Ricette popolari per l'immunità

Contenuto dell'articolo:

1. Principi di rafforzamento
   
2. Corretta alimentazione
   • Prodotti utili
     
   • pasti
     
   • bevande
   
   
3. Rimedi popolari
   • odori
     
   • Prodotti ape
     
   • Oli essenziali
     

I rimedi popolari per l'immunità sono prodotti naturali o materie prime biologiche, che aiutano ad aumentare le difese del corpo senza l'uso di preparazioni mediche con ingredienti artificialmente sintetizzati. Questo gruppo include cibo e apicoltura, infusi e decotti di erbe medicinali, bevande vitaminiche. È necessario considerare: immunomodulatori naturali e immunostimolanti non dovrebbero essere usati in modo incontrollabile, il sovradosaggio è altrettanto pericoloso come nel caso dei medicinali. Se hai bisogno di un rimedio naturale per aumentare l'immunità, puoi acquistarlo in farmacia o ordinarlo via Internet - Elicottero Propolis È salutare per l'immunità. Si è dimostrato bene e può anche essere preso dai bambini.

Principi del rafforzamento dei rimedi popolari del sistema immunitario

Il compito principale di migliorare l'immunità con i rimedi popolari è rafforzare l'immunità innata che è geneticamente incorporata.

Nutrizione sana e eliminazione o prevenzione della disbiosi. Nell'intestino ci sono batteri benefici che sono pienamente responsabili dell'assorbimento dei nutrienti necessari per la vita normale. Se l'equilibrio tra i microrganismi benefici e patogeni è disturbato, il corpo non ha elementi curativi, i processi metabolici sono sbilanciati e lo stato immunitario diminuisce.

Stabilizzazione dei processi metabolici, prevenzione dell'intossicazione. L'accumulo di tossine e tossine nel corpo crea le condizioni in cui vengono ridotte le difese. I preparati fatti secondo le ricette della medicina tradizionale accelerano i processi metabolici, aiutano a liberarsi delle tossine.

L'uso di antiossidanti naturali. Nel corpo umano i radicali liberi stanno lottando, provocando una neoplasia. Quando si usano antiossidanti naturali, vengono neutralizzati e derivati ​​da esso.

Bevi abbastanza liquidi. L'acqua partecipa a tutti i processi metabolici, mantiene il tono del corpo. Con la sua mancanza di stabilizzazione dell'immunità è impossibile.

Mangiare cibi freschi o osservare la tecnologia di cottura per mantenere le sostanze nutritive nel miglior modo possibile. Nella produzione di infusi e decotti dovrebbe anche tener conto delle proprietà della pianta.

Per rafforzare l'immunità dei rimedi popolari, è necessario prestare attenzione alla qualità delle "materie prime" per il recupero. Se i prodotti sono stati coltivati ​​in un ambiente sfavorevole, e le erbe sono state raccolte in modo non corretto, la raccolta in aree industriali, il trattamento sarebbe inefficace. Inoltre, materie prime di scarsa qualità possono causare intossicazione, che abbasserà lo stato immunitario.

Una corretta alimentazione per rafforzare il sistema immunitario

Il ruolo di una corretta alimentazione per rafforzare il sistema immunitario è molto importante. La mancanza di cibo indebolisce il corpo, l'eccesso - provoca l'obesità, un'alimentazione squilibrata porta all'interruzione dei processi metabolici. Gli alimenti che sono utili per rafforzare l'immunità possono creare il necessario equilibrio di proteine ​​/ grassi / carboidrati o stimolare gli organi del sistema immunitario.

Prodotti utili per rafforzare il sistema immunitario

Prima di tutto, i prodotti che migliorano l'immunità sono quelli con un alto contenuto di sostanze benefiche. Essi stessi hanno un effetto terapeutico, anestetizzano, abbassano la temperatura, hanno un effetto antinfiammatorio e normalizzano la composizione della flora intestinale benefica.

Elenco dei prodotti più utili:

Bacche - mirtilli, fragole, ribes di tutti i tipi, lamponi;

Frutta - agrumi, mele, banane;

Verdure - barbabietole, carote, aglio, cipolle, ravanello nero, broccoli, crauti;

Latticini - kefir, yogurt non zuccherato;

Verdi - asparagi, fagiolini in baccello;

Cereali - lenticchie, grano saraceno, farina d'avena, riso integrale;

Pollame - pollo, in particolare pollo, tacchino;

Carne animale: carne magra di manzo e coniglio;

Pesce e frutti di mare - tonno, salmone, trota, alghe, aragosta e aragosta, gamberetti;

Semi e noci - noci del Brasile, mandorle, semi di zucca, pinoli, sesamo, cumino;

Oli - oliva, cremosa, sesamo.

I nutrienti forniscono la normale attività vitale del corpo: vitamine, macro e microelementi, proteine, carboidrati, acidi grassi - Omega 3 e Omega 6, bifido e lattobacilli, fibra alimentare. Tutti questi componenti sono contenuti in prodotti di diverso tipo ed è possibile aumentare l'immunità solo quando si prepara un menu giornaliero competente.

Ricette per l'immunità

Gli scienziati giapponesi hanno proposto un'opzione di menu giornaliera in grado di far fronte agli obiettivi principali di una corretta alimentazione - per prevenire il declino dell'immunità e mantenere il peso allo stesso livello. In questo caso, il più da decidere su come distribuire i prodotti durante il giorno - per colazione, pranzo, cena e spuntini.

Il giorno, uno dovrebbe "padroneggiare" un tale volume di prodotti secondo la versione giapponese:

Carni rosse o pollame - 100 g;

Cagliata di fagioli - 40-50 g;

Frutta - agrumi o bacche tra cui scegliere;

Verdure - asparagi, broccoli, barbabietole, carote, 1 patata, verdure - solo 300 g;

Riso integrale - 200 g;

Un bicchiere di kefir o yogurt magro;

Non meno di 1,5 litri di liquido - tè verde, acqua pura, bevande a base di frutti di bosco.

Opzione di menu europea per migliorare l'immunità:

Carne bianca o rossa - 200 g;

Insalate di vitamine - 200 g;

Piatto con fibra - porridge - 300 g;

Latticini - 2 bicchieri;

Frutta tra cui scegliere - 1 agrume, 1 banana, mele;

Ospite di albicocche secche o uva passa;

Liquido - 1,5 litri.

L'elenco di piatti che possono essere inclusi nel menu per migliorare l'immunità:

Colazione per l'immunità. Le uova di quaglia crude sono montate con burro all'aglio, un po ', e versate questo composto in un bicchiere di yogurt o kefir.

