Come aumentare l'immunità dei rimedi popolari infantili?

Un bambino è malato una volta all'anno e l'altro quasi non esce dai medici. Ed entrambi vivono nelle stesse condizioni, nello stesso clima, frequentano un asilo. Si tratta dell'immunità, che in alcuni bambini è più forte, e in altri - più debole. In questo articolo parleremo di come aumentare l'immunità dei bambini frequentemente malati con rimedi popolari, nonché di come mantenere l'immunità in un bambino che è più raro.

Cos'è l'immunità

Questa è tutta una serie di attività che il corpo intraprende non appena qualcosa inizia a minacciarlo.

Il meccanismo di difesa riconosce l'ospite "alieno" (potrebbe essere un virus, batteri, tossine, ecc.) E attiva le "forze speciali" - cellule specializzate immunocompetenti il ​​cui compito è bloccare e distruggere lo straniero - questa reazione è chiamata risposta immunitaria.

A volte una reazione autoimmune si verifica nel corpo quando il sistema immunitario distrugge le cellule del proprio organismo, ma non quelle sane e quelle che hanno subito una mutazione, ad esempio le cellule tumorali.

L'immunità è molto più "intelligente" di quanto sembri, è perfettamente orientata in termini di "amico o nemico" e ha anche una "memoria" a lungo termine, perché dopo il primo contatto con un nuovo virus la "ricorda" e la prossima volta identifica rapidamente e richiede un'azione urgente.

Questa abilità può essere chiaramente dimostrata in tutti i casi di varicella familiare. Il virus che lo causa praticamente non muta, quindi, dopo che una persona ha avuto la varicella, la sua immunità è ben consapevole dell'agente causale della malattia e interrompe tutti i suoi tentativi di provocare di nuovo la malattia. Una persona soffre di varicella, di norma, solo una volta nella vita. Ma l'influenza e l'ARVI causano virus e loro ceppi, che sono costantemente modificati, così ci ammaliamo più spesso con questi disturbi.

Ognuno di noi ha due immunità: una innata, l'altra acquisita. Gli atti congeniti sono solo collettivamente, la comprensione degli agenti stranieri come un fattore indesiderabile. Non può "memorizzare" nuovi virus e batteri. Acquisito - più immunità attiva. "Impara" e "allena" tutta la sua vita, a partire dai primi giorni dopo la nascita di un bambino.

Nei bambini dopo la nascita, il carico massimo cade sulla protezione innata. E gradualmente, con ogni nuova malattia, con ogni fattore avverso dall'ambiente, si forma un'immunità acquisita inizialmente debole e imperfetta.

Diversi organi e sistemi importanti sono coinvolti nella difesa immunitaria. Il midollo osseo rosso crea cellule staminali ed è responsabile dei linfociti. È attivamente aiutato dalla ghiandola del timo (ghiandola del timo), che differenzia i linfociti. Un carico considerevole cade sui linfonodi, che si trovano molto "pensosamente" - lungo i vasi linfatici. L'organo più grande del sistema immunitario è la milza.

fattori

I meccanismi e i fattori della difesa immunitaria sono diversi. I fattori non specifici percepiscono e si oppongono a qualsiasi tipo di organismi patogeni. Specifico particolarmente efficace solo contro alcuni patogeni specifici. Sono questi fattori che formano la capacità dell'immunità di memorizzare i nemici "di vista".

Inoltre, i fattori possono essere permanenti e impermanenti. Costantemente sotto la protezione di immunità non specifica sono la pelle e le mucose, la microflora, i processi di infiammazione, la temperatura corporea e il metabolismo principale. I fattori non persistenti entrano in azione dopo che l'"intruso" entra nel corpo: compare l'infiammazione, si attiva la produzione di proteina interferone, si attivano le cellule immunitarie - fagociti, linfociti, macrofagi, ecc.

Come calcolare che l'immunità è debole

Nei bambini piccoli, come abbiamo scoperto, l'immunità acquisita (che è molto importante in caso di malattie) è molto debole e si sta ancora formando. Più giovane è la nocciolina, più debole è la sua difesa. Se il medico dice che l'immunità del bambino è debole, significa che la mancanza di funzioni protettive è al di sotto di determinate norme di età.

Il medico arriva a questa conclusione dopo aver esaminato la scheda paziente. Se la frequenza di malattie, per lo più di raffreddore, in un bambino supera 5-6 volte l'anno, possiamo parlare di immunità indebolita.

I genitori possono anche notare questa condizione da soli, perché le manifestazioni esterne dell'immunodeficienza sono piuttosto vividi: il bambino ha disturbato il sonno, si lamenta spesso di affaticamento, mal di testa, ha uno scarso appetito, umore depressivo, aumento dell'umore. Una caratteristica piuttosto caratteristica sono i capelli deboli, le unghie, la pelle secca e problematica. Nei bambini con ridotta immunità possono apparire occhiaie sotto gli occhi, inoltre, è più probabile che altri bambini abbiano una tendenza alle allergie.

La medicina moderna offre uno studio speciale sullo stato immunitario. Per fare questo, fare un immunogramma - una diagnosi completa, che stabilirà la composizione del sangue, la presenza di anticorpi per alcune malattie, immunoglobuline, gli esperti analizzeranno i componenti cellulari del sistema immunitario. Il medico riceverà tutti questi dati da un'analisi speciale del sangue del paziente. Il costo dell'immunogramma in media in Russia - da 350 rubli.

L'immunodeficienza può essere diversa. La forma più semplice è quando il bambino è indebolito dopo la malattia. È temporaneo e le condizioni del bambino si riprenderanno rapidamente. La patologia più grave è l'infezione da HIV, quando il sistema immunitario del bambino necessita di un costante supporto farmacologico.

Le cause che causano la debolezza immunitaria sono diverse:

• Anomalie congenite degli organi coinvolti nel meccanismo di difesa.
• Difetti congeniti dell'apparato respiratorio e digerente, nonché infezione da HIV, che il bambino ha ricevuto per via intrauterina dalla madre o in modo indipendente (attraverso trasfusioni di sangue o strumenti medici non trattati).
• Un'infezione precedente, soprattutto se non è stata trattata correttamente.
• Lo stato di ipossia che il bambino ha sperimentato durante la gravidanza della madre.
• Nascita prematura I bambini prematuri sono più suscettibili alle infezioni.
• Situazione ecologica sfavorevole, che vive in una regione con un elevato background di radiazioni.
• Uso a lungo termine e incontrollato di antibiotici e farmaci antivirali - immunostimolanti e immunomodulatori.
• Grande viaggio, durante il quale il bambino ha cambiato il fuso orario e il clima.
• Forte stress
• Alto sforzo fisico.

Nel prossimo video, il noto medico pediatra Dr. Komarovsky ti dirà tutto sull'immunità dei bambini e fornirà consigli utili su come rafforzare l'immunità del bambino.

Rimedi popolari

I bambini con un sistema immunitario indebolito devono ricevere più vitamine, lo sanno tutti. Inoltre, è meglio se si tratta di vitamine stagionali, fresche e non sotto forma di compresse e capsule. In estate per il rafforzamento generale bacche fresche di ribes nero, lampone, ciliegia e mele sono utili. In inverno, puoi dare al bambino composte, tè e decotti di bacche congelate, frutta secca ed erbe medicinali.

Le infusioni di alcol sono meglio evitate, sono controindicate nei bambini. È meglio preparare i fondi da soli, a casa. Se non si dispone delle competenze necessarie per raccogliere e procurarsi erbe utili, è sempre possibile acquistare a buon mercato da qualsiasi farmacia.

Di particolare valore per migliorare l'immunità di un bambino sono i seguenti prodotti e mezzi di medicina tradizionale.

Miele e propoli

I prodotti a base di api non devono essere somministrati a bambini con allergie nella fase acuta e una tendenza alle reazioni allergiche in generale. Non è consigliabile dare il miele ai bambini sotto i tre anni. Per aumentare l'immunità, puoi aggiungere il miele a qualsiasi tè che produci per tuo figlio, latte e quasi ogni decotto e infuso di erbe.

La propoli è meglio acquistata in farmacia sotto forma di soluzione acquosa. I bambini danno qualche goccia, a seconda dell'età, 2-4 volte al giorno.

Echinacea

I preparati a base di echinacea non devono essere somministrati a bambini al di sotto di un anno di età, il resto dei bambini è autorizzato a prendere questa pianta medicinale per via orale in dosi appropriate all'età. È più o meno chiaro con i preparati farmaceutici con l'echinacea, poiché tutti i dosaggi sono indicati nelle istruzioni per l'uso. Molte domande sono causate da preparazione a casa di mezzi e il modo del loro dosaggio

Per preparare la tintura fatta in casa, è necessario prendere 50 grammi. erbe tritate e 100 ml di acqua bollita. Tutti si mescolano e si tengono in bagno di vapore per circa un quarto d'ora. Raffreddare, filtrare con una garza o un colino. Dare la tintura del bambino a un quarto di un bicchiere in una forma fresca.

