ascorbico di cui ha bisogno. Il composto organico contiene isomero L, cioè vitamina C.
Indipendentemente, il suo corpo non produce, quindi per soddisfare le necessità quotidiane, ogni giorno è necessario mangiare cibi ricchi di questa vitamina.
L'ascorbico è disponibile in diverse forme:
- Compresse.
- Confetti.
- Fiale con soluzione iniettabile.
- La polvere da cui sono fatte le soluzioni per uso interno.
Uso di droghe
L'acido ascorbico per i bambini è una delle vitamine più importanti ed essenziali.
Ha un effetto positivo sulla funzione del sistema nervoso e degli organi interni. Senza vitamina C, è impossibile per il corpo assimilare un minerale così importante come il ferro. La sua carenza porta ad un indebolimento del sistema immunitario e, di conseguenza, a frequenti raffreddori.
Inoltre, la vitamina C svolge una serie di funzioni molto importanti per il corpo:
- Partecipa allo sviluppo dell'adrenalina, responsabile del buonumore e aiutando a resistere allo stress.
- Partecipa alla sintesi del collagene, necessaria per il normale funzionamento della cartilagine, delle ossa e della pelle.
- Forma la carnitina, una sostanza che promuove la produzione di energia bruciando grassi. La carnitina contribuisce anche alla perdita di peso.
- Attiva gli enzimi necessari per la normale digestione.
- Accelera i processi ossidativi.
- Migliora la respirazione cellulare.
- Partecipa alla sintesi del glicogeno nel fegato.
Segni di carenza di vitamina C.
Per capire che un bambino non ha abbastanza vitamina C, è possibile con i seguenti segni:
- Quando mordi una mela o mentre ti lavi i denti, il sangue appare dalle gengive.
- Il bambino è letargico, rapidamente stanco.
- Come risultato dell'indebolimento del sistema immunitario si verificano spesso raffreddori.
- Ridotta permeabilità capillare.
- L'area nasolabiale, le unghie e le orecchie diventano tinte bluastre.
- Pelle pallida
Una quantità insufficiente di acido ascorbico nelle urine del bambino suggerisce che la dose giornaliera di assunzione di vitamina C sia inferiore alla norma. Per scoprire se il bambino può mangiare acido ascorbico, è necessario eseguire i test appropriati.
Dosaggi raccomandati
Dare al bambino acido ascorbico deve essere strettamente aderente ai dosaggi raccomandati. Per prendere qualsiasi preparazione di vitamine è necessario solo sulla raccomandazione del medico generico essente presente. Il più delle volte ascorbico è prescritto per malattie infettive e beriberi. Queste vitamine sono anche utili durante carichi elevati o durante un focolaio di malattie infettive. La dose del farmaco dipende dall'età del bambino.
- I bambini che non hanno ancora un anno e mezzo non hanno bisogno di più di 30 mg di ascorbinka al giorno. Va tenuto presente che per i bambini fino a 2 anni il farmaco viene somministrato sotto forma di soluzione.
- Per i bambini da 6 a 12 mesi, la velocità non deve superare i 35 mg al giorno.
- Per i bambini da 1 anno a 3 anni, la tariffa è di 40 mg.
- Da 3 a 10 anni, la dose può essere aumentata a 45 mg.
- A partire dal decimo anno di vita, puoi già assumere 10 mg di farmaco al giorno.
Dare ascorbicum ai bambini è meglio dopo un pasto, contribuisce alla sua migliore digeribilità.
Il sovradosaggio è pericoloso?
Alcune madri sono preoccupate del fatto che il bambino abbia mangiato l'intero pacchetto di vitamine, poiché le istruzioni indicano chiaramente la dose giornaliera ammissibile, che non è consigliabile superare. Infatti, la vitamina C non si accumula nel corpo e il suo eccesso viene espulso insieme all'urina. Ecco perché il corpo deve essere rifornito quotidianamente con questa vitamina.
Se il bambino ha consumato una grande quantità di vitamine, poi durante il giorno, dargli più bevande, ma le bevande non dovrebbero essere dolci. Insieme al bere, puoi dare al bambino ¼ cucchiaino del farmaco "Almagel".
