Esercizio di terapia e esercizi di respirazione per la polmonite: una serie di esercizi che ti aiuteranno a riprendersi dalla malattia

La polmonite è una grave malattia del sistema respiratorio, che non passa senza traccia per una persona. La terapia farmacologica (in particolare gli antibiotici) aiuta perfettamente a far fronte al patogeno e a fermare la malattia, ma non ne previene tutte le conseguenze.

Recuperare le funzioni vitali perdute è possibile solo con una terapia complessa. Le principali misure di riabilitazione comprendono la fisioterapia e gli esercizi di respirazione. Si raccomanda di procedere il prima possibile al fine di minimizzare i potenziali rischi di complicanze.

Esercitare la terapia dopo la polmonite negli adulti

La terapia fisica è parte integrante delle misure terapeutiche per molte malattie, la polmonite non fa eccezione. Tuttavia, va ricordato che l'esercizio e lo sforzo impropri e prematuri possono solo aggravare la situazione.

Prima di impegnarsi nella terapia fisica, è necessario consultare il proprio medico.

La terapia fisica, come metodo di trattamento, stabilisce i seguenti compiti:

evitare di attaccare i pazienti (l'obiettivo più importante);
prevenzione di coaguli di sangue;
prevenzione della progressione del processo e sviluppo di complicazioni;
innalzare lo stato emotivo dei pazienti;
processi di recupero della velocità;
instillare uno stile di vita sano.

È necessario tenere conto delle caratteristiche individuali (età, sesso, presenza di comorbidità e di altri) di ciascun paziente prima di assegnargli un corso di terapia fisica. Il medico studia attentamente la storia e, guidati dai dati disponibili, seleziona individualmente gli esercizi e disegna un programma per ciascun paziente.

Controindicazioni all'esercizio della terapia:

fase acuta della malattia;
corso complicato;
polmonite grave;
malattie maligne;
malattie comorbili (acuta e cronica in recidiva);
la gravidanza.

In queste condizioni, la terapia fisica è controindicata a causa dell'incapacità di controllare le condizioni del paziente e il rischio di sviluppare complicanze.

Se applicata correttamente, questa terapia mostra risultati molto buoni:

il ritmo e la frequenza della respirazione vengono ripristinati;
lo scarico dell'espettorato migliora;
maggiore escursione al torace e profondità della respirazione;
aumento del volume respiratorio dei polmoni (migliora l'ossigenazione del sangue);
aumenta l'umore (dovuto alla produzione di endorfine);
la microcircolazione migliora;
i processi di rigenerazione sono stimolati.

È possibile eseguire gli esercizi per 3-4 giorni di malattia, in assenza di controindicazioni, fenomeni febbrili e altri segni di una condizione acuta.

Una serie di esercizi a casa

Ci sono diversi principi di terapia fisica:

inizio graduale;
lavorare con un istruttore;
arresto e rifiuto di esercizio durante il deterioramento.

La terapia fisica è divisa in due fasi:

Ognuno di loro è caratterizzato da alcuni esercizi che sono più efficaci in determinate condizioni.

Nella fase terapeutica (iniziale) si praticano leggeri movimenti ripetitivi di diverse parti del corpo. La cosa principale in questa fase non è danneggiare la salute del paziente e preparare il suo corpo per ulteriori sforzi. Per fare ciò, utilizzare i seguenti esercizi:

Ginnastica respiratoria in polmonite: esercizi

La ginnastica respiratoria in polmonite è una delle fasi importanti del trattamento, finalizzata ad accelerare il recupero e ripristinare la normale funzione polmonare dopo una malattia debilitante. La terapia fisica in polmonite negli adulti e nei bambini è un insieme semplice ed efficace di misure prescritte dal medico per la polmonite e altre patologie dell'apparato respiratorio.

Violazioni di polmonite

Negli ultimi anni, c'è stata una tendenza ad un aumento della frequenza delle malattie del sistema respiratorio. Le più comuni malattie sono faringite, tracheiti, bronchiti e polmoniti. Queste malattie comportano una compromissione della funzionalità dell'organo interessato.

Quando la polmonite nel corpo, si osservano le seguenti modifiche:

Difficoltà nella circolazione sanguigna a causa dello sviluppo di edema infiammatorio.
Congestione nei polmoni, con il risultato che le adesioni possono formarsi dopo il recupero.
Cambiamenti nell'elasticità del tessuto dei polmoni e dei bronchi, dopo di che la respirazione diventa superficiale e la cellula del petto perde la sua mobilità.
Difficoltà nell'evacuazione dell'espettorato.

Uno dei fattori che esacerbano queste manifestazioni nella polmonite nei bambini è la debolezza del loro sistema muscolare. I muscoli intercostali, i muscoli della schiena, del collo e del diaframma nei bambini non possono ancora fornire sufficiente ventilazione dei polmoni. Di conseguenza, la polmonite nei bambini è più grave e dura più a lungo.

Una serie di esercizi con la polmonite ci permette di sviluppare i muscoli respiratori, migliorare la circolazione e aumentare la saturazione di ossigeno nel sangue, che porta ad una rapida ripresa e il rafforzamento generale dell'organismo durante il periodo di riabilitazione.

Esercitare la terapia per la polmonite

La ginnastica leggera e gli esercizi di respirazione per la polmonite sono utilizzati in combinazione con trattamenti medici, fisioterapia e massaggi.

Eseguire tutti gli appuntamenti medici porta a:

Aumento dell'afflusso di sangue ai polmoni.
Miglioramento del deflusso linfatico e tossico dal focus patologico.
Riassorbimento dell'essudato
Espansione migliorata dell'espettorato mucoso e purulento.
Ripristino del volume respiratorio dei polmoni.
Normalizzazione dello scambio gassoso negli alveoli e aumento della saturazione di ossigeno nel sangue.

Allenamenti regolari in combinazione con massaggi e terapia vitaminica accelerano il recupero e migliorano significativamente la salute del paziente. È possibile impegnarsi in esercizi terapeutici per la polmonite a casa o in esercizio terapia in ufficio presso un istituto medico.

Caratteristiche della ginnastica respiratoria

Procedere all'esercizio esercizio in polmonite acuta è consentito solo con il permesso del medico curante. La ginnastica respiratoria viene eseguita prima di una serie di esercizi specializzati, aiuta a preparare un corpo indebolito per lo sforzo fisico.

Puoi iniziare le lezioni dopo la polmonite se:

L'assenza di insufficienza respiratoria (respirazione rapida, pallore o cianosi della pelle).
Normalizzazione della temperatura corporea.
Scomparsa dei sintomi di intossicazione.

La terapia fisica per la polmonite dovrebbe iniziare con uno sforzo minimo, aumentando gradualmente il carico, monitorando attentamente le condizioni del paziente. Eccessive sovratensioni non solo non portano a miglioramenti, ma possono aggravare il benessere del paziente.

Esercizi efficaci

La ginnastica respiratoria per bronchite e polmonite secondo il metodo Strelnikova è riconosciuta come la più efficace. Questa carica viene eseguita sia durante il decorso della malattia che durante il periodo di recupero.