Per un gusto più gradevole, puoi aggiungere foglie di ribes nero, lamponi, fragole e melissa alla tintura. I fitoenzimi, che sono abbondantemente contenuti nell'Echinacea, hanno un effetto benefico sulla quantità e sulla qualità delle cellule fagocitiche immunocompetenti. Ciò è dovuto al suo impatto sul sistema immunitario.

Succo di aloe

Tutta la pianta d'appartamento disponibile è ricca di vitamine e altre sostanze che stimolano il sistema immunitario dolcemente, senza eccessiva pressione. Per ottenere il succo, devi tagliare le foglie più carnose e succose, metterle nel frigo e tenerle a bassa temperatura per un paio di giorni. Quindi tritare finemente le foglie, mettere un "fascio" di garza e spremere il succo. È possibile aggiungere un po 'd'acqua e conservarlo in frigorifero per non più di 12 ore. Dopo un po ', il prodotto perderà il suo effetto curativo.

Il succo di aloe per bambini può essere mescolato con tè o composta, e anche dato solo 3-4 volte al giorno in un cucchiaio mezz'ora prima dei pasti.

erica

Le bacche e le foglie sono ampiamente utilizzate nella medicina alternativa. Per un bambino con immunità indebolita, è possibile fare una composta con bacche di rosa selvatica, è possibile fare un infuso, ma il brodo è il più popolare tra i genitori. Per farcela servono cinque cucchiai di bacche (si può essiccare), un litro di acqua bollita. Le bacche vengono versate in acqua bollente e mantenute a fuoco basso per circa un quarto d'ora. Quindi versare il brodo in un thermos, chiudere il coperchio e insistere per 10-12 ore. Il decotto per bambini dà caldo 4 volte al giorno per un quarto di tazza.

zenzero

La radice di zenzero aiuterà il bambino a far fronte alla malattia quando la malattia è in pieno svolgimento e aiuterà anche a rafforzare il sistema immunitario se sarà indebolito dopo la malattia. La radice tritata fine viene aggiunta al tè in piccole quantità, è anche possibile ricavarne un decotto e darlo a un bambino due cucchiai di un cucchiaio. Molto efficace nella gelatina di zenzero da immunodeficienza. Per la sua preparazione, avrete bisogno di una radice di circa 250 grammi, un limone e un cucchiaino di gelatina.

La radice deve essere lavata e pulita, il limone viene anche liberato dalla buccia e dai semi. Entrambi gli ingredienti sono tritati, aggiungere gelatina e zucchero a piacere (o miele). La gelatina viene messa in frigo e dopo la cottura viene data come dessert 3 volte al giorno per un cucchiaino dopo un pasto.

mirtillo rosso

Questa bacca è ricca di vitamine e acidi, quindi, per il raffreddore, il succo di mirtillo è così popolare. Per aumentare l'immunità del bambino, è meglio preparare un delizioso dessert di mirtilli rossi, che il bambino considererà una prelibatezza, e non come una medicina sgradevole e indispensabile. Per questa ricetta, hai bisogno di 200 grammi di mirtilli rossi e 400 grammi di fette di mela. Tutto ciò che serve per mescolare e versare lo sciroppo preparato da 200 grammi di miele e mezzo litro di acqua. A fuoco lento, la massa risultante deve essere tenuta per circa 20 minuti, mescolando continuamente. Dopo di che, il trattamento viene raffreddato, versato in un barattolo e conservato in frigorifero. Il bambino viene dato tre volte al giorno per un cucchiaino.

L'aglio

L'aglio può essere paragonato allo zenzero per il suo effetto sul corpo. Solo qui le bevande e le infusioni non sono molto gustose e raramente si innamorano dei bambini. Non vale la pena di riempire inutilmente il bambino con il decotto all'aglio, è sufficiente aggiungerlo fresco alle insalate e ad altri piatti che sono inclusi nella dieta del bambino.

Camomilla e tiglio

Queste piante medicinali possono essere acquistate in farmacia e preparate secondo le istruzioni. Per la preparazione del brodo fatto in casa occorrono 10 grammi di materie prime per 300 ml di acqua. Dare decotti di tiglio e camomilla ai bambini può essere un cucchiaio tre volte al giorno. Ai bambini dai 3 anni possono essere somministrati rimedi erboristici combinati in cui diverse piante saranno mescolate. Una combinazione di camomilla con melissa e cacciatore, così come camomilla con salvia e fiori viola è molto utile per rafforzare la difesa immunitaria.

Conduciamo il giusto stile di vita

Normalizzazione dello stile di vita - metà della campagna di successo per migliorare l'immunità del bambino. La nutrizione di un bambino deve essere completa, equilibrata, ricca di vitamine e microelementi. Il bambino deve camminare, ogni giorno, con qualsiasi tempo, in qualsiasi momento dell'anno. Le passeggiate nell'aria fresca saturano il sangue con l'ossigeno. Un bambino con un sistema immunitario indebolito dovrebbe riposare di più, assicurarsi che il sonno del bambino sia sufficiente, se necessario, dopo aver consultato un medico, utilizzare sedativi blandi per normalizzare il sonno e l'umore del bambino.

Oggi alla moda in medicina - psicosomatica - afferma che tutte le malattie derivano dai nervi. Non so come sia tutto, ma i problemi con l'immunità sono strettamente connessi con lo stato psicologico, e quindi limitano gli stress, lascia che ogni giorno il tuo karapuz si riempia di qualcosa di positivo, gentile, limita i videogiochi e guardi la TV.

Se il tuo medico dice che il tuo bambino ha un sistema immunitario debole, è il momento di pensare a rafforzare le procedure, come l'indurimento. Devono essere sistematici e permanenti, diventare parte integrante della vita, quindi ci sarà un effetto stabile e visibile - il bambino comincerà ad ammalarsi sempre meno.

Per i bambini del primo anno (il periodo in cui l'immunità si sta formando al ritmo più veloce), è consigliabile fare un massaggio di rafforzamento generale volto a migliorare la circolazione del sangue, sviluppando il sistema muscolare e osseo con percorsi sistematici.

Opinione del Dr. Komarovsky

Un noto pediatra, Evgenij Komarovsky, cita il comportamento dei genitori di un bambino come la causa principale di un declino dell'immunità dei bambini. Mamme e papà eccessivamente premurosi creano il loro amato bimbo condizioni di vita quasi sterili: cerca di proteggere dalle correnti d'aria, chiudere le prese d'aria, non permettere di accarezzare un gatto per strada, nutrire con cibo ipoallergenico e pastorizzato, che ha subito diversi gradi di purificazione. L'immunità non può essere formata forte e sana se non ha contatto con agenti patogeni. Solo con una tale "comunicazione" e opposizione la difesa si rafforzerà.

Pertanto, i genitori che si preoccupano di migliorare l'immunità del bambino dovrebbero riflettere attentamente sul proprio approccio all'istruzione e sul proprio stile di vita.

Un altro tipo di parassiti è costituito da madri e padri che sono categoricamente contrari a qualsiasi vaccinazione durante l'infanzia. I vaccini permettono all'immunità di conoscere gli agenti causali delle malattie più pericolose, e per questo il bambino non ha assolutamente bisogno di ammalarsi di malattie così gravi come il morbillo, la polio, l'epatite. Se gli adulti hanno negato questa opportunità, l'immunità del bambino sarà vulnerabile e debole.

Chiunque si occupi dell'immunodeficienza, Komarovsky ritiene che una tale diagnosi per ogni secondo bambino nel paese sia criminale. In effetti, le cliniche parlano dell'immunità debole, se il bambino è più di 6 o più volte l'anno. Yevgeny Komarovsky assicura che questo è un approccio errato, perché i medici considerano tutte le infezioni, sia virali che batteriche.

Secondo Yevgeny Olegovich, frequente malattia di influenza o ARVI - non può essere considerato un segno di mancanza di protezione. Possiamo parlare di patologia, se un bambino soffre di infezioni batteriche altrettanto spesso, ha l'otite più di 8 volte l'anno, e la polmonite più di due volte l'anno. Fortunatamente, sottolinea, questi bambini non sono spesso soddisfatti - un caso ogni 30 mila bambini).

Evgenij Komarovsky avverte categoricamente i genitori contro l'uso di medicinali, nel titolo di cui ci sono le parole "immunostimolante" o "immunomodulatore". La loro efficacia in condizioni cliniche non è stata dimostrata, ma esiste una relazione definita tra l'assunzione di tali agenti e la "pigrizia" immunitaria quando il loro meccanismo di difesa si abitua a ciò che la compressa decide e fa, e semplicemente smette di fare i propri compiti, inizia "pigro".

