Nessuno è immune dalle malattie, specialmente in autunno. Molto spesso, i raffreddori e altre malattie prendono le persone di sorpresa, e quindi molti stanno cominciando a pensare a cosa fare con loro stessi.
Cosa non fare durante la malattia?
Accade così che una malattia (soprattutto se procede abbastanza facilmente) è percepita come un giorno di riposo non pianificato, che le persone preferiscono spendere per qualcosa di utile - per esempio, pulire o finire il lavoro. Non farlo, ovviamente, se non vuoi peggiorare la situazione.
Durante una malattia vale la pena evitare le attività fisiche, stare seduti a lungo al computer e situazioni stressanti. È meglio utilizzare l'ospedale al massimo e dare un corpo indebolito per recuperare.
Cosa puoi fare quando sei malato?
Per recuperare rapidamente, devi, ovviamente, essere trattato. E per questo, non dovresti limitarti a prendere le pillole a orari rigorosamente definiti: massaggiati con unguenti, inspira o intraprendi altre procedure utili che di solito non hanno abbastanza tempo. Dopotutto, il congedo per malattia è una buona opportunità per prendersi cura del proprio corpo.
Aiuta a recuperare e dormire velocemente: se una persona ha il raffreddore, si raccomanda di dormire il più possibile. Usa l'ospedale per dormire tutta la settimana avanti.
Certo, essere trattati tutto il giorno è piuttosto noioso. Puoi divertirti guardando programmi TV - e se ti piace qualcosa? Se ciò che sembra noioso nei canali TV è troppo noioso, perché non guardare un buon film o serie?
Se ti piace leggere, è il momento di familiarizzare con il libro che hai usato per rimandare per un motivo o per un altro. La cosa principale - per garantire che gli occhi non siano troppo stanchi.
Beh, se guardare film e leggere ti sembra un corso troppo misurato, puoi sempre giocare a un gioco per computer. Naturalmente, anche in questo caso, non è necessario essere troppo portati via, perché è improbabile che la giornata trascorsa al computer contribuisca a una pronta guarigione.
È improbabile che a qualcuno piaccia essere malato, ma, tuttavia, la lista malata può essere una ragione per ricordare passatempi e cose che non hai trovato il tempo per un motivo o per un altro. Puoi fare un ricamo, prendere una chitarra dall'angolo più lontano e giocarci, raccogliere amici (ovviamente, se stai recuperando) e giocare a un gioco da tavolo o fare qualcosa da ciò che è elencato nell'articolo Cosa fare quando è noioso a casa.
Come non morire di noia durante la malattia
Essere malati è sempre triste. Pessima salute, spendere soldi per le droghe, non per i cioccolatini, l'apatia per tutto ciò che ci circonda. E se sei malato da molto tempo (più di tre giorni), allora c'è anche una noia terribile.
Il maltempo e la mancanza di vestiti caldi - e in due giorni ci siamo sdraiati a letto con la temperatura. Di solito ci ammaliamo più di una settimana, quindi proviamo a trovare diversi modi per occupare noi stessi, in modo da non morire di noia.
Idee per una buona pratica durante la malattia
Certo, per i primi 2-3 giorni starai semplicemente male, giacerai con un brutto stato di salute, bevi medicine e tè caldo. Quando in seguito lo stato di salute migliora e il banale che giace in posizione orizzontale inizia a disturbare, inizierai involontariamente a cercare ciò che puoi occupare con te stesso. Quindi cosa fare quando sei annoiato e sei malato?
Metodo numero 1. Guardare film, programmi TV, cartoni animati
Questo metodo è il più efficace, perché se ti viene prescritto il riposo a letto, allora devi spostarti al minimo. E per guardare un film interessante, tutto ciò che serve è premere un pulsante sul telecomando o fare clic con il mouse.
PS: Se ti piacciono i documentari oi film educativi, allora puoi imparare molte cose interessanti.
Metodo numero 2. Leggere libri
Leggere libri è sempre utile. In primo luogo, forma la tua visione del mondo (se non è ancora formata), e in secondo luogo, i libri arricchiscono la tua riserva linguistica. In terzo luogo, se trovi un buon libro con una trama affascinante, puoi passare il tempo inosservato, almeno mezza giornata. E varie enciclopedie e letteratura scientifica possono anche renderti uno specialista in un determinato campo.
Metodo numero 3. cucito
Vuoi una maglietta ricamata? Vuoi appendere una foto chic sul muro? Hai sempre sognato di indossare abiti originali che nessun altro ha? È giunto il momento. In pochi giorni di malattia, puoi facilmente ricamare un vestito (ovviamente dipende dal livello delle tue capacità), disegnare un'immagine, ricamare un'icona con perline, decorare una borsa con decorazioni o fare qualsiasi altra cosa bella e utile. Non hai idee? Ora questo non è un problema. Ci sono abbastanza articoli su Internet su vari metodi di ricamo, disegno, maglieria, tessitura e simili. Tutto ciò che ti è richiesto è il desiderio e il tempo libero (e tu lo hai).
- Cos'è l'ipovitaminosi? Questa è la causa principale di tutte le malattie. Leggi un articolo dettagliato a riguardo.
