Dieta corretta durante la dieta con rinite allergica

Dieta per la rinite allergica - un evento importante. Composto da determinati alimenti, la dieta attenuerà o aggraverà le condizioni generali.

Il corpo ha bisogno di sostegno in caso di raffreddore. I prodotti sono saturi di energia, vitamine. A volte l'uso di droghe è impossibile. È necessario correggere lo stato con l'aiuto di prodotti naturali.

Trattamento della dieta della rinite allergica - un lungo processo. Il suo vantaggio è la sicurezza (soggetto alle regole). Questo metodo è efficace nei bambini. I bambini sono pronti a mangiare piatti genuini cucinati magnificamente. Farli prendere medicine, arrossire il naso è molto più difficile.

Regole generali di dieta

Con le allergie, il corpo è indebolito. Congestione nasale permanente, lo scarico del muco riduce la qualità della vita. L'obiettivo della dieta è ottenere la quantità necessaria di cibi utili e facilmente digeribili con il cibo, per alleviare le condizioni del paziente.

Alcuni nutrizionisti suggeriscono il digiuno pre-curativo per 2-3 giorni. Consentito di usare il tè debole senza zucchero o acqua (1,5 l / giorno). L'intestino è pulito, la digestione del cibo è facilitata. Questa misura è raccomandata per gli adulti dopo aver consultato un medico. I bambini non sono autorizzati a morire di fame.

La dose giornaliera di un adulto è di 2800 kcal (130 g di proteine e 130 g di grassi, il 30% di origine vegetale, 200 g di carboidrati). Questo numero garantirà un'esistenza confortevole del paziente. La fame è assente. Una persona è attivamente impegnata in attività quotidiane.

Per una migliore digestione del cibo dovrebbe essere tritato. È preferibile cucinare hamburger tritati e non braciole.

Si consiglia di mangiare in piccole porzioni ogni 3-4 ore. La razione giornaliera è necessaria per dividere per il numero di pasti. È necessario mangiare 5-6 volte al giorno. Il vantaggio dovrebbe essere dato a prodotti bolliti, al forno e freschi. Un buon risultato è quando si usano piatti al vapore.

Principi di dieta

L'obiettivo di una dieta terapeutica per la rinite allergica è di alleviare i sintomi. In questo caso, il paziente deve condurre una vita normale. I pasti dovrebbero essere nutrienti e facili da digerire.

Nella dieta del paziente con rinite allergica dovrebbe prevalere:

prodotti contenenti vitamine (verdure, frutta, succhi di frutta freschi);
bere lievito, crusca (segale, frumento);
prodotti a base di farina grezza;
carne magra (tacchino, coniglio, vitello);
pane senza lievito (con semi di girasole);
cereali senza latticini (grano saraceno, miglio, orzo, farina d'avena);
prodotti lattiero-caseari fermentati (kefir, yogurt, fiocchi di latte, acidophilus);
olio vegetale, burro.

Nel trattamento della rinite allergica la dieta è utile per includere nella dieta zuppe magre, zuppa di cavolo e borscht su brodo a basso contenuto di grassi. Quando cucini il tacchino, usa il petto di carne bianca. La pelle deve essere rimossa.

La zucca al forno è una fonte di provitamina A (carotene). Zucchine, cavoli freschi (cavolo bianco, cavolfiore e broccoli), prezzemolo, cipolle saturare il corpo con microelementi.

Le bacche dovrebbero essere scelte di colore chiaro (verde, giallo, rosa, crema). I cetrioli sono consigliati per usare la terra. Da adulto con l'uso di idroponica è meglio rifiutare.

Alcuni pazienti sostituiscono il lievito di birra con coni di luppolo. Il processo di cottura si allunga. Ma alla fine si scopre il solito pane lussureggiante.