Secondo Komarovsky, non si possono aumentare le capacità immunitarie del corpo di un bambino modificando qualitativamente il modo di vita dell'intera famiglia e, prima di tutto, del bambino stesso. Senza questa importante condizione, niente rimedi popolari e medicine "miracolose" (se sono inventate comunque!) Può rendere un bambino più forte, più resistente alle malattie, più forte e più sano.

Consigli

• Dalla nascita, nella casa in cui vive il bambino, deve esserci un microclima "giusto": la temperatura dell'aria è di circa 19 gradi, l'umidità dell'aria è del 50-70%. E l'unico modo.
• Indurire il bambino sin dall'inizio della sua vita, camminare, inondare la stanza dei bambini, non avvolgere il bambino.
• Non dare per aumentare l'immunità dei rimedi popolari che contengono componenti allergenici. Se non sei sicuro se la reazione sarà, somministrare la dose originale, che è 3-5 volte inferiore al set. Se durante il giorno non compaiono manifestazioni negative, il rimedio può essere dato.

Di seguito è riportata la versione video del famoso medico e presentatore televisivo Elena Malysheva sull'immunità dei bambini.

Come aumentare rapidamente l'immunità dei rimedi popolari infantili?

Mentre alcuni bambini si ammalano raramente e se si ammalano guariscono rapidamente, per altri il raffreddore comune può trascinarsi per due o tre settimane. La ragione di ciò è nell'immunità indebolita del bambino.

Un errore piuttosto comune dei genitori è che iniziano a pensare all'immunità del bambino solo dopo che si è già ammalato. Infatti, è necessario curare il miglioramento del sistema immunitario del bambino fin dalla tenera età e rafforzare il sistema immunitario costantemente, e non periodicamente.

Cause di bassa immunità

• Fattore ereditario Se i genitori del bambino sono soggetti a frequenti malattie, allora sicuramente avrà una predisposizione ad esso.
• Stile di vita durante la gravidanza. Dieta scorretta della madre, malattie trasportate in questo momento, bere alcolici e fumare quando si trasporta un bambino.
• Nessun allattamento al seno o alimentazione corta. Il fatto è che il latte materno include tutti gli anticorpi e le cellule necessari per aumentare l'immunità.
• C'è anche un collegamento tra lo stato di immunità del bambino e il suo intestino. È nell'intestino che si trovano quasi tutte le sostanze benefiche che entrano nel corpo. Se l'intestino è intasato, il bambino può spesso ammalarsi, quindi è necessario monitorare il suo lavoro ed evitare la stitichezza. È importante una corretta alimentazione del bambino e l'uso di una quantità sufficiente di liquido.

Sintomi caratteristici

Determinare chiaramente che il bambino ha immunodeficienza, solo un immunologo può, dopo aver condotto un esame preliminare. Tuttavia, i genitori potrebbero notare un indebolimento dell'immunità da soli, attirando l'attenzione sui principali sintomi di questo:

• durante l'anno il bambino è malato più di 4-5 volte;
• dopo la malattia, una lunga sindrome astenica è evidente, cioè il bambino si sta riprendendo nel tempo;
• spesso i bambini con un'immunità debole hanno problemi con il sistema digestivo;
• affaticabilità rapida, l'immobilità è notevole, che, in linea di principio, non è peculiare ai bambini;
• un bambino con un sistema immunitario debole può essere soggetto a malattie fungine;
• Spesso in un bambino la cui immunità è indebolita, la dimensione della milza aumenta.

Come evitare ustioni con acqua bollente e trattarla a casa? Leggi in questo articolo.

Ricette della medicina tradizionale

I metodi popolari di aumentare l'immunità sono sempre popolari e richiesti. Ci sono modi che non coinvolgono nemmeno le ricette.

Ad esempio, è il miele, sulle proprietà di cui è noto fin dall'antichità. Può essere aggiunto al tè al posto dello zucchero, mangiato al posto dei dolci e aggiunto al latte, che oltre a migliorare l'immunità aiuterà ad affrontare l'insonnia. Ottimo e gustoso rimedio - noci, ripieno di miele.

Bene solleva l'immunità all'aglio - prova ad insegnare a un bambino a mangiare almeno uno spicchio al giorno.

Un mezzo ben noto per rafforzare il sistema immunitario è il limone, che contiene una grande quantità di vitamina C. Può essere aggiunto al tè e mangiato separatamente con lo zucchero o lo stesso miele. Puoi anche fare marmellata di limone. Sono inoltre utili decotti alle erbe, sciroppi e marmellate.

Per aumentare l'immunità del bambino, prova le seguenti ricette.

• Succo di ravanello e carota. Entrambi sono molto utili per i bambini con un'immunità debole. Naturalmente, è improbabile che il bambino li trovi i drink più deliziosi, ma per renderlo più saporito, puoi aggiungere un po 'di miele e succo di limone a uno di questi succhi.
• Bere da miele e aloe. A causa dell'aloe, il gusto di questo prodotto non è il più piacevole, ma ne vale la pena. Per farlo, è necessario mescolare 150 ml di succo di aloe, succo di 5-6 limoni e 250 g di miele e lasciare riposare in frigorifero per due ore. È necessario dare al bambino un cucchiaino di bevanda una volta al giorno. Leggi anche l'articolo sull'uso di aloe con miele nella medicina tradizionale.
• Tritare Versare un bicchiere d'acqua con un cucchiaio di segale o crusca di frumento e far bollire per 30-40 minuti, mescolando regolarmente. Quindi aggiungere un cucchiaio di fiori di calendula tritati e far bollire per altri cinque minuti. Puoi anche aggiungere un cucchiaino di miele. Bevi un quarto di tazza quattro volte al giorno prima di mangiare. Può essere usato a lungo e come mezzo di prevenzione.
• Kalina. La sua composizione unica comprende non solo immunomodulatori, ma anche antiossidanti. I virus hanno molta paura e coloranti naturali contenuti in questa bacca. Per questa ricetta, è necessario macinare 20 bacche di viburno, macinarle con un cucchiaio di miele e versare un bicchiere di acqua bollita, ma non troppo calda. È meglio per i bambini bere il rimedio di notte, in quanto migliora ulteriormente il sonno e normalizza il lavoro del sistema nervoso.
• Aceto di sidro di mele L'aceto di sidro di mele fatto in casa non solo migliora perfettamente l'immunità, ma migliora anche la memoria del bambino, la vista e l'udito. Per cucinare, grattugiare un chilogrammo di mele e mescolarle con un litro di acqua bollita. Quindi aggiungere al composto circa 40 g di pane nero tritato, un bicchiere di zucchero e 10 g di lievito alimentare. Tutto deve essere miscelato bene e lasciato fermentare per nove giorni. Quindi l'aceto viene filtrato attraverso una garza e imbottigliato. Per preparare un mezzo per migliorare l'immunità, è necessario aggiungere un cucchiaio di questo aceto a un bicchiere d'acqua, aggiungere un po 'di miele, nonché una goccia di iodio o una soluzione di Lugol. Puoi bere in parti uguali tre volte al giorno per un massimo di due settimane.
• Tintura di propoli È utile rafforzare l'immunità del bambino nella tintura tiepida di latte di propoli e darlo a stomaco vuoto. Il numero di gocce è determinato dall'età del bambino e dal modo in cui trasporta i prodotti delle api. Un bambino di 3-7 anni è permesso 3-7 gocce, nel tempo, è possibile aumentare il loro numero. Se il bambino è già malato, il latte alimentare con tintura di propoli viene mostrato due volte. Il numero di gocce può essere aumentato a dieci.
• Mirtilli rossi con limone. Per questa ricetta, che rafforza perfettamente il sistema immunitario, è necessario macinare in un tritacarne due limoni medi senza una pietra e 1 chilogrammo di mirtilli, quindi aggiungere un cucchiaio di miele a questa miscela e mescolare bene. Utilizzare nella quantità di uno o due cucchiai con tè due o tre volte al giorno.
• Sciroppo di cipolla Per aumentare l'immunità del bambino, puoi preparare lo sciroppo di cipolla. Per fare questo, prendere 250 g di cipolle, tritarle finemente, aggiungere 200 g di zucchero e versare mezzo litro d'acqua. Far bollire a fuoco basso fino a quando la miscela non ottiene la consistenza dello sciroppo. I bambini devono prendere un cucchiaino tre volte al giorno prima dei pasti, fino a quando il rimedio è finito. Puoi anche mescolare un cucchiaio di succo di cipolla con un cucchiaino di miele e prendere prima dei pasti tre volte al giorno.
• Olio di cedro Dare al bambino un terzo di un cucchiaino di olio di cedro due o tre volte al giorno prima di mangiare. Il corso di ammissione è un mese. Ma fai attenzione alla sedia del bambino. Se l'olio è molto più debole, riduci leggermente la dose.
• Olio di pesce Per migliorare l'immunità, si raccomanda ai bambini di usare 2-3 capsule di olio di pesce al giorno. Di solito ai bambini non piace molto, ma è davvero utile. Bene, se il bambino ama il grasso, fagli mangiare un pezzo ogni giorno. Il grasso è un buon immunostimolante a causa del suo contenuto di acido arachidonico. Quanto è utile l'olio di pesce per le donne, leggi questo articolo.