Sebbene un singolo sovradosaggio nella maggior parte dei casi non causi conseguenze disastrose, è comunque necessario sapere quali reazioni indesiderate potrebbero verificarsi in questi casi.
Effetti collaterali
Con una lunga ricezione di una grande quantità di ascorbing si verifica quanto segue:
- Violato il processo di assorbimento della vitamina B12.
- È possibile aumentare la concentrazione di acido urico nelle urine, provocando spesso la formazione di calcoli di ossalato nei reni.
- Possibile irritazione delle mucose dello stomaco e dell'intestino.
- Un sovradosaggio di vitamina C durante la gravidanza porta allo sviluppo di uno scorbuto di ricochet nel bambino.
- Forse lo sviluppo di allergie come l'orticaria.
- La coagulabilità del sangue diminuisce.
- La pressione sanguigna aumenta
Come puoi vedere, un'overdose di questo farmaco causa molti effetti collaterali. Pertanto, quando i genitori hanno portato vitamine dalla farmacia, dovresti immediatamente leggere le istruzioni e scoprire quanto puoi dare ascorbinka al tuo bambino al giorno.
Controindicazioni
Non è raccomandato dare acido ascorbico a bambini con le malattie seguenti:
- Tromboflebite.
- Malattia renale
- Il diabete mellito.
Inoltre, il farmaco è controindicato con elevati livelli di emoglobina e durante l'uso del gruppo di farmaci tetraciclina.
A che età puoi dare ascorbine ai bambini
La domanda su quanti anni una persona può dare ascorbico ai bambini si pone spesso con molti giovani genitori che hanno un bambino piccolo. Si ritiene che tali vitamine possano essere somministrate solo a bambini di età superiore ai tre anni.
In realtà, questo farmaco può essere somministrato a bambini di età inferiore ai tre anni, a condizione che il bambino assumerà l'ascorbina sotto forma di una soluzione preparata dalla polvere, e solo per lo scopo di un pediatra.
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Acido ascorbico
L'acido ascorbico può essere somministrato ai bambini?
Credo che sapere quale vitamina C sia così importante ci aiuterà a scoprire se i bambini possono consumare l'acido ascorbico e, se possibile, in quali dosi.
La vitamina C non è sintetizzata nel corpo, quindi una persona deve soddisfare tutti i suoi bisogni, portandola dall'esterno.
Il più digeribile è considerato una vitamina contenuta nel cibo. Sfortunatamente, non sempre e non ovunque è possibile fornire al bambino frutta e verdura fresche contenenti questa sostanza.
Ma l'acido ascorbico è molto importante per i bambini. Dopotutto, è coinvolta in gran parte dei processi metabolici nel corpo. Le sue proprietà antiossidanti e restitutive, così come il fatto che protegge i vasi sanguigni dagli effetti dannosi di molti fattori avversi, rendono la vitamina C estremamente importante per il corpo di un bambino in crescita.
In caso di assunzione insufficiente di vitamine, vari preparati vitaminici, come le compresse con acido ascorbico, vengono in soccorso. Per i bambini, esiste una forma speciale di tali compresse contenenti glucosio. Ciò è dovuto al fatto che la vitamina C nella sua forma pura ha un sapore molto aspro e pochissimi bambini lo apprezzano. E acido ascorbico con glucosio per i bambini a loro piacimento.
Acido ascorbico per bambini, istruzione
Secondo le istruzioni, i bambini con acido ascorbico possono essere somministrati in dosi non superiori a quelle consentite per la loro età. Dal momento che questa vitamina non si accumula nel corpo, è improbabile un sovradosaggio.
Tuttavia, a causa della sua elevata acidità, la vitamina C può causare un effetto irritante locale sulla mucosa gastrica, simulando un attacco di gastrite. Pertanto, se il bambino ha mangiato un sacco di acido ascorbico - dargli più da bere, e bere non zuccherato e dare qualcosa di antiacido (per esempio, un quarto di un cucchiaino di Almagel).
Non ti preoccupare, una singola dose di una dose abbastanza grande di acido ascorbico non porterà a conseguenze disastrose.
I preparati con vitamina C sono disponibili in una varietà di forme di dosaggio: sciroppi, iniezione, compresse. C'è anche acido ascorbico in pillole. Ai bambini piacciono soprattutto queste palline gialle (anche se i bambini non le inghiottono, si dissolvono come caramelle, per loro il sapore aspro di ciò che si trova sotto il guscio diventa una spiacevole sorpresa).