Nell'elaborare una dieta per la rinite allergica, è necessario prendere in considerazione le caratteristiche individuali del corpo: alcuni alimenti consentiti sono esclusi.
Prodotti indesiderati nel trattamento della rinite

Nel trattamento della rinite allergica la dieta deve considerare l'effetto di prodotti vietati. Non alleviano, ma aumentano i sintomi. Non è consigliabile usare:

sale e zucchero in grandi quantità;
miele, noci;
pesce, caviale, frutti di mare;
funghi;
sottaceto, cavolo salato;
verdure in salamoia;
arance, mandarini, pompelmi, limoni;
carne di pollo, anatre, uccelli selvatici;
pomodori, melanzane;
carne affumicata (strutto, carne, salsicce);
spezie da tavola (senape, aceto, rafano);
fragole, ananas;
latte (intero, pastorizzato);
cacao, prodotti di cioccolato.

È indesiderabile includere l'alcol di qualsiasi forza nel menu. Gli adulti dovrebbero rifiutare il caffè. Si consiglia di rimuovere le bevande gassate (limonata, Coca-Cola, Fantu, Baikal) dalla dieta del bambino.

Durata del trattamento dietetico

Prima di iniziare un trattamento dietetico, si consiglia di consultare un medico per la consultazione. Svilupperà lo schema, farà il menu approssimativo. Nella rinite allergica grave, è necessario attenersi rigorosamente alle regole per 5-6 giorni.

Quali cibi non possono mangiare con la rinite allergica?

8 settembre 2015

La dieta per la rinite allergica dovrebbe essere completa e contribuire a ridurre le manifestazioni della malattia.

La razione giornaliera dovrebbe contenere 130 g di proteine (vale a dire la sua norma fisiologica, le proteine animali sono particolarmente utili), 130 g di grassi (di cui il 30% vegetali) e 200 g di carboidrati. Il valore energetico di questa dieta è di circa 2800 kcal. La dieta dovrebbe essere ricca di vitamine. Per fare questo, si raccomanda di mangiare più frutta, verdura, bacche e bere succhi naturali. Il lievito e la crusca sono molto utili. Ma il contenuto di sale nei piatti cucinati dovrebbe essere limitato, perché aumenta le manifestazioni di allergie. A questo proposito, è necessario limitare bruscamente i prodotti salati - pesce, sottaceti, sottaceti, formaggi, salumi e carni affumicate.

Se possibile, il cibo dovrebbe essere meccanicamente e chimicamente delicato. È necessario prenderlo 4-5 volte al giorno. Si raccomanda di escludere i seguenti prodotti dalla dieta, che più spesso causano reazioni allergiche:

- agrumi (arance, mandarini, limoni, pompelmi, lime, ecc.);
- noci (noci, mandorle, nocciole, arachidi, ecc.);
- pesce e prodotti ittici (pesce fresco e salato, brodi di pesce, cibo in scatola, caviale e frutti di mare);
- uccello (oca, anatra, tacchino, pollo, ecc.), nonché prodotti da esso;
- uova;
- prodotti affumicati;
- maionese, aceto, ketchup, senape e altre spezie;
- rafano, rafano, rafano;
- pomodori, melanzane;
- funghi;
- fragola, fragola, melone, ananas;
- cioccolato e prodotti a base di cioccolato;
- caffè;
- impasto di burro;
- latte intero non pastorizzato;
- tesoro

È severamente vietato consumare bevande alcoliche, poiché possono esacerbare i sintomi di allergie. Anche se prodotti come senape, pepe, aglio, aceto, rafano, rafano, ravanello, maionese, salse piccanti, passata di pomodoro, cibo in scatola, da soli non possono causare una reazione allergica nel paziente, ma dovrebbero essere esclusi perché possono allergico al corpo. Acqua minerale esclusa, kvas di pane e cibi fritti.

Sono ammessi cibi stufati, bolliti e cotti. Tutti i prodotti devono essere freschi e conservati in frigorifero per non più di 1 giorno.

Inoltre, dovresti avere un'idea delle possibili reazioni incrociate, che sono causate dall'identità o dalla somiglianza delle strutture allergeniche.