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Misure preventive

La prevenzione della riduzione dell'immunità, infatti, è molto simile al suo rafforzamento. Si raccomanda di seguire queste regole:

• Corretta alimentazione Vitamine e minerali proteggono dalle malattie e normalizzano il lavoro dell'intestino, la cui microflora è strettamente correlata al sistema immunitario. Per il bambino è importante la diversità e l'equilibrio della dieta. La dieta dovrebbe essere abbastanza frutta e verdura, sono anche utili probiotici, che sono contenuti in alcuni prodotti caseari. I componenti più importanti per il mantenimento dell'immunità sono le vitamine A, C ed E, oltre al selenio, ferro e zinco.
• Ginnastica e massaggio Questi tipi di attività fisica sono attivamente coinvolti nella formazione dell'immunità, poiché agiscono sull'intero corpo. La cosa principale è che il bambino non ha controindicazioni a determinati esercizi.
• Indurimento. Non è così importante che si tratti di aria, acqua o raggi del sole. Quando indurisci il bambino devi seguire le regole e prendere in considerazione le controindicazioni. Quindi tali procedure saranno solo di beneficio e forniscono un'eccellente prevenzione di ridotta immunità.

Mantenere l'immunità normale nel bambino richiede un approccio integrato. I genitori dovrebbero prendersene cura sin dai primi anni di vita del bambino - quindi il figlio o la figlia li delizieranno con buona salute, mancanza di malattia e buon umore.

Ricetta video per migliorare l'immunità e la purificazione del sangue:

Come aumentare rapidamente l'immunità del bambino. Rimedi e metodi popolari

Ogni genitore sa che l'immunità è responsabile della suscettibilità del corpo alle malattie. È molto importante per la salute del bambino, perché il corpo in crescita ha bisogno non solo di combattere i batteri dannosi, ma anche di spendere energia per una crescita e uno sviluppo adeguati.

• Navigazione rapida sull'articolo:
• Corretta alimentazione del bambino e prodotti per migliorare l'immunità
• Ricette di miscela di vitamine
• Succhi di frutta freschi e i loro benefici
• Preparati multivitaminici
• Latticini per microflora intestinale
• La modalità del giorno, l'esercizio, la camminata e l'indurimento
• Igiene e pulizia in casa
• Caratteristiche di migliorare l'immunità dopo la malattia
• Ricette di miele, aglio, limone
• Propoli per ripristinare l'immunità
• Decotto di rosa canina - il modo più utile per rafforzare il sistema immunitario
• Recensioni

Inoltre, le disfunzioni nel sistema immunitario possono essere causate da stress, cattive condizioni di vita, dieta malsana e stile di vita, oltre che da malattie croniche.

Nel nostro tempo, poche persone possono vantare una salute eccellente. I raffreddori frequenti nei bambini nelle scuole materne e nelle scuole sono da tempo la norma. Qualcuno dice che l'ecologia, le condizioni meteorologiche e il livello della qualità generale della vita, che è diminuita significativamente negli ultimi tempi, sono la causa di tutto.

Tuttavia, la situazione attuale non è un motivo per rinunciare e lasciare che la salute delle giovani generazioni faccia il suo corso. Piuttosto, al contrario, dovrebbe incoraggiare i genitori a cercare modi per contribuire ad aumentare l'immunità del bambino molto rapidamente.

I miglioramenti dell'immunità popolare disponibili per tutti possono influire in modo significativo sulla salute del tuo amato figlio. Quindi, consideriamo ciò che devi fare affinché tuo figlio sia pieno di forza e goda la vita.

Corretta alimentazione

Il modo più semplice per prendersi cura della salute del tuo bambino è di fornire alla sua dieta i prodotti più utili che forniranno al corpo sostanze benefiche.

Per una corretta crescita e sviluppo, è necessario fare la dieta di un bambino, che includerà la quantità necessaria di proteine, grassi, carboidrati, minerali e vitamine.

Prodotti contenenti vitamine per aumentare l'immunità

I rimedi popolari più familiari che ti aiuteranno ad aumentare molto velocemente l'immunità del tuo bambino sono gli alimenti che contengono grandi quantità di vitamine. Questi prodotti dovrebbero essere inclusi nel solito menu del bambino, ma ci sono momenti in cui la dieta abituale non è sufficiente (fuori stagione, cambiamenti climatici, di recente ha sofferto un raffreddore, ecc.).

Se la situazione lo richiede, allora dovresti aumentare il numero di questi prodotti utili.

Frutta e verdura

Tutti sanno che contengono un alto contenuto di vitamine, fibre, minerali e fitonutrienti. Tra i frutti, gli agrumi e le mele, che sono arricchiti con vitamina C (necessaria per la prevenzione del raffreddore), hanno l'effetto più favorevole sull'immunità. E le mele aiutano anche a mantenere una microflora intestinale sana e normalizzano il processo digestivo.

Si consiglia inoltre di utilizzare: melograni, pomodori, mirtilli rossi, cavoli rossi, pompelmi (avere un effetto benefico non solo sul sistema immunitario, ma anche sul cuore), carote e zucca (contengono sostanze che si trasformano in vitamina A), broccoli (ha proprietà anti-infiammatorie).

Cereali integrali

Molte persone sottovalutano tutti i benefici dei cereali. Tuttavia, sono una buona fonte di vitamine e oligoelementi. Pertanto, i nutrizionisti raccomandano di includere cereali per colazione nella dieta dei bambini.

Quando si cucina quasi tutto il porridge dei nutrienti scompare. Le semole sono raccomandate per versare acqua bollente e insistere la notte. Per aumentare il contenuto di vitamine nel porridge, si consiglia di aggiungere bacche o frutta (frutta secca).

Anche le nostre nonne con il raffreddore ci hanno detto di bere il tè con il miele, perché Migliora l'immunità molto bene e ha un effetto benefico sul sistema circolatorio. Il miele è una prelibatezza molto gustosa. Pertanto, non dovrai convincere tuo figlio a mangiare un cucchiaio di miele per lungo tempo. Meglio scegliere il miele delle api.

[box type = "warning"] Importante da sapere! Il miele è un forte allergene. Se il tuo bambino è incline alle allergie, allora è più probabile che abbia una reazione al miele. [/ Box]

In questo caso, è meglio abbandonare l'ape e scegliere un'opzione meno allergenica. Non dovresti dare il miele ai bambini fino a 2-3 anni, perché Il rischio di sviluppare allergie a questa età è il più alto.

Cipolle e aglio

A proposito di queste verdure dovrebbe essere detto separatamente, perché contengono molti phytoncides che combattono contro i batteri nocivi. Cipolle e aglio sono stati a lungo il miglior rimedio popolare molto rapidamente migliora l'immunità. Possono essere dati a un bambino così, con pane o altro cibo. Ma non tutti i bambini adorano cipolle e aglio per il loro gusto amaro.

In questo caso, la cipolla può essere tritata finemente e aggiunta al piatto, e l'aglio per strofinare il pane tostato. Le loro proprietà volatili possono anche essere utilizzate come protezione. Tagliare la cipolla o l'aglio su un piatto e posizionarlo non lontano dalla culla o da altri luoghi in cui il bambino si trova spesso.

Vitamina D alimenti fortificati

Questi includono: pesce di mare, oli vegetali e prodotti caseari. Al momento c'è una teoria che l'influenza può essere gestita con l'aiuto di una vitamina D. Entra nel corpo principalmente attraverso la pelle con la luce solare.

In inverno, il contenuto di questa vitamina è significativamente ridotto, quindi deve essere reintegrato mangiando cibi ricchi di vitamina D. Nel caso, come con i cereali, la vitamina D scompare quando si frigge o si fa bollire. Se decidi di cucinare il pesce, è meglio cuocere a vapore o stufare senza olio.

I dadi

Effetto benefico sul corpo. Tutti i dadi possono essere utilizzati come prodotto per migliorare l'immunità. Si consiglia inoltre di utilizzare una varietà di tisane, prodotti lattiero-caseari e succhi di frutta freschi, ma ne parleremo più tardi.

Ricette per deliziose miscele di vitamine

Gli alimenti utili possono essere assunti con il cibo o come additivo bioattivo. Se non hai il tempo di pre-compilare il menu per il tuo bambino per un lungo periodo, puoi dargli regolarmente un gustoso rimedio popolare - miscele vitaminiche. Possono facilmente aiutare molto rapidamente ad aumentare l'immunità del bambino. Di seguito sono alcune di queste ricette.