- La doccia a contrasto è un modo per temperare la tua immunità. Leggi come eseguire correttamente una doccia di contrasto.
- Come sbarazzarsi delle cattive abitudini che indeboliscono la nostra salute.
Metodo numero 4. comunicazione
Pensi di non poter incontrare nessuno durante la tua malattia? Ti sbagli. Certo, la maggior parte sta pensando alla comunicazione virtuale nei social network. Sì, questa è anche una buona opzione passatempo. Ma se sei uno studente e vivi in un ostello, tutto è molto più semplice e divertente. Puoi incontrare qualcuno in coda alla toilette (e ci andrai spesso, perché per una pronta guarigione hai bisogno di bere molti liquidi) e allo stesso tempo riuscirai a sgranchirti le gambe.
Metodo numero 5. sogni
"Sognare non è dannoso, è dannoso non sognare", affermano gli uomini saggi. Sognare è una cosa molto buona. Aiuta a sviluppare l'immaginazione e costruire una visione del loro futuro. Provalo! Lo amerai. Nei sogni, puoi essere una regina, un ladro, un milionario e una ballerina... ma da chiunque!
COSA FARE QUANDO SEI DI PIÙ
Caro lettore, stai mentendo piuttosto male in un letto accartocciato, imprecando lentamente e non sai cosa fare. Da parte nostra, condividiamo il tuo dolore e ti offriamo alcuni suggerimenti su cosa fare davvero quando sei malato.
Essere trattati
Naturalmente, questa è l'attività più comune quando si è malati.
La povera bambina che ha il raffreddore prende il suo corpo con vari antibiotici, ingoia manciate di tutti i tipi di ruote come l'aspirina e il paracetamolo, tiene i suoi piedi in una bacinella di acqua bollente e mostarda per ore.
Questo è stupido, fratelli e sorelle! È imperativo che tu dia il tuo corpo a combattere contro virus e microbi stessi, perché gli appassionati di chimica e compresse indeboliscono completamente il sistema immunitario e il loro fragile corpo non è più in grado di difendersi da solo senza un ulteriore doping. Se, tuttavia, il desiderio persistente di colpire l'aspirina è maturo, allora giace nei tuoi letti, coperto con un paio di coperte, occhi e sudore, sudore, sudore.
Ti consigliamo inoltre di bere molti liquidi, in modo da regolare la temperatura.
A proposito, dicono che esiste un rimedio anti-freddo così popolare: la birra bollente. Non l'abbiamo provato da soli, ma se decidi improvvisamente su un esperimento, ti preghiamo di riportare i risultati. Ancora una volta, ti consigliamo vivamente di utilizzare aerosol "Kameton" durante la malattia: non distruggi lo strato di ozono, ma elimina la gola fredda e formicolante.
Quando il naso scende, dovresti usare una miscela vigorosa di succo di cipolla e acqua, che è perfettamente preparata a casa.
Eccellenti rimedi medici e preventivi - queste sono gocce "immuni" e askorbinki ordinario (vitamina C), capisci, e capirai con una carenza di vitamine. Assicurati di ricordare una cosa importante: finché hai anche una piccola temperatura, non comparire per strada in nessun caso, altrimenti corri il rischio di contrarre qualche brutta complicazione e farti soffrire per un altro paio di settimane.
Chiama al telefono
Un brivido speciale di questo passatempo è quando si ha un radiotelefono, cioè un tubo senza filo da cui si può guidare liberamente in tutto l'appartamento. Quindi, puoi chattare con i tuoi amici e le tue amiche nella stanza dei genitori, in cucina, nella hall della sedia, sul balcone, sul pianerottolo, seduto sul water o sdraiato nel tuo letto.
È vero, alcuni genitori, con tale attività telefonica della loro progenie, andranno facilmente al govnetso, perché qualcuno li chiama allo stesso modo o vorrebbero chiamarsi.
Puoi discutere di tutto al telefono: i prezzi per la birra, le nuove camicette che sono apparse in Russia, che diventeranno il futuro presidente, l'ultimo film che va a Saturno, se la ragazza di Seregi è incinta e, infine, puoi solo lamentarti di come fai schifo e stanco. Molti osservatori affermano che dopo tali lamentele diventa molto più facile ammalarsi.
A proposito, al momento tutte le conversazioni telefoniche valgono un centesimo, ma dall'autunno i comuni hanno promesso di coprire questo halyavku, introducendo nuove tariffe per pagare le chiamate - ci sarà qualcosa nello stile di 20 minuti al giorno gratis, e il resto è stimato a 50 copechi al minuto.
Guarda "telly"
Molti malati amano fissare una scatola per giorni alla volta: il vantaggio dei canali ora non è misurato. Il giorno della televisione per loro inizia con il "buongiorno" "Buongiorno", poi tutte le serie televisive diurne su ITS si riuniscono, la sera, quando la temperatura aumenta, il "Pianeta dei piccoli animali" viene attivato per creare lo sfondo e l'intera notte è completata su NTV o TV-6. Tuttavia, un simile mostruoso attacco agli occhi di una persona malata può ancora portare alla stessa complicazione.