La ginnastica respiratoria con polmonite secondo il metodo Strelnikova è particolarmente amata dai bambini, poiché gli esercizi si svolgono in una forma di gioco e gli esercizi hanno nomi interessanti:

"Palm" - un esercizio di riscaldamento che consente di preparare il corpo a svolgere esercizi terapeutici. Durante l'incontro è necessario eseguire quattro respiri taglienti rumorosi attraverso il naso, e le mani devono essere tenuti piegate ai gomiti, le palme in avanti, e con ogni respiro impacco camme. L'espirazione dopo ogni respiro dovrebbe essere passiva, i muscoli del torace e dell'addome allo stesso tempo si rilassano.
"Inseguitori": devi fare 8 respiri brevi e improvvisi di fila senza fermarti, quindi segui 5 secondi di riposo e di nuovo 8 respiri. Vengono eseguiti 12 cicli di movimenti simili. Le mani sono serrate nei pugni a livello dell'addome, con un ingresso rumoroso, cadono bruscamente verso il basso, mentre sono completamente inflessibili ai gomiti.
Esercizio "Pompa", per analogia con la precedente necessità di fare 8 respiri. Piegando verso il basso, dovresti cercare di raggiungere le dita dei piedi con le mani. I bambini piccoli possono immaginare di pompare ritmicamente un materasso ad aria o uno pneumatico con una pompa. Ci sono un certo numero di patologie in cui questo movimento è controindicato - lesioni spinali, aumento della pressione intracranica, prolasso degli organi interni, attacchi di vertigini.
Quando si esercita "gatto", è necessario mettere insieme i piedi e ad ogni respiro, eseguire squat incompleti con il corpo che gira a sinistra ea destra. È possibile effettuare movimenti di presa con le mani. Il bambino si esibisce al meglio con la musica ritmica.
"Abbraccia le spalle": per 8 movimenti respiratori, dovresti abbracciarti velocemente per le spalle, è importante tenere le braccia parallele l'una all'altra e non allargarle troppo.
"Pendolo": mentre inspiri ed espiri, dovresti oscillare ritmicamente, sporgendosi in avanti e appoggiandosi all'indietro, stringendo le spalle.
Quando si esercitano "Giri della testa" e "Orecchie", è necessario eseguire l'ondeggiamento e l'inclinazione della testa da un lato all'altro e su e giù.
Quando "Rolls" deve trasferire senza problemi il peso dal piede sinistro a quello destro, ma solo in tempo con i respiri.
"Passi": in questo esercizio, è importante sollevare la gamba piegata all'altezza del ginocchio, leggermente accucciata sulla gamba di supporto. Quando si espira, il piede dovrebbe essere leggermente abbassato.

Esercizi di respirazione polmonite dopo il primo giorno è costituito da primi tre, i più semplici esercizi che si possono fare anche mentre seduto a letto, al fine di evitare vertigini e deterioramento della salute. Mentre si riprendono, nuovi esercizi più complessi sono inclusi nel complesso della terapia di esercizio.

È stato dimostrato che l'esercizio fisico di Strelnikova accelera il processo di guarigione in caso di malattie dell'apparato respiratorio ed evita molte complicazioni. I bambini piccoli apprezzeranno la forma di gioco delle lezioni di educazione fisica - con poesie e musica allegra. Inoltre, con il bambino, puoi gonfiare i palloncini e decorare la stanza del bambino con loro a casa o in reparto se il trattamento avviene in ospedale.

L'importanza della terapia fisica

La ginnastica terapeutica e il massaggio vibratorio, la cui tecnica può essere spiegata dal medico curante alla reception, sono molto importanti per i polmoni e il loro normale recupero dopo una malattia. Con questi metodi, è possibile non solo accelerare il processo di recupero da infezioni respiratorie, ma anche sbarazzarsi della superficie della respirazione polmonare, che è caratteristica di molti bambini e adulti, e migliorare l'immunità.

Prima di visitare le lezioni di cultura fisica terapeutica, dovresti consultare il tuo medico, perché ci sono un certo numero di controindicazioni per le quali alcuni esercizi non possono essere eseguiti. Combinazioni di moderni farmaci efficaci, una corretta alimentazione, massaggi e terapia fisica migliorano significativamente le condizioni e accelerano il recupero in tutte le malattie infettive del sistema polmonare.

LFK - Ginnastica medica

La polmonite è un processo infettivo infiammatorio acuto che colpisce principalmente il compartimento respiratorio del tessuto polmonare, è causato da batteri e si manifesta con i seguenti sintomi (di diversa gravità):
- cambiamenti locali nei polmoni durante l'esame del bambino (indebolimento della respirazione, respiro sibilante, riduzione del tono della percussione)
- oscuramento infiltrativo sulle radiografie, che si formano quando gli alveoli si riempiono di essudato (fluido infiammatorio)
- tosse (i bambini potrebbero non essere)
- insufficienza respiratoria (mancanza di respiro, partecipazione di muscoli ausiliari nell'atto di respirare, ecc.)
- la reazione generale del corpo alle infezioni (segni di intossicazione - peggioramento delle condizioni generali, appetito, febbre, ecc.).
La polmonite è una delle più gravi malattie dell'apparato respiratorio durante l'infanzia. Di norma, i genitori sono molto spaventati da questa diagnosi, ma dovresti sapere che con una polmonite tempestiva e riconosciuta, la guarigione avviene abbastanza rapidamente. E la stessa polmonite passa senza lasciare traccia.
L'incidenza di polmonite all'anno è di circa 15-20 casi ogni 1000 bambini dei primi tre anni di vita e circa 5-6 casi ogni 1000 bambini oltre i tre anni. I seguenti fattori predispongono allo sviluppo di polmonite nei bambini piccoli: patologia perinatale, sindrome di aspirazione (a causa di vomito e rigurgito), difetti cardiaci congeniti, rachitismo, altri ipovitaminosi e stati carenti, comprese le immunodeficienze. Il fattore che predispone direttamente allo sviluppo della polmonite è il raffreddamento del bambino.
Gli agenti responsabili di questa malattia sono diversi nei bambini di diverse fasce d'età. Sono anche diversi nei bambini con immunità alterata, bambini indeboliti e ospedalizzati.
I patogeni più frequenti di polmonite nei bambini di età compresa tra 6 mesi e 5 anni che si ammalano a casa sono il pneumococco e la bacchetta emofilica. Durante le stagioni epidemiche (agosto-novembre), l'importanza del micoplasma aumenta, come agente causale della polmonite nei bambini in età prescolare e in età scolare. Negli adolescenti, la polmonite da clamidia può svolgere un ruolo importante come fattore causale della malattia.
Nei bambini indeboliti con rigurgito e aspirazione del contenuto gastrico, così come con la fibrosi cistica, nella maggior parte dei casi la causa della polmonite è Escherichia coli, Staphylococcus aureus. La polmonite indotta dalla legionella si verifica raramente nei bambini.
Per quanto riguarda i virus, sono importanti nello sviluppo della polmonite principalmente nei bambini del primo anno di vita.
Separatamente, un grande gruppo di polmonite nosocomiale, che si sviluppa nei bambini durante il ricovero in ospedale per altre malattie, è isolato. Tale polmonite è causata da patogeni "ospedalieri" (generalmente altamente resistenti agli antibiotici), quali: stafilococco, klebiaella, pseudomonas - bacillo pseudomonas, proteo o flora auto del paziente stesso. Il loro sviluppo è facilitato dalla terapia antibatterica condotta dal paziente, poiché sopprime la normale microflora polmonare, a cui il bambino ha uno o un altro grado di immunità. Di conseguenza, i batteri alieni entrano nelle parti inferiori del tratto respiratorio. La polmonite nosocomiale è anche chiamata ospedale o "nosocomiale" e si sviluppa 48 ore dopo e dopo il ricovero.
Dopo l'infezione, con lo sviluppo di microflora patogena nei polmoni di un bambino, inizia l'infiammazione, accompagnata da un aumento della temperatura corporea. A differenza delle normali malattie respiratorie, in cui la febbre cade nel secondo terzo giorno, con la polmonite, la temperatura dura più di tre giorni, a circa 37-38 gradi (la cosiddetta temperatura "polmonare"). A volte una diminuzione della temperatura corporea elevata dopo l'uso di agenti antibatterici è considerata a favore della polmonite.
Una diagnosi accurata della malattia consente di effettuare una radiografia, ma ci sono anche segni esterni della malattia, tra cui spiccano:
a) pallore e cianosi del triangolo naso-labiale
b) gonfiore delle ali del naso con respiro rapido (con la partecipazione dei muscoli ausiliari del torace)
c) affaticabilità molto veloce
d) sudorazione intensa
e) rifiuto del bambino a mangiare.
Tutti questi sintomi sono segni di polmonite, anche se il pediatra non rileva ancora cambiamenti sopra la superficie dei polmoni durante l'ascolto.
Pertanto, il pediatra di solito diagnostica la polmonite al capezzale del bambino malato a causa di segni di intossicazione polmonare e insufficienza respiratoria. Successivamente, un esame radiografico mostra segni di infiammazione del tessuto polmonare.
Come per la tosse, la caratteristica "pnevmoniynogo" tosse non esiste, può essere facile, superficiale, può essere assente o può essere grave, parossistica (come nella tosse convulsa). La produzione di escreato per polmonite non è tipica, di norma l'espettorato compare se l'infiammazione colpisce non solo i polmoni, ma anche i bronchi.
La polmonite è considerata una malattia insidiosa e richiede un monitoraggio costante, perché in qualsiasi momento le condizioni del bambino possono peggiorare, quindi non dovresti rischiare la salute dei bambini. I bambini sotto i tre anni sono più spesso ricoverati in ospedale per monitorare costantemente le loro condizioni ed evitare lo sviluppo di complicanze. I bambini più grandi possono essere lasciati a casa, a condizione che i genitori rispettino tutte le raccomandazioni.
Nel trattamento della polmonite nei bambini viene applicato sono tre gruppi principali di antibiotici: penicillina e penicilline semisintetiche (. Ampicillina, amoxicillina, amoxiclav, ecc), Cefalosporine diverse generazioni (cefalexina, cefuroxima, ceftriaxone, cefoperazone), macrolidi (eritromicina, Rovamycinum, azitromicina, ecc).. In gravi aminoglicosidi polmonite utilizzati, imipenem (tienile) e una combinazione di diversi gruppi di farmaci, tra cui i sulfamidici o metronidazolo. Con la polmonite da legionella è indicata la rifampicina. La polmonite fungina richiede l'uso di preparati a base di fluconazolo (diflucano) o amfotericina B.
Immediatamente dopo che la temperatura si è normalizzata, il massaggio e la terapia fisica per la polmonite nei bambini sono appropriati.
I compiti della terapia di esercizio per i bambini con polmonite includono:
- aumentare la circolazione sanguigna e linfatica nei polmoni in modo che l'essudato si dissolva più velocemente e l'espettorato venga rilasciato
- prevenire le complicazioni (aterosclerosi dei polmoni, aderenze nella cavità pleurica)
- normalizzare il metabolismo dei tessuti per eliminare l'intossicazione del corpo
- ripristinare la normale respirazione e adattare il corpo allo stress fisico
- migliorare le condizioni neuro-psicologiche e generali del bambino.
Va notato che la terapia di esercizio e fisioterapia per la polmonite nei bambini vengono effettuate solo quando la temperatura scende a 37,5 gradi e se non battito cardiaco accelerato (se la polmonite - lobare). E con la polmonite focale, la terapia di esercizio può essere eseguita a temperature normali o subfebrillari (37,5 gradi e inferiori).
Nel primo periodo (riposo a letto) esercita per i bambini con polmonite siano detenute in una posizione di partenza sdraiato sulla schiena, nel complesso di includere esercizi di sviluppo generali, promuove il movimento del torace in direzioni diverse, per i muscoli addominali, ed esercizi di respirazione.
Nel secondo periodo (modalità mezzo letto), gli esercizi per la polmonite per i bambini vengono eseguiti nelle posizioni di partenza da seduti e in piedi. Le lezioni comprendono esercizi con oggetti (gomma e pallavolo e un bastone).
Nel terzo periodo (formazione) esercizi sono eseguiti in differenti posizioni di partenza nella terapia esercizio complesso per la polmonite nei bambini comprendono esercizi con gli oggetti e senza di loro, sulla parete di arrampicata, mentre si cammina. Si raccomandano passeggiate pedonali, bambini più grandi - sport (pallavolo, tennis, ping-pong) e canottaggio. La dimensione e la durata dell'attività fisica aiuteranno a determinare il medico.