Zuppa di fagioli I fagioli rossi sono impregnati durante la notte, il brodo di pollo viene preparato in anticipo. L'acqua è scolata, stendere i fagioli nel brodo, farli bollire fino ad ammorbidirli, aggiungere sale, pepe e alloro. Quando i fagioli sono quasi cotti, salate leggermente le cipolle e le patate nella padella, e 3-4 minuti prima di spegnere le carote grattugiate, la radice di sedano tritata finemente e l'aglio schiacciato, versate del succo di limone. Il coriandolo tritato o il prezzemolo viene aggiunto a ciascun piatto prima dell'uso. La zuppa non dovrebbe essere spessa. Proporzioni approssimative degli ingredienti principali: un bicchiere di fagioli, 1,5 litri di brodo, 2 patate.

Purè per l'immunità. Ingredienti: aloe - polpa 7 fogli, miele - 3 cucchiai, noci - 4 pezzi, latte - mezzo bicchiere, succo di limone - un po ', a piacere. Mescolare gli ingredienti, lasciare riposare in frigorifero in un contenitore sigillato per 2 giorni. La molteplicità della ricezione - 2 volte al giorno per un cucchiaino.

Cheesecakes con albicocche secche. Albicocche secche lavate e imbevute di un tovagliolo di carta. Ricotta viene mescolata con uova e farina, aggiungere un po 'di sale e zucchero, impastare impasti non molto freschi. Nell'ultima fase della miscela, le albicocche secche vengono tagliate a pezzi. Formare le cheescake, spalmarle su una teglia ricoperta di pergamena oleata. Cuocere a 180 ° C in forno preriscaldato per circa 7 minuti. Le albicocche secche possono essere sostituite da mirtilli o ribes - in questo caso le bacche vengono introdotte nell'impasto come ripieno. Quando servite le cheesecake con i mirtilli aggiungono il miele.

Polpette di barbabietole Le barbabietole sono bollite, strofinate su una grattugia. Filetto di pollo bollito, girato con cipolle e aglio. Le barbabietole sono mescolate con carne macinata, si aggiunge un uovo, si formano le cotolette e si cuoce per una coppia.

Turchia. La carne di tacchino è utile di per sé, ma è "fresca", quindi è consuetudine metterla sott'aceto. Per la marinata, lo yogurt schiacciato, il coriandolo tritato, sale, pepe vengono aggiunti allo yogurt, la carne viene tagliata a fette e posta nella marinata per 20 minuti. Quindi i pezzi di carne disposti in vasi di terracotta, versare brodo caldo o acqua bollente. Mettere in forno, riscaldare a 190 gradi e infornare per 45-50 minuti.

Insalata di vitamine Ingredienti: Kiwi, mandarini, mela, noci di mandorle. Condimento: panna acida a basso contenuto di grassi o yogurt non dolce con coriandolo e cannella.

Per i pazienti e le donne in gravidanza può consigliare la seguente miscela. Le noci martellavano e schiacciavano miele e miele. O una ricetta più complicata: mescolata in uguali quantità di noci, albicocche secche, uvetta, limoni, arrotolata con una buccia attraverso un tritacarne e miele. Al giorno prendere 3 cucchiai per più volte.

Nel menu del giorno per migliorare l'immunità, è possibile aggiungere 100-200 g di frutti di bosco, frutta, bevande alla frutta o bevande alla frutta.

Bevande per aumentare l'immunità

È possibile rafforzare gli effetti immunologici del cibo con l'aiuto di bevande e composizioni speciali.

I seguenti rimedi migliorano efficacemente l'immunità:

Bevanda vitaminica È piuttosto "forte" e dolce, quindi una volta preso può essere diluito con acqua. Purea di ribes nero, 350 g, riempita con 3 cucchiai di miele, diluiti con un bicchiere d'acqua. Conservare in frigorifero, prima dell'uso, riscaldato. Bisogno di bere durante il giorno in piccole porzioni.

Cocktail immuno 100 g di fragole, ribes nero, lamponi vengono versati nella ciotola del frullatore, 1,5 ml di latte di soia viene versato lì, aggiunto una manciata di semi di sesamo e montati. Un ottimo inizio di giornata: aumenta l'immunità e aiuta a perdere peso.

Tè alla rosa canina Un cucchiaio di bio-materie prime viene versato con un bicchiere di acqua bollente e infuso per 2 ore. Bevi come al solito il tè.

Bere per l'immunità e il ringiovanimento. La medicina ha una composizione complessa: 2 kg di radici di sedano fresco e 200 g di miele, aglio, rizomi di rafano sono macinati e mescolati. Aggiungere alla miscela 4 limoni, schiacciati insieme con la buccia. La composizione viene trasferita in un barattolo di vetro, coperto con un coperchio e lasciato fermentare a temperatura ambiente per 10-12 ore. Quindi aprire il barattolo, spremere il succo e prendere 2 cucchiaini da tè tre volte al giorno prima dei pasti per 20 minuti. Il corso di miglioramento dell'immunità è ripetuto due volte con un intervallo di 5 giorni.

È molto importante monitorare il lavoro dell'intestino - i movimenti intestinali dovrebbero essere regolari.

Se, dopo aver mangiato, non vi è alcun desiderio di addormentarsi, non vi è alcuna sensazione di pesantezza nello stomaco, la pelle ei capelli sembrano sani, possiamo concludere che siamo riusciti a creare un menù giornaliero in cui lo stato immunitario è stabile.

Rimedi popolari per rafforzare il sistema immunitario

Ricette speciali per l'aumento dell'immunità che utilizzano materie prime biologiche o prodotti delle api sono utilizzate per prevenire le malattie stagionali o quando la malattia è già in via di sviluppo. In questo caso, sulla base di materie prime naturali costituiscono medicine - decotti, infusi e miscele.

Erbe per l'immunità

Le erbe per l'immunità sono fatte di decotti e tinture - acqua e alcol, gli ingredienti sono usati sia uno ad uno che in collezioni.

Ricette a base di erbe:

Ginseng. La tintura per l'immunità all'alcool viene acquistata in una farmacia - nella zona centrale dell'Europa, la pianta non viene trovata. In farmacia, è possibile acquistare erba secca al ginseng, in questo caso la tintura viene prodotta in proporzioni - un cucchiaino di erba per tazza d'acqua. Usa 1/3 di tazza al giorno.