A questo proposito, "MB" raccomanda vivamente di introdurre una restrizione su "telly" a proprio vantaggio. Alla fine, trova un amico compassionevole che entra nel noleggio di video e porta una dozzina di film interessanti e interessanti. Ancora una volta, voglio consigliare alcune nuove immagini che valgono il tempo speso per loro. Questo è il film austriaco "Funny Games", il film cult olandese "Siberia" e il famoso successo danese "Celebration". Credimi, tu sei il nostro malato, questi kinushki ti sollevano davvero il morale e ti fanno pensare.
leggere
È anche buono, anche se stai sviluppando intellettualmente. I romanzi d'amore "Arlecchino", Stephen King, il nostro tutto Alexander Pushkin, narrativa economica, i libri di testo su metallo che si formano con la pressione sono presi dallo scaffale. I nostri cari, non è affatto necessario caricarsi nel periodo della malattia con tonnellate di conoscenza, è molto meglio comprare un chilogrammo della stampa e leggere tutti questi giornali e riviste. "Speed-info" va molto bene con tutte le sue applicazioni, l'importante è che tu mantenga il tono e il sangue attraverso le tue membra. Puoi anche guardare attraverso "Moskovsky Komsomolets" e "Present-Center". In un certo senso, il miglior giornale in questo senso è il nostro "MB" - non puoi lodarti qui, nessuno lo farà per te. Va notato che il più grande negativo è dato dall'edizione locale di "Togliatti Review", quindi è consigliabile che un organismo indebolito ignori "TO". A proposito, ora in giornali abbastanza spesso le varie medicine sono pubblicizzate in una forma nascosta, o semplicemente l'umore di raffreddore generale. Mettilo e mettilo da parte. Questo è tutto.
P. S. In effetti, è abbastanza probabile che abbiamo perso alcuni dettagli, ma nel complesso, questa è una classificazione abbastanza completa di modi per ammazzare il tempo mentre si è malati. Raccomandiamo in particolare di combinare il primo oggetto con tutti gli altri - secondo le indiscrezioni, porta i migliori risultati nella lotta contro i microbi. Questo è tutto.
Cosa fare quando sei malato?
Nessuno è immune dalle malattie, specialmente in autunno. Molto spesso, i raffreddori e altre malattie prendono le persone di sorpresa, e quindi molti stanno cominciando a pensare a cosa fare con loro stessi.
Cosa non fare durante la malattia?
Accade così che una malattia (soprattutto se procede abbastanza facilmente) è percepita come un giorno di riposo non pianificato, che le persone preferiscono spendere per qualcosa di utile - per esempio, pulire o finire il lavoro. Non farlo, ovviamente, se non vuoi peggiorare la situazione.
Durante una malattia vale la pena evitare le attività fisiche, stare seduti a lungo al computer e situazioni stressanti. È meglio utilizzare l'ospedale al massimo e dare un corpo indebolito per recuperare.
Cosa puoi fare quando sei malato?
Per recuperare rapidamente, devi, ovviamente, essere trattato. E per questo, non dovresti limitarti a prendere le pillole a orari rigorosamente definiti: massaggiati con unguenti, inspira o intraprendi altre procedure utili che di solito non hanno abbastanza tempo. Dopotutto, il congedo per malattia è una buona opportunità per prendersi cura del proprio corpo.
Aiuta a recuperare e dormire velocemente: se una persona ha il raffreddore, si raccomanda di dormire il più possibile. Usa l'ospedale per dormire tutta la settimana avanti.
Certo, essere trattati tutto il giorno è piuttosto noioso. Puoi divertirti guardando programmi TV - e se ti piace qualcosa? Se ciò che sembra noioso nei canali TV è troppo noioso, perché non guardare un buon film o serie?
Se ti piace leggere, è il momento di familiarizzare con il libro che hai usato per rimandare per un motivo o per un altro. La cosa principale - per garantire che gli occhi non siano troppo stanchi.
Beh, se guardare film e leggere ti sembra un corso troppo misurato, puoi sempre giocare a un gioco per computer. Naturalmente, anche in questo caso, non è necessario essere troppo portati via, perché è improbabile che la giornata trascorsa al computer contribuisca a una pronta guarigione.
È improbabile che a qualcuno piaccia essere malato, ma, tuttavia, la lista malata può essere una ragione per ricordare passatempi e cose che non hai trovato il tempo per un motivo o per un altro. Puoi fare un ricamo, prendere una chitarra dall'angolo più lontano e giocarci, raccogliere amici (ovviamente, se stai recuperando) e giocare a un gioco da tavolo o fare qualcosa da ciò che è elencato nell'articolo Cosa fare quando è noioso a casa.
Come prendere un bambino quando è malato?
I medici della mamma sanno quanto sia importante la corretta modalità di comportamento per il recupero rapido di un bambino: calma, silenzio e, se non riposo a letto, almeno una limitazione significativa dell'attività fisica del bambino. Molti bambini sono pronti a correre e pedalare, anche a temperature elevate! Altri stanno cominciando a comportarsi a casa non solo dal sentirsi male, ma anche dalla noia. Le emozioni positive sono altrettanto importanti per sconfiggere una malattia come comportamento corretto. Cosa possono fare i bambini a casa quando si ammalano?