Ricetta 1: Miscela vitaminica utile

Per la preparazione di una miscela multivitaminica, avrete bisogno di: 1 limone, 50 g di fichi e 100 g di uvetta, albicocche secche, miele e arachidi o noci. Lavare accuratamente il limone con acqua calda prima della cottura. Grattugialo in una scorza grattugiata.

Quindi macinare in un frullatore i dadi, l'uvetta, le albicocche secche, i fichi e unirli con la scorza. Spremere il succo di limone nella miscela preparata e aggiungere miele liquido. La composizione risultante lascia per 48 ore in un piatto scuro. Dopo aver dato al bambino 1-2 cucchiaini da tè 3 volte al giorno per un'ora prima dei pasti.

Ricetta 2: sulle mele

Per preparare la medicina, prendere: 3 mele, 1 bicchiere di noci, 0,5 bicchieri d'acqua e 0,5 kg ciascuno. mirtilli e zucchero. Quindi schiacciare le bacche e tagliare le mele a cubetti.

Mescolare tutti gli ingredienti, coprirli con acqua e portare a ebollizione a fuoco basso. Raffreddare la miscela. Prendere dovrebbe essere 1 cucchiaino due volte al giorno.

Ricetta 3: una miscela di frutta secca

Per preparare una miscela di frutta secca, avrete bisogno di: 1 limone e 250 g di uvetta, miele, noci, prugne e albicocche secche.
Facciamo lo stesso con il limone come nella prima ricetta.

Selezioniamo frutta secca, laviamo e asciugiamo. Tutti gli ingredienti, ad eccezione del miele, macinare il frullatore o girare in un tritacarne. Quindi versare il miele e metterlo in un barattolo sterile. È necessario somministrare al bambino 1 cucchiaino da tè in 30 minuti. prima dei pasti 3 volte al giorno.

Succhi di frutta freschi e i loro benefici

Sappiamo che frutta e verdura fanno bene al corpo. Ma anche i succhi freschi, che sono molto meglio dei succhi di pacchetti, sono utili. Contengono molte sostanze biologicamente attive coinvolte nel lavoro dell'intero organismo. Ma ogni succo colpisce il corpo in modi diversi, quindi dovresti capire tutti i tipi di succhi che tuo figlio può e dovrebbe bere.

• Albicocca. Ha un effetto benefico sul fegato e sulla pelle, migliora la vista;
• Orange. Contiene una grande quantità di vitamine C, B1, B5, B12. È consigliato per il raffreddore e lo stress;
• Birch. Tonifica, attiva il metabolismo, migliora il tratto digestivo;
• Grape. Consigliato per i bambini, ricco di ferro, toni;
• Melograno. È ematopoietico, migliora l'immunità, ha un effetto benefico sul lavoro di quasi tutti gli organi, contiene molte vitamine, sali minerali, zuccheri, fibre;
• Pompelmo. Contiene vitamina C, normalizza il metabolismo e la pressione sanguigna;
• Pera. Previene l'obesità;
• Cavolo. Rapidamente assorbito, ricco di cloro, zolfo e iodio, migliora la condizione di capelli, pelle e unghie;
• Limone. Fonte di vitamina C e molti altri nutrienti, migliora il sistema nervoso e circolatorio;
• Carota. Contiene potassio, acido folico e carotenoidi, che formano la vitamina A. Questa vitamina è responsabile per la condizione della pelle e delle mucose;
• Olivello spinoso Contiene vitamine - A, B1, B2, B3, C, E, oligoelementi - boro, ferro, manganese, antibiotici vegetali e acidi organici;
• Peach. Ricco di sali di potassio che rinforzano i muscoli del cuore;
• Barbabietola. Contiene calcio, sodio, cloro. Migliora le condizioni del sistema nervoso, dei reni, della cistifellea e dei vasi sanguigni. Si consiglia di bere dopo poche ore dalla preparazione;
• Pomodoro. Ricco di zuccheri naturali, vitamina C, acidi organici. Migliora la memoria, la funzione cardiaca, il metabolismo e lo stato del sistema nervoso, ha proprietà antiossidanti;
• Zucca. Migliora la circolazione sanguigna, la funzionalità intestinale e del fegato. Cancella le tossine, combatte il raffreddore e lo stress;
• Succo di ribes nero Aumenta l'immunità;
• Succo di rosa canina. Migliora il metabolismo, l'appetito, la resistenza alle infezioni, aumenta la resistenza;
• Apple. Ricco di ferro, potassio e boro.

[box type = "info"] Nota! Si consiglia ai bambini di età inferiore a tre anni di diluire il succo con acqua 1: 1. È meglio berla appena preparata, a piccoli sorsi o con una cannuccia, 30-40 minuti prima di un pasto. [/ Box]

Dopo aver bevuto il succo, chiedi al bambino di sciacquare la bocca con acqua per mantenere lo smalto in buone condizioni.

Preparati multivitaminici

Se l'immunità è molto indebolita o non si ha l'opportunità di fornire al bambino la quantità necessaria di vitamine che verranno fornite attraverso il cibo, allora si dovrebbe rivolgersi ai prodotti venduti nelle farmacie.

Se il tuo bambino non ha istruzioni specifiche del medico, allora è meglio scegliere i preparati multivitaminici. Contengono tutte le vitamine e gli oligoelementi necessari che un bambino dovrebbe ricevere quotidianamente.

Quando si scelgono le vitamine per un bambino, si dovrebbe tener conto della sua età e di altre caratteristiche individuali, da allora dipende da questo tasso giornaliero di consumo di sostanze necessarie.

Se non lo fai, allora hai la possibilità di scegliere il dosaggio sbagliato, che porterà ad effetti negativi. Quando selezioni un complesso vitaminico per il tuo bambino, è meglio consultare un pediatra o almeno un farmacista in farmacia.

Latticini per eliminare i germi e ripristinare la microflora intestinale

L'intestino svolge un ruolo importante nella formazione dell'immunità, perché è in esso che funziona il maggior numero di cellule del sistema immunitario.

L'immunità è ridotta a causa della disbiosi (diminuzione della normale quantità di prebiotici nell'intestino). I prebiotici producono la maggior parte delle vitamine e sono anche responsabili dell'eliminazione delle tossine e della riproduzione di batteri nocivi.

Per mantenere la normale microflora intestinale, sono necessari lattobacilli e prebiotici. Al momento, ci sono alcune bevande "arricchite" e "fortificate" nei negozi. Ma è meglio agire come un metodo comprovato per aumentare l'immunità del bambino molto rapidamente.

Fin dall'antichità, il formaggio veniva chiamato qualsiasi prodotto a base di latte acido, compresa la ricotta, da cui si ottenevano tortillas fritte.

[box type = "note"] I rimedi popolari - kefir, ryazhenka e yogurt naturale - agiscono meglio di quelli che vedi sugli scaffali. Di solito bevono queste bevande la sera (prima di andare a letto), ma molti medici consigliano di usarle al mattino. [/ Box]

Gli studi hanno dimostrato che se il bambino consuma prodotti lattiero-caseari due volte al giorno, il rischio di sviluppare SARS e influenza è significativamente ridotto (specialmente per i bambini di età compresa tra 3 e 7 anni). Nel caso della malattia, i bambini che consumano regolarmente latticini, sintomi meno pronunciati e significativamente ridotto la durata della malattia.

Routine quotidiana

Perché un bambino cresca sano e attivo, ha bisogno della corretta routine quotidiana, che dovrebbe includere esercizio fisico, una passeggiata, un programma di pasto e sonno e procedure igieniche.

Esercizio mattutino

Iniziare la giornata è meglio con l'esercizio fisico, che aiuta a rallegrare, portare i muscoli e i vasi sanguigni in tono, che non ha un piccolo effetto sull'attività mentale.

A condizione che il bambino faccia regolarmente esercizi mattutini, il suo appetito, l'apporto di sangue, la funzionalità cerebrale migliorino, diminuisca il rischio di malattie e di esaurimento rapido.

Camminare e indurire

Un buon modo per aumentare molto rapidamente l'immunità del bambino - rimedi popolari, come ad esempio: aria fresca e indurimento. Per impegnarsi nella indurimento del bambino deve iniziare dalla prima infanzia. Prima di tutto, non dovresti ripetere l'errore di molti: avvolgere eccessivamente il bambino e tenerlo in una stanza calda e soffocante.