Nella dieta corrispondente alla dieta ipoallergenica, ci possono essere i seguenti prodotti e piatti:

1) carne (carne di coniglio - la meno allergenica, carne di vitello, fegato di manzo, carne bollita o al vapore, salsicce bollite);
2) zuppe di cereali, vegetariano vegetale, zuppa di carne magra, zuppa di borscht, zuppa di cavolo, zuppa di barbabietola rossa;
3) vegetali e burro;
3) frutti e bacche (prugne o prugne, ciliegie, uva spina, mirtilli rossi, mirtilli, ciliegie, pere, angurie, mele verdi);
4) verdure (patate, cavoli bianchi o crauti, cavolfiori, zucchine, barbabietole, aneto, prezzemolo, cipolle, zucca, cetrioli macinati);
5) prodotti caseari (kefir, yogurt, "Bifidok", acidophilus, ricotta, panna acida a basso contenuto di grassi);
6) cereali e casseruole di grano saraceno, semole di piselli, riso, "Ercole";
7) prodotti da forno (pane bianco e nero, biscotti diabetici, ciambelle, asciutti magri, torte di uova fatte in casa senza lievito con prugne o mele).

A volte nella preparazione di diete individuali dalla dieta devono inoltre escludere un particolare prodotto. Piatti dolci e pasticcini (zucchero, miele, caramelle, marmellata) dovrebbero essere comunque limitati.

Le diete con esacerbazione delle allergie e l'indebolimento dei sintomi della malattia hanno le loro caratteristiche. All'inizio dell'esacerbazione dell'allergia, si raccomanda il digiuno per 1-2 giorni. In questo momento, dovresti bere solo tè leggero o acqua potabile in un volume di 1,5 litri al giorno.

La dieta successiva viene osservata per 1-5 giorni e include alimenti che sono relativamente raramente la causa di reazioni allergiche. Il pane è consentito (pasticcini di pane di frumento di ieri), zuppe (cereali su brodo vegetale o vegetariano), porridge (farina d'avena o grano saraceno, cotto in acqua senza burro aggiunto).

Mangiare dovrebbe essere almeno 6 volte al giorno. Quando i sintomi diminuiscono, la dieta diventa meno rigida e tutti i prodotti sopra elencati sono inclusi. Il numero di pasti può essere ridotto a 3-4 volte al giorno.

Quando si segue una dieta ipoallergenica, non è consentito utilizzare prodotti che sono stati sottoposti a trattamenti industriali contenenti coloranti, aromi, aromatici e altri tipi di additivi alimentari.

Quando si mangia frutta e verdura, persone che soffrono di rinite allergica, bisogna stare molto attenti, specialmente nel periodo di esacerbazione.

Va ricordato che coloro che hanno un'ipersensibilità al polline di certe piante, durante la loro fioritura dovrebbero evitare di mangiare determinati cibi. Ad esempio, se sei allergico al polline degli alberi che fioriscono in primavera e all'inizio dell'estate, dovresti evitare di mangiare frutta a guscio (mele, pere, prugne), noci e alcune verdure (carote, sedano, patate novelle, paprika), poiché questi prodotti hanno una struttura comune con il polline degli alberi e può aumentare gli effetti delle allergie. Soprattutto deve essere notato noci con allergenicità molto alta, quindi le reazioni a loro possono verificarsi anche con un contenuto minimo nel cibo (additivo, polvere, olio) o cosmetici.

Durante il periodo di esacerbazioni stagionali, tutti i pazienti sono invitati a escludere il miele e le bevande alcoliche, che non solo possono causare allergie, ma anche indebolire l'effetto degli antistaminici.

Se sei allergico al polline di betulla, ontano o nocciolo, dovresti escludere dalla dieta:

- linfa di betulla;
- frutta a nocciolo: prugne, pesche, albicocche, ciliegie, ciliegie, olive, olive;
- mele, pere, kiwi;
- noci: legno, noci, mandorle;
- verdure e spezie (sedano, aneto, curry, anice, cumino);
- carota.
In alcuni casi è necessario limitare il consumo di patate, cipolle, cetrioli, pomodori.