Eleutherococcus. Tintura di foglie e radici anche sull'alcol, acquistata in farmacia. A casa viene preparato un decotto di acqua: le radici vengono schiacciate, versate acqua bollente in un rapporto da 1 a 2 in volume, lasciate bollire per 35-45 minuti a bagnomaria. Filtrare, prendere prima dei pasti per un cucchiaio - fino a 4 volte al giorno.

Fiori di sambuco nero. Preparato come tè, insistere su un colore intenso, bere prima di andare a letto per mezzo bicchiere. Il medicinale è stato utilizzato dall'età di 18 anni.

Raccogli le foglie di noce. Insistere nel solito modo - un cucchiaio di materie prime biologiche in un bicchiere di acqua bollente. È meglio versare le foglie con acqua bollente la sera e isolare il contenitore. Al mattino, filtrare l'infuso e bere durante il giorno.

Raccolta di frutta Uguali quantità di biancospino, rosa selvatica e lamponi essiccati sono mescolati, vengono preparati nel modo consueto, lasciato fermentare a temperatura ambiente.

Collezione di erbe Composto da melissa, menta, erba di San Giovanni e fiori di tiglio. Preparato nel solito modo, bere un bicchiere al giorno.

Composizione multicomponente Prendi gli ingredienti come le foglie di ribes nero, l'echinacea e la piramide, la melissa, i cinorrodi, il colore della calce. Insisti la raccolta in un thermos la sera come il tè.

Ogni 3 settimane, l'infusione di erbe deve essere cambiata: il corpo si abitua e il sistema immunitario non risponde più alla stimolazione con i componenti.

Ricette per migliorare l'immunità con i prodotti delle api

È necessario essere molto attenti a rafforzare l'immunità con l'aiuto dei prodotti delle api - hanno un elevato rischio allergenico.

Considera i rimedi popolari più efficaci:

Miele e olio d'oliva Il miele è mescolato con olio d'oliva in un rapporto di 1 a 1, pulito in frigorifero. I bambini sotto i 5 anni sono autorizzati a sciogliersi al mattino con 0,5-1 cucchiaino, gli adulti con un cucchiaio.

Per la prevenzione della SARS. Lessate il viburnum - un bicchiere di frutti di bosco in 0,5 litri d'acqua, quando sono morbidi, aggiungete il miele a piacere. Bevono per 2 giorni, diluendo con acqua, se il brodo sembra forte. Puoi aggiungere il miele prima del consumo.

Per ripristinare l'immunità dopo carichi estenuanti. L'aloe si attiva avvolgendo i fogli in carta e conservandoli per una settimana in frigorifero. Spremere il succo. Preparare la miscela: 1 parte di succo di aloe, 2 parti di miele liquido, 3 parti di "Kagora". Conservare in frigorifero, bere tre volte un cucchiaio - preferibilmente prima dei pasti.

"Pillola" per l'immunità. Durante la stagione epidemica, un pezzo di propoli è incollato al dente.

Trattamento perga La perga è mescolata con miele - 1 a 1, diluito con acqua leggermente calda in modo che la struttura sia purea. Prima di ogni pasto, prendi un cucchiaino.

Pappa reale per l'immunità. Per evitare malattie stagionali, è sufficiente sciogliere 1 cucchiaino di prodotto a stomaco vuoto. È possibile sostituire un biostimolatore naturale con prodotti farmaceutici - le compresse "Apitok" o "Apilak". Sono risolti sotto la lingua allo stesso modo.

Una miscela di falena e pergole di cera. Gli ingredienti sono presi in quantità uguali. Ricezione nel solito modo - la sostanza viene assorbita sotto la lingua.

Controindicazioni alla terapia medica: malattie croniche dei reni e del fegato, processi infiammatori acuti, tra cui infezioni purulente, oncologiche, veneree.

Il corso del trattamento con i prodotti delle api - non più di 2 mesi. In un anno, puoi ripetere il recupero due volte.

Oli essenziali per l'immunità

Gli oli essenziali secreti dalle piante con proprietà curative attivano l'immunità, normalizzano il funzionamento del sistema ormonale e bloccano l'attività dei microrganismi patogeni dispersi nell'aria.

Modi per usare gli olii essenziali per l'immunità:

Massaggiare usando l'etere. Applicare olio di geranio, eucalipto, rosmarino, timo. Non si usano oli essenziali puri, si mescolano con la crema da massaggio o con l'olio base. Proporzioni: 1 cucchiaio da tavola di base e 3 gocce di olio essenziale.

Aromatizzare l'aria con l'aiuto di un bruciatore a nafta. Le migliori miscele per l'immunità: 1 goccia - limone, basilico, verbena, mandarino; 2 gocce - arancia, rosmarino, zenzero - 1 goccia; 1 goccia di melissa, noce moscata, cedro, 2 gocce di menta, lavanda. Le proporzioni per il riempimento del bruciatore sono di 4-7 gocce per 15 m 2.

Ciondolo aromatizzato Un ciondolo viene messo sul collo con 1-2 gocce di oli per l'immunità: eucalipto, conifere o agrumi.

Selezionando gli oli essenziali per l'immunità, è necessario prestare attenzione non solo alle proprietà curative, ma anche alla propria percezione degli odori. Se la fragranza non è piacevole, la procedura medica sarà inutile. In caso di asma bronchiale e allergia polivalente, l'immunoterapia con oli essenziali dovrà essere abbandonata.

Metodi e mezzi fatti in casa non possono curare l'infezione da HIV, la tubercolosi, fermare lo sviluppo di processi e malattie tumorali causate da processi metabolici, disturbi ormonali e autoimmuni, ma ti aiuteranno a riprendermi da radio e chemioterapia, accelerare la riabilitazione dopo le operazioni, prevenire infezioni respiratorie acute e fermare lo sviluppo complicazioni.

Come rafforzare i rimedi popolari del sistema immunitario - guarda il video:

Come e come rafforzare il sistema immunitario - per aumentare, aumentare, migliorare

Chi tra noi in inverno o nella stagione di cambiare il clima non vorrebbe rafforzare l'immunità per ammalarsi meno spesso, non sprecare tempo prezioso ed energie a mentire senza senso sul divano con un sacco di fazzoletti, mal di testa e dolori muscolari? Non voglio prendere pillole per una causa apparentemente nobile - rafforzare l'immunità negli adulti, non è noto se la loro immunità aumenterà o, al contrario, diventerà ancora più debole...

Come rafforzare il sistema immunitario

Anche sapendo verità comuni che per mantenere l'immunità al giusto livello - la capacità del nostro corpo di resistere efficacemente a qualsiasi invasione esterna, devi mangiare bene, dormire abbastanza e respirare aria fresca, meno nervoso e sovraccarico, non siamo quasi nessuno di questi non farlo Sebbene il 50% della nostra salute dipenda dal nostro stile di vita quotidiano.