[box type = "info"] È importante ricordare! Il bambino si adatta all'ambiente durante le prime 2 settimane di vita. Ciò significa che se insegni immediatamente il bambino alla temperatura normale dell'aria (18-22 ° C), in seguito non si bloccherà più. [/ Box]

Vesti il ​​bambino esclusivamente per il tempo. Dimentica la vecchia espressione "il caldo delle ossa non fa male". È stato a lungo provato che il surriscaldamento del corpo è peggiore dell'ipotermia. Lo stesso vale per le gambe: il piede di una persona è progettato per camminare su una superficie fresca. Nei piedi non ci sono organi vitali che possono essere congelati, quindi un piede bambino leggermente fresco è la norma assoluta.

Oltre ad avvolgersi, i bagni caldi sono molto dannosi. L'acqua di balneazione deve essere compresa tra 37 e 38 ° C. Per temperare il bambino, si consiglia di ridurre gradualmente la temperatura dell'acqua per il bagno.

Porta il tuo bambino a fare una passeggiata, preferibilmente due volte al giorno. Sono molto importanti per la salute del bambino, perché in casa respira polvere (anche se si riordina più volte al giorno, rimarrà comunque), aria viziata (soprattutto durante la stagione di riscaldamento).

Essendo a casa, il bambino non riceve abbastanza ossigeno, che satura tutte le cellule del corpo, il che può portare a disagi. Se non si ha l'opportunità di portarlo fuori, quindi ventilare la stanza il più spesso possibile.

Riposa e dormi

Nessun altro rimedio popolare aiuterà ad aumentare l'immunità del tuo bambino se non riceve un riposo adeguato. I bambini, specialmente i più piccoli, superlavoro molto rapidamente, e il sonno aiuta a reintegrare la forza sprecata. Un bambino sotto i 7 anni ha bisogno di dormire durante il giorno.

Se non lo riceve, si verifica un sovraccarico del sistema nervoso, che può influire negativamente sull'ulteriore sviluppo. Oltre al riposo dei muscoli e del cervello, durante il sonno, il corpo si arricchisce di ossigeno (al momento del sonno profondo, i polmoni si aprono e la respirazione diventa profonda).

Qualche ora prima della notte di sonno, devi giocare ai giochi tranquilli con il tuo bambino (puoi leggere libri). Questo gli permetterà di calmare ciò che è necessario prima di andare a dormire. Per un buon riposo del corpo, il sonno notturno dovrebbe iniziare non oltre le 22.00. Prima di coricarsi, assicurarsi di aerare la stanza in cui il bambino dorme. Puoi anche fare una passeggiata.

La durata raccomandata del sonno e della veglia dei bambini di 1,5 mesi - 3 anni

Nella modalità giorno, i gruppi di bambini più piccoli (3-4 anni) e medi (4-5 anni) offrono 12-12,5 ore per dormire, di cui 2 ore per un sonno diurno di una sola volta. Per i bambini più grandi (5-6 anni) e i gruppi preparatori (6-7 anni), è necessario 11,5 ore per dormire (10 ore di notte e 1,5 ore durante il giorno).

La durata del sonno nei bambini in età scolare varia a seconda dell'età ed è:

• a 7-10 anni - 11-10 ore;
• a 11-14 anni - 10-9 ore;
• a 15-17 anni - 9-8 ore

Igiene e pulizia in casa

I bambini, in particolare fino a 3 anni, stanno esplorando il mondo. Ovunque strisciano e guardano in ogni angolo. Possono strisciare sul pavimento e dopo un secondo tirare le mani in bocca. Pertanto, per mantenere la salute del bambino, è importante mantenere la pulizia in casa. Lasciare il tempo per la pulizia ogni giorno (dovrebbe essere bagnato anche).

Se hai un bambino piccolo, attendi con i tuoi animali domestici. Dovresti anche evitare un sacco di giocattoli morbidi e libri nella stanza in cui si trova il bambino, perché raccolgono molta polvere.

L'igiene dei bambini non è meno importante per il pieno sviluppo. I bambini sono molto attivi e, di conseguenza, spesso si sporcano e sudano. Pertanto, è necessario lavarsi le mani dopo le partite e prima di mangiare, fare una doccia quotidiana e, naturalmente, osservare il bagno del mattino. Non permettere ai bambini di mangiare frutta e verdura sporche o sollevare qualcosa per strada. Questo può portare a varie malattie.

Caratteristiche di rafforzare l'immunità del bambino dopo la malattia

Se il tuo bambino ha recentemente sofferto di una malattia, allora devi sapere come migliorare l'immunità del bambino molto rapidamente. I rimedi popolari aiuteranno a ripristinare la forza e non avranno un impatto negativo sul corpo. Questo può essere fatto con l'aiuto di miscele di vitamine (le ricette sono state descritte in precedenza) e vari tè, tinture e decotti utili.

Ricette di tè e tinture per rafforzare il sistema immunitario:

Rimedi popolari per migliorare l'immunità nei bambini

Anche un bambino sano non danneggerà l'immunità aggiuntiva, specialmente in inverno. Non è necessario ricorrere ai farmaci. Tutti i genitori saranno utili per imparare come aumentare l'immunità dei rimedi popolari infantili.

Regole della formazione dell'immunità

L'immunità garantisce la resistenza del corpo a virus e batteri. Il sistema immunitario si sviluppa in molti anni di vita, a partire dal periodo prenatale.

Fase 1 I primi 28 giorni di vita. Il bambino vive quasi a causa dell'immunità della madre, cioè degli anticorpi che riceve dal latte materno. Durante questo periodo, è molto sensibile a virus e batteri.

Fase 2 3 - 6 mesi. La risposta immunitaria alla penetrazione di virus e batteri inizia a svilupparsi. Formata la propria immunità. In questa fase, è importante fare tutte le vaccinazioni necessarie, altrimenti il ​​bambino, di fronte a pericolose infezioni in tenera età, può essere molto difficile da muovere.

Fase 3 2 - 3 anni. Il contatto con il mondo esterno è in aumento, il che porta a una collisione con nuovi virus e batteri. Il corpo produce nuove immunoglobuline.

4 fasi. 6-7 anni. Periodo predisposto a malattie croniche e allergie. Pertanto, le immunoglobuline si stanno attivamente formando, che sono responsabili della reazione allergica.

Fase 5 12-15 anni. Il periodo adolescenziale associato a cambiamenti ormonali e crescita attiva.

Se un bambino è spesso malato di malattie virali, ma si verificano rapidamente e in modo brillante, senza lasciare conseguenze, non dovresti preoccuparti di avere un sistema immunitario debole. Ma per aiutare il corpo a superare le infezioni e affrontarle comunque. Parliamo di più su come rafforzare i rimedi popolari del sistema immunitario del bambino.

Erbe per migliorare l'immunità

Dare erbe per l'immunità ai bambini è meglio sotto forma di decotti, tè. Le tinture alcoliche dovrebbero essere evitate. In estate, è molto utile mangiare bacche di ribes, sambuco nero. I frutti secchi possono essere mangiati da soli o preparare una miscela vitaminica mescolando albicocche secche, uvetta, noci, miele, sambuco o biancospino.

Nella stagione fredda per i bambini, le erbe che aumentano l'immunità possono essere facilmente trovate nelle farmacie.

Echinacea

L'echinacea è utile per l'immunità nei bambini perché contiene fito-enzimi che accelerano la sintesi dei fagociti. Entrano nella lotta contro gli antigeni che entrano nel corpo. L'erba sopprime lo sviluppo nel corpo di virus influenzali e herpes, stafilococchi, Escherichia coli, streptococchi.

Ora puoi trovare l'echinacea sotto forma di compresse o tinture. La tintura di Echinacea per l'immunità è facilmente preparata a casa:

In 100 g di erba tritata, aggiungere 200 ml di acqua calda, tenere a bagnomaria per 25 minuti. La tintura raffreddata e filtrata viene presa in un quarto di tazza tre volte al giorno.

Puoi anche fare un decotto:

Prendi un cucchiaio di radici schiacciate di Echinacea, versandole 0,5 litri di acqua bollente. Loro languiscono a bagnomaria per mezz'ora. Filtro brodo raffreddato Bere 25 ml tre volte al giorno per non più di un mese.

È possibile utilizzare altre erbe per aumentare l'immunità in combinazione con l'echinacea.

Prendere un cucchiaino di foglie secche di lampone, echinacea, ribes nero, rosa canina, fragole, melissa. Riempire con un litro d'acqua insistere in un thermos per almeno 3 ore. Bere al giorno in piccole porzioni. Il corso del trattamento dura 20 giorni.

Le erbe per l'immunità sono vendute in farmacia sotto forma di farmaci profilattici già pronti. Ad esempio, Immunal. Il componente principale nella sua composizione è il succo di echinacea. Il farmaco ha proprietà anti-infiammatorie, antibatteriche e antivirali. Disponibile in forma di pillola e sciroppo. Di solito è prescritto a bambini con malattia spesso per la prevenzione e il trattamento. Come prendere il farmaco è dettagliato nelle istruzioni.