La più piccola attenzione e cura della madre. Prendi spesso il tuo bambino tra le mani in modo che possa sentirsi al sicuro.
- Le ninne nanne preferite o le storie raccontate con una voce tenera ti aiuteranno ad addormentarti velocemente per guadagnare forza e superare rapidamente la malattia.
- Molte madri ortodosse cantano preghiere per i bambini: per esempio, il "Trisaghion".
- I giochi con le dita, ad esempio, in "Il Quarantanove", distraggono il bambino da sensazioni spiacevoli, ei dolci tocchi della madre daranno un senso di calma.
I bambini della mamma anziana amano e si prendono cura, ovviamente, non hanno bisogno di meno. Ma calmare un bambino con un raffreddore in 1 anno è molto più difficile. Hanno sicuramente bisogno di fare qualcosa di interessante, di distrarsi e di dimenticare la malattia per un po '.
Cosa succede se il bambino è malato, ma allo stesso tempo saltare e saltare?
Alcuni bambini non rinunciano ai giochi e alle attività abituali, anche quando sono gravemente malati. Altri e con un piccolo raffreddore diventano deboli e letargici. A una temperatura anche un bambino attivo è ancora meglio se non a letto, quindi almeno siediti. Promettilo di raccontare una nuova fiaba, leggi il suo libro preferito, gioca con lui insieme ai suoi giocattoli preferiti. È anche importante limitare l'attività motoria per il motivo che, quando sovraeccitato, insieme a cattive condizioni di salute, un bambino può inavvertitamente farsi male, il che non è affatto utile. E poiché i bambini hanno ancora poco controllo sul loro comportamento, i genitori devono assumere questa funzione. Sii paziente se il bambino è cattivo e non obbedisce. Quando i bambini sono malati, è molto difficile affrontare il disagio. Capricci e lacrime aiutano a "buttare via" le emozioni negative. Puoi approfittare di questo: dopo le "lacrime" i bambini spesso si rilassano e si addormentano facilmente.
Non sei sicuro di come distrarre il bambino dai salti saltellanti? Letto il tuo giocattolo preferito e "cura" con tuo figlio. Lascia che il piccolo dottore metta una bambola o una bambola per termometro, versa una pozione magica in un cucchiaio, versa la medicina nel beccuccio. Se un bambino malato è cattivo e non vuole essere trattato, l'orso "obbediente" gli darà un buon esempio.
Cos'altro puoi fare a casa quando tuo figlio è malato e ha la febbre?
- Leggi il libro ad alta voce.
- Accendi il disco con le fiabe o la performance audio di un bambino, registrando le ninnananne.
- Gioca a giochi da tavolo semplici: quelli in cui devi tirare i dadi e spostare fiches, baby lot o carte.
- Guarda vecchie foto di famiglia, racconta storie interessanti della vita dei nonni o di te stesso.
- Disegna, ritaglia la carta o acceca qualcosa di argilla.
Al primo segnale di stanchezza, interrompi immediatamente tutti i giochi. Non sgridare il bambino per i capricci, basta abbracciare e cercare di calmare. Fai qualcos'altro o invitalo a rilassarsi e sdraiarsi per un po '. Più un bambino dorme quando è malato, più facilmente soffre di una malattia.
Cosa non fare durante la malattia?
I giochi a casa durante la malattia dovrebbero essere calmi e tranquilli. A causa dell'eccitazione emotiva, la temperatura potrebbe aumentare, lo stato - bruscamente peggiorare. Se il bambino è ammalato con ARVI o, soprattutto, con l'influenza, ci dovrebbe essere un ambiente tranquillo e calmo a casa. Abbassa le luci nella stanza, rimuovi i moduli in movimento e canta i giocattoli.
Quando il bambino ha la febbre, cerca di non sforzare i suoi occhi. A causa della tensione degli occhi a temperature elevate, la testa può diventare molto dolorante e vista debole.
Non raccomandato per raffreddori acuti:
- lettura indipendente - ma puoi considerare le immagini nei libri,
- cartoni animati e tv,
- computer, telefono e tablet - anche per 5 minuti,
- costruttori o puzzle con dettagli molto raffinati, cucito.
Quando la temperatura diminuisce, il bambino può leggere o dipingere un po ', assemblare un semplice designer. Dai cartoni animati e giochi per computer, rinunciare fino al completo recupero, in modo da non sovraccaricare gli occhi e il sistema nervoso.
Cosa dovrebbe ricordare la mamma?
Nella stanza in cui il bambino dorme e suona, deve sempre esserci aria fresca e fresca. Quando il bambino è malato, la temperatura ottimale dell'aria a casa è di 20-22 gradi Celsius. È vero, il bambino deve essere vestito di conseguenza! Controlla l'umidità: l'aria secca peggiora il decorso della malattia. A temperature elevate, le mucose del naso e della gola si asciugano e l'aria che non è sufficientemente umidificata le asciuga ancora di più. Le mucose del rinofaringe - la naturale barriera protettiva principale contro virus e infezioni. Quando le mucose si asciugano, le loro funzioni immunitarie si indeboliscono, il che può minacciare le complicanze batteriche durante una malattia.