Esercizio fisico complesso per polmonite nei bambini di 4-7 anni
1. Introduzione
Lo scopo della lezione: migliorare l'attenzione del bambino, preparare il corpo per aumentare lo stress.
esercizi:
a) Varie opzioni di cammino, con l'esecuzione alternativa di ruoli in ogni storia-game, come "Una passeggiata nel bosco" - come un cacciatore, coniglio, orso impacciato, ecc...
b) Esercizi generali di sviluppo dalla posizione iniziale di stare in piedi, in parte secondo la tecnica del gioco. Respirare è gratuito, non ritardare.
La durata dell'allenamento è di 3-5 minuti.
2. La parte principale
Lo scopo dell'attività: il ripristino della normale meccanismo dell'atto respiratorio, migliorare la funzione respiratoria esterna e un aumento delle sue riserve, a migliorare la linfa e la circolazione del sangue nei polmoni, migliorando l'adattamento del bambino di stress fisico, il recupero delle capacità motorie e di coordinamento del bambino.
esercizi:
a) Esercizi di respirazione statica e dinamica.
b) esercizi di drenaggio da una posizione in piedi a quattro zampe e sdraiato sul lato (il bambino deve dimostrare "gatto arrabbiato e genere", "semaforo", "scarabeo").
c) Esercizi ginnici per braccia e muscoli del torace (come "mulino", "ali", spire, ecc.).
d) Esercizi generali di sviluppo per tutti i muscoli dalle posizioni iniziali stando in piedi, seduti, sdraiati.
e) Esercizi nei movimenti di base, in parte secondo la tecnica del gioco. Il gioco mobile "The Engine", si esercita con la palla (lanciare un obiettivo, abbattere i birilli). Prestare attenzione al coordinamento della respirazione e dei movimenti, per mantenere vigorosi, buon umore.
La durata dell'allenamento è di 12-15 minuti.
3. La parte finale
Lo scopo della lezione: ridurre il carico, una transizione graduale verso uno stato di calma.
esercizi:
a) Camminare con un rallentamento graduale.
b) Esercizi per l'attenzione e il coordinamento dei movimenti. Il gioco della bassa mobilità "Commestibile e immangiabile".
c) Esercizi di rilassamento.
La durata dell'allenamento è 3-4 minuti.