Certo, è consuetudine aspettare un "gallo arrostito" - più raffreddori, epidemie influenzali, una palla di neve di malattie croniche, e solo allora ricordarsi dell'immunità per iniziare improvvisamente a prendersene cura, volendo rafforzare, aumentare, aumentare e migliorare...

Tutto sarebbe molto più semplice se la cura umana per se stessi, sulle proprie forze protettive sarebbe regolare... Non dimentichiamo di controllare le auto, non dimenticare di cambiare il petrolio, stiamo facendo qualcosa per nutrire la nostra salute eterna. non con la tua mano.

Ma non è così difficile. Per il salvataggio, come i soccorritori di Chipmunk, arriva la medicina tradizionale con le sue collezioni e ricette collaudate per migliorare l'immunità a casa.

Il nostro compito non è quello di respingere con impazienza il consiglio di guaritori e guaritori, ma di darti la pena di pensare a come rafforzare il sistema immunitario provando ricette popolari semplici ed economiche.

Migliora i rimedi popolari per l'immunità

• Ora, molti raccomandano l'antica ricetta tibetana per l'immunità, consigliando di usare una miscela di noci (pinoli, noci e mandorle), miele, albicocche secche, uvetta, prugne, limone in proporzioni uguali. Prendi 2-3 mesi per un cucchiaino al mattino.

Il consiglio è davvero buono, anche se non ha nulla a che fare con il Tibet antico e rafforza non solo l'immunità (anche se non puoi intraprendere questa azione), nemmeno il sistema cardiovascolare, essendo una grande fonte di vitamine e microelementi, specialmente di potassio e magnesio. Aumenta il livello di emoglobina, normalizza la pressione sanguigna.

Inoltre, questa ricetta è ora su Internet ha cominciato a essere chiamata pasta di Amosov, gli ingredienti sono gli stessi, ma il dosaggio è aumentato leggermente - un cucchiaio tre volte al giorno a stomaco vuoto.

Questa è una collezione estremamente gustosa e salutare, consigliata per gli anziani, i deboli e spesso malati adulti e bambini. I bambini usano con cautela, come noci, il miele a volte causa reazioni allergiche.

Ci sono variazioni di questa delicatezza vitaminica per rafforzare l'immunità, ma l'essenza è che i tipi di noci nella collezione cambiano, o meglio si usano solo noci, mandorle o cedro. Ciò è spiegato dal fatto che la combinazione di diversi tipi di frutta a guscio è difficile da digerire e, secondo alcune informazioni, nel consumo comune riducono gli effetti benefici l'uno dell'altro.

• La raccolta di quattro erbe per rafforzare l'immunità, che viene venduta nei negozi di recupero sanitario, è anche posizionata come una ricetta tibetana.

Assumere in proporzioni uguali, ad esempio, 100 grammi delle seguenti erbe:

• Ciciliana

• eterno

• camomilla

• Boccioli di betulla

Di notte, versare un cucchiaio di queste 4 erbe miste con mezzo litro di acqua bollente in un thermos. Al mattino ceppo. Bere 1-2 volte al giorno per mezz'ora prima di un pasto o dopo 2 ore dopo un pasto. Il corso del mese o fino alla composizione delle erbe.

• La prossima opzione per migliorare l'immunità dei rimedi popolari è quella di mangiare 2-3 noci al giorno e bere un infuso di foglie di noce.

3 cucchiai di foglie secche versare 3 tazze di acqua bollente, lasciare riposare per una notte e bere 50-70 ml al giorno per un mese.

• Mescolare per rafforzare le difese del corpo di mirtilli, noci e mele verdi.

Un chilo di mirtilli rossi mescolati con un bicchiere di noci sbucciate e 3 grandi mele verdi tagliate a cubetti. Versare mezzo litro d'acqua e aggiungere 400 grammi di zucchero, mescolare il tutto e portare ad ebollizione. Raffreddare e prendere un cucchiaio due volte al giorno al mese.

• Tè per sostenere l'immunità dai fianchi, radice di elecampane, erba di erba di San Giovanni e origano.

I cinorrodi schiacciati (un cucchiaio) sono mescolati con pezzi della radice del elecampane (un cucchiaio), bolliti in un litro di acqua per 20 minuti, infusi per un'ora, poi il resto degli ingredienti sono aggiunti in un cucchiaio. Ancora una volta portare la miscela a ebollizione, insistere 2 ore. Bevi come vuoi durante il giorno.

• Limone con aglio

Un limone di media grandezza viene tritato finemente, mescolato con una shabby testa d'aglio, riempito con acqua refrigerata filtrata o bollita in un contenitore di vetro per coprire leggermente il composto e messo per 3-4 giorni in un luogo buio. Quindi metti la miscela infusa di limone e aglio nel frigo. Prendi un cucchiaio mezz'ora prima dei pasti una volta al mattino nella stagione fredda.

• Molto utile per l'immunità della raccolta di tè di salice (fireweed), menta, fiori di castagna, melissa.

Ingredienti misti in proporzioni uguali, preparare 2 cucchiai di mezzo litro di acqua bollente, prendere un bicchiere di infuso un po 'nel corso della giornata.

Quali sono gli altri rimedi popolari per migliorare l'immunità?

Quando è necessario aumentare l'immunità di un adulto o di un bambino, dovresti dare un'occhiata al pane delle api, un deposito di vitamine e oligoelementi e alveolo a nido d'ape zabrus, contenente piccole quantità e perga, propoli e pappa reale.

Questi prodotti dell'apicoltura rendono possibile non ammalarsi anche durante la stagione influenzale e molti raffreddori, ma se inizi a prenderli all'inizio della malattia, puoi spesso alleviarli seriamente o addirittura prevenirli nel periodo prodromico.

Mumiyo può essere bevuto per prevenire la morbilità nel periodo autunno-invernale, nei primi giorni, può aiutare a "liberarsi di un po 'di sangue". Se non è stato possibile iniziare a prendere il rimedio in tempo, allora mummia allevierà i pezzi di mal di gola o le compresse, allevia i sintomi del mal di gola, allevia la tosse.

• Immunostimolanti a base di erbe, adattogeni.

Infusi di Echinitsa, Ginseng, Schizandra, Eleutherococcus, Leuzea cartamo. Corso da 1 mese a 2.
"
Come aumentare l'immunità dei prodotti?

• In grado di aumentare l'immunità delle spezie e spezie - zenzero, cannella, coriandolo, rafano, curcuma, alloro.