Per rafforzare il sistema immunitario e recuperare più velocemente, sconfiggendo batteri e virus, Derinat aiuterà - un farmaco per il trattamento della SARS e la protezione contro l'influenza. Derinat è un farmaco complesso che funziona in tre direzioni importanti e necessarie contemporaneamente.
- Rafforza le mucose del rinofaringe, ripristina le loro funzioni protettive, in modo da "non perdere" gli agenti infettivi.
- Combatte virus, batteri e funghi - i principali colpevoli di raffreddori e complicazioni.
- Migliora l'immunità locale e generale in modo che il corpo possa affrontare più rapidamente la malattia.
Derinat è indicato per il trattamento e la prevenzione del raffreddore nei bambini e negli adulti. A causa delle sue proprietà, Derinat sarà utile in qualsiasi fase della malattia. È adatto anche ai bambini dei primi giorni di vita!
Passa più tempo con i tuoi figli, non solo durante la malattia! Prenditi cura dei bambini e sii sano!
COSA FARE QUANDO SEI DI PIÙ
Caro lettore, stai mentendo piuttosto male in un letto accartocciato, imprecando lentamente e non sai cosa fare. Da parte nostra, condividiamo il tuo dolore e ti offriamo alcuni suggerimenti su cosa fare davvero quando sei malato.
Essere trattati
Naturalmente, questa è l'attività più comune quando si è malati.
La povera bambina che ha il raffreddore prende il suo corpo con vari antibiotici, ingoia manciate di tutti i tipi di ruote come l'aspirina e il paracetamolo, tiene i suoi piedi in una bacinella di acqua bollente e mostarda per ore.
Questo è stupido, fratelli e sorelle! È imperativo che tu dia il tuo corpo a combattere contro virus e microbi stessi, perché gli appassionati di chimica e compresse indeboliscono completamente il sistema immunitario e il loro fragile corpo non è più in grado di difendersi da solo senza un ulteriore doping. Se, tuttavia, il desiderio persistente di colpire l'aspirina è maturo, allora giace nei tuoi letti, coperto con un paio di coperte, occhi e sudore, sudore, sudore.
Ti consigliamo inoltre di bere molti liquidi, in modo da regolare la temperatura.
A proposito, dicono che esiste un rimedio anti-freddo così popolare: la birra bollente. Non l'abbiamo provato da soli, ma se decidi improvvisamente su un esperimento, ti preghiamo di riportare i risultati. Ancora una volta, ti consigliamo vivamente di utilizzare aerosol "Kameton" durante la malattia: non distruggi lo strato di ozono, ma elimina la gola fredda e formicolante.
Quando il naso scende, dovresti usare una miscela vigorosa di succo di cipolla e acqua, che è perfettamente preparata a casa.
Eccellenti rimedi medici e preventivi - queste sono gocce "immuni" e askorbinki ordinario (vitamina C), capisci, e capirai con una carenza di vitamine. Assicurati di ricordare una cosa importante: finché hai anche una piccola temperatura, non comparire per strada in nessun caso, altrimenti corri il rischio di contrarre qualche brutta complicazione e farti soffrire per un altro paio di settimane.
Chiama al telefono
Un brivido speciale di questo passatempo è quando si ha un radiotelefono, cioè un tubo senza filo da cui si può guidare liberamente in tutto l'appartamento. Quindi, puoi chattare con i tuoi amici e le tue amiche nella stanza dei genitori, in cucina, nella hall della sedia, sul balcone, sul pianerottolo, seduto sul water o sdraiato nel tuo letto.
È vero, alcuni genitori, con tale attività telefonica della loro progenie, andranno facilmente al govnetso, perché qualcuno li chiama allo stesso modo o vorrebbero chiamarsi.
Puoi discutere di tutto al telefono: i prezzi per la birra, le nuove camicette che sono apparse in Russia, che diventeranno il futuro presidente, l'ultimo film che va a Saturno, se la ragazza di Seregi è incinta e, infine, puoi solo lamentarti di come fai schifo e stanco. Molti osservatori affermano che dopo tali lamentele diventa molto più facile ammalarsi.
A proposito, al momento tutte le conversazioni telefoniche valgono un centesimo, ma dall'autunno i comuni hanno promesso di coprire questo halyavku, introducendo nuove tariffe per pagare le chiamate - ci sarà qualcosa nello stile di 20 minuti al giorno gratis, e il resto è stimato a 50 copechi al minuto.
Guarda "telly"
Molti malati amano fissare una scatola per giorni alla volta: il vantaggio dei canali ora non è misurato. Il giorno della televisione per loro inizia con il "buongiorno" "Buongiorno", poi tutte le serie televisive diurne su ITS si riuniscono, la sera, quando la temperatura aumenta, il "Pianeta dei piccoli animali" viene attivato per creare lo sfondo e l'intera notte è completata su NTV o TV-6. Tuttavia, un simile mostruoso attacco agli occhi di una persona malata può ancora portare alla stessa complicazione.