Ginnastica terapeutica per polmonite nei bambini di età superiore a 8 anni
1. I. P. - seduto, piedi alla larghezza delle spalle, piedi sul pavimento, braccia in giù. Alza le mani in alto, metti le mani sulle ginocchia e spingile verso le calze. Ripeti 2-4 volte. Il ritmo è lento. La respirazione è gratuita.
2. I. P. - la stessa cosa, le mani sulla cintura. Girare il busto a destra e senza fermarsi a sinistra. Ripeti 2-4 volte in ogni direzione. Il ritmo è lento. La respirazione è gratuita.
3. I. P. - lo stesso. Sollevare le spalle - prendere un respiro, abbassare - espirare. Ripeti 3 volte. Il ritmo è lento.
4. I. P. - la stessa cosa, le braccia a lato. Sollevare la gamba destra piegata al ginocchio e premerla sul torace con le mani, quindi tornare a e. n. Fai lo stesso con il tuo piede sinistro. Ripeti 2-4 volte con ogni gamba. Il ritmo è nella media. La respirazione è gratuita.
5. I. P. - la stessa cosa, giù le mani. Massimizza la scapola e diluisce il più possibile. Ripeti 4-6 volte. Il ritmo è lento. La respirazione è gratuita.
6. I. P. - la stessa cosa, braccia piegate alle spalle. Solleva i gomiti - inspira, abbassa - espira. Ripeti 3 volte. Il ritmo è lento.
7. I.P. - La stessa cosa, le mani, concatenate in una "serratura", sono sollevate sopra la testa. Sporgendosi in avanti e a destra, tocca la caviglia destra con le mani, torna in e. n. Ripeti lo stesso a sinistra. Ripeti 2-4 volte. Il ritmo è nella media. La respirazione è gratuita.
8. I. P. - la stessa cosa, giù le mani. Piegati il più avanti possibile, piegandoti alle articolazioni dell'anca e allo stesso tempo alza le braccia in alto e all'indietro, quindi torna da e verso. n. Ripetere 2-6 volte. Il ritmo è nella media. La respirazione è gratuita.
9. I. P. - lo stesso. Sollevare le braccia attraverso i lati verso l'alto, unendo i palmi delle mani con i lati posteriori insieme - inspirare, abbassare - espirare. Ripeti 3 volte. Il ritmo è lento.
10. I. P. - in piedi, piedi alla larghezza delle spalle, nelle mani di una palla di gomma. Sollevare la palla sopra la testa, piegare e abbassare le dita dei piedi. Ripeti 2-4 volte. Il ritmo è lento. La respirazione è gratuita.
11. I. P. - in piedi, mani con la palla sollevata sopra la testa. Eseguire movimenti circolari del corpo in senso orario e antiorario. Ripeti 4-6 volte in ogni direzione. Il ritmo è nella media. La respirazione è gratuita.
12. I. P. - lo stesso. Abbassare le braccia con la palla sul ginocchio destro, inclinando il busto verso destra, - espirare, tornare a e. n. - inalare. Fai lo stesso a sinistra. Ripeti 2 volte in ogni direzione. Il ritmo è lento.
13. I. P. - lo stesso. Accovacciarsi e abbassare contemporaneamente le braccia con la palla sul ginocchio destro, tornare a e. n. La stessa cosa - al ginocchio sinistro. Ripeti 2-4 volte per ogni ginocchio. Il ritmo è nella media. La respirazione è gratuita.
14. I. P. - la stessa cosa, braccia lungo il corpo. Piegati a destra, facendo scivolare la mano destra lungo il corpo in basso, e il sinistro in alto, fino all'ascella. Ripeti lo stesso nella direzione opposta. Ripeti 2-4 volte. Il ritmo è nella media. La respirazione è gratuita.
15. I. P. - la stessa cosa, nelle mani abbassate un bastone ginnico. Siediti, alzando il bastone di fronte al petto, - espira, alzati - inspira.
Ripeti 2-4 volte. Il ritmo è lento.
16. I.P. - lo stesso, il bastone è bloccato dietro nelle articolazioni del gomito. Senza fermarsi, inclinati a destra, a sinistra e viceversa. Ripeti 4-6 volte in ogni direzione. Il ritmo è nella media. La respirazione è gratuita.
17. I. P. - lo stesso. Il bastone si trova verticalmente sul pavimento tra le gambe, i palmi si trovano sulla sua estremità. Appoggiati a un bastone con le braccia distese, esegui movimenti circolari con il corpo in ogni direzione. Ripeti 2-4 volte. Il ritmo è lento. La respirazione è gratuita.
18. Camminare tranquillamente per 1-2 minuti, rilassando completamente i muscoli delle braccia e del busto.

Naturalmente è meglio prevenire lo sviluppo di polmonite in un bambino, per curare focolai cronici di infezione in modo tempestivo rispetto a cercare i migliori rimedi per l'infiammazione in preda al panico. Pertanto, è necessario monitorare la salute del bambino. I genitori dovrebbero scegliere un sistema di tempra adatto al loro bambino, è anche necessario educare il bambino alla resistenza, curare la propria vita. E, naturalmente, dovrebbe essere assicurato che non ci siano fumatori nella stanza in cui si trova il bambino. Inoltre, i genitori devono ricordare che la nutrizione di tutti i membri della famiglia e in particolare del bambino è di grande importanza: deve essere completa e soddisfare i bisogni di età del corpo. Quindi, dobbiamo prenderci cura della salute del tuo bambino e prendersi cura di lui.

Metodi di terapia fisica per la polmonite

La terapia fisica ha un grande valore terapeutico nella lotta contro la polmonite. Oggi, i medici raccomandano di non portare la terapia fisica all'oblio. Una serie speciale di esercizi consente di ridurre i tempi di recupero e di riabilitare più velocemente. Come mostra la pratica, la terapia fisica per la polmonite è una misura integrale del trattamento. I medici che praticano sono tenuti a raccomandare certamente i metodi sviluppati di terapia fisica ai loro pazienti.

Esercizio fisico

Se prendiamo in considerazione la versione standard della terapia di esercizio per la polmonite, una serie di esercizi dovrebbe essere finalizzata all'eliminazione delle complicanze cliniche. Gli esercizi devono:

migliorare la funzione del sistema respiratorio;
prevenire lo sviluppo di insufficienza polmonare;
aumentare la circolazione sanguigna nei tessuti polmonari;
contribuire al ripristino della superficie polmonare.

La terapia fisica, eseguita dal paziente, dovrebbe aiutare a eliminare rapidamente l'infiammazione nel corso del trattamento. Quando la polmonite sviluppa la chiusura del tessuto polmonare. Di conseguenza, il processo di microcircolazione delle masse venose è disturbato. L'insufficienza respiratoria si sviluppa a causa di un alterato ricambio d'aria negli alveoli dell'organo.

La malattia contribuisce allo sviluppo di deboli escursioni al torace e ristagno. Le funzioni del tessuto polmonare interessato sono limitate, la circolazione sanguigna locale e l'afflusso di sangue ai polmoni sono disturbati. Quando la malattia deteriora anche la funzione di drenaggio dei polmoni. Sviluppato da specialisti la terapia di esercizio complessa per polmonite provvede il volume respiratorio necessario. esercizi:

stabilizzare la ventilazione polmonare compromessa;
migliorare la funzione del diaframma;
migliorare il drenaggio degli organi.

Carico iniziale

L'esercizio è necessario con un aumento graduale dei carichi. Il principale nel complesso è la ginnastica respiratoria. Fornisce una maggiore espettorato della tosse, aumenta il tono del tessuto polmonare, riduce la temperatura corporea. La durata degli esercizi di respirazione non deve superare i 10 minuti. Dobbiamo iniziare con cinque minuti.

La ginnastica respiratoria include:

respiro esteso;
pressione sul petto;
leggero massaggio vibratorio.

Terapia di esercizio particolarmente indicata per polmonite acuta, quando soffoca una tosse dolorosa. La ginnastica aiuta a ridurre la tachicardia e l'intossicazione, migliora il flusso di sangue ai polmoni.

Inizialmente, è meglio esercitare la terapia di esercizio in caso di polmonite in posizione prona. Se si avverte dolore, la ginnastica viene fatta sdraiata su un lato. Nella zona interessata dovrebbe essere limitato alla massima attività locomotoria. Il complesso aiuta a migliorare l'irrorazione sanguigna e il drenaggio linfatico, contribuendo al levigamento dei tessuti polmonari. Di conseguenza, aumenta il flusso sanguigno locale.

Esercizi iniziali del complesso respiratorio:

sdraiarsi e allungare le braccia lungo. Respirare ad un ritmo medio tranquillo;
sollevare le braccia in alto e raggiungere facilmente il retro della scatola;
piegati e apri il piede, rimanendo in posizione prona;
braccia giù lungo il corpo, quindi dissolverli di lato, prendendo un respiro. All'espirazione, riporta le mani nella posizione iniziale;
sdraiato, mani ai lati. Piegare alternativamente le gambe sinistra e destra. Il tallone non può essere rimosso dal letto: deve scorrere durante la flessione. Corri lentamente a 3-4 volte;
mani piegate e sollevate sopra la testa. Girare i palmi e fare un respiro lento. Quando espiri l'aria, torna alla posizione iniziale;
alternativamente dovrebbe spostare la gamba di lato. Respirare è calmo. Ripeti fino a 40 volte la gamba;
mani sulle spalle. Nell'inalazione, separare le spalle, all'espirazione, ritornare alla posizione iniziale;
alternativamente sollevare e lasciare la gamba. Esegui un esercizio di respirazione volontaria a passo lento.