• Dalle bevande - infuso di cicoria, tè verde, tisane, acqua con limone e miele, composta di caprifoglio.

• Vale la pena pensare alla fortificazione del cibo: in ogni pasto ci dovrebbero essere verdi o un'insalata fresca sul tavolo (cavoli e carote possono anche permettersi un impiegato statale o un pensionato). Vitamine C, A, E, B. particolarmente necessarie

C - questi sono agrumi, crauti, rosa canina, A - verdi, zucca, carote, E - oli vegetali, B - cereali, uova, noci.

E se ti puoi permettere cose esotiche, allora c'è molta vitamina C in litchi, rambutan, guava, mangostano.

Chi non vuole preoccuparsi della preparazione di droghe e infusi popolari, può scegliere i migliori farmaci per migliorare l'immunità, che può offrire la medicina moderna - una revisione dei farmaci che migliorano l'immunità.

Le ricette più semplici per l'immunità

Solo due tre soli: ricette facili per una forte immunità

Ci sono molte ragioni per indebolire la difesa del corpo: si tratta di cattive condizioni ambientali, scarsa nutrizione, mancanza di vitamine, sostanze chimiche dannose che siamo costretti ad affrontare (per esempio insetticidi, erbicidi, radionuclidi). Inoltre, la grave stanchezza, l'uso di antibiotici e diete varie (in particolare la fame) hanno anche un effetto negativo sull'immunità. Un ruolo enorme nel ridurre le difese del corpo sono gli stress, e senza di loro ora è difficile immaginare la nostra vita.

Prodotti per aumentare l'immunità

È possibile mantenere l'immunità in modi molto semplici: molti prodotti comuni ed economici, come miele, frutta secca, limoni, erbe raccolte dall'estate o tinture di piante medicinali che possono essere acquistati in farmacia, sono adatti a questo. Qui parleremo di queste ricette ora.

Il primo rimedio che viene in mente a tutti è il miele. Lui stesso è la droga più preziosa, e il solito tè con lui giova già. Ma a condizione che il tè sia caldo, non caldo. Ancora più vantaggiosa è la sua combinazione con altri prodotti delle api. Di solito, il miele viene aggiunto al pane d'api o alla pappa reale, ma sono possibili altre combinazioni gustose ed estremamente utili.

Ricette semplici con miele

• 1-2 limone lavare bene, rimuovere le pietre e tritare insieme con la buccia. Nella massa, aggiungere 1 tazza di miele, mescolare bene. Questo strumento deve essere conservato in frigorifero ed è utile prenderlo per 1 cucchiaino da tè fino a 5 volte al giorno.
• Prendi 1 mela, 1 cucchiaio. Prugne imbevute di cucchiaio e albicocche secche, 1 cucchiaio. un cucchiaio di noci lavate e secche: tutti gli ingredienti devono essere macinati. 3 cucchiai. cucchiai di farina d'avena versare acqua bollente e lasciarli gonfiare. Tritare metà del limone rimuovendo le ossa. Mescolare i cereali, la frutta, aggiungere un po 'di miele (1 cucchiaino.), La massa di limone e mescolare il tutto. Il prodotto risultante viene consumato a colazione o mangiato in 3 dosi durante il giorno.

Prodotti utili - miele, zenzero, aglio

• Prendi un bicchiere di frutta secca - uvetta, albicocche secche, prugne, fichi - tutti insieme o quelli che ti piacciono di più. Avrai anche bisogno di 1 tazza di noci - meglio delle noci, ma puoi anche usare qualsiasi altro, 2-3 limoni e 1 tazza di buon miele. Tritare frutta secca, noci e limoni (è possibile in un tritacarne) e mescolare con il miele. La risultante gustosa massa di vitamine può essere piegata in un barattolo pulito e asciutto e conservata in frigorifero. Mangiare è necessario per 1-2 cucchiaini al giorno, anche se sarà difficile rimanere in un tale quadro - è così gustoso. Un'altra opzione è quella di rotolare sotto forma di palline, arrotolare sesamo, fiocchi di cocco e otterrete vere caramelle "giuste".

Frutta secca e noci

Fare il proprio rimedio per il miele per rafforzare il sistema immunitario, come potete vedere, non è affatto difficile. Tuttavia, anche una bevanda molto semplice sarà un vantaggio inestimabile per la tua salute - mezzo bicchiere di acqua tiepida con un cucchiaino di miele, bevuto a stomaco vuoto.

zenzero

Questo è un altro prodotto mega-utile, che vale la pena prendere nell'armamento inverno-primavera. Rafforzerà la tua salute traballante e aiuterà a gestire rapidamente la malattia. La sua importanza è difficile da sovrastimare. Ad esempio, nella stagione fredda, si consiglia di tagliare un pezzetto di zenzero e tenerlo in bocca quando si va in luoghi affollati. E se ti sporchi anche il naso con un ossolink, allora l'infezione non verrà sicuramente da te. Non inferiore in proprietà benefiche e bevande dallo zenzero. La cottura è molto semplice e veloce. E sono molto gustosi - controllati!

• Per sostenere l'immunità, viene preparata una classica bevanda alla radice di zenzero. Tagliare 1-1,5 cm dalla radice di zenzero, rimuovere la pelle, tritare e versare acqua bollente (0,5 l). Bene, se hai un thermos, allora puoi infilarlo nello zenzero. Quando la bevanda viene infusa e ottiene un bel colore dorato e un aroma speziato, aggiungi il miele e un paio di fette di limone: sarà più saporito e, senza dubbio, più sano. E c'è anche un piccolo segreto in cucina: se vuoi bere una bevanda più satura e speziata, taglia lo zenzero a pezzi e poi schiacciateli con il lato piatto del coltello. Quindi la colonna vertebrale darà un succo più utile.

Tè allo zenzero e miele

• La seconda ricetta si rivolge ai residenti estivi, che sono riusciti a congelare bacche per il futuro. Iniziamo lo stesso con la radice di zenzero (200 g) - staccatela e tritatela, aggiungete metà del limone tritato finemente e 1 tazza di bacche scongelate e schiacciate, che è. Insistere questa miscela in un luogo fresco per due giorni, quindi spremere e filtrare (è conveniente utilizzare una garza). Il succo risultante può essere conservato solo per 2-3 giorni e solo in frigorifero. Ma, di regola, questa bomba immunitaria si disperde molto più velocemente. Fai un miracolo per 1 ° un cucchiaio con tè dolce più volte al giorno.