In nessun caso si dovrebbero usare droghe come la corteccia di olivello, la corteccia di ontano, i germogli e le foglie di betulla.

Se si è allergici ai pascoli di polline, l'erba non deve essere usata:

- birra e kvas;
- mais;
- soia, fagioli, arachidi;
- acetosa

In caso di forme acute, è necessario limitare il consumo di cereali, pasta, pane e piatti contenenti farina (hamburger, sugo, salse), fragole, fragole, agrumi.
Non è possibile utilizzare fitopreparati da erbe di cereali.

Se sei allergico al polline di compositae erba (assenzio, ambrosia) dalla dieta dovrebbe essere escluso:

- semi di girasole e olio di girasole (halva, maionese, senape);
- cicoria;
- bevande, che includono assenzio (vermouth, assenzio);
- colture di melone (melone, anguria);
- Verdure e spezie (sedano, aneto, cumino, prezzemolo, curry, pepe, anice, noce moscata, cannella, zenzero e coriandolo).

In alcuni casi, è necessario limitare il consumo di carote, aglio, agrumi, banane.

Da phytopreparations non dovrebbe usare assenzio, farfara, elecampane, camomilla, calendula, stringa, achillea, tanaceto, dente di leone.

Se sei allergico al polline delle erbe fiorite (quinoa), le barbabietole e gli spinaci non devono essere mangiati.

Nonostante non ci sia una profilassi speciale che preclude il verificarsi della rinite allergica, esistono ancora alcune misure preventive. E la componente più importante è smettere di contattare la fonte della reazione allergica. Per fare questo, è necessario sottoporsi ad un esame e stabilire un "provocatore", e quindi ridurre o eliminare il suo contatto con il corpo. A volte, eliminando un tale prodotto dalla dieta, puoi dimenticare per sempre le allergie. Ma non tutte le reazioni allergiche sono le stesse.

Ci sono diversi tipi di allergie che provocano la rinite. Ognuno di loro ha il suo "antidoto". Considera alcuni di loro.

Se il paziente soffre di allergie alla polvere domestica, la pulizia giornaliera dell'appartamento è il requisito principale. Dovresti usare una maschera per evitare la polvere sulla mucosa nasale. Inumidire un panno per pulire la polvere con un prodotto acaricida che uccide gli acari nella polvere della stanza.

Vale la pena eliminare del tutto le fonti di polvere. Gli amanti di tappeti, tappeti di lana, bellissimi peluche, dovranno riconsiderare il design del loro appartamento. Forse sei più soddisfatto degli interni nello stile del minimalismo. In ogni caso, dagli oggetti che assorbono la polvere, dovranno liberarsi di. Si consiglia di tenere cuscini e coperte in coperture speciali fatte di materiali ipoallergenici.

Soffrendo di allergie al polline di alcune piante, è necessario astenersi dai viaggi in natura durante il periodo di fioritura della fonte della reazione. Inoltre, non è consigliabile lasciare la casa e aerare la stanza prima di pranzo. Fai attenzione quando scegli i cosmetici, - la maggior parte delle creme sono fatte sulla base delle erbe. L'opzione più conveniente per evitare la rinite allergica - riposare in montagna o vicino al mare, per il periodo di fioritura.

Nonostante il fatto che l'allergia alimentare sia una delle più pericolose, è facile da evitare. Per fare questo, è necessario identificare gli alimenti che causano una reazione indesiderabile ed escluderli dalla vostra dieta. Quando inizia un naso che cola, prima dobbiamo scoprirne la causa, perché anche il raffreddore è la causa del naso che cola.

Una buona prevenzione delle allergie infantili sarà l'osservanza da parte della madre durante la gravidanza di tutte le misure di sicurezza per la sua salute - un rifiuto completo di alcol e fumo, e anche di escludere tutti i farmaci che non sono raccomandati dal medico.