L'aloe per l'immunità è semplice ed efficace. Ha un effetto tonico e tonico. Il fiore di questa stanza è ricco di vitamine del gruppo B, E, C, oli essenziali, amminoacidi, enzimi, accelerando il metabolismo. Il succo di aloe è utile da usare in primavera e in autunno, quando il corpo è particolarmente debole. Le foglie più basse della pianta sono più ricche di vitamine e devono essere assunte per la preparazione di agenti terapeutici.

spremitura

Taglia le foglie della pianta, devi metterle in frigo per qualche giorno. Quindi macinare grattugiato o premere. In una poltiglia aggiungere un bicchiere d'acqua e conservare 2 ore in un luogo fresco. Quindi il succo viene filtrato usando una garza e può essere consumato. Il succo perde le sue proprietà benefiche dopo 12 ore. Questo deve essere ricordato.

Per mezz'ora prima di pranzo si consiglia di bere un cucchiaio di succo. Puoi aggiungere un piccolo limone ad esso per gusto. Non più di un mese

Aloe Vera Mix

Sulla base di aloe e altri prodotti utili, è possibile preparare una miscela utile per l'immunità. prendere:

• diverse foglie di aloe;
• 100 ml di latte;
• miele - tre cucchiai;
• un cucchiaio di succo di limone;
• alcune noci

Gli ingredienti sono macinati e miscelati. Consentito di preparare per due giorni e consumato un cucchiaino due volte al giorno prima dei pasti. Due settimane di ammissione possono rafforzare bene l'immunità.

propoli

Propoli contiene circa 50 sostanze uniche, balsami renali, gomme vegetali, oli essenziali. Ha molte qualità utili:

• è considerato un antibiotico naturale che aumenta la resistenza della microflora benefica;
• ha proprietà antivirali;
• distrugge i microbi e rimuove le tossine, legandole;
• è un biostimolante naturale tonico.

Tutte queste proprietà dovute all'uso di propoli per l'immunità. Per prevenire il verificarsi di un raffreddore al freddo, è sufficiente sciogliere una palla di propoli in bocca due volte alla settimana. Puoi anche aggiungerlo al tè, al latte o mescolare con il miele.

Prima di dare propoli ai bambini, è necessario assicurarsi che il bambino non soffra di allergie ai prodotti delle api. Se il bambino non vuole usare lo strumento nella sua forma pura, puoi provare alcune semplici ricette.

1. Mescolare in un bicchiere di latte caldo mezzo cucchiaino di propoli frullato fino a completa dissoluzione. Bevi piccoli sorsi prima di andare a letto.
2. È possibile acquistare l'estratto di propoli in una farmacia e sciogliere 15-20 gocce nel latte. Bevi bene prima di andare a dormire.
3. La tintura di propoli è l'agente più comunemente usato per rafforzare il sistema immunitario. Opzione adatta ai bambini che non contiene alcol. Preparare una tale tintura è un processo laborioso e può essere conservato solo per una settimana. 30 g di propoli sono grattugiati. Aggiungere 100 ml di acqua. L'ora tiene a bagnomaria. Filtrare. Mantieni la tintura fresca. Si consiglia di aggiungere 15 gocce di tintura di propoli nel latte o nel tè.

I mezzi basati sulla propoli possono essere bevuti durante le epidemie o durante la malattia fino al completo recupero.

erica

Il cane è aumentato abbondantemente contiene macro e mikroelemety, vitamine D, K, E e, naturalmente, C. Inoltre, è ricca di pectina, acido citrico e acido malico,, oli essenziali volatili. Tutto ciò caratterizza la rosa selvatica come un ottimo strumento per migliorare l'immunità nei bambini.

Ecco alcune ricette di rimedi popolari a base di bacche di rosa selvatica.

1. Brodo. 4 cucchiai di bacche versarono un litro d'acqua bollente. Tenere a fuoco per circa 15 minuti. Lasciare infondere in un thermos per 3-12 ore. Filtrare e bere 50 ml al giorno per tutto il periodo della malattia. Può essere diluito con acqua. Conservare il brodo in frigorifero per tre giorni. Lo svantaggio del decotto è che a temperature elevate viene distrutta molta vitamina C utile.
2. Infusion. Mescolare due cucchiai di bacche e versare un bicchiere di acqua tiepida. Bollito a bagnomaria per 15 minuti. Filtra e raffredda. Prendi un bicchiere di tintura gradualmente durante il giorno.
3. Tea. Nel periodo delle epidemie, è sufficiente aggiungere bacche di rosa selvatica al tè. La bevanda non acquisterà solo un ricco colore e odore, ma sarà anche arricchita con vitamine.
4. Composta. Il metodo è buono per i bambini che si rifiutano di bere decotti o tintura. Nella composta di frutta secca durante la preparazione aggiungere bacche di rosa canina e miele o zucchero.

Nonostante tutti i benefici dei fianchi, non dovrebbero lasciarsi trasportare. Ha un effetto diuretico e con l'uso frequente può aumentare la pressione sanguigna.

zenzero

La radice di zenzero contiene una quantità sufficiente di amminoacidi, vitamine C, B1, B2, A, fosforo, ferro, calcio, zinco. Inoltre, è ricco di sostanza - gingerolo, che ha proprietà battericide. Per la sua azione e composizione, lo zenzero è simile all'aglio, ma non ha un forte odore. Ginger è in grado non solo di aumentare l'immunità, ma anche di accelerare la ripresa.

Va ricordato che ai bambini deve essere somministrato lo zenzero solo dopo 2 anni e anche che può causare reazioni allergiche.

Sulla base dello zenzero, puoi preparare i seguenti strumenti utili:

1. Bere 1. Un cucchiaino di radice di zenzero tritato finemente viene versato in una tazza, versato con succo di un'arancia. Aggiungi miele o sabbia a piacere. Aggiungi al top con acqua tiepida e lascia riposare per 5 minuti. Bevi durante il giorno.
2. Bere 2. Cuocere una piccola porzione di radice di zenzero in 2 litri di acqua a fuoco basso per circa 10 minuti. Nel liquido raffreddato aggiungere zucchero e succo di limone. Bere due volte al giorno per 50 g.
3. Una miscela Pelare 300 g di radice di zenzero e un limone (senza semi). Schiacciato in un frullatore o tritacarne. La miscela viene agitata con 200 g di miele. Gli ossequi di vitamina prendono un cucchiaino una volta al giorno. Per levigare il sapore di bruciato, puoi aggiungerlo al porridge, al purè di patate o al tè.
4. Marmalade. Le radici vengono immerse in acqua fredda e bollite per mezz'ora fino a quando sono morbide. Dopo di ciò, l'acqua viene drenata e le radici sono riempite di zucchero. Lasciare riposare un po 'e mettere in un piatto di vetro con un coperchio, mettere in frigo.

Per preparare lo zenzero per l'immunità, è necessario scegliere radici fresche, elastiche e lisce. Conservalo in frigorifero, avvolto in un involucro di plastica. Quando pulisci, cerca di rimuovere la pelle sottilmente, perché sotto di essa si concentrano le sostanze più utili.

mirtillo rosso

Forse, questa bacca scarlatta è la più popolare, come uno dei metodi per aumentare l'immunità nei bambini da rimedi popolari. Contiene un'enorme quantità di acidi, compresi rari - ossalici e succinici. I carboidrati sono rappresentati da pectina, fruttosio e glucosio. Con la quantità di vitamina C, prende un'arancia. Pertanto, il succo di mirtillo, noto a tutti, accompagna necessariamente il trattamento di tutti i raffreddori.

Per cambiare, puoi preparare altri strumenti utili sulla base dei mirtilli.

1. Prendi uguale peso di mirtilli e fette di mela. Mescolalo 1 kg della miscela avrà bisogno di 1 noce. Preparare uno sciroppo di 1 kg di miele e 0,5 litri di acqua. Cuocere la miscela di mirtilli rossi in mezz'ora con questo sciroppo a fuoco basso. Mettilo nel barattolo. Prendi un cucchiaio al giorno, mentre lo spremi con acqua tiepida per circa un mese.
2. Limone scottato e 0,5 kg di mirtilli rossi, macinati in un tritacarne. Aggiungi mezza tazza di miele e mescola. È preso insieme con tè caldo in un cucchiaino 2 volte al giorno. Si raccomanda di utilizzare come prevenzione l'intero periodo di epidemie.

A volte i mirtilli possono causare bruciore di stomaco e allergie. Questo deve essere preso in considerazione.

Decotto di avena

cereali di avena ricchi di amido, vitamine A, E, B, acidi organici, agenti steroidei, fosfolipidi, responsabili della formazione di cellule nervose e fibre muscolari. A causa della sua composizione, la farina d'avena spesso diventa una componente della formula del latticini. Il brodo di avena è usato non solo come agente fortificante, ma anche nel trattamento dell'epatite virale, delle malattie cardiache e del fegato. Aiuta anche nella lotta contro le malattie della pelle e le allergie.