Come puoi vedere, queste ricette sono molto semplici e facili da preparare e tutti gli ingredienti necessari sono prontamente disponibili.

Infusi alle erbe e tè

Le seguenti ricette sono testate dall'esperienza popolare. Infusi e tisane alle erbe non sono solo benefici, ma hanno anche un gusto e un aroma gradevoli. Non c'è niente di difficile nella loro preparazione, e puoi coltivare erbe nel tuo giardino, raccoglierle durante le passeggiate estive nella natura o comprarle in una farmacia.

• Per questa ricetta, avrete bisogno di 2 parti di radici di zamaniha, Rhodiola rosea (radice d'oro), erba di erba di San Giovanni, 3 parti di frutti di biancospino e rosa canina. Mescola bene tutti gli spazi vuoti. 1 cucchiaio. cucchiaio versare la miscela con 200 ml di acqua calda e calore (è meglio mettere in un bagno d'acqua). Dopo circa un'ora, l'infusione finita dovrebbe essere drenata. È meglio bere caldo 3 volte al giorno, poco prima dei pasti, 1/3 di tazza. L'infusione fresca deve essere preparata ogni giorno.

• Tagliare e tritare i giovani rami di lampone (se non hai preparato i rami in estate, puoi farlo in inverno). 2 cucchiai. cucchiai di materie prime, versare 1 bicchiere d'acqua, far bollire e tenere a fuoco basso per 10 minuti. Quindi togliere dal fuoco, avvolgere un asciugamano o una coperta spessa e lasciare per altre 2 ore. L'infuso può essere bevuto durante il giorno invece del tè.

• Se vuoi ottenere una doppia carica di energia, devi averne cura anche in estate. Fai una miscela di fiori secchi di castagno, olmaria, menta, salice-erba e melissa (prendi 1 pezzo ciascuno). Per il momento, conservare il bianco in un barattolo o in un sacchetto di lino. Non appena senti la malattia, prepara un decotto: 5 cucchiai. mescolare il cucchiaio, versare 500 ml di acqua calda e lasciare per 2 ore in un luogo caldo. In questo momento di qualsiasi bacche congelate o essiccate è necessario cuocere composta senza zucchero (1 litro di acqua per 100-150 g di bacche). Il segreto principale è che la composta e il decotto dovrebbero essere mescolati. Per i dolci, aggiungi il miele. Bevi una bevanda carica di vitamine e aromi estivi prima di mangiare mezzo litro al giorno.

Infusi e tisane alle erbe sono molto sani e hanno un gusto e un aroma gradevoli.

• Mescolare 3 parti delle foglie schiacciate di ortica e citronella, aggiungere 1 parte di salvia a loro. Versare 1 tazza di acqua bollente in un thermos e aggiungere 1 cucchiaino di miscela di foglie. Bisogno di insistere almeno 2 ore, e l'infusione finita - ceppo. I golosi possono aggiungere 1 cucchiaino di miele. Prendi un drink di allegria e buon umore per l'intera giornata. È meglio bere la medicina delle vitamine al mattino dopo la colazione.

• Piante ben consolidate come l'echinacea, la liquirizia, la radice d'oro, il ginseng, la citronella, l'eleuterococco sono ideali per rafforzare il sistema immunitario. Le loro tinture possono essere acquistate in farmacia e utilizzate secondo le istruzioni. Di solito prendono 1 cucchiaino al mattino e a pranzo prima dei pasti. Di sera, questi farmaci non dovrebbero essere assunti, poiché potrebbe essere difficile addormentarsi.

L'echinacea è adatta per rafforzare il sistema immunitario.

frutti di bosco

Molti giardinieri raccolgono (congelano) le bacche che crescono nel giardino. Se non ne hai la tua, puoi acquistarla in un negozio o sul mercato - possono essere tutte le bacche disponibili: ribes, olivello spinoso, mirtilli rossi, mirtilli rossi, caprifoglio, lamponi. Sono deliziosi e le vitamine in essi sono conservate perfettamente. Puoi mangiare bacche con zucchero o miele, preparare composte e gelatine da loro, fare bevande alla frutta.

Lampone, mora, ribes - qualsiasi bacca sarà utile in inverno

• La bevanda più semplice al mirtillo può essere preparata con un frullatore. Due bicchieri di mirtilli rossi (non si può nemmeno scongelare), macinare in un frullatore. La pappa risultante aggiungere alla padella con 2 litri di acqua bollente. Gettare un bastoncino di cannella (a volte mi concedo il cardamomo e la noce moscata, ma questo è un dilettante) e la buccia di un limone. Aggiunta di zucchero (al gusto e all'umore) e portata ad ebollizione - voilà, la bevanda è pronta. Se vuoi riscaldarti dopo una passeggiata invernale, bevilo caldo. In altri casi, è possibile e la temperatura ambiente. Una settimana di tali procedure per i mirtilli scuoterà la tua immunità e la metterà in allerta.

Brodi di aghi

Le conifere hanno molte proprietà benefiche. Per rafforzare l'immunità utilizzare aghi di abete rosso, pino, abete, cedro. Vai alla foresta di conifere a fare una passeggiata, respira l'aria fresca e gelata piena di produzione volatile e allo stesso tempo raccogli utili aghi, perché è in inverno che si accumula la massima quantità di acido ascorbico. E gli aghi più vitamina - pino.

Brodo dagli aghi. Foto da ex-press.by

• Ci vuole pochissimo tempo e fatica per creare una pozione fragrante. Prendi 2 cucchiai. cucchiaio ben lavato aghi e versare 200 ml di acqua calda. Portare a ebollizione e mettere a bagnomaria per 20-30 minuti. Il brodo pronto dovrebbe sopportare un'altra mezz'ora per assorbire tutti i benefici, quindi deve essere filtrato. Si può bere 3 volte 100 ml al giorno, e non dimenticare di aggiungere un cucchiaino di miele - otterrete doppi benefici e gusto originale.

Il succo di aloe può essere considerato un detentore del record per proprietà utili, tra cui rinforza perfettamente il sistema immunitario. Il suo gusto amaro è più che giustificato dai potenti effetti benefici sul corpo. Se questo meraviglioso dottore cresce sul davanzale della finestra e non hai paura di aggiungere amarezza alla tua vita, ora è il momento di usarlo.

Il succo di aloe ha molte proprietà benefiche.