Hai bisogno di provare ad esercitare esercizi per la terapia di esercizio in polmonite in un'atmosfera rilassata. La polmonite è caratterizzata da lesioni ai bronchioli e l'esercizio quotidiano del complesso ginnico aiuta a ripristinare la pleura e i vasi sanguigni. A poco a poco, il carico dovrebbe essere aumentato e passare ad esercizi più complessi.

Esercizi dinamici

A poco a poco, nel complesso medico dovrebbero essere inclusi esercizi che aumentano l'apporto di sangue all'organo. È necessario eseguire movimenti mirati all'attività dei muscoli del cingolo scapolare, delle gambe e del corpo. Iniziando a fortificare la terapia di esercizio nella polmonite nei bambini, dovresti prestare particolare attenzione. I corpi dei bambini sono meno stabili e soggetti a gravi complicazioni durante il processo infiammatorio. Estendere al minimo il tempo di esercizio.

Si raccomanda agli adulti di eseguire il complesso con manubri, panche, muro ginnico. L'esercizio terapeutico dovrebbe sempre includere una camminata dosata.

Se viene colpito solo il polmone sinistro, la terapia di esercizio viene eseguita in caso di polmonite del lobo superiore sinistro - gli esercizi mirano ad eliminare la fonte di infiammazione e migliorare la respirazione. Il complesso include i seguenti movimenti:

sdraiarsi su un lato sano e allungare le braccia lungo il corpo. Quando inspiri, alza la mano: mentre espiri, l'istruttore preme sul petto. Gradualmente il ritmo del movimento dovrebbe essere aumentato;
giace lato sano su un rullo speciale. Inspirare e stringere la coscia della gamba allo stomaco. L'istruttore stringe il petto.

Ogni esercizio deve essere ripetuto circa cinque volte. Eseguire tali esercizi dovrebbe essere 8 volte. È necessario effettuare un complesso non meno di 4 giorni.

Azione drenante

Il metodo più efficace di terapia fisica per la polmonite include certamente il drenaggio posturale. Il paziente è posto a letto sulla sua schiena ad angolo con un bacino sollevato sopra il cranio. Una posizione simile del corpo assicura il rapido movimento dell'espettorato da una sezione dei bronchi all'altra. È impossibile eseguire il drenaggio per l'infiammazione dei polmoni, se la costola o la colonna vertebrale si rompono, c'è una lesione cerebrale traumatica.

In combinazione con la terapia fisica, il massaggio è obbligatorio. Include toccando sul petto, movimenti vibranti delle mani. Tutte queste azioni migliorano lo scarico e il ritiro dell'espettorato.

Le manipolazioni del massaggio vibratorio svolgono un ruolo minore nel recupero. Non interrompere l'implementazione del complesso dopo il recupero. La ginnastica consente di ripristinare rapidamente la struttura dell'organo associato.

Tali esercizi faciliteranno lo scarico dell'espettorato:

mentre inspiri, esegui movimenti di vibrazione con le mani sul petto;
all'espirazione, spremere la parte inferiore dello sterno.

Fare gli esercizi previene l'accumulo di liquido nella zona pleurica ed evita l'insufficienza respiratoria. Per ripristinare la respirazione, trattenere il respiro dopo aver inspirato per un minuto e poi espirare lentamente l'aria.

Fisioterapia per il recupero

Non è possibile abbandonare LFK dopo polmonite negli adulti, in modo da non causare una recidiva pericolosa. La riabilitazione è un processo importante, le cui regole è meglio non ignorare. È importante condurre costantemente la pronazione delle mani. L'esercizio viene ripetuto circa 8 volte a passo lento.

Una terapia efficace dopo la polmonite aiuta a recuperare e rafforzare rapidamente il corpo. Il complesso include le seguenti azioni:

Alzati e allarga le gambe alla larghezza delle spalle, metti le mani sulla cintura. Eseguire alternativamente inclinazioni in una direzione e un'altra. Alza lentamente le mani sopra la testa mentre inspiri e abbassale mentre espiri.
Il secondo esercizio può essere eseguito sulla sedia. Per farlo, siediti, rilassa le mani, sollevale e stringi le mani a pugno. Allo stesso tempo dovrebbe spremere le dita dei piedi. La respirazione deve essere rallentata. Dopo una pausa, si desidera tornare alla posizione iniziale.
Esibirsi in piedi Le braccia penzolano lungo il corpo, quindi eseguono le pendenze. È necessario cercare di ottenere le dita del palmo destro del piede sinistro. La respirazione deve essere libera e calma.

Negli esercizi di respirazione puoi alternare il ritmo, allargare le braccia di lato e espirare. È utile eseguire complessi lfk con polmonite, la tabella che indica la molteplicità di esercizi e tempi.

Sulla via del recupero, è necessario un allenamento per rigenerare le strutture polmonari. L'esercizio regolare sulla scala ginnica migliorerà la funzione respiratoria. Puoi fare questo esercizio:

Stare di lato verso le scale.
Mano tenere le scale
Prepara il busto e alza la mano libera.

Tali esercizi dovrebbero essere eseguiti al mattino presto. Aiuta a migliorare la ventilazione polmonare ed elimina l'ostruzione bronchiale. Gli esercizi fanno a stomaco vuoto.

Dovresti sapere come scegliere l'opzione della terapia fisica dopo la polmonite - una serie di esercizi dovrebbe includere corsa lenta, camminare, andare in bicicletta. Tale formazione fornisce il rafforzamento del sistema respiratorio e dei vasi sanguigni.

Per quanto riguarda l'esecuzione della terapia fisica dopo la polmonite nei bambini, il carico per un piccolo corpo dovrebbe essere moderato e delicato. È necessario consultarsi con il pediatra prima dell'inizio della ginnastica. Dovrebbe ripristinare con competenza l'immunità del bambino dopo la polmonite. Un'opzione eccellente sarebbe le passeggiate e i giochi attivi nel parco giochi, il nuoto in piscina o il tempo libero in mare.

Esercizio terapia e polmonite: una serie approssimativa di esercizi

La terapia fisica è un metodo di trattamento e prevenzione di varie malattie, utilizzato per ridurre il periodo di recupero del corpo e la cura completa della malattia. La terapia fisica per la polmonite è una parte integrante del trattamento che contribuirà ad accelerare il processo di guarigione e prevenire gravi conseguenze.

Obiettivi della terapia fisica

La polmonite è una malattia pericolosa in cui il processo infiammatorio colpisce i tessuti dei polmoni. Nel trattamento della malattia, viene utilizzato un approccio integrato, compresa la somministrazione di antibiotici, farmaci espettoranti e antipiretici, immunomodulatori e vitamine. Al fine di accelerare il processo di guarigione, è anche prescritta la fisioterapia (inalazione, elettroforesi, ecc.), Nonché una serie di esercizi speciali - terapia fisica.

La ginnastica terapeutica per la polmonite consente di raggiungere i seguenti obiettivi:

migliora la funzionalità delle vie aeree;
previene varie complicazioni, inclusa l'insufficienza polmonare;
attiva la circolazione del sangue nel tessuto polmonare;
stimola il drenaggio linfatico, accelera l'eliminazione delle tossine dai focolai infiammatori;
promuove il riassorbimento dell'espettorato stagnante;
ripristina la capacità vitale dei polmoni;
normalizza lo scambio di gas negli alveoli polmonari, satura il sangue con l'ossigeno;
migliora la funzione di drenaggio dei bronchi;
normalizza la respirazione esterna;
rimuove i broncospasmi;
accelera il processo di eliminazione dell'infiammazione;
impedisce la formazione di processi stagnanti nel tratto polmonare;
ripristinare la ventilazione dei polmoni e la funzione del diaframma.
Ha un effetto tonico su tutti gli organi e sistemi interni;
effetto benefico sul sistema muscolare, cardiovascolare e immunitario del corpo.