Per cucinare il brodo è necessario:

• lavare mezza tazza di chicchi d'avena;
• riempire il grano con 1,5 litri di acqua;
• lascia stare la notte;
• al mattino cuocere sotto un coperchio per 1,5 ore a fuoco basso;
• ceppo, fresco;
• per gusto puoi aggiungere qualche cucchiaio di miele.

Il brodo può essere conservato in frigorifero per non più di tre giorni. Per rafforzare il sistema immunitario, i bambini hanno bisogno di bere il brodo per un mese tre volte al giorno mezz'ora prima dei pasti. I bambini da 6 mesi a un anno sono dati mezzo cucchiaio, a partire da 3 anni - da cucchiaio, da 5 anni - da mezzo bicchiere.

Guscio d'uovo

Il guscio d'uovo contiene minerali che attivano la sintesi dei linfociti nel midollo osseo, che sono necessari per una forte immunità. Ma devi scegliere solo le galline domestiche, la cui qualità non viene messa in discussione.

I gusci purificati vengono fatti bollire per 10 minuti, raffreddati e lasciati asciugare. Poi, in un mortaio o un caffè smerigliatrice viene convertito in una polvere che può essere dato al bambino la punta di un cucchiaino 2 volte al giorno, o aggiunti al cibo da due settimane a un mese.

Corretta alimentazione

I genitori dovrebbero avere informazioni non solo su come rafforzare l'immunità del bambino con i rimedi popolari, ma anche creare le condizioni per il mantenimento della sua salute. Un posto importante in questa materia è l'organizzazione del cibo. Prima di tutto, è necessario escludere o limitare la presenza di cibi fritti, fast food, soda, patatine nel menu. È necessario ricordare prodotti che in quantità illimitate possono influire negativamente sulla salute:

• zucchero;
• marinata;
• cibo in scatola;
• latte vaccino (con allergie e intolleranza al lattosio);
• salsicce.

Il menu dovrebbe fornire al corpo proteine ​​essenziali, carboidrati, grassi, vitamine e minerali. Ecco un elenco di prodotti che sono fonti di sostanze nutritive:

• bollito di carne, pesce, legumi - proteine;
• bacche e frutti (ribes, agrumi, fragole, prezzemolo, olivello spinoso) - vitamina C;
• cereali, cereali, pane, noci, cereali - vitamine B;
• verdure e burro, uova, grano saraceno, farina d'avena - vitamina E;
• cereali, mele, noci - ferro, magnesio, zinco;
• prodotti a base di latte fermentato - mantenimento di una microflora intestinale sana, che è molto importante per una forte immunità.

Nel periodo freddo, non dobbiamo dimenticare di aggiungere aglio al cibo. Questo è un meraviglioso antiossidante naturale. Stimola lo sviluppo di globuli bianchi e anticorpi responsabili del sistema immunitario. Le proprietà benefiche dell'aglio vengono attivate dalla frantumazione, ma vengono ridotte dal trattamento termico. Pertanto, l'aglio tritato finemente può essere aggiunto alle insalate, strofinandole con un pezzo di pane a pranzo. In forma secca, non è meno efficace. Per resistere ai microbi, si consiglia di mangiare 1-2 spicchi d'aglio al giorno al freddo. Ma non dobbiamo dimenticare le vitamine per l'immunità nei bambini.

Come temperare un bambino

L'indurimento è estremamente importante per la salute umana. Le procedure di indurimento vengono eseguite dai primi giorni di vita di un bambino. Questa è una nuotata quotidiana e un breve soggiorno senza vestiti quando si cambiano i vestiti. Un fattore obbligatorio per una buona salute a qualsiasi età è camminare.

Durante le procedure dell'acqua, è necessario raffreddare gradualmente l'acqua. È possibile aprire la porta del bagno in modo che non vi siano forti cadute di temperatura.

Alcuni genitori coraggiosi insegnano al bambino a fare la doccia. Fatelo meglio non prima di 3 anni. Per i bambini come un indurimento, è possibile utilizzare metodi abbastanza semplici:

• risciacquare la bocca con acqua;
• camminare a piedi nudi in una stanza per almeno 5 minuti;
• aerazione regolare;
• dormire in una stanza fresca;
• lunghe passeggiate e giochi attivi;
• estate scalzi cammina sulla sabbia, erba, terra.

Ai piedi ci sono molti punti responsabili della nostra salute. Pertanto, come massaggio, si consiglia di acquistare un tappetino da massaggio speciale su cui il bambino correrà. È facile creare un passerella di questo tipo, attaccando ciottoli di mare o materiali di diverse trame sulla base.

I bambini più grandi sono molto utili per nuotare: in estate - nei bacini idrici, in inverno - in piscina. Carica, sforzo fisico, barre orizzontali: tutto questo è garanzia di buona salute.

È importante sapere come temperare un bambino con un'immunità debole. I genitori si prendono cura di questi bambini per il freddo, il vento e le infezioni. In tal modo esacerbare la situazione. Naturalmente, non si può spesso bambino malato porta immediatamente alla piscina o versare acqua. L'indurimento dovrebbe avvenire gradualmente. Ridurre la temperatura nella stanza del bambino addormentato, prima di un grado, poi come ci si abitua a due, tre. La stessa cosa accade con l'acqua mentre fai la doccia.

Quando il bambino è sano, cammina con lui più spesso. Non stare sveglio a lungo a casa dopo il recupero. La tosse e il naso che cola possono e devono essere trattati con aria fresca.

Non c'è bisogno di attutire un bambino in cento vestiti, temendo che si blocchi e si ammali. Sarà peggio se suda e poi si raffredda. Ridurre gradualmente il numero di maglioni e maglioni. Devi vestirti per il tempo.

Esercizi con il tuo bambino. Allora tutta la famiglia sarà sana e amichevole.

1. In piedi, raccogli le mani nel castello. Inspirare - allungare le braccia, tirare verso i lati, inarcando la schiena. Tieni la tensione e il respiro per 3 secondi. Espirare - dolcemente arrendersi. Ripeti 3 volte.
2. Camminando per 20 secondi, alzando le gambe e agitando le braccia.
3. Metti i piedi alla larghezza delle spalle e inclina la testa avanti e indietro 6 volte, poi a destra 6 volte. Dopo questo, esegui movimenti circolari.
4. In esecuzione con un movimento rapido delle mani.
5. Dondolando il busto da un lato all'altro - 15 volte.
6. Sdraiati sulla schiena, metti le mani lungo il corpo. I piedi si alzano in inspirazione e si mantengono per 3 secondi. All'espirazione, gradualmente più in basso. Ripeti 5 volte.
7. Cammina un minuto, rilassati.
8. Span dal pavimento 10 volte.
9. 25 volte per saltare su una gamba, poi sull'altra.
10. Mezzo minuto a piedi, agitando le braccia.
11. Disporre le gambe, le braccia alzate e inserire le dita nella serratura. Piegati vigorosamente, con un'espirazione, fai un movimento con le tue mani, come se il legno si spezzasse Respiro: raddrizzare gradualmente fino alla posizione iniziale.
12. Mettiamo insieme le nostre gambe, scalando le dita dei piedi. Espirando - cadi sui talloni, colpiscili in modo che si senta la vibrazione delle gambe.

Un semplice esercizio non durerà molto al mattino, ma ti ricaricherà tutto il giorno.

massaggi

Il massaggio è uno dei metodi di indurimento. Non c'è da stupirsi che un massaggio tonico generale è prescritto per i bambini già 1-2 mesi di vita. Il bambino in questo momento è nudo nella stanza, riceve i bagni d'aria. Il massaggiatore impasta i muscoli e le articolazioni, sostituendo il primo esercizio.

Esiste un metodo di digitopressione, che è raccomandato specificamente per rafforzare il sistema immunitario. La sua essenza è l'impatto sui punti bioattivi sul corpo. Ci sono un totale di 9. Da questi punti, gli impulsi entrano nel cervello e nel midollo spinale, migliorando le funzioni di organi e sistemi. Questo migliora le proprietà protettive dei bronchi, rinofaringe, laringe, trachea. Il corpo inizia a produrre attivamente il proprio interferone.

Ma l'efficacia di un tale massaggio sarà solo con un approccio regolare. Va tenuto presente che richiede pazienza, tempo e la tecnica giusta.

Durante il periodo freddo, è utile per i genitori sapere come migliorare l'immunità del bambino con i rimedi popolari. Ma dobbiamo ricordare che solo un organismo indurito può resistere ai virus. Pertanto, la prevenzione del raffreddore dovrebbe essere effettuata in un complesso, tra cui una corretta alimentazione, indurimento, prendendo decotti di erbe aggiuntivi e altri metodi popolari.