A questo proposito, "MB" raccomanda vivamente di introdurre una restrizione su "telly" a proprio vantaggio. Alla fine, trova un amico compassionevole che entra nel noleggio di video e porta una dozzina di film interessanti e interessanti. Ancora una volta, voglio consigliare alcune nuove immagini che valgono il tempo speso per loro. Questo è il film austriaco "Funny Games", il film cult olandese "Siberia" e il famoso successo danese "Celebration". Credimi, tu sei il nostro malato, questi kinushki ti sollevano davvero il morale e ti fanno pensare.
leggere
È anche buono, anche se stai sviluppando intellettualmente. I romanzi d'amore "Arlecchino", Stephen King, il nostro tutto Alexander Pushkin, narrativa economica, i libri di testo su metallo che si formano con la pressione sono presi dallo scaffale. I nostri cari, non è affatto necessario caricarsi nel periodo della malattia con tonnellate di conoscenza, è molto meglio comprare un chilogrammo della stampa e leggere tutti questi giornali e riviste. "Speed-info" va molto bene con tutte le sue applicazioni, l'importante è che tu mantenga il tono e il sangue attraverso le tue membra. Puoi anche guardare attraverso "Moskovsky Komsomolets" e "Present-Center". In un certo senso, il miglior giornale in questo senso è il nostro "MB" - non puoi lodarti qui, nessuno lo farà per te. Va notato che il più grande negativo è dato dall'edizione locale di "Togliatti Review", quindi è consigliabile che un organismo indebolito ignori "TO". A proposito, ora in giornali abbastanza spesso le varie medicine sono pubblicizzate in una forma nascosta, o semplicemente l'umore di raffreddore generale. Mettilo e mettilo da parte. Questo è tutto.
P. S. In effetti, è abbastanza probabile che abbiamo perso alcuni dettagli, ma nel complesso, questa è una classificazione abbastanza completa di modi per ammazzare il tempo mentre si è malati. Raccomandiamo in particolare di combinare il primo oggetto con tutti gli altri - secondo le indiscrezioni, porta i migliori risultati nella lotta contro i microbi. Questo è tutto.
cosa fare quando sei malato
Le mie cronache mocciose :) Injoy! :-D INSTAGRAMM TWITTER.
Grazie per aver guardato il mio video) ✺ DOVE POTETE TROVARE: VK.
In questo video, ti mostrerò 6 idee su cosa puoi fare quando sei malato o quando sei annoiato!) Buona visione.
Buon giorno, oggi parleremo con te su cosa fare durante una malattia a casa, ti darò.
Ti dirò cosa fare se sei annoiato e cosa fare quando è noioso e semplice come aumentare il tuo umore e incredibile.
Cosa fare quando sei malato
Mi piace indossare calze a maglia calde, preparare tè caldo e ascoltare la tua musica preferita. Meglio ancora, avvolgiti in una coperta e guarda un film interessante e rilassante.
Penso che durante la malattia sarà bello fare qualcosa che non ha avuto abbastanza tempo. E, naturalmente, non dimenticare di prendere medicine.
Sono d'accordo con Viktor, il film può essere guardato, ma puoi anche prenderti cura di te stesso e mettere ordine e pensieri.
aiutare le persone con consigli su questo sito :) e immergersi in un bagno caldo con oli essenziali e sale prima di coricarsi
Bevi il tè, guardi la TV, legga libri e dorma molto)
La cosa più importante quando si è malati è essere trattati. Allo stesso tempo, puoi eseguire varie procedure a casa per accelerare il recupero (sfregamento, massaggio, ecc.), Mangiare frutta, nutrire il corpo con vitamine e dormire molto. Se devi stare a letto, puoi guardare un tuo film preferito calmo, positivo o da tempo. La musica ha un effetto terapeutico. La musica preferita o in precedenza inesplorata renderà noioso il tempo della malattia e porterà emozioni positive. Più di loro, più velocemente recupererai. Salvataggio leggendo un libro, un diario o, se la lettura di una malattia è difficile, un audiolibro. Se la temperatura non è elevata e le forze lo consentono, puoi provare a creare qualcosa. Ad esempio, per padroneggiare photoshop, per fare creatività - disegno a matita, scrittura, creazione di un mix musicale o un mini-film, fotografia.
Come fare quando si è malati, ovviamente, a stendersi in giro e cercare di trarre piacere dal fatto che non è necessario andare da nessuna parte e non fare nulla, perché rimarrai affascinato dai tuoi parenti o amici. La verità in questo stato non ti lascerai sdraiato per molto tempo, poiché inizia rapidamente a disturbare, il corpo è già dolorante per aver mentito e vuoi fare qualcosa. In tali situazioni cerco di distrarmi con qualcosa, ma se c'è una temperatura, inoltre, se c'è una temperatura, ma più di trentotto gradi, la testa non è affatto un'opzione e non si possono leggere i cruciverba, perché anche gli occhi feriscono. In breve, non so cosa fare quando sei malato))))
Quando non sai cosa fare, quando sei malato, devi trovare l'intrattenimento adatto per te stesso, ma le seguenti regole dovrebbero essere prese in considerazione: • dovrebbe essere un tempo libero calmo, nessun movimento; • nessun stress sul cuore; • non sovraccaricare gli occhi; Ovviamente sarà difficile, ma hai altre opzioni, ad esempio, per ascoltare musica, radio, per guardare il tuo programma preferito. Inoltre, i medici raccomandano di comunicare di più con le persone, cercando di non infettarle. Ad esempio, puoi giocare a scacchi, a carte oa un gioco da tavolo, dove non devi alzarti. Quindi, se ti ammali, ricorda cosa ho scritto, cosa fare, quando sei malato e ti diverti.