L'uso dei metodi di fisioterapia nelle malattie infiammatorie negli adulti e nei bambini può ridurre significativamente il periodo di recupero del corpo e aumentare l'efficacia della terapia farmacologica.

Gli esercizi fisici per la polmonite sono selezionati individualmente, tenendo conto del quadro clinico e dello stadio della malattia, i metodi di terapia utilizzati, nonché le caratteristiche generali del benessere e dell'età del paziente.

Restrizioni sulla nomina della terapia fisica

Nonostante gli ovvi benefici, gli esercizi terapeutici hanno una serie di controindicazioni. Le restrizioni all'esercizio della terapia per la polmonite sono:

la presenza di sindrome febbrile;
il deterioramento del benessere generale del paziente;
aggravamento dell'insufficienza respiratoria;
aumento della frequenza cardiaca (oltre 100 battiti al minuto);
la presenza di sangue nell'espettorato;
ascesso, aterosclerosi e atelettasia polmonare;
asma bronchiale;
grave deplezione del corpo;
la presenza di fluido nella pleura;
patologie gravi del cuore e dei vasi sanguigni, aritmia, cardiomiopatia, infarto miocardico;
neoplasie maligne dell'apparato respiratorio;
gravi disturbi mentali in cui vi è difficoltà nell'interazione tra il paziente e il medico.

Se ci sono restrizioni, lo specialista valuta il rischio e i benefici della terapia di esercizio e redige anche un programma di esercizi individuali.

Ginnastica terapeutica per polmonite

Nella fase iniziale della polmonite, gli esercizi vengono eseguiti con attenzione, ascoltando le raccomandazioni di uno specialista.

Nella fase iniziale della malattia il carico aumenta gradualmente. La durata totale della terapia di esercizio non deve essere superiore a 10 minuti, dopo di che aumentano la durata delle lezioni a 20 e 30 minuti.

Esercizi respiratori sono effettuati dopo la scomparsa dei principali sintomi di polmonite - febbre alta, sindrome da intossicazione, tachicardia.

Esercitare la terapia nella fase iniziale della polmonite

La ginnastica terapeutica in una fase precoce della malattia contiene una serie di esercizi, il cui scopo è sopprimere i fenomeni infiammatori.

Nella posizione supina eseguire:

palme di rotazione (6-8 volte);
respirazione ritmica, comprese 40-60 ripetizioni;
arretramento lento, flessione degli arti nei gomiti (2-3 volte);
abduzione delle mani ai lati (3-4 volte);
flessione e inflessione dei piedi con respiro libero (8-10 volte);
alternativamente piegando le ginocchia delle gambe, senza togliere i talloni dalla superficie;
sull'inalazione - alzando le mani in alto, sull'espirazione - torna a I.P. (3-4 volte);
ripetere gli esercizi iniziali per ripristinare la respirazione;
i pennelli si collegano al castello. Girando i palmi verso l'esterno, alza le mani da loro stessi (3-4 ripetizioni);
le gambe si alternano lateralmente (2-3 ripetizioni);
ripetizione di esercizi di respirazione, con una riduzione della respirazione fino a 20-40 volte;
allungando alternativamente gli arti superiori nella direzione opposta (2-3 volte);
elevazione alternata di gambe dritte (2-3 ripetizioni);
sull'inalazione - un'estensione graduale delle spalle, durante l'espirazione - il loro rilassamento;
inspirando l'aria, alza le braccia chiuse e chiuse dietro la testa, espirando - tornando a I.P. (3-4 volte);
le mani in vita. In alternativa, piegare ogni gamba nel ginocchio (3-4 avvicinamenti);
ripetere gli esercizi di respirazione. Respira lentamente finché la respirazione non è completamente ristabilita.
Se la polmonite è accompagnata da un forte dolore, e anche se un polmone è colpito, si consiglia di eseguire gli esercizi in posizione sdraiata sul lato:
il paziente assume la posizione di mentire su un lato sano, allungando il braccio parallelamente al corpo. Durante l'inspirazione, sollevare l'arto superiore, mentre si espira, lo specialista preme contro lo sterno, aumentando gradualmente la velocità di movimento;
lato sano impilato sul rullo. Quando l'aria viene inalata, stringono entrambe le gambe allo stomaco. In questo momento, l'allenatore stringe il petto. Eseguire almeno 5 volte di seguito, fino a 8 set al giorno;
sdraiato su un lato è necessario effettuare movimenti rotatori con la mano libera.

Un'ulteriore serie di terapia fisica deve essere effettuata tenendo conto dell'andamento della terapia e delle caratteristiche individuali del paziente.

Aumento del carico

In presenza di dinamiche positive dopo il corso iniziale della terapia fisica, la posizione del paziente viene trasferita in posizione seduta e quindi in posizione eretta. Aumentare il carico implica un aumento del numero di approcci, mentre in aggiunta vengono introdotti esercizi che rafforzano i muscoli delle spalle, del busto e degli arti inferiori.

La carica per la polmonite viene effettuata utilizzando i seguenti metodi.

In posizione seduta:

i palmi sono posizionati sul petto e sull'addome, fanno respirazione diaframmatica;
con la respirazione ritmica, alternativamente alzare e abbassare gli arti superiori (6-8 volte);
alza la mano in alto, piega nella direzione opposta, disegnando profondamente nell'aria. All'espirazione - ritorno alla posizione originale;
i gomiti sono tirati indietro, inalati profondamente, sull'espirazione sono occupati da I.P;
premendo le dita dei piedi, le mani stringono i pugni, rallentando gradualmente la respirazione. Ripeti 8-10 volte;
inspirando lentamente l'aria, quando si espira, raddrizzare gli arti superiori diritti verso il lato (5-6 ripetizioni);
respiro a petto pieno si alterna alla respirazione ritmica (8-10 volte);
sull'inalazione, tira gli arti superiori in avanti, sull'espirazione - allontanali;
lo stesso esercizio, solo quando espiri, metti le mani sulle spalle.
In posizione eretta:
camminare sul posto (12-16 ripetizioni);
camminare per 3-5 minuti sulle dita dei piedi, sui talloni, all'interno e all'esterno dei piedi;
alzando le dita dei piedi (7-8 volte);
allungando le braccia, girate di lato, inspirando profondamente (4-6 ripetizioni);
eseguire movimenti rotatori degli arti superiori, imitando la voga;
mettersi in punta di piedi, stringere le dita in un pugno, inalare. All'espirazione, prendi la posizione di partenza;
stare in piedi, le gambe divaricate alla larghezza delle spalle. A turno alzando le mani in alto (6-8 ripetizioni);
mentre inspirano, allungano le braccia verso l'alto, mentre espirano, si siedono, con i palmi delle mani sul pavimento;
in posizione eretta, si piegano verso il basso, cercando di raggiungere con il palmo della mano destra del piede sinistro e viceversa (7-8 avvicinamenti);
tenendo il bastone ginnico con i palmi, inspira l'aria, alza le braccia verso l'alto, espira - torna a I.P;
nell'inalazione, si piegano alternativamente su ciascun lato, sull'espirazione - occupano IP;
stare di lato verso il muro della palestra, aggrappato al gradino. Respirare nell'aria, deviare dal muro, espirare - prendere la posizione di partenza;
alle scale da ginnastica girano le loro facce. Quando inspiri, tira su le mani, cercando di toccare il gradino più alto. All'espirazione - è occupato da I.P;
palme tenute nel petto. Quando inspiri, porta le mani ai lati, rigirando il corpo, prendi la posizione di partenza sull'espirazione. Ripeti nella direzione opposta.