L'unica cosa che dovrebbe essere presa in considerazione è che è meglio non usare una tale forma di dosaggio per i bambini sotto i 5 anni a causa del rischio elevato di inalare le pillole. L'acido ascorbico per i bambini fino a un anno dovrebbe essere usato sotto forma di complessi multivitaminici sotto forma di sciroppo. Lo stesso vale per i bambini più grandi che ancora non possono assumere farmaci sotto forma di compresse o pillole.
Acido ascorbico, indicazioni e controindicazioni
Carenza di Hypo-e vitamina C, diatesi emorragica, tutti i tipi di sanguinamento, malattie infettive, alcuni avvelenamenti, aumento dello stress fisico e mentale, prevenzione delle infezioni respiratorie - questo non è un elenco completo di indicazioni per l'acido ascorbico.
Controindicazioni al suo utilizzo sono la tendenza alla trombosi, tromboflebite, diabete mellito, grave danno ai reni.
Il dosaggio di acido ascorbico per i bambini dipende dalle loro esigenze di età. Secondo vari dati, i bambini fino a 6 mesi hanno bisogno di 30 mg di vitamina C al giorno, a partire da 6 mesi. fino a un anno - 35 mg, da uno a tre anni - 40 mg, da 4 a 10 anni un bambino ha bisogno di ricevere 45 mg di acido ascorbico al giorno, e bambini più grandi - 50 mg. Ed è molto desiderabile ricevere questa vitamina con il cibo, poiché è dal cibo che la sostanza viene assorbita meglio.
Tuttavia, se non esiste tale possibilità (ad esempio nelle condizioni del Far North), l'acido ascorbico deve essere prescritto ai bambini da un medico che tenga conto della loro età e nutrizione.
Qual è il pericoloso sovradosaggio di vitamina C - perché vale la pena limitare i bambini nell '"ascorbina"?
La vitamina C è molto importante per il corpo, ma se "ascorbico" viene assunto ogni giorno in modo incontrollabile in grandi dosi, può causare danni irreparabili al corpo. Un sovradosaggio di vitamina C per il corpo umano è un grave pericolo. Da un lato, i sintomi dell'eccesso possono essere transitori, e dall'altro possono essere permanenti, rimanendo anche dopo la normalizzazione dei livelli di acido ascorbico nel corpo.
Al fine di evitare gli effetti negativi dell'eccesso, è necessario conoscere quale sia il tasso giornaliero di vitamina C per una persona sana e quando la vitamina C viene utilizzata in dosi elevate per il trattamento.
Dosaggi raccomandati
Qual è la norma e quanto può essere presa al giorno con un raffreddore e per la sua prevenzione: dipende in gran parte dalla forma del rilascio del farmaco: compressa, iniezione o effervescente con glucosio. I dolci "ascorbinka" sono molto affezionati ai bambini, spesso li assumono in modo incontrollabile, il che porta a un sovradosaggio di vitamina C.
ipovitaminosi
Per il trattamento dell'ipovitaminosi C, l'acido ascorbico viene utilizzato in concentrazioni elevate. Per raggiungere gli obiettivi terapeutici, il dosaggio e la velocità di somministrazione al giorno possono essere prescritti da un medico nell'intervallo di 500-1500 mg al giorno.
Numero di ricevimenti
L'assunzione giornaliera di vitamina C deve essere divisa in due o tre dosi. Ciò consentirà uniformemente durante il giorno per fornire al corpo la quantità necessaria di vitamina. Altrimenti viene rapidamente distribuito e l'eccesso viene escreto nelle urine, pertanto sarà molto difficile far fronte all'ipovitaminosi e il tasso necessario verrà violato.
Come prendere le compresse effervescenti ascorbiche? Quanto al giorno posso dare a un bambino? Questa è un'altra forma di rilascio di questo farmaco. La compressa deve essere sciolta in un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente e ubriaca. Masticare, deglutire, sciogliere senza bisogno. In acqua calda, la vitamina è distrutta. La dose raccomandata per i bambini è nella descrizione del farmaco.