Come abbiamo già detto, non esiste una dieta specifica per la rinite allergica. Ci sono solo cibi che dovrebbero essere scartati del tutto, sostituiti da altri e quelli che dovrebbero essere introdotti nella dieta.

Il rifiuto di prodotti lattiero-caseari e dolci, contribuendo alla secrezione di muco, eliminerà il sovraccarico dell'intestino e delle mucose.

Agrumi, cioccolato, pomodori, frutti di mare e pesce, uova, formaggio, noci, fragole e ananas sono alimenti che contengono una grande percentuale di istamina. Questi prodotti dovrebbero essere evitati.

La reazione allergica può causare additivi alimentari, che sono indicati sulla confezione con la lettera "E" e un numero.

L'alcol e il caffè non hanno proprietà utili, quindi puoi semplicemente rinunciarvi. E non solo per le allergie!

Un corpo stanco ha bisogno di energia e vitamine. Pertanto, nella dieta dovrebbero essere tenuti pasti liquidi, succhi di frutta e verdura, così come il latte vegetale.

Cetrioli e succo di frutta, carote e verdure libereranno il corpo dalle tossine. E cipolle e aglio contribuiranno a rafforzare il sistema immunitario. In inverno, la zucca sarà una buona fonte di beta-carotene.

Come sai, il miele cura molte malattie. Rafforza il sistema immunitario e il corpo protegge dalle reazioni allergiche. Un cucchiaio di miele al mattino a stomaco vuoto aiuterà ad evitare le allergie. È auspicabile che il miele sia raccolto nella zona in cui i fiori crescono, a cui si verifica la reazione. I favi di questo miele dovrebbero preferibilmente essere conservati fino all'anno successivo e utilizzati durante l'inverno, per i raffreddori. Ciò consentirà al corpo di abituarsi e non reagire in modo così acuto ai prodotti allergici. I favi possono essere masticati in inverno con un naso freddo che cola. E dai i bambini invece delle gomme da masticare.

Prevenzione della rinite allergica. Cosa hai bisogno di sapere?

La profilassi specifica per eliminare l'insorgenza di rinite allergica non è stata ancora sviluppata.

Ma con una malattia già in via di sviluppo, sono possibili alcune misure preventive. Quindi, la componente più importante nella prevenzione di qualsiasi allergia è ridurre il contatto con l'allergene. E se gli studi che sono stati completati hanno stabilito uno specifico "aggressore", è necessario escludere o ridurre significativamente questo contatto.

La natura delle misure precauzionali dipende dal tipo di allergene.

In caso di allergia alla polvere domestica, è necessario effettuare una pulizia approfondita dopo almeno un giorno. Allo stesso tempo è necessario indossare una maschera in modo che le mucose non si sporchino e utilizzare i farmaci acaricidi che distruggono gli acari della polvere domestica.

Avere una tale malattia è meglio per salvare la casa dalle fonti di polvere: tappeti, tappeti, grandi giocattoli morbidi, tende per sostituire le tende. Cuscini, materassi, coperte devono essere fatti di materiali ipoallergenici o inseriti in apposite coperture protettive. Le coperture che possono essere lavate spesso non interferiscono con i mobili. Buon aiuto depuratori d'aria e aspirapolvere con filtri HEPA.

Durante il periodo di esacerbazione della rinite, la cui causa è il polline, non è raccomandato ai pazienti di andare in campagna e uscire di casa prima di mezzogiorno. È meglio non aprire la finestra al mattino, non usare cosmetici a base di erbe e preparati a base di erbe. Si consiglia di appendere depuratori d'aria, e ancora meglio durante la fioritura cambiare la regione di residenza alle montagne o al mare.

Se le allergie alimentari sono necessarie per escludere i cibi che causano una reazione avversa.