Se lo stato di salute peggiora o la temperatura aumenta, il decorso della terapia fisica dovrebbe essere temporaneamente sospeso.

Esercitare la terapia nella fase di recupero

L'esercizio dopo la polmonite comporta esercizi semplici:
seduto su una sedia, fare respiri profondi (5-6 avvicinamenti), rallentando gradualmente la profondità della respirazione;
in posizione eretta. I piedi mettono la larghezza delle spalle a parte. Marciare sul posto per 2-3 minuti, quindi complicare il compito: "camminare" con lo stiramento simultaneo delle mani in avanti, in alto e ai lati (2-3 minuti);
siediti su una sedia, di nuovo dritto. Eseguire movimenti circolari degli arti inferiori, imitando il ciclismo. La respirazione è uniforme e profonda. 8-10 approcci;
stare di lato verso il muro ginnico, appoggiando la mano sulla scala. Il busto è inclinato verso le scale, mentre si solleva l'altro arto (3-4 ripetizioni).

Importante nel trattamento della polmonite è la terapia manuale, che è prescritta in concomitanza con la terapia di esercizio. Il massaggio dello sterno e della schiena favorisce una migliore ventilazione dei polmoni, riduce la congestione, aiuta a ripristinare la mobilità del torace e riduce anche la probabilità di complicanze.

La terapia fisica per l'infiammazione dei polmoni è un elemento importante del trattamento che deve essere combinato con la terapia principale, i farmaci, il massaggio e altre procedure fisioterapiche. Seguendo tutte le raccomandazioni del medico curante, è possibile accelerare significativamente il processo di guarigione e riprendersi completamente dalla malattia.

Efficace insieme di esercizi di esercizio terapia per la polmonite

La polmonite (polmonite) è una grave malattia infettiva, che non è sempre possibile affrontare anche nei nostri tempi, quando il mercato farmacologico offre la più ampia gamma di farmaci antibatterici. Non l'ultimo ruolo nel migliorare l'esito della malattia gioca l'appuntamento tempestivo di una serie di esercizi di terapia fisica, raccomandata per la polmonite. Ciò aiuta a velocizzare il recupero ed evitare effetti indesiderati.

Caratteristiche del decorso della malattia

La polmonite è un processo infiammatorio in una parte specifica del polmone, il più delle volte di natura infettiva. La sua principale differenza rispetto ad altre malattie dell'apparato respiratorio è il danneggiamento delle strutture polmonari più piccole e profonde: i bronchioli e gli alveoli (direttamente in cui avviene lo scambio di gas). Con bronchite e asma bronchiale, i bronchi più vasti sono affetti, con la sarcoidosi dei polmoni - lo spazio tra gli alveoli. La gravità della polmonite è determinata dal volume del tessuto alveolare coinvolto nel processo infiammatorio.

Le caratteristiche del decorso della malattia dipendono dall'agente causale, tuttavia, ci sono alcuni sintomi caratteristici che si manifestano nella maggior parte dei pazienti con polmonite:

Tosse con espettorato purulento, a volte sangue può essere rilevato in esso;
Dolore al petto sullo sfondo di respiro profondo e tosse;
febbre;
Mancanza di respiro, sensazione di inalazione incompleta;
Debolezza generale e malessere.

La diagnosi viene effettuata sulla base del quadro clinico della malattia, del rilevamento di rantoli umidi caratteristici durante l'auscultazione e del rilevamento dell'oscuramento focale sulle radiografie.

Obiettivi e controindicazioni della terapia fisica per la polmonite

La ginnastica terapeutica per la polmonite è progettata per risolvere diversi problemi contemporaneamente:

Escrezione dell'espettorato migliorata;
Fornire una respirazione più completa a causa dell'inclusione nel processo degli alveoli, precedentemente in uno stato inattivo;
Stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica nei tessuti dei polmoni e dei bronchi;
Rafforzamento dei gruppi muscolari che forniscono movimenti respiratori;
Prevenzione delle complicanze (infiammazione della pleura, formazione di aderenze nella cavità pleurica, espansione e deformazione dei bronchi);
Normalizzazione delle condizioni generali del corpo migliorando lo scambio di gas.

Nonostante i vantaggi innegabili, ci sono situazioni in cui è meglio posticipare la ginnastica terapeutica:

Elevata temperatura corporea, accompagnata da brividi, debolezza generale, mal di testa;
Grave insufficienza respiratoria o cardiaca;
Minaccia di emorragia polmonare;
Formazione di una cavità purulenta delimitata nel polmone (ascesso) prima di romperla in un albero bronchiale;
Cancro correlato;
Una marcata diminuzione dell'immunità;
Fondi estesi di oscuramento secondo la radiografia.

Qualsiasi intervento attivo nel processo di trattamento, sia esso un massaggio, una terapia di esercizio o esercizi di respirazione, è possibile solo dopo la stabilizzazione della condizione e solo con il permesso del medico.

Sfumature generali del complesso di trattamento

Prima di iniziare le lezioni per la polmonite, dovresti avere familiarità con le regole di base per la loro conduzione:

Nelle prime fasi, quando il paziente deve rispettare il riposo a letto, dovrebbe limitarsi agli esercizi respiratori e al massaggio;
Impegnarsi preferibilmente tre volte al giorno;
Ogni esercizio deve essere ripetuto almeno 8 volte;
Durante l'allenamento, è necessario valutare periodicamente la frequenza cardiaca. Dovrebbe aumentare di non più di 10 battiti al minuto;
Con l'apparizione di vertigini, debolezza, aumento della mancanza di respiro, l'esercizio dovrebbe essere fermato.

Fase iniziale approssimativa della terapia di esercizio complessa

Al più presto, è consentita una leggera attività fisica, l'allenamento fisico terapeutico per la polmonite negli adulti include elementi ginnici eseguiti in posizione orizzontale:

Mani rilassate parallele al corpo. Quando inspiriamo, li solleviamo alla testa e indugiamo facilmente.
Dalla stessa posizione, inspirando, allarghiamo le braccia ai lati e le restituiamo indietro, espirando.
Piegati e apri i piedi - da e verso se stessi.
Ci lasciamo le mani in vita. In alternativa, tiriamo su l'una o l'altra gamba e l'area del tallone scorre lungo il letto.
Le dita si chiudono nella serratura e inalano sollevandole sopra la testa, girando i palmi delle mani. Espirando, torna indietro.
Metti i palmi sulle articolazioni della spalla. Prendiamo una cassa piena d'aria e allarghiamo le spalle il più lontano possibile, collegando le scapole. Espirate e rilassatevi.
In alternativa sposta le gambe a destra e a sinistra.
In alternativa, sollevare le gambe fino al soffitto.

Principi di aumentare il carico

Oltre a esercizi di respirazione e massaggio, il riposo a letto per i pazienti con polmonite acuta comporta un leggero esercizio all'interno del letto. Inizia la loro implementazione lentamente, misuratamente, aumentando gradualmente il ritmo. La durata di una lezione non dovrebbe superare i 10 minuti.

Quando un paziente viene trasferito in una modalità semi-letto, le sue capacità sono aumentate e il carico aumenta: gli esercizi possono essere fatti in posizione seduta con le gambe abbassate, è permesso camminare a dosaggio. La durata dell'allenamento è aumentata di altri 10 minuti.

Nella fase di recupero nel complesso è ammesso includere addestramento su simulatori, sport e nordic walking, allenamento di gioco. Esercizi di terapia fisica trascorrono 40 minuti 3 volte al giorno. L'esercizio dopo la polmonite è molto vario ed è necessario per ripristinare la tolleranza soddisfacente del corpo alla normale attività fisica.