Molte persone sono preoccupate per la domanda, quanti ascorbinka puoi mangiare al giorno? Dipende dalla dose di vitamina in una compressa, che può essere visualizzata sulla confezione. Di solito queste compresse producono 250, 500 e 1000 mg. La dose totale nel processo di trattamento non deve superare i 1500 mg. Se non ci sono manifestazioni di carenza, allora non è raccomandato mangiare più di una compressa da 250 mg al giorno.
Applicazioni mediche
La vitamina C è molto importante in medicina per la prevenzione e il trattamento di un certo numero di malattie.
Le principali funzioni della vitamina C nell'uomo:
- Rafforzare la parete vascolare
- Normalizzazione dei processi di coagulazione del sangue
- Protezione contro l'ossidazione dei radicali liberi da parte dell'ossigeno
- Miglioramento dello stato immunitario
- Sedazione del sistema nervoso
- Salute delle gengive
- Effetto anti-aterogeno associato alla prevenzione della perossidazione lipidica nella composizione delle lipoproteine a bassa densità
- Garantire l'estetica della pelle
- Elasticità dei capelli
- Funzionamento normale della visione
- Mantenere l'umore
- Capacità di apprendimento
- Normalizzazione del sonno
- Resistenza del corpo ai fattori di stress.
L'acido ascorbico è prescritto in questi casi:
- Trattamento dell'ipovitaminosi
- Aumento dell'attività fisica
- Aumento dell'attività intellettuale
- "Ascorbinka" per il raffreddore è uno strumento indispensabile
- Sindrome vegetativa di Asteno
- Il periodo di riabilitazione dopo la malattia
- Il periodo di gestazione, soprattutto se è multiplo, pur rispettando il dosaggio raccomandato.
Con il ritardo delle mestruazioni in combinazione con la terapia ormonale, l'ascorbing consente di ottenere buoni risultati, poiché non ripristina la sensibilità dei recettori agli ormoni. Con un ritardo delle mestruazioni, l'assunzione di vitamina C è necessaria ogni giorno.
eccesso
La dose giornaliera di "ascorbinka" non deve superare il raccomandato. Altrimenti, possono verificarsi questi o altri effetti collaterali. Quando la dose giornaliera di più di 1000 mg, i sintomi dal sistema nervoso, mal di testa, insonnia, aumentata eccitabilità neuro-riflesso.
Se il tasso al giorno è più terapeutico, aumenta il rischio di sviluppare ulcerazione del tratto gastrointestinale. Ciò è dovuto all'effetto irritante diretto di "ascorbina" sulla mucosa. Clinicamente, l'azione ulcerosa (ulcerativa) dell'acido ascorbico si manifesta con lo sviluppo di ulcera gastrica o ulcera duodenale secondaria, nonché lo sviluppo di gastrite cronica reattiva.
Un eccesso di vitamina C ha anche un effetto estremamente negativo sul funzionamento del sistema endocrino, che può portare ad inibizione della produzione di insulina da parte del pancreas, che può portare ad un aumento dei livelli di zucchero nel sangue. L'iperglicemia (specialmente durante la gravidanza e con un ritardo delle mestruazioni) influisce negativamente sul benessere di una persona. In alcuni casi, vi è una reazione paradossale a "ascorbico", in cui il contenuto di glucosio nel sangue non aumenta, ma diminuisce.
Il trattamento a lungo termine con farmaci con vitamina C porta a danni del sistema urinario. È molto importante seguire le raccomandazioni dei dosaggi e non violare le prescrizioni del medico. Da un lato, la lesione può essere associata allo sviluppo della malattia renale a causa di un aumento dei livelli ematici di acido ossalico e dei suoi sali (ossalati), d'altra parte, è possibile un danno diretto ai glomeruli renali.
allergia
L'allergia alla vitamina C è un altro effetto indesiderato che può svilupparsi durante il trattamento con complessi vitaminici. Di norma, l'allergia si manifesta con i sintomi della pelle, vale a dire:
- eruzione
- rossore
- Vesciche nei casi gravi
Un surplus di vitamina C si riflette nei risultati delle analisi. Stiamo parlando delle seguenti modifiche:
- Conta piastrinica elevata nel sangue
- Elevato livello di neutrofili
- Ridurre il numero di globuli rossi
- Aumento della trombina nel sangue
- Diminuzione di potassio e aumento di sodio nel corpo.