Inoltre, indipendentemente dalle cause del raffreddore, è necessario attenersi a una dieta speciale, in tempo utile per effettuare un trattamento farmacologico durante le riacutizzazioni e applicare un'immunoterapia specifica.

Per prevenire la morbilità infantile, la gestante dovrebbe seguire una dieta razionale, smettere di fumare ed eliminare possibili rischi professionali fin dal primo mese di gravidanza. Se necessario, prendere i farmaci solo sotto severe indicazioni.

Con un raffreddore di natura allergica con l'aiuto di una dieta, è possibile controllare il processo infiammatorio e ripristinare il sistema immunitario. Per fare questo, la dieta dovrebbe essere dominata da prodotti di origine biologica, verdure fresche e frutta, come una fonte eccellente di bioflavonoidi, beta-carotene e vitamine.

Al fine di prevenire il sovraccarico della mucosa con sostanze che possono causare infiammazione, è meglio evitare prodotti con un alto contenuto di istamina. Prima di tutto è: cioccolato, agrumi, uova, pomodori, formaggio, frutti di mare, pesce, ananas, fragole, noci.

Per non sovraccaricare l'intestino e le mucose dalla dieta dovrebbero essere completamente esclusi i prodotti che contribuiscono alla secrezione di muco: latticini e zucchero. Il caffè e l'alcol possono essere esclusi semplicemente perché non hanno proprietà utili, ma solo danno.

Non mangiare integratori alimentari, che sulla confezione del prodotto finito sono indicati con la lettera E con qualsiasi numero. Da soli, possono causare una reazione allergica.

E, al contrario, i brodi, le zuppe, i succhi di verdura e di frutta, il latte vegetale dovrebbero essere introdotti nella dieta. Questo cibo liquido dà al corpo stanco l'energia e le vitamine necessarie.

Purifica il corpo dalle tossine dai succhi di cetrioli, carote e prezzemolo. Puoi rafforzare il sistema immunitario con cipolle e aglio. In inverno, la zucca diventa un'ottima fonte di beta-carotene.

Il miele rafforza l'immunità per le allergie

Il naso che cola a lungo viene trattato con miele, che rafforza il sistema immunitario e in remissione insegna il corpo a possibili allergeni. È necessario ogni mattina a stomaco vuoto mangiare un cucchiaio di miele, può essere sciolto in acqua tiepida. E, soprattutto, se si tratta di miele preparato nella regione di residenza, cioè raccolto da piante della zona climatica, a cui si dispone di polline, possono verificarsi allergie.

Grazie a questo miele, il corpo si abituerà dolcemente e sempre meno risponderà agli allergeni. In inverno, favi che possono essere masticati dalla congestione nasale.

Pensi che la natura della tua dieta possa influenzare il corso della tua rinite allergica? Più di questo! Considera quali alimenti alleggeriscono i sintomi della tua malattia e che, al contrario, li aggraveranno.

Ecco i prodotti consigliati per i pazienti con rinite allergica:

Non importa nemmeno che tipo di liquido. Lascia che sia una zuppa di té o di pollo. Il fluido caldo non consente al muco di indugiare a lungo nella cavità nasale, questo elimina la costante sensazione di congestione nasale.

Il calore assottiglia il muco, il che rende più facile separare. I pazienti con rinite allergica spesso lamentano l'impossibilità di soffiare il naso e quindi facilitano la respirazione, dal momento che il muco nei passaggi nasali è troppo viscoso e spesso.

Certo, un panino al tonno non ti risparmia starnutire. Ma alcuni studi clinici hanno sostenuto che gli acidi grassi omega-3 (contenuti, in particolare, nella carne di pesce come il tonno, il salmone e lo sgombro) riducono la probabilità di allergie.

La maggior parte degli scienziati ora nega questo fatto, argomentando la loro posizione con una quantità insufficiente di ricerca. Tuttavia, gli sviluppi in questo settore sono attualmente in corso.