• Con la preparazione del prossimo attrezzo dovremo armeggiare un pò, ma ne vale la pena. Prendi mezzo bicchiere di succo di aloe (venduto in farmacia, ma puoi spremere le foglie di una pianta d'appartamento), miele liquido (200-300 g) e 500 g di noci, che devono essere schiacciati. Mescolare tutti gli ingredienti e riempire con la vodka - 200 ml è sufficiente. Lasciare insistere sul prodotto risultante in un luogo fresco senza accesso alla luce per un giorno. Prendi questa parte di 1 cucchiaio. cucchiaio per 30 minuti prima di ogni pasto e conservato esclusivamente in frigorifero.

Anche il cibo influisce sul sistema immunitario

Per il rafforzamento generale del corpo richiede una corretta alimentazione. Se non sei pronto per passi globali e cambiamenti importanti, almeno vale la pena mangiare meno colazione e fast-food già pronti. Nella dieta di una persona sana, porridge di cereali, latticini, piatti di verdure e di pesce, frutti di mare, frutta fresca e verdura, noci e semi (girasole, zucca, sesamo, lino) occupano un posto importante.

Il cibo dovrebbe essere sano

Naturalmente, solo per rafforzare l'immunità, non è necessario rivedere completamente la dieta, ma sicuramente a questo scopo è necessario aggiungere il succo di frutti di bosco, verdura e frutta e prestare particolare attenzione alle verdure. Ma anche qui ci sono delle insidie, per esempio, il succo di barbabietola non può essere bevuto fresco e nella sua forma pura - deve essere mescolato con altri (carota o mela).
Per sapere come bere correttamente succhi di frutta fatti in casa, vedi l'articolo Qual è il succo più utile.

Il succo di barbabietola deve essere mescolato con altri - carota o mela

Il seguente video descrive in modo più dettagliato le ragioni della diminuzione dell'immunità e di come rafforzarla.

E, soprattutto - cercare di essere meno nervosi e preoccupati, soprattutto per le sciocchezze, mantenere un atteggiamento positivo, non cedere a pensieri tristi. È di cattivo umore, pensieri negativi che agiscono in modo distruttivo sul nostro corpo nel suo complesso. Riposati, rilassati, vai a teatro, al cinema, alle mostre, incontra gli amici: riempi di emozioni positive.

Cari lettori, come rafforzate la vostra salute e mantenete la vostra immunità, quali metodi utilizzate? Forse hai le tue ricette di "marca", condividi con noi nei commenti. Buona salute a te!

Come allevare i rimedi popolari del sistema immunitario: le migliori ricette

Di recente, gli esperti parlano sempre più dell'importanza di migliorare l'immunità. In effetti, lo stato di salute dipende direttamente da come funziona il sistema immunitario del corpo. Scienziati e farmacisti creano nuovi farmaci progettati per rafforzare rapidamente le difese del corpo umano, e i medici spesso prescrivono questi farmaci a bambini e adulti come farmaci antivirali per raffreddore, influenza e ARVI. Ma insieme agli immunomodulatori creati artificialmente, le ricette popolari per migliorare l'immunità non perdono ancora la loro rilevanza.

Rimedi popolari contro gli immunomodulatori: quale è meglio?

Gli scienziati moderni dicono che il trattamento completo di molte malattie è impossibile senza l'uso di immunomodulatori. Secondo i produttori di tali farmaci, la malattia è molto più facile e veloce se una persona accetta fondi che sono in grado di rafforzare il sistema immunitario. L'uso di tali farmaci consente al paziente di seguire il percorso di minor resistenza: cosa potrebbe essere più semplice di "prendere una pillola e diventare sani"? Ma allo stesso tempo, poche persone pensano che gli immunostimolanti possano essere non solo utili, ma anche pericolosi, specialmente con l'assunzione incontrollata.

In primo luogo, possono causare l'effetto opposto: con l'uso frequente di questi agenti, il sistema immunitario smette di funzionare in modo indipendente e la funzione protettiva del corpo diminuisce se non ci sono stimolanti artificiali. In secondo luogo, la maggior parte degli immunomodulatori medici presenta una serie di effetti collaterali e controindicazioni, quindi non tutti possono usarli. In terzo luogo, non è stato ancora chiarito in modo completo come tali metodi di miglioramento dell'immunità possano influenzare lo sviluppo di malattie autoimmuni (diabete, artrite reumatoide, sclerosi multipla e altri).

Alcuni scienziati non escludono la possibilità che gli immunostimolanti possano effettivamente causare queste malattie.

A differenza delle sue controparti create chimicamente, i rimedi popolari per aumentare l'immunità possono essere considerati assolutamente sicuri se usati correttamente. Questa è una medicina a base di erbe completamente naturale, praticamente senza controindicazioni ed effetti collaterali. Alcuni di questi possono essere tranquillamente dati anche ai bambini. I rimedi popolari per migliorare l'immunità sono facili da preparare a casa e costano molto meno dei farmaci immunomodulatori pubblicizzati.

Immunostimolanti a base di erbe: Echinacea, Ginseng, Eleuterococco

Sostituire qualsiasi prodotto farmaceutico che migliora l'immunità generale, è possibile immunomodulatori vegetali naturali creati dalla natura stessa. I più efficaci di questi sono Echinacea, Eleuterococco e Ginseng.

L'erba Echinacea perenne è stata a lungo famosa per le sue proprietà toniche, rigeneranti, anti-infiammatorie e anti-batteriche, quindi per molti anni questa erba medicinale è stata utilizzata nel complesso trattamento di una varietà di malattie, tra cui il raffreddore. È dimostrato che l'echinacea migliora la funzione dei globuli bianchi - cellule del sangue che sono direttamente coinvolte nei processi immunitari. La composizione della pianta include un'enorme quantità di sostanze biologicamente attive che rafforzano le difese dell'organismo e aumentano la resistenza a batteri e virus. Per migliorare l'immunità con l'echinacea, puoi prendere la pianta sotto forma di tè o di brodo.

Per bere il tè richiederà 1 cucchiaio. l. foglie secche schiacciate, radici e fiori d'erba e 400 ml di acqua bollente. Gli ingredienti devono combinarsi e lasciare fermentare per 1 ora. Il tè pronto deve essere bevuto giornalmente per 1-2 settimane al mattino, pomeriggio e sera, 1 bicchiere, assicuratevi di mangiare.

Anche la preparazione del decotto di echinacea non è molto complessa: avrà bisogno di 1 cucchiaio. l. erba secca e 1 tazza di acqua bollente. La miscela deve essere messa a bagnomaria per 10-15 minuti, quindi raffreddata a temperatura ambiente, filtrare e bere mezzo bicchiere 2-3 volte al giorno prima dei pasti.