Un buon libro mi aiuta in questi casi. Prendo e leggo, e anche in qualche modo diventa più facile. Ma lo faccio in un modo speciale. Prendo il mio libro preferito che conosco già abbastanza bene e lo leggo. Perché? E poiché il nuovo libro è percepito molto duramente, la testa a temperatura non sempre capisce quello che stai cercando di leggere, per questo la trama scompare, si inizia a dimenticare tutto e si diventa nervosi e sconvolti. Un libro preferito sta andando bene, non dimenticherai nulla e piacevoli sensazioni dalla lettura. Questo è il motivo per cui conosco inequivocabilmente cosa fare quando sei malato, ovviamente, leggendo e nient'altro aiuta. E devono ancora essere curati, ogni sorta di inalazioni, bere erbe e respirare sopra le patate.
Oh no, quando mi ammalo, suono il computer, perché non posso fare altro, mi sento così male che sono fuori. Ogni influenza è portata avanti come se fosse il mio ultimo giorno. Seriamente parlando A volte mi ammalo così tanto che non ho né la forza né l'umore per giocare con entrambe le mani, quindi gioco semplicemente con un solo mouse. In questo caso, preferisco tutti i tipi di giochi casuali, come la raccolta di monete e cose. E mi piacciono anche i puzzle, a la Columnes o il sudoku su un computer. Il Sudoku è un tema in generale. Ho un sacco di riviste con loro. Di solito risolvo i più difficili, ma quando sono caldo cerco di prendersela comoda.
Che cosa succede se ti ammali? 10 suggerimenti migliori
In inverno, le basse temperature, la mancanza di vitamine e le epidemie di virus di tanto in tanto ci mandano in ospedale. Cosa fare se ti ammali e senti già i primi segni di un raffreddore? Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a rimanere fresco per una settimana.
Per cominciare, diciamo alcune parole sull'importanza del rilevamento tempestivo dei primi sintomi di un raffreddore. Nel ritmo frenetico della vita, raramente prestiamo attenzione all'indisponibilità fino a quando non raggiunge una scala critica. Cioè, quando il tuo corpo ti fa male, ti alzi la mattina e non riesci a trovare la forza per lavorare, è improbabile che sia un campanello d'allarme - probabilmente lo scriverai per stanchezza generale e mancanza di sonno. Ma in effetti, potresti iniziare un raffreddore. Inoltre, assicurati di notare se sei stato in contatto con persone infette o se hai congelato pesantemente per strada.
E ora andiamo ai suggerimenti, cosa fare se hai iniziato a vomitare.
1. Resta al caldo
Siamo rimasti a lungo fermi alla fermata dell'autobus in attesa dell'autobus e senti come le tue gambe sono congelate? Al tuo ritorno a casa, assicurati di fare un bagno di vapore. Se non puoi andare al bagno, almeno riscaldati in un bagno caldo, fai il vapore ai piedi con un bagno con la senape secca. Bevi tè con marmellata di lamponi o miele, avvolgiti in un maglione caldo o in una veste ed eviti l'ipotermia, in modo da non aggravare la situazione.
2. Resta a casa
Se hai già notato i primi sintomi in te stesso - febbre la sera, debolezza generale, tosse, naso che cola - rimani a casa e sottoporti a trattamento. Molti sostengono che al lavoro non è così facile prendere un giorno, è necessario lavorare, bloccare, ecc. Ma credimi, è meglio perdere la vita per un giorno che andare in ospedale per almeno una settimana e avere ancora a che fare con i sintomi residui da molto tempo.
3. Concediti un periodo di riposo.
Molte persone, specialmente le donne, sentendo che stanno iniziando a prendere il raffreddore, stanno davvero a casa, ma sono accettate per fare tutte quelle cose che non hanno raggiunto. Il fatto stesso di uscire al freddo non è tanto importante per la salute quanto per far riposare il corpo, per conservare la forza per combattere la malattia. Pertanto, non è necessario correre intorno alla casa con uno straccio e iniziare una pulizia di primavera - sdraiarsi e riposare. Se non puoi fare nulla, leggi un libro o guarda le tue serie TV preferite. Non sprecare la forza di cui hai bisogno per sconfiggere la malattia.
4. Accetta antivirale
Trovando i segni di ARVI, prendere in conformità con le istruzioni Arbidol, Amiksin, Lavomax o Viferon. Questi farmaci sono particolarmente efficaci solo nelle fasi iniziali della malattia. Il farmacista vi aiuterà a scegliere la medicina più adatta se non avete tempo o voglia di andare a un appuntamento con un medico.
5. Cerca di sudare
Bevi tè caldo con lamponi e miele, tira un maglione caldo e arrampicati sotto due o tre coperte fino a sudare. Questa procedura aiuterà il corpo a sconfiggere i virus più velocemente. In questo caso, puoi semplicemente dormire, ma dormi inquieto e hai l'abitudine di gettare via le coperte, è meglio sedersi davanti alla TV e stare sveglio.