Svantaggio in mezzo all'eccesso
Ci sono due modi per sviluppare una mancanza di ascorbico. I sintomi di questa condizione non appaiono immediatamente, ma dopo un po 'di tempo, quando il deficit diventa clinicamente pronunciato. Il primo modo è realizzato con un apporto insufficiente di vitamina C nel corpo. Molto spesso questo è dovuto alla mancanza di verdure fresche e frutta nella dieta. Il secondo modo è una violazione dei processi di assimilazione dell'acido ascorbico, in cui viene distrutto.
Molto spesso questo è dovuto ai seguenti processi patologici:
- pancreatite
- enterite
- colite
- Malattia di calcoli biliari e altri.
L'assunzione di grandi dosi di acido ascorbico nel corpo per un breve periodo di tempo porta all'attivazione dei suoi sistemi di eliminazione. Di conseguenza, può portare a ipovitaminosi. Segni clinici di carenza includono quanto segue:
- Aumento del sanguinamento dalle gengive
- Perdita dei denti dovuta a gengive indebolite
- La rapida comparsa di ematomi (contusioni) anche sullo sfondo di un impatto meccanico minimo
- Scarsa capacità di guarigione delle ferite dei tessuti
- Debolezza generale
- Indifferenza a ciò che sta accadendo
- Aumento della caduta dei capelli
- Capelli secchi e traballanti
- Irritabilità minore
- Raffreddori frequenti
- Dolore alle articolazioni
- Cattivo umore
- Disagio.
La vitamina C è disponibile in verdure fresche e frutta. Mangiare verdure eviterà l'ipovitaminosi. Vale la pena ricordare che in questi stessi prodotti "l'ascorbico" viene distrutto dalla temperatura, quindi non è raccomandata la lavorazione culinaria delle pietanze. La bollitura delle verdure porta alla distruzione di oltre il 50% di vitamina C. E anche una breve ebollizione distrugge "ascorbico" interrompendo il processo della sua successiva assimilazione.
overdose
Il sovradosaggio "ascorbico", se usato in grandi dosi, può manifestare i seguenti sintomi:
- Nausea che può portare al vomito
- Bruciore di stomaco (specialmente durante la gravidanza e in assenza di mestruazioni)
- diarrea
- flatulenza
- Carattere spastico dolore addominale
- Sentirsi caldo
- Minzione indolore frequente
- La formazione di pietre nel tratto urinario
- Disturbi del sonno
- Irritabilità aumentata
- Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue.
Per le donne incinte
Ascorbinka durante la gravidanza e in assenza di mestruazioni a dosi elevate può causare danni irreparabili. Da un lato, aumenta il rischio di aborto e, d'altro canto, aumenta il rischio di mutazioni intrauterine, e il bambino può sviluppare una dipendenza da vitamina, che si manifesterà dopo la nascita (sindrome da astinenza).
Ma non puoi abbandonare completamente questa vitamina. L'indennità giornaliera per le donne incinte è di 60 mg. Nel dosaggio ottimale, "ascorbina" migliora il corso dei processi metabolici sia nella madre che nel bambino. Divorziato in glucosio, la vitamina C è uno strumento eccellente nella lotta contro la tossicosi precoce durante la gravidanza, riduce gli effetti dell'intossicazione e normalizza il metabolismo, indirizzandolo nella giusta direzione.
L'acido ascorbico è una sostanza indispensabile per molti processi biochimici e fisiologici che si verificano nel corpo durante la gravidanza, raffreddori, aumento dell'immunità. Prima di tutto, è il rafforzamento della parete vascolare. Con una marcata carenza di "ascorbina", si sviluppa lo scorbuto, si manifesta con un aumento del sanguinamento dei vasi gengivali e perdita dei denti, sono influenzati la difesa antiossidante del corpo, l'immunità e i livelli di zucchero nel sangue.
È estremamente importante osservare il dosaggio prescritto dal medico, non aumentare la frequenza giornaliera raccomandata, per garantire che i bambini non usino "ascorbico" in modo incontrollabile. Ciò eviterà i sintomi di ipervitaminosi e le sue possibili conseguenze pericolose per il corpo.