Va ricordato che l'echinacea è controindicata nei bambini sotto i 2 anni, ma le mamme in gravidanza nei 2 e 3 trimestri di gravidanza possono essere utilizzate per migliorare l'immunità dei rimedi popolari basati su questa pianta.

È anche molto importante osservare la durata della ricezione ed essere sicuri di fare una pausa nel ricevimento delle erbe immunostimolanti: l'uso incontrollato di Echinacea può influire negativamente sul funzionamento del fegato.

Aumentare l'immunità a casa usando eleuterococco. Sebbene questa pianta non abbia un effetto diretto sulle cellule del sistema immunitario, migliora ancora la funzione protettiva del corpo attivando i processi energetici in tutto il corpo. In farmacia, puoi trovare la tintura di Eleuterococco, ma a causa del contenuto di una certa percentuale di alcol, non è adatto a tutti, quindi si consiglia di sostituire la tintura con il tè a base di una pianta. Per preparare questa bevanda, è necessario preparare le radici schiacciate in un bicchiere di acqua calda, coprire con un coperchio e lasciare per 15 minuti. Il fluido immunostimolante è autorizzato a bere al posto del tè normale 3 volte al giorno.

Pensando a come migliorare l'immunità dei rimedi popolari, presta attenzione al ginseng. Nel corso della ricerca, è stato dimostrato che questa pianta rafforza davvero il sistema immunitario stimolando l'attività delle cellule protettive. Ottenere e preparare il ginseng da soli è piuttosto problematico, quindi è meglio usare miscele già pronte per il tè e i decotti venduti nelle farmacie e nei negozi specializzati di alimenti naturali.

Tutte queste piante hanno un'alta attività biologica, quindi è necessario prenderle con cautela, osservando il dosaggio e prestando attenzione alla reazione del corpo.

Migliora l'immunità con le bevande: 5 ricette efficaci

I modi migliori per rafforzare il sistema immunitario non possono fare a meno dell'uso di bevande naturali a base di erbe. Si tratta di tè alle erbe, composte vitaminiche di frutti e frutti utili, decotti e infusi a base di erbe curative. È un piacere bere tali agenti immunomodulatori e tutti possono cucinarli facilmente.

Le ricette di tali bevande sono molto numerose. Puoi utilizzare uno dei seguenti:

1. Fianchi di brodo Questo è un rimedio sicuro ed efficace per l'immunità, che può essere somministrato anche ai bambini di età inferiore a un anno. Per cucinare il brodo, è necessario preparare 4-5 cucchiai. l. bacche di rosa canina secche in 2 tazze di acqua bollente e mettere la miscela sul fuoco per 10 minuti. Dopo questo, il brodo deve essere drenato in un thermos. Dopo 3-4 ore, la bevanda sarà pronta da bere. Ha un sapore aspro particolare, quindi è permesso aggiungere un po 'di miele in un brodo caldo.
2. Fusti di brodo e viburno alle erbe. La rosa canina funzionerà ancora più efficacemente se è mescolata con altri componenti immunostimolanti naturali, come viburno, melissa e salvia. Tutti gli ingredienti devono essere presenti nella miscela in uguali quantità. Per il decotto, devi prendere 5 cucchiai. l. la miscela finita e versare con 1 litro di acqua bollente, mescolare, coprire e infondere per diverse ore. Prima dell'uso, si consiglia di raffreddare e filtrare la bevanda.
3. Una miscela di 4 piante medicinali. Potete preparare questo rimedio da germogli di camomilla, di immortelle, di iperico e di betulla, presi nelle stesse proporzioni. 2 cucchiai. l. miscela secca deve essere combinata con 1 litro di acqua bollente e lasciata in un thermos durante la notte.
4. Infuso di bacche di sorbo secche. Per la medicina avrete bisogno di 2-3 cucchiai. l. frutta. Le bacche devono preparare 400 ml di acqua calda e lasciare fermentare per mezz'ora. Prima dell'uso, si consiglia di aggiungere un po 'di miele alla bevanda.
5. Tè all'olivello spinoso. A 0,5 litri di acqua calda è necessario prendere 100 g di bacche di olivello spinoso, 2 cucchiai. l. cannella, 1 cucchiaio. l. miele e anice a piacere. L'olivello spinoso dovrebbe essere tagliato in un frullatore o impastato in un mortaio, quindi aggiungere acqua bollente, cannella e anice e attendere che il tè inforni. In una bevanda leggermente raffreddata, puoi mettere il nettare d'api.

Tali metodi per migliorare l'immunità come adulti e bambini. Sono sicuri, convenienti e molto efficaci, possono essere utilizzati in qualsiasi momento dell'anno, ma è particolarmente consigliato l'uso di questi rimedi durante la stagione fredda.

Miscele di vitamine per rafforzare il sistema immunitario

Migliorare l'immunità con i rimedi popolari include l'uso di gustose e salutari miscele vitaminiche a base di frutta, bacche, noci e miele. Forse una delle ricette più popolari è un immunomodulatore naturale a base di noci, frutta secca, nettare di limone e miele. Per realizzare questo strumento, è necessario prendere 300 grammi di noccioli di noce, albicocche secche e uvetta, 3 limoni (con la scorza) e macinare tutto con un tritacarne, e quindi mescolare con il miele fino a una massa omogenea. La miscela viene conservata in frigorifero e consumata in 1 cucchiaio. l. 1 volta al giorno a stomaco vuoto. I mezzi possono essere dati a un bambino nella quantità di 1 cucchiaino. - purché non sia allergico agli ingredienti.

Migliora perfettamente la massa curativa del sistema immunitario con l'aggiunta di succo di aloe. Richiede 100 g di succo di piante, succo di 4 limoni, 0,5 kg di noci tritate, 300 g di miele e 1 arancia, passati attraverso un tritacarne. I componenti devono essere miscelati usando un mixer o un frullatore, mettere la massa pronta in un contenitore di vetro e metterla in un luogo freddo. Miscela di vitamine consumata da 1 cucchiaino. prima dei pasti 3 volte al giorno.

Il miele e le noci, mescolati con grano saraceno macinato a secco, sono un altro ottimo modo per rafforzare il sistema immunitario. 0,5 kg di grano saraceno macinato richiedono 0,5 kg di noci, tritate in un frullatore e 350 grammi di nettare d'api.

Se sai come aumentare l'immunità dei rimedi popolari, non devi più spendere molto denaro per gli immunomodulatori farmaceutici, la cui efficacia non è stata ancora dimostrata. Per aumentare le difese del corpo possono essere medicine naturali semplici e convenienti, gli ingredienti per i quali dà la natura stessa.