6. Bevi più liquidi.
Il mito che l'acqua aiuta nel trattamento di raffreddori e influenza è solo un mito. Tuttavia, il corpo soffre di disidratazione durante il periodo di malattia, e anche nella fase iniziale della malattia è importante mantenere il corretto bilancio idrico. Cerca di bere acqua pulita, non caffè, tè o bevande gassate. È possibile aggiungere un pezzo di radice di zenzero, miele o limone all'acqua, così come acquistare una bottiglia di acqua minerale medicinale.
7. Mangia giusto
Quando il corpo sta lottando duramente per non soccombere alla malattia, cerca di non sovraccaricarlo con cibi grassi e pesanti. Preferisci zuppe leggere, brodi, pappe. Mangiare frutta e verdura, procurarsi vitamine per mantenere l'immunità, bere il tè con il limone. E, naturalmente, non dimenticare il brodo di pollo, sulle proprietà benefiche di cui, senza esagerazione, la leggenda ce l'ha.
8. Arieggiare la stanza
Se non lo fai, il tuo appartamento si trasformerà presto in un focolaio di microbi e batteri. E questo non solo impedisce al corpo di combattere la malattia, ma aumenta anche il rischio di infettare la tua famiglia per l'azienda. Naturalmente, arieggiare la stanza, lasciandola, in modo da non peggiorarne le condizioni a basse temperature, specialmente quando si gela all'esterno.
9. Usa sciarpe usa e getta.
Forchetta su un pacchetto o due di fazzoletti usa e getta - non sono così costosi, ma giustificano il loro beneficio. Un normale fazzoletto, dopo diversi usi, si trasforma in una collezione di germi e lo cancellerai anche quando hai un brutto raffreddore. E i fazzoletti usa e getta sono igienici e convenienti da usare.
10. Trattare i sintomi
È risaputo che non è consigliabile abbattere le temperature fino a 38 gradi, in modo che il corpo possa combattere le infezioni. Tuttavia, questo non si applica ai sintomi rimanenti. Se non ti liberi da un raffreddore, inizierai a respirare attraverso la bocca e molto probabilmente avrai mal di gola. Un mal di gola e tosse, in linea di principio, non c'è bisogno di sopportare. Acquista gocce nel naso, pasticche o sciroppo per la tosse, o usa rimedi popolari.
Cosa fare quando sei malato?
Non esiste un'assicurazione assicurativa, specialmente del sole. Il più delle volte, il freddo e le ostilità hanno raggiunto il popolo famoso, ed è per questo che hanno deciso di fare qualcosa per se stessi.
Chim non warto zamatisya podi all'ora?
Buvak quindi, solo un ramo (in particolare, è facile accontentarsi) per raggiungerlo a causa di non piani, le persone amano guardare la vitalità sul terreno, ad esempio, per un robot. Robbit tsogo non Varto, yakscho, zvichayno, vi non vuoi, schob sei diventato hrshe.
Prima ora del dolore Varto unikati fіzichnyh navantazhen, dovgogo sidіnnya per il computer e situazioni di stress. Naikrashche skoristate lіkarnim al massimo e darà al corpo indebolito di venire a se stesso.
Cosa puoi fare se sei malato?
Schob skorіshe viduzhati, potrіbno, zhvaychno, lіkuvatisya. Per Tsogo non Varto obmezhuvatisya priyomom compresse strettamente pevnі Godin: natrіtsya Mazza, zrobіt іngalyatsіyu ABO zaymіtsya іnshimi procedure korisnimi a SSMSC non zazvichay vistachaє ore. Aja lіkarnyany - bravo puoi prenderti in giro per il tuo corpo.
Supplementare viduzhati nel sonno: come le persone a freddo, si consiglia di utilizzare più spati. Skoristaytesya lіkarnyam, schob vіdіspatisya tutta la storia a venire.
Maledettamente, lіkuvatsya tsіlimi giorni in modo noioso. Puoi darti la possibilità di guardare un programma TV - puoi accettarlo? Bene, quelli che scroccano sui canali TV, ne vogliono uno noioso, quindi perché non avere un buon file o seriale?
Come l'amore, leggerlo, conoscere il libro stesso per un'ora, e potresti sentire queste ragioni per ragioni di quiete. Smut - punto per tim, schoch ochі non duzhe vlyuvalysya.
Bene, guarda i file e le letture che sono disponibili con molto lavoro, puoi andare al gruppo di computer. Zvichachno, in tsomu vipadku non è necessario zadopto zahoplyuvatisya, che solo il giorno, conduce al computer, improbabile che accetti lo stesso prodigio.
Difficilmente chi Komus podobaєtsya hvorіti, ale, non meno di Tim, lіkarnyany articolo Mauger fornisce zgadati circa kolishnі zahoplennya i discorsi sulla SSMSC vie ranіshe di non la ragione tranquilla chi іnshih ora znahodili. Mozhna zaynyatisya rukodіllyam, dіstati di lontana Kuta gіtaru i pograti su nіy, zіbrati druziv (zvichayno, Vzhe oduzhuє Yakscho vi) i pograti in nastіlnu GRU abo zrobiti schos aggiunta di pererahovano scho in stattі Shcho ROBIT, se vdome noioso.