Video utile - Esercizi semplici per la polmonite e altre malattie respiratorie

Fisioterapia per la polmonite: metodi di drenaggio

Le tecniche di riparazione del drenaggio suggeriscono sollievo nell'espettorazione dell'espettorato e nel miglioramento dei processi di ventilazione nei polmoni. Evitano la congestione e la transizione dell'infiammazione alla forma cronica. Questi metodi devono essere combinati con la terapia fisica.

Drenaggio posturale

Il drenaggio posturale è l'adozione da parte del paziente di alcune disposizioni, in cui l'escrezione di scarico dai bronchi migliora in modo significativo. Ecco le opzioni per le posizioni di drenaggio posturale:

Disteso sul lato del polmone sano.
Sdraiato sulla schiena con le gambe sollevate e il busto inferiore con un angolo di 20-45 gradi. Per fare questo, sotto le gambe e lo schienale avvolgono i cuscini, i rulli, le coperte arrotolate.
Sdraiato sull'addome con un rullo sotto la parete addominale anteriore.
In posizione seduta, le gambe sono strette al petto, il corpo si inclina leggermente e le braccia vengono tirate in avanti.

La posizione del trattamento è accompagnata da carezze, leggeri movimenti di massaggio al petto. Prima di iniziare il drenaggio posturale, è meglio assumere farmaci espettoranti per diluire l'espettorato.

La maggior parte delle tecniche di drenaggio sono controindicate per le lesioni della colonna vertebrale, delle costole e anche per l'aumento della pressione intracranica.

Massaggio a percussione

Il massaggio a percussione è un tocco metodico sul petto con la mano piegata sotto forma di "mestolo". Con un tale tocco sull'albero bronchiale, vengono trasmessi impulsi che promuovono il distacco dell'espettorato dalle pareti dei bronchi grandi e piccoli e la sua tosse. La percussione viene eseguita dal retro e dalla superficie anteriore del torace.

L'effetto delle percussioni è migliorato quando si assumono farmaci espettoranti e quando combinato con la posizione del corpo drenante. Non ci dovrebbero essere dolori durante la procedura.

Non è possibile eseguire il massaggio a percussione per emorragia polmonare, infiammazione pleurica, lesioni costali e processi oncologici.

Massaggio vibratorio

Il vibromassaggio consiste in specifici movimenti vibratori del palmo del massaggiatore o con l'uso di massaggiatori a vibrazione elettrica. I movimenti vibranti possono essere eseguiti dalla parte posteriore o dal bordo del palmo, dita, pugno. In primo luogo, massaggiare la parete posteriore del torace, regione interscapolare, poi le superfici laterali delle costole, la parte anteriore del torace.

In combinazione con la terapia di posizione e il massaggio a percussione, l'effetto vibrante contribuisce al ritardo delle sovrapposizioni di espettorato sulle pareti dei bronchi e al rafforzamento dei muscoli respiratori. L'efficacia della procedura aumenta se viene eseguita da un massaggiatore esperto: la frequenza dei movimenti di vibrazione delle mani di tali specialisti può raggiungere i 200 al minuto. È anche possibile utilizzare dispositivi speciali dotati di ugelli di diverse forme per il massaggio di varie parti del corpo.

Aiuto con la tosse: esercizio, facilitando la tosse alla polmonite

Quando il riflesso della tosse è indebolito, il paziente trova difficile scaricare la scarica dal sistema bronchiale, specialmente se ha una consistenza densa. Il ristagno prolungato del sangue e dell'espettorato nei polmoni contribuisce allo sviluppo di complicazioni e al decorso prolungato del processo infiammatorio. Pertanto, per i pazienti con coscienza indebolita o compromessa, gli esercizi di fisioterapia hanno sviluppato uno speciale esercizio, che consente di alleviare le vie respiratorie dal contenuto patologico.

In primo luogo, viene chiesto al paziente di tossire, questo è possibile anche con la minima conservazione del riflesso della tosse.
Il paziente poi inspira profondamente e l'aiutante ha un effetto vibrante sul petto per alcuni secondi.
Quindi comprime bruscamente la regione toracica inferiore, senza interrompere il massaggio vibratorio.

Esercizi di respirazione

La ginnastica respiratoria per l'infiammazione delle strutture alveolari profonde è di fondamentale importanza per i polmoni e le condizioni generali del corpo. Normalizza la funzione respiratoria dei polmoni e dei muscoli pettorali, aumenta la saturazione del sangue con l'ossigeno e il riflesso stimola il centro respiratorio nel cervello. Solitamente gli esercizi di respirazione vengono eseguiti prima e dopo il complesso principale della terapia fisica.

Per i bambini

Nell'infanzia, sono particolarmente necessari esercizi di respirazione - nei bambini, i muscoli pettorali sono poco sviluppati e può essere difficile per loro espellere espettorato viscoso. Gli esercizi vengono eseguiti sotto forma di un gioco per mantenere l'attenzione del bambino in classe:

"Ladoshki". Metti i palmi delle braccia piegate di fronte a te, stringi le dita mentre inspiri, rilassa le braccia e i muscoli del torace mentre espiri.
"Pump". Il bambino immagina di pompare un materasso con una pompa. Ad ogni respiro, si piega in avanti, le mani si abbassano, con l'espirazione che devi raddrizzare.
"Kitten". Connetti i piedi insieme, siediti leggermente sull'inalazione, girando il corpo di lato, mentre le mani eseguono movimenti di presa.
"Abbracci". Ad ogni respiro, è necessario avvolgere rapidamente te stesso con le mani, espirarlo, aprirlo di nuovo, ma non portarlo lontano dal corpo.
"Pendulum". Il bambino si abbraccia per le spalle e dondola ritmicamente: sull'inalazione - avanti, sull'espirazione - sulla schiena.
"Orecchie sulla corona". Espirando, esegui la piegatura della testa alternativamente in avanti, indietro, a destra, alla cintura della spalla sinistra.
"Crane". Mentre inspiri, la gamba viene sollevata più in alto, verso la pancia e il torace, la seconda gamba si piega leggermente. Espirando, il bambino si alza dritto.

Video - Esercizi di respirazione per alleviare la tosse in polmonite. Basta ripetere

Per gli adulti

Si consiglia di eseguire esercizi dal più semplice al più complesso:

Prendiamo l'aria con un seno pieno, ci fermiamo per un paio di secondi, poi facciamo un'espirazione intermittente - l'aria viene rilasciata in piccole porzioni.
Esegui un compito simile al primo, ma nell'espirazione pronuncia i suoni pulsanti.
Attiriamo l'aria attraverso il naso e lasciamo uscire le labbra serrate, in modo che l'aria incontra la resistenza sulla sua strada.
Metti una mano sul petto, l'altra - sui muscoli addominali per controllare la respirazione. Prendiamo un respiro con uno stomaco e una lunga espirazione passiva, completamente rilassanti.
In posizione orizzontale, otteniamo braccia piegate dietro la schiena. Mentre inspiriamo, ci sediamo, partendo dal letto con le mani, mentre espirando ci sdraiamo di nuovo.
Ci sediamo sul bordo del letto, appoggiamo le gambe, spostiamo le mani su lati diversi. Espirando, ci chiniamo verso sinistra, ma verso la gamba destra, raggiungendo il piede con le nostre mani.
Ci leviamo in piedi diritti, palmo messo in vita. All'espirazione, inclinando alternativamente il corpo a destra, quindi a sinistra.

La terapia fisica è di fondamentale importanza per i pazienti con polmonite: la terapia fisica contribuisce al rapido riassorbimento del centro dell'infiammazione, al ripristino del volume corrente e all'aumentata stabilità dell'organismo indebolito all'attività fisica. È importante non interrompere le lezioni a casa, dopo la dimissione dall'ospedale.