È stato suggerito che i lattobacilli contenuti nello yogurt possano ridurre significativamente le manifestazioni di pollinosi. Si ritiene che ciò sia particolarmente vero per i bambini.

Per fornire informazioni affidabili su questo argomento, è necessario condurre qualche altro studio. Ora questi dati sembrano ancora dubbi.

Un certo numero di scienziati considera l'uso del miele un metodo molto semplice ed economico per curare le allergie. Mangia un cucchiaio di miele al giorno!

Funziona davvero? Non ci sono prove scientifiche dell'efficacia di questo metodo. Ma tale trattamento è completamente innocuo, e tu puoi determinare da solo se c'è qualche beneficio da questo.

Non dimenticare che il miele è controindicato per i bambini al di sotto di un anno.

Quali alimenti possono danneggiare le allergie? Se soffri di rinite allergica, questa informazione potrebbe essere importante per te.

Arachidi, fragole e molti altri prodotti spesso causano reazioni allergiche come orticaria o angioedema. A volte le allergie alimentari manifestano sintomi di rinite: naso che cola e congestione nasale. Analizza esattamente quando hai questi sintomi. Se noti una connessione chiara con l'uso di determinati prodotti, consulta il tuo medico ed esegui test allergologici.

Alcuni frutti e, meno comunemente, le verdure, contengono proteine che sono simili nella struttura alle proteine del polline. Se sei allergico al polline, l'uso di tali prodotti può causare la stessa reazione. Prima di tutto, la mucosa orale soffre, quindi questa allergia è chiamata "sindrome allergica orale".

Ad esempio, le persone che sono allergiche all'ambrosia possono sperimentare una reazione dopo aver mangiato meloni o pomodori. Le persone che sono allergiche ai cereali potrebbero non rispondere atipicamente a mangiare pesche e sedano.

Assicurati di chiedere esattamente al tuo dottore quali prodotti possono causare l'esacerbazione della rinite allergica!

I sintomi della rinite allergica appaiono spesso dopo che una persona ha assunto bevande alcoliche. Ciò è particolarmente vero in relazione al vino e alla birra - contengono la più alta quantità di proteine allergeniche.

Dieta e prevenzione della rinite allergica

Tipi di allergie che aggravano la rinite e le precauzioni

Ci sono diversi tipi di allergie che provocano la rinite. Ognuno di loro ha il suo "antidoto". Considera alcuni di loro.

Dieta per la rinite allergica. Cosa dovrebbe essere scartato

Il rifiuto di prodotti lattiero-caseari e dolci, contribuendo alla secrezione di muco, eliminerà il sovraccarico dell'intestino e delle mucose.

La reazione allergica può causare additivi alimentari, che sono indicati sulla confezione con la lettera "E" e un numero.

L'alcol e il caffè non hanno proprietà utili, quindi puoi semplicemente rinunciarvi. E non solo per le allergie!

Quali alimenti inserire nella dieta

Un corpo stanco ha bisogno di energia e vitamine. Pertanto, nella dieta dovrebbero essere tenuti pasti liquidi, succhi di frutta e verdura, così come il latte vegetale.

Cibo per la rinite allergica

La dieta per la rinite allergica dovrebbe essere completa e contribuire a ridurre le manifestazioni della malattia.

- agrumi (arance, mandarini, limoni, pompelmi, lime, ecc.);
- noci (noci, mandorle, nocciole, arachidi, ecc.);
- pesce e prodotti ittici (pesce fresco e salato, brodi di pesce, cibo in scatola, caviale e frutti di mare);
- uccello (oca, anatra, tacchino, pollo, ecc.), così come i prodotti da esso;
- uova;
- prodotti affumicati;
- maionese, aceto, ketchup, senape e altre spezie;
- rafano, rafano, rafano;
- pomodori, melanzane;
- funghi;
- fragola, fragola, melone, ananas;
- cioccolato e prodotti a base di cioccolato;
- caffè;
- pasta dolce;
- latte intero non pastorizzato;
- miele.